Растяжение коленного сустава лечение в домашних условиях

Растяжение коленного сустава лечение в домашних условиях

Растяжение связок коленного сустава зачастую встречается у спортсменов и у тех, чья деятельность связана с большими нагрузками на нижние конечности. Связочный аппарат – это один из самых важных элементов тела человека. Его функции состоят в том, чтобы удерживать кости и вместе с ними обеспечивать устойчивость суставных сочленений. Говоря о коленном суставе, а точнее, о его строении, можно выделить четыре связки, приводящие сочленение в движение. И если происходит их разрыв, то подвижность конечности ограничивается и требует немедленного лечения.

Основной причиной возникновения растяжения связочного аппарата колена, является высокая нагрузка на нижние конечности. Но в некоторых случаях к его повреждению может приводить и сильный удар по коленной области. Обычно симптоматика недуга появляется сразу же после травмирования.

Сказать сколько времени будет необходимо, чтобы устранить растяжение связок колена и провести лечение в домашних условиях или в условиях стационара, можно только в том случае, если будет определена характер и степень тяжести травматизации. При растяжении боковых связок, лечение можно выполнять и дома, но только после осмотра врача. А если же повреждение пришлось на крестообразные связки, то терапия, скорее всего, будет медикаментозной и более продолжительной по длительности, чем домашняя.

Симптомы


Восстанавливающую терапию в случае повреждения коленных синдесмозов рекомендуют начинать сразу же после травмирования и проведения диагностического исследования. Исходя из симптомов, приведенных ниже, травматолог, может сразу и безошибочно поставить диагноз пострадавшему пациенту.

  • В поврежденном коленном суставном сочленении появляется ощущение скованности, и затрудняется сгибание. Если травма серьезная, то двигательная активность исчезает полностью и появляется сильная отечность.
  • При получении повреждения больной ощущает алгию в переднем или заднем участке сустава. Со временем болевые ощущения нарастают и усиливаются при наступлении на конечность или надавливании на коленную чашечку.
  • При сгибании конечности в колене, больной может слышать щелканье или хруст, который сопровождает сильная боль.
  • В суставном сочленении появляется отечность и припухлость.
  • Если сустав находится в неустойчивом положении, то пациент ощущает скованность или свободное перемещение сустава внутри колена.
  • Кожные покровы в месте травмирования покрываются синяками и гематомами.

Данную симптоматику лучше не игнорировать. Она может свидетельствовать о силе и серьезности повреждения, о котором сможет судить только доктор. Именно по этой причине, если при ударе коленкой у вас появились похожие симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к травматологу.

Диагностика


При травмировании связочного аппарата коленного суставного сочленения, самостоятельное лечение лучше начинать только после полной врачебной диагностики.

Придя на прием к травматологу, пациенту зададут вопросы о способе и обстоятельствах получения повреждения, о том, какой силы был удар и какие нагрузки оказывались на нижнюю конечность. После сбора анамнеза доктор проведет пальпаторный осмотр колена, чтобы определить, насколько сильно повреждены связки и нет ли там разрывов. Также для подтверждения диагноза больной будет направлен на рентгенографию для исключения перелома коленной чашечки. Возможно, будет дополнительно назначена МРТ и ультразвуковое исследование для проверки целостности суставных сочленений. После такой диагностики будет назначена лечение.

Первичную диагностику повреждения можно провести и самостоятельно, но если вы хотите узнать точный диагноз, необходимо обращаться к травматологу, так как только он сможет его поставить.

По степени тяжести травмы связочного аппарата колена можно разделить на несколько подгрупп. Первая степень характеризуется незначительными синдесмозными разрывами. Вторая стадия представляется собой разрывы связочных волокон. При третьей стадии наблюдается полный разрыв фиброзных соединений с потерей двигательной активности нижней конечности.

Только травматолог сможет определить, насколько сильно повреждены синдесмозы, и как правильно такую травму лечить, чтобы как можно быстрее заживить имеющиеся повреждения. Также доктор посоветует домашнюю восстановительную терапию, которая поможет скорейшему протеканию регенерационных процессов в суставном сочленении.

