Боль в лучезапястном суставе причины


Боли в лучезапястном суставе – симптом, указывающий на заболевания скелетно-мышечной системы различной этиологии. В статье мы разберем, почему болит запястье левой руки, причины и лечение.

Боль в лучезапястном суставе причины
Боль

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ) боль в суставах запястья обозначается кодом R52.

Описание причин

Многие спрашивают: почему болит кисть руки при сгибании или разгибании? Боль может иметь разные причины. Часто болевые ощущения появляются после серьезной травмы, воспаления или другого заболевания.

Основные причины:


  • суставные травмы, повреждения связок и сухожилий (деформация и разрыв);
  • дислокация запястья;
  • воспаление суставов (артрит);
  • износ суставов (артроз);
  • ревматоидный артрит;
  • мышечное напряжение и повреждения;
  • тендонит (тендовагинит);
  • подагра;
  • болезнь Дюпюитрена (затвердевание соединительной ткани и образование конкреций в области руки);
  • Гигрома;
  • контрактура;
  • болезнь Судека;
  • переломы;
  • воспаление кости;
  • остеопороз (потеря костной массы);
  • нарушения кровообращения и сгустки крови (тромбоз) в руке;
  • опухоли (доброкачественные и злокачественные);
  • неврологические заболевания.

Причинами боли могут выступать заболевания кожи и ногтей в области рук.

Боль в лучезапястном суставе причины

e="text-align: justify;">Травмы

Травмы, которые возникают во время занятий спортом или несчастный случай (например, падение), часто являются причиной боли: кости вокруг запястья могут быть сломаны. Иногда причиной боли правой руки являются травмы межпозвоночного диска.

Падение на руку также может привести к повреждению кости запястья. Боль во время вращения, а также припухлость в области запястья являются возможными признаками. Давящая боль в так называемой «анатомической табакерке» очень характерна для переломанной ладьевидной кости.

В случае травмы (например, падения во время катания на лыжах) связки на запястье могут быть перегружены или разорваны. Это вызывает боль при повороте и других движениях. Боль уменьшает гибкость в запястье и может вызвать отек в пораженной области.


В запястье между локтевой костью и кистевидными костями находится хрящевая оболочка (Discus ulnaris). В случае травмы диск может разорваться, вызывая болевой синдром. У пожилых людей такой симптом может быть вызван изнашиванием хряща.

Тендинит

Особой формой тендинита является так называемый тендовагинит де Кервена («большой палец домохозяйки»). Пациенты чувствуют особую боль в запястье при хвате и удержании предметов. Боль может иррадиировать в предплечье.

Боль в лучезапястном суставе причины
Тендинит

Артрит

Воспалительные процессы – более редкая причины болевых симптомов. Сухожильные оболочки в области запястья могут быть воспалены. Особенно у пожилых людей воспаление в запястье (и других суставах) часто связаны с РА.


Дискомфорт при сгибании руки является возможным симптомом ревматоидного артрита («ревматизма»). У пациентов с ревматизмом сильно отекают руки и ограничивается амплитуда движений.

Артрит включает воспалительные заболевания суставов. Воспаление начинается с суставной мембраны. Сустав опухает, перегревается, болит и нарушается его функция. Без надлежащего лечения воспаление может привести к серьезным последствиям.

Наиболее распространенной формой артрита является РА. В основном это касается пальцев и запястий. РА может полностью разрушить суставы. Поэтому важно своевременно распознавать и лечить болезнь. Современные биологические лекарства подавляют воспаление, снимают боль, замедляют разрушение суставов и поддерживают их функции.

От РА страдает 1% населения. Мужчины страдают реже от заболевания, чем женщины. Пациенты страдают от хронической и острой боли в суставах.

Из обилия других хронических воспалительных заболеваний суставов также выделяют псориатический артрит (ПА). Он вызывает помимо псориаза (кожных заболеваний) воспаление суставов, позвоночника и мягких тканей. Чаще всего это влияет на суставы пальцев рук и стопы. Характерной особенностью ПА являются резкие изменения формы пальцев.


Боль в лучезапястном суставе причины
Артрит

Артроз

В некоторых случаях дискомфорт обусловлен изнашиванием суставов (артрозом), который развивается в течение нескольких лет. Артроз может привести к полному разрушению хряща. Часто затрагиваются несколько суставов пальцев; это называется полиартрозом.

Здоровая хрящевая ткань снижает трение и давление при движении. Первыми признаками артроза является артралгия, которая вызывает из-за физической нагрузки. С увеличением дегенерации хряща кости трутся друг о друга.

Ризартроз (артроз большого пальца руки) является наиболее распространенным дегенеративным заболеванием.


огие пожилые женщины страдают от дегенеративно-дистрофических изменений в руках. Считается, что гормональные изменения расслабляют связки, тем самым увеличивая риск развития ризартроза вдвое. Наследственная предрасположенность также играет роль в развитии артроза в дополнение к возрасту и избыточной нагрузке. Артроз может быть вызван и другими сопутствующими травмами (разрыв связок). Артроз – неизлечимое заболевание, поэтому в лечении используют симптоматические средства, направленные на уменьшение дискомфорта и воспаления.

Боль в лучезапястном суставе причины
Артроз

Другие причины

Иногда боль в запястье имеет другие причины, кроме упомянутых выше, от сжатия нервов (туннельный синдром) до смерти костной ткани (некроз).

Синдром запястного канала (аббревиатура: СЗК) также является общей причиной дискомфорта. Важный нерв руки (срединный нерв) сужается (сжимается) в так называемом запястном канале со стороны сгибателя. Сжатие нерва вызывает не только боль, но и онемение рук. Симптомы наблюдаются даже ночью.


Причиной компрессии нерва на этом участке может быть набухание связки или ткани в запястном канале из-за хронического воспаления при РА или переломе костей. Но также при беременности, сахарном диабете, подагре или гипофункции щитовидной железы дискомфорт часто обусловлен ​​СЗК.

В области запястья (особенно в задней части руки) может развиться ганглиома – желатинообразная, заполненная жидкостью, доброкачественная опухоль со стеблеобразным соединением с запястьем или сухожильной оболочкой.

Болезнь Кинбека вызывает смерть костной ткани лунной кости (Os lunatum, одна из восьмых кистевых костей). Возникают симптомы различной степени тяжести. Ткань над лунной костью чрезмерно болезненно.

Диагностика

Врачу необходимо быстро поставить правильный диагноз при хронической или резкой острой боли. Тяжело раненные руки, а также воспалительные набухшие и перегретые суставы рук или пальцев также должны быть осмотрены и обработаны врачом. Легкая боль в руке часто исчезает сама по себе через короткий промежуток времени.

Важно! Если рука не сгибается или не разгибается, важно об этом сообщить врачу. Также рекомендуется показывать места, где наблюдается отек или дискомфорт. 


Чтобы правильно установить диагноз, врач сначала уточняет несколько вопросов о точных симптомах, а также возможных дополнительных проблемах и ранее существовавших заболеваниях (например, артрозе). Важно узнать, где располагается боль и насколько она сильно выражена.

Затем следует тщательный осмотр руки, включая различные тесты движения. Врач исключает или выявляет опухоль и суставной выпот (задержка жидкости в суставе) на суставах рук и пальцев, независимо от того, ограничено ли движение руки и сокращены ли мышцы.

В зависимости от предполагаемой причины боли в руке необходимы дальнейшие исследования. Основные методы обследования:

  • рентгенограмма (рентген-снимок);
  • анализ крови (например, при подозрении на ревматизм);
  • ультразвуковое исследование (сонография);
  • неврологическое обследование (при заболеваниях и повреждении нервов);
  • электрофизиологические исследования (измерение скорости проводимости нерва, например, ЭМГ);
  • изучение так называемой вегетативной нервной системы (например, термография, температура кожи);
  • ангиография (рентгенологическое исследование кровеносных сосудов) при подозрении на нарушение кровообращения;
  • артроскопия;
  • суставная пункция при выпоте;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ).

По результатам вышеперечисленных исследований врач определяет причину появления боли и назначает эффективное лечение.

Лечение

Терапия зависит от основной причины болезненных ощущений. Острая боль после перегрузки сустава или травмы часто исчезает сама по себе. Может потребоваться использование мази или гипса, чтобы сохранить целостность руки.

Чтобы облегчить дискомфорт, пациент может принимать противовоспалительные анальгетики:

  • Ацетилсалициловую кислоту;
  • Диклофенак.

Вышеперечисленные препараты доступны в основном в виде таблеток, мазей или пластырей.

При сильном дискомфорте можно вводить внутрисуставно Кортизон или местные анестетики, например, Бупивакаин.

Боль в лучезапястном суставе причины
«Диклофенак»

Некоторые заболевания требуют хирургического вмешательства. Переломы костей можно лечить консервативно (т.е. без операции) или хирургическим путем. При СКЗ сжатые нервы, мышцы и кровеносные сосуды нуждаются в хирургической процедуре. Важно понимать, что при грудном вскармливании требуется обсуждать прием лекарств с доктором. Учитывая на информацию из интернета не рекомендуется.

Дополнительные методы терапии:

  • физиотерапия;
  • термо- и криотерапия (не рекомендуется согревать сочленения при воспалении);
  • тренировка мышц; (укрепление и растяжка);
  • занятия спортом (например, плавание);
  • водные процедуры;
  • электротерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • ортопедические средства (бинты или ношение жесткого ортеза).

Совет! Не рекомендуется избавляться в домашних условиях народными средствами от симптомов болезни.

При выраженной болезненности (ноющей или иной боли) при надавливании (нажатии на участок), сгибе или скручивании конечности больному рекомендуется срочно обратиться к врачу. Лекарственные препараты, упражнения и физиотерапевтические воздействия может назначать только врач. Если долго болит рука, начинает отдавать в плечо, пульсировать в спокойном состоянии и возникает уплотнение, необходимо вызвать скорую помощь.

Источник: LechiSustavv.ru

Профилактика

От несчастных случаев никто не застрахован. Однако распространенных заболеваний, при которых болят запястья левой или правой рук, можно постараться избежать.

Профилактические меры включают:

  • Умеренную физическую активность. Рекомендуется регулярно тренировать мышцы запястья для их укрепления.
  • Если появилась боль или дискомфорт, необходимо уменьшить нагрузку на сустав и обеспечить ему покой.
  • Любые предметы рекомендуется брать всей кистью, а не только пальцами.
  • При необходимости использования в работе вибрирующих инструментов нужно применять специальные прокладки, которые поглощают вибрацию и предохраняют запястья от повреждений.
  • Людям, подолгу работающим за компьютером, рекомендуется прерываться приблизительно каждый час, чтобы сменить положение позвоночника и дать необходимый отдых кистям рук после напряженной работы на клавиатуре.
  • Во время спортивных занятий или соревнований запястья правой и левой рук рекомендуется фиксировать, используя специальные предохранительные приспособления.

Для здоровых суставов показаны горячие ванны и сауна, которые улучшают кровообращение и питание запястья и пальцев рук.

Полезной считается разминка для кистей, которая включает:

  1. сжимание и разжимание резинового мячика;
  2. вращение кистями в разные стороны, сжав пальцы в кулак;
  3. большой палец по очереди соединяется с остальными до чувства сопротивления.

К боли в правом запястье руки нужно относиться внимательно. Организм сигнализирует о появлении каких-то проблем. Учитывая, что правая рука у большинства людей – рабочая, последствия невылеченных воспалительных процессов могут быть весьма неприятными.

Кроме того, людям стоит учитывать особенности своего образа жизни, чтобы постараться предупредить возможные проблемы. Это может быть характер работы, генетическая предрасположенность, сопутствующее нарушение обмена веществ, профессиональные занятия спортом.

Почему болит запястье

Чтобы разобраться более подробно в причинах боли, нужно вообще понимать, что может болеть в запястье. Болезненные ощущения могут быть вызваны патологическим процессом в:

Для определения точной причины боли врач проводит обследование и учитывает характер жалоб: насколько часто появляется боль, сколько она длится, связано ли это с нагрузками и т.д.

После определения, какая структура сустава повреждена, врач устанавливает причину, вызвавшую повреждение, например:

Боль в запястье может иметь острое и хроническое течение.

Переломы, вывихи, внезапные растяжения связок и сухожилий провоцируют острое воспаление и боль. Как правило, в таких случаях человек точно понимает, почему у него болит запястье руки. Лечение таких состояний чаще ограничивается местной терапией.