Лечение


Начинать терапию необходимо как можно раньше желательно сразу после получения повреждения, таким образом, вы сможете избежать осложнений и ускорите период реабилитации. Подбор лечебных процедур будет напрямую зависеть от того какую степень тяжести имеет повреждение, и какие симптомы наблюдаются. Проведение терапевтических процедур может занимать от десяти дней до нескольких месяцев. Самая легкая степень травмы лечится в течение недели и может проводиться в домашних условиях.

  • Полный покой. На поврежденное суставное сочленение необходимо наложить повязку, которая укрепит его и не позволит синдесмозам двигаться. Такое максимальное ограничение позволит суставу и связкам быстрее регенерироваться.
  • Холодный компресс. Чтобы помочь травмированным связкам, необходимо приложить к колену прохладный компресс, который сузит сосуды, уменьшит отечность и уменьшит боль. Если алгия сильная, то можно выпить обезболивающий препарат. Компресс нужно прикладывать к боковым или крестообразным синдесмозам на двадцать минут. Процедуру необходимо повторять каждые три – четыре часа. Использовать такой метод следует до тех пор, пока не исчезнет отечность и болевые ощущения.
  • Возвышенное положение. Для того чтобы уменьшить отечность, поврежденную ногу нужно положить на подушку, а под коленку положить валик. Таким образом, уменьшится не только отек, но и снизятся болевые ощущения.

Народное

Поражение связочного аппарата коленного сустава известно травматологам достаточно давно, также как и борьба с этой проблемой при помощи народных средств. Рецептов такого лечения очень много. Каждый врач советует пациентам что-то свое и более эффективное.

Если врач выявил у вас растяжение в легкой форме, то бороться с ними можно при помощи аппликаций из тертого сырого картофеля, который прикладывается к передней стороне поврежденного колена. Его можно прикладывать и на внутреннюю сторону, чтобы прогреть его заднюю часть и укрепить повреждённые связки.

Более эффективным будет компресс из картофеля, лука и капусты. Его можно размещать как сверху, так и снизу колена. Сколько и каких ингредиентов добавлять, каждый определяет по общему состоянию. Также можно использовать измельченный подорожник как средство от отечности и внутреннего воспалительного процесса. Такая аппликация великолепно помогает устранить все дискомфортные ощущения и может быть использована, как традиционный терапевтический метод для ускорения заживления поврежденных связок.

Народные целители создали множество различных средств лечения данной травмы, но современная медицина не всегда отзывается о них положительно.


рапевтические методики должны подбираться на основе серьезности нарушений и поставленного диагноза. Поэтому прежде чем решиться на лечение народными средствами нужно посоветоваться с врачом, так как использование подобных методик может привести к ухудшению состояния травмированного колена либо, вообще не дать никакого результата и соответственно время на лечение будет упущено.

Реабилитация

При легкой степени травматизма можно использовать как медикаментозную терапию, так и народные средства. Она должна быть направлена на устранения воспаления, снятие отечности и алгии. Это могут быть мази или компрессы.

В первый день после получения травмы, разогревающие средства использовать нельзя, так как это может повлечь за собой осложнения и усиление болевых ощущений. Лучше всего наложить эластичную повязку и сделать прохладный компресс.

После курса лечения необходим период реабилитации, во время которого будет осуществляться укрепление и срастание поврежденного связочного аппарата. Для скорейшей регенерации необходимо выполнять специальные упражнения и использовать разогревающие мази, нанося их на внутреннюю поверхность коленного составного сочленения.

Сколько продлится восстановительный процесс, будет зависеть от того, насколько вовремя начато лечение и какую сложность имело повреждение. В целом реабилитация занимает от нескольких недель до месяца. Придерживаясь всех рекомендаций врача, вы сможете вернуть двигательную активность и здоровье нижней конечности в кратчайшие сроки.


Источник: nogi.guru

Функция связок

Связочный аппарат объединяет кости голени и бедренную кость. Связки обеспечивают нормальную работу коленного сустава, помогают нормально двигаться, приседать, поворачиваться.

За здоровье коленного сустава отвечают две крестообразные и две боковые связки. Связки надколенника также важны для нормальной работы коленного сустава.

Причины растяжения связок колена

Часто неприятность случается при занятиях спортом. Высокие физические нагрузки не всегда идут на пользу здоровью.

Вызвать растяжение связок коленного сустава могут какие-то движения, не свойственные для колена, вызывающие внезапное сгибание ноги:

  • резкие остановки или изменение направления во время бега;
  • прыжки;
  • приземления;
  • поднятие тяжестей;
  • падение на колено

Любая физическая деятельность, вызывающая напряжение в колене, может закончиться растяжением связок.

Признаки растяжения коленных связок:

  • плохая подвижность колена;
  • возникающая боль при ощупывании колена;
  • щелчки и хруст в коленном суставе, сопровождающиеся болью;
  • кровоподтеки, припухлость появляющиеся через несколько часов после травмы

Как лечить растяжение связок колена в домашних условиях в первые 2-3 дня после травмы

Лед на колено при растяжении

Восстановление нормальной работы связок включает в себя три основных этапа:

  1. Обездвиживание пострадавшего сустава.
  2. Прикладывание холода к травмированному месту, обезболивание.
  3. Лечение медпрепаратами и теплом

Чтобы восстановить связки в первую очередь в домашних условиях необходимо обеспечить полный покой больной ноге в течение первых 3 дней. Важно не переносить вес тела при ходьбе на травмированное колено. Это позволит уменьшить отёк и быстрее вылечить травму. Покой для колена должен соблюдаться до исчезновения боли. После этого начинают делать несложные разминочные движения, постепенно увеличивая нагрузку.


Для снятия болевого синдрома используйте холод. Это способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению воспаления. В качестве холодного компресса в домашних условиях используйте колотый лед, упакованный в пластиковый пакет или мешок с замороженными продуктами. Обязательно оберните пакет влажным полотенцем, чтобы избежать обморожения. Время процедуры не должно превышать 20 мин., повторять её можно до 4 раз в день. Обычно холод прикладывают к колену в первые 3 дня или до исчезновения боли.

Важно! Не прикладывайте холод к колену, если собираетесь спать. Оставив его на колене на длительное время можно получить обморожение.

Для фиксации коленного сустава накладывают повязку из эластичного бинта. Манипуляция поможет оградить пострадавший сустав от лишних движений. Повязка должна быть тугой, но при этом не должно возникать онемение пальцев на ноге. В течение дня можно перевязывать бинт для комфортного состояния.

Старайтесь соблюдать постельный режим, во время которого укладывайте ногу на какое-нибудь возвышение (подушку, одеяло), что влияет на уменьшение припухлости.

Для снятия болевого синдрома в первые дни после растяжения принимают нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов. Важно соблюдать дозировку и не принимать указанные препараты длительное время, так как они имеют ряд побочных эффектов.

Последующее лечение растяжения связок колена


Гель димексид применение

Через два дня после травмирования можно проводить процедуры с помощью мазей и тепла.  Лечение тепловыми процедурами поможет снять боль и улучшит подвижность коленного сустава.

Наиболее эффективными для лечения растяжения связок коленного сустава считаются мази комплексного воздействия. Такие мази обладают болеутоляющим, противовоспалительным и охлаждающим действием.

  1. Мазь Никофлекс хорошо обезболивает, оказывает противовоспалительное действие.
  2. Ментоловая мазь кроме ментола, обладающего охлаждающим свойством, содержит и противовоспалительные вещества.
  3. Финалгон окажет согревающее и болеутоляющее действие.
  4. Долобене − комбинированный препарат, содержащий гепарин. Гель обладает противоотечным действием, повышает прочность и эластичность сосудов, способствует оттоку жидкости из пораженных тканей. Применение средства способствует снижению свертываемости крови и предотвращает образование тромбов в сосудах. Диметилсульфоксид препятствует развитию воспаления, подавляет рост болезнетворных бактерий, способствует быстрейшей регенерации тканей.
  5. Мазь или гель Димексид эффективно снимает болевые ощущения и препятствует образованию воспалительных процессов.