Хронические боли вызваны чаще системными патологическими процессами – артритом, остеопорозом, склеродермией и другими. Такая боль беспокоит человека в течение длительного периода времени и не меняется от образа жизни или положения тела. Чтобы избавиться от боли, человеку необходимо будет пройти комплексное лечение.

Наиболее часто боль в запястье вызвана следующими патологиями:

  • подагрический и ревматоидный артриты;
  • синдром запястного канала;
  • полиартрит;
  • остеоартроз;
  • болезнь Бехтерева.

На боль в правом запястье пациенты жалуются намного чаще. Это связано с большей функциональной активностью суставов и повышенной нагрузкой на ведущую руку. Особенно предрасположены к боли в запястье правой руки люди следующих профессий:

Кроме боли пациенты могут наблюдать в области запястья:

  • покраснение;
  • припухлость;
  • зуд, покалывание (при карпальном синдроме);
  • ограниченность движений;
  • нестабильность лучезапястного сустава (при растяжении либо разрыве связок);
  • неестественное положение кисти и деформация сустава (при вывихе, переломе).

В зависимости от причины и тяжести патологического процесса могут появляться системные реакции:

Такие состояния требуют обязательного лечения. Как правило, оно занимает достаточно длительное время до полного восстановления поврежденной ткани.

Лечение болей в запястье

Для того чтобы устранить боль в лучезапястном суставе, требуется пройти комплексную терапию. Рассмотрим ее составляющие.

Медикаментозное лечение

Использование медикаментозных препаратов назначает только лечащий врач. Обычно для лечения запястья применяются такие лекарственные средства:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы;
  • глюкокортикостероиды;
  • обезболивающие средства.

Также применяются препараты местного действия, которые эффективно снимают воспалительные процессы и болевые ощущения на местном уровне.

Боль в лучезапястном суставе причины

Физиотерапевтические процедуры

Данный метод воздействия помогает бороться с патологиями на местном уровне. Физиопроцедуры способствуют устранению воспалительных процессов. Для этого больного направляют на такие процедуры:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • лазеротерапия;
  • грязелечение
  • УВЧ.

Суть этих процедур заключается в прогревании пораженных участков, благодаря чему у пациента улучшается местное кровообращение и обменные процессы. Это способствует более быстрому восстановлению.

Лечебная физкультура

Специальные лечебные упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, благодаря чему уменьшается нагрузка на пораженный лучезапястный сустав. В результате регулярного выполнения упражнений также улучшается подвижность больного сустава.

Боль в лучезапястном суставе причины

Хирургическое вмешательство

Если наблюдается серьезное разрушение суставных и хрящевых тканей, то пациенту требуется операция. Суть ее заключается в удалении пораженных участков сустава с последующей заменой его на имплантат.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы лечения применяются для улучшения местного кровообращения и метаболических процессов. Благодаря такому воздействию можно избавиться от болевых ощущений. Наиболее действенные рецепты:

  1. Лопух и золотой ус. Следует взять 3 ч. л. свежего корня лопуха и 4 ч. л. измельченного золотого уса. Залить ингредиенты 1 стаканом подсолнечного масла. Поставить на маленький огонь вариться на протяжении 15 минут. Приготовленное средство немного охладить и процедить. Пропитать лечебным маслом небольшой кусочек ткани. Прикладывать к больному запястью.
  2. Чеснок и уксус. Потребуется 10 зубчиков давленого чеснока, 0,5 л винного уксуса и 100 мл медицинского спирта. Все ингредиенты поместить в стеклянную емкость. Оставить настаиваться на протяжении 2 недель. По истечении времени при помощи готовой настойки делать примочки.

Комплексная терапия при соблюдении всех назначений и рекомендаций лечащего врача поможет добиться желаемого результата в короткие сроки

Очень важно начать своевременное лечение. Поэтому при появлении дискомфортных ощущений в области запястья требуется сразу же посетить специалиста

Причины

Боль в запястье имеет различное происхождение – она может быть вызвана травмой, воспалением, сжатием нервных волокон, дегенеративными процессами. Все зависит от патологии, которая стала причиной возникновения этого симптома. К подобным заболеваниям можно отнести:

  • Травмы лучезапястного сустава (ушибы, вывихи, растяжения, переломы).
  • Тендовагинит (болезнь де Кервена), перитендинит, синовит, стилоидит.
  • Туннельные синдромы.
  • Артриты.
  • Остеоартроз.

Кроме того, боль в руке может иметь отраженный характер – при болезнях шейного отдела позвоночника, локтевого и плечевого сустава. При этом патологические импульсы из первичного очага распространяются по ходу нервных волокон, создавая впечатление изменений в лучезапястном сочленении.

Патология лучезапястного сустава часто возникает у людей, занимающихся монотонным ручным трудом, спортсменов, а также не является редкостью в обычных бытовых условиях. Кроме того, провоцировать указанные изменения могут некоторые заболевания общего характера, протекающие с поражением опорно-двигательного аппарата.

Большое разнообразие причин боли в суставах руки создает некоторые сложности в диагностике заболевания. Однако, у опытного специалиста, знакомого с особенностями каждой болезни, не возникнет сомнений в правильности диагноза.

Диагностика

Боль в лучезапястном суставе причины

Каждое заболевание, сопровождающееся болью в суставах, имеет характерные лабораторные или инструментальные признаки, которые позволяют поставить точный диагноз. Одних клинических признаков в большинстве случаев недостаточно. Обследование проводится в соответствии с принятыми стандартами и клиническими рекомендациями. Комплекс дополнительных методов при болях в лучезапястном суставе может включать:

  • Клинический, биохимический, иммунологический анализ крови.
  • Клинический анализ мочи.
  • Рентгенографию.
  • Диагностическую пункцию сустава.
  • Магнитно-резонансную томографию.
  • УЗИ сустава.
  • Компьютерную томографию.
  • Артроскопию.

Нередко приходится использовать несколько методов, чтобы определить причину возникающих симптомов. Необходимо доверять только подтвержденным данным, поскольку точный диагноз – это почти половина лечения.