Мази и гели наносят на пораженную область 2 раза в день легкими массажными движениями. После нанесения мази поврежденное колено необходимо плотно обмотать хлопчатобумажной тканью.


После уменьшения отека, обычно дня через три, проводят лечение связок теплом. Тепло способствует улучшению кровообращения ускоряет восстановительные процессы в связках, расширяет сосуды, таким образом, снимая мышечный спазм.

Для процедур в домашних условиях используют электрогрелку, обычную резиновую грелку с налитой в нее горячей водой или пластиковую бутылку.

Можно делать простые разогревающие компрессы: смочить в горячей воде кусок тонкой натуральной ткани, приложить к колену, держать до остывания ткани.

Питание и упражнения

Упражнения при боли в коленях

Рацион питания следует обогатить желеобразующими продуктами: крепкими рыбными и мясными бульонами, продуктами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами. Это: авокадо, морская рыба, нерафинированное оливковое и подсолнечное масло.

Показан прием поливитаминных лекарственных препаратов, содержащих кальций, магний, бор, селен.

Как только отёк спадет, необходимо заниматься упражнениями, направленными на разработку и укрепление связок, чтобы вернуть суставу полноценную двигательную активность. При сильной боли упражнения не выполнять. Если щадить в этот момент сустав и не давать ему посильную нагрузку, в связках образуется слишком короткая неэластичная ткань. Это будет затруднять подвижность сустава и увеличит возможность повторного растяжения.

Рекомендуемые упражнения в домашних условиях:

  1. Лечение положением. Укладывайте поврежденную ногу на небольшое возвышение в период покоя.
  2. Сгибание-разгибание голеностопного сустава с максимальной нагрузкой.
  3. Маятникообразные движения ногами, согнутыми в коленях, в положении сидя.
  4. Мягкие круговые движения в коленях в положении стоя, с опорой на бедра.
  5. Неглубокие полуприседания. Корпус прямой, руки вытянуты вперед.

Такие упражнения делают в течение недели или двух, постепенно увеличивая нагрузку.

Источник: dar-zdorovya.ru

Общая информация

симптомы растяжения связок

Несложно разобраться, почему возникает травма:

  • связки – полезный элемент. Плотные пучки соединительной ткани надёжно скрепляют кости различной величины между собой;
  • благодаря связкам, сустав движется только в нужном направлении, укрепляется правильное положение сочленения;
  • уникальный элемент одновременно обеспечивает фиксацию и подвижность сустава;
  • резкие движения, высокая одномоментная нагрузка на сустав приводит к растяжению или полному разрыву связок.

Большинство травм подобного характера происходит в кисти и голеностопе при неудачном повороте конечности, падении, вывихе. Плечевой сустав иногда повреждается при резком, мощном взмахе рукой. Локтевой и коленный суставы повреждаются реже: в этой зоне меньше совершаются движения, вызывающие травму.

Причины и провоцирующие факторы

Основной фактор, провоцирующий повреждение связочного аппарата – неудачные, неловкие движения и высокие нагрузки на голеностопный, плечевой сустав, кисти. Повреждение возникает в быту и при профессиональных занятиях спортом.

Полностью предупредить растяжение или полный разрыв соединительной ткани сустава невозможно, но есть категории, которым нужно быть особенно осторожными. Опасная травма часто возникает у людей определённых профессий, при наличии провоцирующих факторов.

бурсит тазобедренного суставаУзнайте о признаках, симптомах и методах лечения бурсита тазобедренного сустава.

Как лечить артрит локтевого сустава? Эффективные способы описаны на этой странице.