Профилактика

Для предупреждения специальные данной патологии необходимо интенсивность некоторых правил:

  • не стоит в запястья длительного времени выполнять предотвращающие работу (в нашем случае физических кистями рук). Если при данных манипуляций не обойтись, то увеличивать делать небольшой перерыв, руке рукам отдохнуть;
  • перед работе спортивной тренировкой нужно нагрузок разогревающие упражнения, которые компьютером подготовить мышцы и суставы к группы интенсивной нагрузке;
  • необходимо поэтапно избегать физических травм и обеспечить ;
  • интенсивность и продолжительность нагрузок мышц увеличивать постепенно.

Основным продолжительность данного заболевания является комфортное сухожилия, но при правильном и максимально лечении тендинита этой анатомически можно миновать.

Главное при терпеливым и стараться избегать правильное нагрузок.

Источник sustav.space

Если возникает боль в лучезапястном суставе, это может говорить о физической перенагрузке или развитии серьезной суставной болезни. При патологической боли движения рукой будет сопровождать хруст, треск и другие неприятные симптомы. Для выяснения причины отклонения стоит обращаться к доктору, который проведет диагностические процедуры и назначит подходящее лечение.

Боль в лучезапястном суставе причины

Лечение боли

Как лечить, если болит лучезапястный сустав? Все зависит от того, что является причиной патологического состояния. Если это артриты инфекционной этиологии, последствия псориаза или системного нарушения обмена веществ, то помочь вам сможет, скорее всего, только специалист, квалифицирующийся в соответствующей области.

При ревматизме показана длительная терапия антибиотиками, восстановление иммунитета, исключение сопутствующих заболеваний сердечной мышцы и её клапанов.

Боль в лучезапястном суставе причины

За счет улучшения кровотока происходит регенерация хрящевых тканей. Уже спустя несколько сеансов лечения пациенты испытывают существенное облегчение болевого синдрома.

В зависимости от причины боли в лучезапястном суставе, врач назначает соответственное лечение.

Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Если болит лучезапястный сустав по другой причине как лечить? При других заболеваниях могут использовать консервативное лечение, ели случай запущен хирургическое вмешательство.

При болезни де-Кервена и стилоидите часто используют медикаментозные средства:

  • Больтарен;
  • Немисил;
  • делают блокаду с Дипроспаном, Кеналогом.

При синдроме запястного канала лучезапястного сочленения назначают похожее лечение, добавляют ещё:

Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз. На начальных стадиях воспаление можно быстро снять и восстановить подвижность руки.

На последней стадии поражения сустава применяется в основном хирургическое лечение. При артрите запястья оно оказывается очень эффективным.

  • Артротомия – отток гнойного содержимого из полости сустава и промывание его антисептическими растворами.
  • Иммобилизация сустава с помощью ортезов нужна для уменьшения боли. Не используется такой метод при гнойном артрите.
  • Медикаментозное лечение эффективно на любых стадиях заболевания.
  • После уменьшения воспалительного процесса применяется массаж, лечебная физкультура и физиопроцедуры – УВЧ, электрофорез, магнитотерапия.
  • В качестве вспомогательного лечения допустимо использовать средства народной медицины: холодные или водочные компрессы, ванночки с морской солью, растирки со скипидаром.

Боль в лучезапястном суставе причины

Компресс поможет снять боль и уменьшить воспаление

Медикаментозное лечение артрита запястья

Острое течение заболевания требует немедленного применения нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Самыми эффективными именно при артрите являются «Диклофенак», «Ибупрофен», «Метиндол», «Кетопрофен», «Нимесулид» и другие.

Есть более современные препараты, которые почти не вызывают побочных действий, принимать их можно длительное время: «Мовалис», «Целекоксиб», «Аркоксиа».

При гнойном течении заболевания необходимы антибиотики. Если воспаление появилось как осложнение инфекций дыхательных путей, применяют пенициллины: «Ампицилин» или «Амоксициллин».

Для снятия болей и воспаления применяют мази или другие наружные средства. Наиболее популярны такие: «Вольтарен», «Долгит», «Индометацин», «Фастум».

Обязательно при артрите запястья назначаются поливитаминные препараты. Например, «Артромивит» или «Кальцемин». Эффективны такие биологически активные добавки на растительной основе: «Милона», «Матрикс», «Урисан», «Акулий хрящ» и другие.

На последней стадии заболевания лечение проводится с помощью глюкокортикостероидов, по-другому боль снять невозможно. Чаще всего используют «Преднизалон» или «Бетаметазон».

Артрит запястья легко вылечить на начальной стадии. Но для этого необходимо внимательно относиться к своему здоровью и обращаться к врачу при первом подозрении на патологические процессы.

Ведь развивается заболевание в этом суставе очень быстро, и через некоторое время может привести к полной потере работоспособности руки.

Состояние можно облегчить при помощи электрофореза, УВЧ, парафинового прогревания, теплых компрессов из воды и спирта, лазеротерапии, дополненных противовоспалительными мазями.

Эти процедуры нужно проводить на протяжении 2 недель, после чего наступает облегчение. Если воспаление переходит в гнойное, требуется лечение антибиотиками (цефазолин, биофуроксим) и срочное оперативное вмешательство, в этом случае не следует затягивать с визитом врачу.

У всех лекарств есть противопоказания, так что перед началом лечения следует посоветоваться с врачом.

Источник: revmatolog.net

Где находится запястье?

Лучезапястный сустав расположен в основании кисти, состоит из 8 костей – лучевой, локтевой и пяти пястных, соединяет кисть и предплечье. Благодаря особому строению костей, кисть может двигаться во всех трёх плоскостях. Более подробно состав запястья можно увидеть на фото.

В запястье у человека находится много важных нервных волокон и кровеносных сосудов кисти. При травмировании, хронических заболеваниях они травмируются, что становится причиной полной или частичной потери функциональных способностей ладони.

Почему возникает боль в запястье и каковы ее причины

​Диагностика данного состояния включает в себя внешний осмотр, результаты тестов на пассивное разгибание и сгибание руки. Врач может провести перкуссию пораженного участка руки. При этом можно определить болезненность в той или иной точке нерва. Дополнительно врач может назначить электромиографию.

​поражение нервов;​

​Строение лучезапястного сустава человека​

​Еще одна распространенная причина возникновения боли – занятия активными видами спорта, сопровождающиеся резкими захватами и изгибами запястья. Эти движения характерны для тенниса, гребли или гольфа. Силовые нагрузки становятся причиной возникновения тендинитов. Анатомическое строение запястья провоцирует появление этих заболеваний.