Группа риска:

  • фигуристы;
  • конькобежцы;
  • легкоатлеты (прыжки, метание молота и ядра, бег с препятствиями);
  • футболисты;
  • теннисисты;
  • боксёры;
  • борцы;
  • гимнасты;
  • спортсмены-экстремалы (фристайл на велосипеде, прыжки с парашютом, джампинг, скейтбординг).

Ещё одна категория – люди, не уделяющие достаточно внимания физическому развитию, ведущие малоподвижный образ жизни. Слабые мышцы, связки, легче травмируются даже при небольшой нагрузке на сустав в «неправильном» направлении. Повышает риск повреждений неумение управлять своим телом.

Пациентами травмпунктов нередко становятся поклонницы высоких каблуков. Особо опасна обувь на платформе. Периодически эта делать входит в моду, количество девушек, подвернувших ногу в неудобных, неустойчивых босоножках или туфлях, резко увеличивается.

Симптомы и признаки

что делать при растяжении связок

Пропустить растяжение связок колена невозможно. После травмы в большинстве случаев возникают яркие отрицательные признаки:

  • место растяжения пронзает острая боль, без приёма анальгетиков в некоторых случаях невозможно выдержать мучительные симптомы;
  • повреждённый участок быстро отекает, нередко, краснеет;
  • часто происходит внутреннее кровоизлияние в мягкие ткани, под кожными покровами видна гематома;
  • травмированная зона становится горячей, любое касание вызывает неприятные ощущения;
  • болевой синдром фиксируется даже в состоянии покоя, резко усиливается при попытке согнуть, разогнуть или поднять повреждённую конечность;
  • от сильной боли пациента бросает в холодный пот, появляется слабость, иногда возникает тошнота и рвота;
  • иногда в первый час-два после травмы симптоматика слабо выражена, пострадавший может двигать повреждённой конечностью. Подобное состояние намного опаснее резкого болевого синдрома и отёчности сразу после повреждения. Движение кистью, голеностопом, поднятие рук вверх, переноска грузов любого веса увеличивает степень повреждения, соединительная ткань страдает сильнее;
  • при растяжении мышц негативные проявления чаще всего возникают на следующие сутки после травмы, при растяжении связок характерная симптоматика развивается не позже, чем через 2 часа после падения или неудачного движения плечом, кистью.

Первая помощь

Что делать при растяжении связок ноги? Знание простых правил, умение сохранять выдержку в сложной ситуации предупредит осложнения при повреждении связочного аппарата. Неправильные действия ухудшат состояние поражённого участка, усилят боль. Нередко проблемы возникают из-за неправильного оказания первой помощи.

мазь от растяжения связок и мышц

Действуйте правильно:

  • уложите или усадите пострадавшего, избавьте от нагрузки на больной участок. Движения сейчас не нужны: усилится отёк и болевой синдром, внутреннее кровоизлияние будет более активным;
  • поражённую конечность уложите на возвышение: такое положение уменьшает приток крови к проблемной зоне, снижает отёчность;
  • приложите холод к проблемной зоне на 15–20 минут, не более. Поражённые ткани быстро отекают, несложно понять, на каком участке держать пакет молока, лёд, завёрнутый в ткань или бутылку молока (воды). Подойдут замороженные овощи в мягкой упаковке, любые холодные продукты, что есть под рукой. На крайний случай, приложите обычный холодный компресс, меняйте чаще (каждые 10 минут);
  • ограничьте подвижность отёкшей зоны. Подойдёт шина из зонта, палки, книги, трости, любых подручных материалов. Желательно перевязать повреждённый сустав эластичным бинтом, трикотажной тканью, тонким шарфом. Нельзя сдавливать отёкший участок, нарушать кровообращение;
  • дайте таблетку обезболивающего средства. Подойдёт любой препарат, который оказался под рукой. Если пришлось бежать в аптеку, выбирайте современные сильнодействующие составы: Кетанов, Солпадеин, Ибупрофен. Соблюдайте дозировку: многие препараты при превышении дозы вызывают побочные эффекты;
  • вызовите «скорую» или отвезите травмированного человека в лечебное учреждение для оказания профессиональной помощи.

Лечение в домашних условиях

Как лечить растяжение связок? После оказания первой помощи, уточнения диагноза, проведения врачебных манипуляций в травмпункте или отделении больницы, пациент с растяжением связок отправляется домой. Дальнейшая терапия проводится с применением обезболивающих и противовоспалительных лекарств, фитопрепаратов.

Первое время необходим покой, иммобилизация голеностопа, кисти или плеча при помощи ортеза или эластичного бинта. По мере выздоровления, снижения отёчности, устранении воспаления, доктор показывает пациенту приёмы самомассажа, специальные упражнения для восстановления подвижности больного сустава.

хрен для суставовКак лечить суставы хреном? Прочтите полезные советы и правила применения народного средства.

О характерных симптомах и вариантах лечения артрита плечевого сустава написано в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/golenostopnogo-sustava.html и узнайте о лечении вывиха голеностопного сустава в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Ортопед или травматолог назначит следующие лекарственные средства:

  • нестероидные противовоспалительные составы или НПВС. Ортофен, Диклофенак, Финалгель, Вольтарен, Пироксикам, Индометацин, Мовалис;
  • гели, мази при растяжении связок. Улучшают кровообращение, снижающие отёчность, рассасывающие гематомы. Троксерутин, Лиотон, Венорутин, Троксевазин, Троксигель;
  • обезболивающие средства. Анестетики рекомендованы при ярко-выраженном дискомфорте во время движении конечностью и в состоянии покоя. Парацетамол, Ибупрофен, Солпадеин, Кетанов.

Одно из эффективных средств во время терапии любой степени растяжения связок – лечебный пластырь Нанопласт Форте. Регулярное применение положительно влияет на состояние травмированного участка. Курс лечения с применением пластыря Нанопласт Форте – от 3 до 9 дней.

Действие:

  • согревает;
  • уменьшает боль;
  • снимает воспаление;
  • улучшает кровообращение;
  • ускоряет рассасывание гематом.

Народные средства и рецепты

растяжение связок коленного сустава симптомы

Домашнее лечение вывихов, растяжений связок на ногах, ушибов сложно представить без доступных, недорогих и эффективных составов из натуральных компонентов. Мази и компрессы с лекарственными травами, обычными продуктами, природным сырьём убирают отёки, снимают боль, избавляют от синяков, уменьшают воспаление.

Уточните у лечащего врача, применение каких народных средств он одобряет. Если нет возможности посетить доктора, смело воспользуйтесь проверенными рецептами. В предложенных домашних составах отсутствуют раздражающие компоненты, действие эффективное, но деликатное.

Народное лечение при растяжении коленных связок:

  • компресс из капустного листа. Чем больше сока выделится, тем лучше: часто порубите поверхность ножом. Больной участок оберните надрезанным листом, держите пару часов, периодически заменяя подсохшие листья новыми. Быстро уходит воспаление и отёчность;
  • бадяга от синяков. Природный порошок отлично снимает припухлость тканей, рассасывает гематомы. Разведите немного порошка до состояния кашицы, смажьте кисть, плечо или голеностоп, через 20 минут смойте. Проводите процедуру ежедневно;
  • глиняные обёртывания. Ещё один простой способ для снятия боли и воспаления. Голубую глину (3 ст. л.) соедините с ромашковым отваром или водой, нанесите на больной участок, прикройте пищевой плёнкой, через 15 минут смойте;
  • картофельный компресс. Дешёвое, эффективное средство от отёков и воспаления. Натрите 2 сырые картофелины, разложите на чистой ткани, закрепите компресс на проблемном участке. Через час удалите массу, промойте поражённую зону чистой водой;
  • компресс из лопуха и мёда. Лист лопуха на 30–60 секунд опустите в кипяток, остудите, смажьте негустым мёдом и соком алоэ. Приложите к воспалённым тканям, зафиксируйте бинтом (не сдавливайте) на 45 минут. Подходящее время процедуры – вечер;
  • домашняя мазь. Растопите 200 г несолёного сала, положите мелко нарезные листья эвкалипта, проварите 10 минут. Остудите мазь, для хранения уберите в прохладное место. Ежедневно смазывайте зону растяжения на 20 минут.