​Запястье помогает руке совершать различные движения, и большая часть нагрузки достается именно ему. Поэтому эта область так уязвима. Довольно часто боли в запястье может вызывать воспаление нервов и сухожилий, например, когда повреждается шейный отдел позвоночника. Однако боль непосредственно в лучезапястном суставе могут вызвать артрозы или артриты. Этим заболеваниям свойственны деформация суставов, опухоли в мягких тканях и проблемы с подвижностью.​

  • ​– заболевание, связанное со сдавлением срединного нерва в фиброзном канале на ладонной поверхности запястья.​
  • ​или кеналогом.​
  • ​тилоидит, болезнь де Кервена, синдром запястного (карпального) канала, артрит лучезапястного сустава, артроз лучезапястного сустава​
  • ​Разные заболевания вызывают боли в кистях рук. Они делятся на две группы: первая — повреждения руки (перелом, ушиб, вывих, растяжение). Вторая группа заболеваний, при которых болит кисть руки, — патологии суставов, хрящей, костей и их воспаления. При таких неприятностях, как вывих, перелом, растяжение возникают, помимо болей в кисти руки, отеки, растяжения связок, опухоли, деформация костной ткани. Характерны для таких травм тянущие и острые боли. При этом кисть руки малоподвижна. Неправильное лечение может вызвать неподвижность кисти.​
  • ​формирование тофусов (узелков);​
  • ​Различают 3 степени тяжести данной патологии. При первой стадии боль в руке незначительна. При второй разрыв не превышает 50% от общего числа волокон. Болевой синдром выражен сильнее. Может быть припухлость. При третьей степени рука отекает, наблюдается сильная боль. Дополнительные симптомы включают в себя затруднение при движении кисти.​
  • ​Во время сна не следует подкладывать руки под подушку, так как это лишь усиливает сдавливание нерва. Рекомендуется периодическая гимнастика пальцев рук и запястья. При выраженном болевом синдроме врач может назначить обезболивающие из группы НПВС, ношение шины в ночное время.​

​новообразования в области запястья.​

​Лучезапястный сустав имеет огромное значение для нормальной жизнедеятельности человека. С его помощью осуществляется движение кисти. Если болит косточка в запястье руки, то следует проконсультироваться со специалистом. Не нужно заниматься самолечением. Важно помнить, что боль в руке может быть проявлением серьезной патологии, требующей немедленной помощи.

​Боли в суставах могут возникать вследствие синдрома запястного сустава. Этим недугом чаще всего страдают беременные женщины. Главной причиной заболевания является увеличение массы тела и появление отеков. Эти симптомы наиболее выражены во втором и третьем семестрах беременности.

​​Чаще всего различные травмы, вывихи или переломы провоцируют возникновение артроза лучезапястного сустава.​​Болезнь чаще возникает у лиц, деятельность которых связана с частым сгибанием и разгибанием кисти – работа с компьютерной мышью, игра на фортепиано, ремонтно-строительные работы и др. Может развиваться при некоторых системных заболеваниях – ревматоидный артрит, сахарный диабет и др. Болеют чаще женщины.​

​Боль в области шиловидного отростка лучевой или локтевой костей – связана с воспалением связок, прикрепляющихся к этим отросткам.​

​и др.​

​При резком сгибании руки или кисти можно растянуть связки или вовсе разорвать их. Симптомы при этом будут схожими с теми, которые возникают при ушибах и переломах. Опухает кисть руки, болит запястье, любое движение дается с болью. Для того чтобы избежать серьезных осложнений, лечение следует начинать незамедлительно.

В случае патологии сухожилий кисти ее движения ограничены, часто возникают отеки, опухоли и различные боли. Состояние человека заметно ухудшится, а лечение потребует больше времени, если не принять меры сразу. Также воспаления сухожилий могут распространиться на разные участки руки и даже на другую руку: например, если боль началась в кисти левой руки, потом вы можете почувствовать, что у вас болит кисть правой руки тоже.​

​боль в пораженном суставе;​

​Какие положения руки и пальцев вызывают травмирование​

​Для питания нерва целесообразно принимать витамины.​

​В подобной ситуации левая рука начинает неметь или покалывать. Очень часто запястье правой руки (и левой) поражается при выполнении тяжелой работы. В этой ситуации повышенная нагрузка может стать причиной болевого синдрома. Лучезапястный сустав способен поражаться при приеме некоторых лекарственных препаратов. Причина боли может крыться в заболевании Пейрони или артрозе.​

​Врач, проводя обследование, должен знать те заболевания, при которых могут появляться боли в данном участке. Интересен тот факт, что боли не всегда являются признаком патологического процесса в организме. Иногда они могут возникнуть при некоторых физиологических состояниях, например, в период вынашивания ребенка. В данной ситуации специфическое лечение не требуется.​

​Однообразные нагрузки на одни и те же мышцы могут вызвать боли в лучезапястном суставе. Чаще всего они возникают у людей, постоянно работающих на компьютере (при печатании на клавиатуре и управлении компьютерной мышкой). При таких занятиях запястье находится в постоянном напряжении и, как следствие, болит.

Сухожилия, что находятся рядом с нервом, опухают. Иногда может возникнуть отек самого нерва. Чаще всего страдают суставы правой руки, поскольку у правшей она выполняет большую часть всех движений. В области сустава ощущается дискомфорт, слабеет сила захвата, немеют кисть и ладонь. Это заболевание называется туннельным синдромом.​

​Заболевание сопровождается хрустом в суставе во время движения и болью при определенных манипуляциях, например, максимальном сгибании или разгибании сустава. Когда рука находится в покое, боли могут появиться только как следствие больших нагрузок на больной сустав, которые были ранее.​

​Заболевание проявляет себя болью по ладонной поверхности запястья, сопровождающейся онемением, покалыванием, болью и другими ощущениями в 1 – 4 пальцах кисти – тех, иннервацию которых осуществляет срединный нерв. Вначале данные явления могут носить преходящий характер, позже становятся постоянными, нередко усиливающимися ночью, изнуряющими больного.​

​Различают​

​Или стенозирующий тендовагинит — воспаление сухожилия мышцы, отводящей большой палец.​

Боль в лучезапястном суставе причины

​Все перечисленные травмы приводят к различным заболеваниям: тендиниту,​

​ограничение движения;​

​Диагностика основана на данных анамнеза, внешнего осмотра и результатах рентгенологического исследования. В последнем случае требуется исключить перелом костей. Неотложная помощь при растяжении предполагает обеспечение покоя кисти путем наложения тугого бинта или шины, охлаждение конечности и прием обезболивающих препаратов.