Видео — отзыв о лечении растяжения связок колена:

Источник: vseosustavah.com

Причины растяжения связок коленного сустава

Растяжение связок коленного сустава — профессиональная травма спортсменов — футболистов, хоккеистов, фигуристов, бодибилдеров, штангистов и т.д. Практически всех видов спорта, где необходимо быстро бегать или поднимать тяжести. К сожалению, сложное растяжение связок коленного сустава часто приводит к тому, что спортсмену приходится завершить свою карьеру.

Кроме спорта, в зоне риска люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, особенно — поднятием тяжестей. Такая травма часто случается в зимнее время — во время гололеда достаточно неудачно подвернуть ногу, чтобы получить ее. Во время бега и прыжка получить растяжение связок коленного сустава также достаточно просто. Резкое мышечное сокращение приводит к разрыву нескольких или, в редких случаях, всех связок, вызывая травму первой, второй или третьей степени тяжести.

Симптомы растяжения связок коленного сустава

Симптомы растяжения связок коленного сустава разнятся в зависимости от степени тяжести травмы. Однако существуют общие признаки, по которым можно судить о полученном растяжении:

  1. Боль в колене, усиливающаяся при надавливании и не проходящая в течение суток.
  2. Появление синяка и отека сустава примерно через сутки после травмы.
  3. Затрудненность движений, скованность, иногда полная невозможность согнуть и разогнуть колено.
  4. Щелчки или хруст в коленном суставе, которые сопровождаются ярко выраженными болезненными ощущениями.

При растяжении первой степени тяжести перечисленные симптомы проявляются не в полном объеме или не ярко выражены. Проходят в течение 1-3 недель без применения противовоспалительных медикаментов.

Вторая степень тяжести растяжения связок коленного сустава вызывает небольшой отек и гематому, неприятные болезненные ощущения и иммобилизация длятся в течение нескольких дней. Требуется применение обезболивающих и противовоспалительных средств.

Третья степень растяжения связок в половине случаев лечится только стационарно. Симптомы — вплоть до потери сознания, шокового состояния, полного разрыва соединения, в результате чего нога как-бы “болтается” без какого либо сцепления верхней и нижней части. Требуется немедленная госпитализация, часто — оперативное вмешательство. Лечить данное растяжение связок коленного сустава в домашних условиях нельзя ни в коем случае.

Источник: zapitanie.ru

Что такое растяжение?

Коленный диартроз – сложное образование с несколькими суставными поверхностями. Оно представлено соединением бедренной кости, большеберцовой и надколенника, более известного как коленная чашечка. Многокомпонентная структура позволяет равномерней распределить нагрузку при движениях.

Ограничивает спектр возможных движений система соединительнотканных образований – связок. Ведущую роль в строении колена играют крестообразные связки, а дополнительную фиксацию обеспечивают медиальная и латеральная – коллатеральные. Их задача – удерживать вместе элементы сочленения. Травмирование этих частей локомоторного аппарата приводит к невозможности физиологичных телодвижений и опоры на больную конечность.

Растяжение – это разрушение соединительнотканных волокон, вследствие которого превышается допустимая амплитуда движений. Конечно, не все повреждают ноги одинаково. В зависимости от полученных увечий различают три степени данного повреждения с характерными симптомами:

  1. Отмечается надрыв единичных волокон соединительной ткани. Чувствуется небольшая боль в пораженном колене, возможно возникновение отечности. Телодвижения сохраняются в полном объеме. На данном этапе лечения растяжения связок коленного сустава в домашних условиях будет вполне достаточно, однако о способе лечения обязательно нужно узнать у врача-травматолога.
  2. Диагностируется при частичном надрыве соединительнотканных образований. В таком случае наблюдается острые боли в колене, подвижность в сочленении затрудняется, образуются отек и гематома в месте травмы;
  3. Полный разрыв поврежденного элемента. Наблюдаются болевые ощущения интенсивного характера. Нога быстро опухает и краснеет. Возникает ненормальная подвижность в диартрозе.

Признаки, требующие немедленного вмешательства медиков:

  • выраженный болевой синдром,
  • нарушение чувствительности в травмированной ноге,
  • стремительное зарождение обширной разлитой гематомы,
  • хруст в движущемся диартрозе, сопровождающийся интенсивной болью,
  • полная обездвиженность сочленения или наличие патологической подвижности.

Первая помощь при надрывах связок

Если случилось растяжение связки коленного сустава, лечение в домашних условиях необходимо начать до заключения врача. Общая схема первой помощи выглядит так:

  1. Травмированный диартроз максимально иммобилизировать. Можно наложить тугую повязку или шину.
  2. К поврежденному месту приложить лед или другой холодный предмет для уменьшения болезненных ощущений и снятия отека.
  3. Обеспечить покой всей увечной конечности и дать анальгетик.
  4. Поврежденную ногу иммобилизировать, расположив выше уровня туловища.
  5. Вызвать скорую или доставить пострадавшего в больницу.

Возможные варианты терапии надорванных связок колена

Самостоятельно определить, что произошло с диартрозом: ушиб, вывих или другая неприятность, не так просто. В этом случае лучше довериться специалистам. Только опытный врач с помощью рентгена, УЗИ или МРТ определит ваш диагноз и подберет тактику врачевания.

При надрыве связок возможно использование:

  • медикаментозных средств;
  • физиотерапии;
  • мануальной терапии;
  • хирургии;
  • народных средств.

Лекарственная терапия состоит из назначения доктором обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Этого достаточно для простых случаев. Физиотерапия и мануальная терапия, включающие в себя массаж или самомассаж, согревающие процедуры (только после исчезновения отека) также оказывают благотворное влияние во время заживления.

К сожалению, полный разрыв связок коленного сустава вылечить в домашних условиях невозможно. Такая патология исправляется хирургической реконструкцией соединительнотканного аппарата, а за операцией следует длительный период реабилитации. Во время реабилитации подвижности сустава и поддерживающей системы важно также делать упражнения ЛФК.

Растяжение коленного сустава лечение в домашних условиях

Способы борьбы с растяжениями, доступные для самолечения

В подавляющем большинстве случаев неполные разрывы не требуют пребывания в стационаре. Вполне возможно, что специалисты одобрят лечение растяжения связки коленного сустава в домашних условиях. Борьба с недугом дома подразумевает и выполнение врачебных рекомендаций, и возможность использования народных рецептов.

К врачебным процедурам, которые можно проводить дома, относятся:

  • массаж (самомассаж),
  • принятие согревающих лечебных ванн;
  • выполнение комплекса ЛФК.

Эти манипуляции одобряются всеми специалистами. Главное выполнять всё согласно предписаниям докторов.

Если вы получили растяжение связок коленного сустава, лечение дома может проводиться при помощи народной медицины. Вот самые популярные рецепты, которые помогли множеству больных:

  1. Картофельные примочки. Очищенный картофель необходимо мелко натереть на терке. Полученную массу приложить к месту недомогания и закрепить повязкой.
  2. Кашица из алоэ. Несколько листов алоэ перетереть до состояния кашицы, которую следует завернуть в марлю и приложить к нездоровому месту до её нагревания. Затем процедуру следует повторить с новой порцией массы.
  3. Луковый компресс. Смесь натертой луковицы и двух ложек сахара прикладывать к пораженному сочленению.
  4. Компресс из глины. Манипуляцию лучше проводить на ночь. Разведенную водой до эластичности глиняную массу накладывают на марлю, а затем прикладывают к больному колену на несколько часов.

Народные методы, испробованные поколениями, давно доказали свою эффективность. Но важно понимать, что только специалист сможет найти ключ к вашему исцелению. Поэтому ни в коем случае не принимайте решение о начале самолечения самостоятельно.

Источник: Fiziotera.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.