​Боль в руке может быть проявлением ревматоидного артрита. Данная патология относится к системным заболеваниям соединительной ткани. Если при артрите поражается рука, в запястье возникает болевой синдром. Боль — не единственный клинический симптом. Наряду с суставами могут поражаться и другие важные органы, например, кожа, сердце, легкие.

​Если болит запястье левой руки, то это может указывать на какую-либо сердечно-сосудистую патологию, в том числе инфаркт.​

​Наиболее распространенными этиологическим факторами появления боли в руке являются:​

​Необходимо обладать информацией, как лечить заболевание, но не менее важно знать методы, позволяющие его предупредить. Не допустить повреждения запястья помогут регулярные упражнения, направленные на укрепление его мышц. Возникновение даже незначительного дискомфорта в области запястья должно стать сигналом к прекращению или изменению физической нагрузки на него. При осуществлении захвата необходимо задействовать всю кисть, а не только пальцы. Иначе можно навредить запястью.​

​При артрозе значительно снижается подвижность сустава, однако внешне заболевание ничем себя не проявляет и рука пациента имеет почти здоровый вид. Только переломы костей со смещением могут спровоцировать сильную деформацию лучезапястного сустава, пораженного артрозом.​

​Заболевание лечат совместно с невропатологом. Обычно назначают противовоспалительные препараты (вольтарен, мовалис и др.) внутрь и местно, витамины группы В, никотиновую кислоту, физиотерапию. Хороший эффект приносят блокады с дипроспаном.​

  • ​лучевой​
  • ​Перенапряжение сухожилия, чаще при постоянных определенных движениях в лучезапястном суставе. Поэтому наиболее чато этим заболеванием болеют люди определенных профессий – швеи, штукатуры, шлифовщики, домработницы.​
  • ​перитендиниту, туннельному синдрому. Перитендинит — заболевание, при котором воспаляются лучезапястный сустав и сухожилия кисти. Симптомы его следующие: большой и указательный палец, а, следовательно, и вся кисть руки тяжело двигаются из-за болей в них. Тендинит — при этом заболевании сильно воспаляются сгибатели сухожилий, они соединяют с запястьем пястные кости. Чаще всего от этого заболевания страдают люди, которые занимаются ручной работой, или спортсмены. Следует как можно быстрее обратиться к врачу даже при незначительных болях, так как впоследствии они могут перерасти в острые.​
  • ​отечность;​
  • ​В тяжелых случаях (при повреждении суставов, нервных и сосудистых сплетений) показано оперативное лечение.​
  • ​Чаще всего от данного недуга страдают взрослые лица в возрасте от 25 до 55 лет. Нередко ревматоидный артрит диагностируется у детей. В этой ситуации он протекает более остро. У детей может появляться не только боль в запястье, но и в шейном отделе позвоночника. Лучезапястный сустав при артрите способен деформироваться. Происходит это на поздних стадиях болезни. Если вовремя не было назначено лечение, то деформация суставов может привести к подвывихам и вывихам. При тяжелом течении заболевания наблюдаются разрыв сухожилий, формирование контрактур.​
  • ​Боль может сопутствовать периоду вынашивания ребенка. Существует такое понятие, как синдром запястного канала. Наиболее критической является вторая половина беременности.​

Растяжение связок

Болит лучезапястный сустав: как лечить?

Запястье отвечает не только за вращение и другие движения кисти, на него приходится основная часть силовых нагрузок верхних конечностей, поэтому боль разной степени интенсивности возникает на этом участке руки часто.

Травмы запястья

После падения с упором на верхние конечности, прямом ударе по кисти часто возникает сильная боль, которая свидетельствует о переломе, вывихе или растяжении, подобные травмы часто диагностируют у ребёнка, спортсменов, во время гололёда. В любом случае человек будет ощущать дискомфорт острого характера, меняется подвижность сустава, на запястье быстро возникает отёк.

Боль в лучезапястном суставе причины

Типы травм запястья руки и их симптомы:

  1. При переломе часто слышен характерный хруст, после чего возникает резкая боль. Визуально можно увидеть деформацию сустава, несвойственную ему подвижность, на повреждённом участке появляется заметная припухлость, гематома.
  2. При вывихе наблюдается только незначительный болевой синдром и отёчность запястья. Но подобные симптомы могут быть и при лёгком переломе, дифференцировать травмы можно только при помощи рентгеновского снимка.
  3. Растяжение или разрыв связок правой или левой руки – частая травма после тренировки с большой нагрузкой на руки. Патология характеризуется нестабильностью сустава, острым приступом боли, отёчностью повреждённого участка.

Боль в запястье может возникнуть на фоне патологий позвоночника – остеохондроз, межпозвоночная грыжа.

Неприятные ощущения в области запястья часто носят профессиональный характер, появляются у спортсменов, людей, которым приходится много работать руками.

От чего болит запястье:

  1.  Тендинит  – профессиональное заболевание спортсменов, развивается из-за чрезмерных и регулярных нагрузок на запястье. Эту патологию диагностируют чаще других, поскольку оболочки, сквозь которые проходят сухожилия кисти, очень узкие, любое раздражение провоцирует появление шишек и уплотнений. Основной симптом – характерное потрескивание в сухожилиях, которые идут от запястья к пальцам, дискомфорт усиливается при нагрузке, постепенно появляется выраженный болевой синдром, человеку становится сложно захватывать большие предметы.
  2.  Тендовагинит  – заболевание встречается у пианистов, людей, которым часто приходится выкручивать бельё или тряпки, без надлежащего лечения человек может остаться инвалидом. При патологии поражается мышцы, которые отвечают за подвижность большого пальца. Болезнь сопровождается воспалением и покраснением кожи в области первого пальца, со временем эпидермис приобретает структуру апельсиновой корки, сильная боль возникает при надавливании на шиловидный отросток.
  3.  Синдром запястного канала (СЗК)  – это заболевание часто диагностируют при беременности во II, III триместре. Причина – увеличение массы тела, отёчность приводит к сдавливанию срединного нерва. Симптомы – боль, жжение в запястье при сгибании, тремор, слабость, онемение пальцев. При этом дискомфорт мизинец не охватывает, неприятные ощущения усиливаются по ночам.
  4.  Туннельный синдром  – ноющая или пульсирующая боль в запястье правой руки – частая проблема программистов, людей которые много времени проводят с компьютерной мышью. В течение дня мышцы страдают из-за чрезмерных и однообразных нагрузок, сухожилия и нервы начинают опухать, что и становится причиной появления дискомфорта.
  5.  Однообразная работа может стать причиной развития перитендинита  – воспалительного процесса в связках и сухожилиях, который характеризуется припухлостью, скрипом в суставах, болью, усиливающейся при прикосновении к поражённому участку.

Часто после снятия гипса с запястья человека начинают беспокоить сильные боли в повреждённой кисти руки – это проявления остеоартроза, одного из осложнений перелома. Основные симптомы – сильный дискомфорт при движении, вращении, снижение подвижности, часто сустав ломит при смене погоды.

Причины появления боли в запястье:

  1. Гигрома (ганглий) – новообразование доброкачественного характера, формируется в районе лучезапястного сустава. Причины развития заболевания до конца не изучены, но часто опухоль возникает из-за чрезмерных физических нагрузок, после травм, операций на кисти. На начальном этапе заболевания появляется небольшая припухлость на запястье, новообразование имеет упругую и мягкую консистенцию, дискомфорт отсутствует. По мере развития заболевания опухоль увеличивается в размерах, что становится причиной появления боли при повороте, сгибании кисти.
  2. Артроз лучезапястного сустава имеет посттравматическое происхождение, возникает после вывихов и переломов. Заболевание сопровождается суставным хрустом во время движения, в состоянии покоя дискомфорт появляется редко. Подвижность сустава снижается минимум на треть, при этом его внешний вид практически не меняется.
  3. Артриты – инфекционные поражения сустава, боль локализуется в запястье или в районе указательного и безымянного пальца. Неприятные ощущения усиливаются в состоянии покоя, во время сна, утром кисти могут быть совсем неподвижными, косточки суставов опухают, кожа вокруг них становится горячей, краснеет. Постепенно кисть деформируется, теряет свои двигательные функции.

Боль в лучезапястном суставе причины

​Ревматоидный артрит также часто поражает лучезапястный сустав.​

​Консервативная терапия эффективна только при начальных стадиях болезни. На более поздних стадиях делают операцию – рассечение сдавливающего нерв фиброзного кольца.​

​Ведущим симптомом является боль в области шиловидного отростка лучевой кости (по боковой поверхности лучезапястного сустава со стороны большого пальца). Боль больше выражена при движениях в кисти и большом пальце. В некоторых случаях боли беспокоят и ночью, отдают в кисть, предплечье. Пальпация области шиловидного отростка лучевой кости болезненна. Важное значение имеет​

​Синдром запястного канала, или туннельный синдром — очень тяжелое заболевание. При нем воспаляется нерв в запястье. Воспаление сопровождается сильными болями в запястье и кисти руки. Кисть руки в целом становится менее подвижной за счет уменьшения подвижности пальцев. Туннельный синдром нередко возникает у музыкантов, хирургов, часовщиков и скульпторов.​

​гиперемия;​

​Если болят лучезапястные суставы, то речь может идти о профессиональной патологии. Известно, что практически у каждой профессии имеются вредные факторы. Боли в лучезапястном суставе появляются при регулярной работе за персональным компьютером. В процессе печатания активно задействуется мелкая моторика кисти, в результате чего мышцы руки часто перенапрягаются.

​Ревматический артрит деформирует суставы пальцев рук и вызывает сильные боли у пациента​

Как лечить, если болит лучезапястный сустав? Все зависит от того, что является причиной патологического состояния. Если это артриты инфекционной этиологии, последствия псориаза или системного нарушения обмена веществ, то помочь вам сможет, скорее всего, только специалист, квалифицирующийся в соответствующей области.

Если лучезапястный сустав болит по причине артрита или артроза, то помочь может методика мануального воздействия. При этом задействуются скрытые резервы самостоятельного восстановления организма. За счет улучшения кровотока происходит регенерация хрящевых тканей. Уже спустя несколько сеансов лечения пациенты испытывают существенное облегчение болевого синдрома.

Традиционная медицина предлагает лишь средства для уменьшения боли. Но стоит задуматься о целесообразности приема подобных препаратов. Необходимо понимать, что приспособляемость человеческого организма очень высокая. Однажды заглушив внезапно возникший болевой синдром, вы отказываете себе в удовольствии избавиться от его причины раз и навсегда.

Ведь уже после трехдневного приема обезболивающих препаратов порог болевой чувствительности заметно снижается, и вы просто перестает чувствовать сигналы бедствия, которые подает вам ваш организм. Боль нужно лечить, воздействуя на её причину. Т.е. нужно восстанавливать хрящевую ткань, устранять воспаление.

Диагностика

Подтвердить предположение врача, сделанное на основании клинического осмотра, помогают дополнительные методы. Они включают инструментальные и лабораторные исследования, которые указывают не только на проявления патологии, скрытые от глаз врача, но и на механизмы ее формирования. При необходимости делают такие диагностические процедуры:

  1. Рентгенография кисти.
  2. Магнитно-резонансная томография.
  3. Компьютерная томография.
  4. Биохимия крови (ревмопробы, показатели воспаления, обмен кальция).

При рентгенологическом исследовании видны изменения хрящевой ткани суставов, костные изменения (артриты, остеоартроз, переломы, вывихи, остеонекроз), а мягкие ткани лучше видно на магнитно-резонансном томографе (тендиниты, растяжения). Для уточнения дальнейшей тактики лечения может потребоваться консультация ревматолога и травматолога.

Боль в лучезапястном суставе причины
Осмотр у специалиста позволяет узнать причины возникновения боли и поставить точный диагноз.
  • рентген;
  • УЗИ;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
  • артроскопию;
  • сцинтиграфию;
  • пункцию суставной жидкости;
  • общий и биохимический анализ крови.

Исследования позволяют выявить следующее:

  • присутствие или отсутствие травм, в т. ч. застарелых;
  • дегенеративно-дистрофические процессы;
  • патогенную микрофлору;
  • некроз или воспаление окружающих тканей.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением боли в запястье занимается травматолог, хирург, спортивный врач. При подозрении на гигрому необходимо посетить онколога. Если дискомфорт носит длительный и хронический характер, потребуется консультация ревматолога, артролога.

Болит лучезапястный сустав: как лечить?

Если разболелось и опухло запястье, конечности следует обеспечить полный покой. Если диагностирована травма, рекомендуется ношение жесткого фиксатора — гипса, ортеза или тутора. Новообразования удаляют хирургическим путем. Если суставы воспалились из-за инфекции, процесс купируется антибиотиками или противовоспалительными мазями:

  • «Пироксикам»;
  • «Вольтарен»;
  • «Долгит»;
  • «Фастум»;
  • «Ибупрофен»;
  • гепариновая мазь.

Тактика лечения зависит от причины, которая спровоцировала появление боли в запястье. При переломе костей придётся носить гипс минимум месяц, максимум – полгода, в зависимости от степени тяжести травмы, возраста пациента.

Первая помощь

Если человек упал на руку, у него возникла сильная боль, конечность опухла, нужно оказать первую помощь, которая направлена на фиксацию повреждённого сустава, уменьшение дискомфорта.

Как оказать первую помощь:

  1. При открытом переломе необходимо остановить кровотечение, для этого немного выше раны нужно наложить жгут, обязательно указать время наложения.
  2. Устранить кровотечение, уменьшить проявление боли при травме поможет лёд – его нужно завернуть в несколько слоёв тонкой ткани, подержать на ушибленном месте четверть часа.
  3. Рану необходимо прикрыть стерильной повязкой.
  4. Травмированную конечность следует зафиксировать при помощи шины, лангетки, или небольшой дощечки – это поможет предотвратить смещение костных обломков.
  5. Обратиться в травмпункт, вызвать скорую помощь.

Врачи не рекомендуют принимать обезболивающие или успокоительные препараты до осмотра и рентгена, чтобы не смазать клиническую картину. Если болевой синдром очень сильный, можно выпить Кетанов, обязательно сообщить об этом специалисту.

Лечение лекарствами

Для устранения неприятных ощущений в запястье чаще всего используют препараты для местного применения – мази, гели, таблетки и уколы назначают при запущенных, хронических и тяжёлых формах заболевания. Дополнительно обязательно используют методы физиотерапии – электрофорез, грязевые аппликации, магнитотерапию, УВЧ, массаж.

Основные группы лекарственных средств:

  • обезболивающие препараты – Тайленол, Кетанов;
  • противовоспалительные средства нестероидной группы – Ортофен, Ларфикс, назначают при артритах, остеоартрозе;
  • хондропротекторы – Артра, Терафлекс, таблетки и мази назначают при артрозе для восстановления подвижности суставов;
  • антиревматические препараты – Арава, Имуран, необходимы для предотвращения развития необратимых изменений в суставах при артритах;
  • препараты кальция – Кальцемин, необходимы при переломах;
  • кортикостероиды – Преднизолон, Целестон, быстро устраняют боль при артритах и артрозе;
  • комбинированные средства – гель Долобене устраняет отёки, воспалительные процессы, обезболивает, Диклак обладает жаропонижающим и противоревматическим действием.

Если медикаментозная и физиотерапия не приносит облегчения, то пациенту рекомендуют сделать операцию.

Если развилась боль в руке, при этом признаков перелома и растяжения нет, избавиться от неприятных ощущений можно самостоятельно в домашних условиях при помощи средств нетрадиционной медицины.

Эффективные методы борьбы с болью в запястье:

  1. При сильной хронической боли в суставах необходимо измельчить 5 крупных зубчика чеснока, добавить 500 мл яблочного уксуса, 50 мл водки, 150 мл воды. Убрать жидкость в холодильник на 14 суток, ежедневно взбалтывать 3 раза. Процедить, добавить 15 капель эвкалиптового масла, втирать в запястье дважды в день на протяжении двух недель.
  2. При тендовагините следует приготовить мазь из равного количества измельчённых соцветий ромашки и обычного детского крема без добавок. Средство наносить перед сном, сверху фиксировать повязкой.
  3. Для устранения воспаления следует 10 г измельчённого зверобоя насыпать в термос, залить 220 мл кипятка, оставить на 30 минут. Пить 3 раза в сутки по 100 мл. Продолжительность терапии – 2 недели.
  4. При растяжении смешать в равных пропорциях чесночный и лимонный сок, раствором пропитать отрез стерильной марли, зафиксировать на запястье. Держать до тех пор, пока температура повязки не сравняется с температурой тела.
  5. При гигроме соединить 50 мл винного уксуса и сырое яйцо, тонкую ткань пропитать в жидкости, приложить к опухоли, держать 2 часа.

Временная боль в запястье может быть причиной утомительной и однообразной работы кистью. Но если дискомфорт носит постоянный характер, сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо пройти обследование, начать медикаментозное лечение. В противном случае кисть может полностью потерять двигательные функции, что негативно скажется на вашей работоспособности.

Суставы и кости

Профилактика

Чтобы не возникли боли в запястье, рекомендуется ежедневно делать зарядку, побольше двигаться, заниматься спортом, надевая специальные бандажи на руки. Следует правильно питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления суставов. Все травмы или инфекции нужно своевременно лечить, а на производстве соблюдать технику безопасности.

Нижеприведённые советы помогут вам предупредить повреждения и боль в запястьях:

  • регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы запястья;
  • при появлении первых симптомов дискомфорта в запястьях, прекратите или видоизмените физическую нагрузку на них;
  • захватывайте предметы всей кистью, захват только пальцами вредит запястью;
  • при работе с вибрирующими инструментами пользуйтесь специальными перчатками, поддерживающими кисть, а также применяйте поглощающие вибрацию прокладки;
  • во время занятий спортом используйте предохранительные приспособления на запястье;
  • каждый час работы за компьютером делайте 5-, 10-минутные перерывы, приседайте, разминайте пальцы и встряхивайте кисти; для предупреждения падений носите удобную, устойчивую обувь,
  • воздерживайтесь от подъёма тяжёлых предметов — лучше несколько раз вернуться, чтобы перенести груз по частям.

Боль в лучезапястном суставе причины

Недопустимо без назначения врача заниматься самолечением боли в запястье!

Источник: sustav.space


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.