Почему возникают судороги в икроножных мышцах

Почему возникают судороги в икроножных мышцах

Пчему ногу свелоУ большинства людей по ночам нередко возникают судороги мышц. Такому явлению подвержены как пожилые, так и молодые люди. Одни страдают от частых судорог, а у других они могут быть за всю жизнь один раз. Почему сводит судорогой икроножные мышцы и как подобрать правильный метод лечения? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Судорогой называется неожиданное непроизвольное и очень болезненное сокращение мышц. В этот момент мышцы на ощупь очень твердые, поскольку сильно сокращены. Из-за невыносимой боли на ступню наступить пациент не в состоянии.

Судороги в икроножных мышцах подразделяются на два вида:

  • клонические представляют собой кратковременное сокращение и быстрое расслабление мышечных групп;
  • тонические сокращения длятся от трех минут и дольше, в результате чего со временем мышцы «застывают» в одной позе.

Возникающие при потягивании ночные судороги икроножных мышц имеют отдельное название – крампи. Единичные, редко возникающие судороги считаются нормой. Если же они носят регулярный характер, то следует выяснить причину их возникновения и провести лечение.

Почему икроножные мышцы сводит судорогой?

Причин этому может быть множество. Основными из них являются:

  • Причины возникновения судоогУ большинства людей по ночам нередко возникают судороги мышц. Такому явлению подвержены как пожилые, так и молодые люди. Одни страдают от частых судорог, а у других они могут быть за всю жизнь один раз. Почему сводит судорогой икроножные мышцы и как подобрать правильный метод лечения? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

    Судорогой называется неожиданное непроизвольное и очень болезненное сокращение мышц. В этот момент мышцы на ощупь очень твердые, поскольку сильно сокращены. Из-за невыносимой боли на ступню наступить пациент не в состоянии.

    Судороги в икроножных мышцах подразделяются на два вида:

    • клонические представляют собой кратковременное сокращение и быстрое расслабление мышечных групп;
    • тонические сокращения длятся от трех минут и дольше, в результате чего со временем мышцы «застывают» в одной позе.

    Возникающие при потягивании ночные судороги икроножных мышц имеют отдельное название – крампи. Единичные, редко возникающие судороги считаются нормой. Если же они носят регулярный характер, то следует выяснить причину их возникновения и провести лечение.

    Почему икроножные мышцы сводит судорогой?

    Причин этому может быть множество. Основными из них являются:

    • Почему возникают судороги в икроножных мышцахнедостаток или избыток в организме минеральных веществ;
    • изменение во всем организме или только в мышцах метаболических процессов;
    • нарушение кровообращения или проведения нервного импульса;
    • переохлаждение;
    • ношение неудобной обуви или сдавливающей ноги одежды;
    • чрезмерная физическая нагрузка на икроножную мышцу и ее растяжение.

    Недостаток или избыток минеральных веществ

    На изменение состава крови мышечная ткань реагирует очень чутко. Объясняется это активным участием химических элементов крови в формировании сокращения мышечных тканей и проведении нервных импульсов. При дисбалансе, а особенно недостатке в организме магния, натрия, кальция или калия появляется ночной спазм икроножных мышц.

    Причинами недостатка или переизбытка минералов в организме могут стать различные диеты, несбалансированное питание, недостаточное потребление жидкости или использование только кипяченой воды, обезвоживание организма по причине повышенного потоотделения.

    Изменения обменных процессов

    Метаболические изменения возникают в результате некоторых заболеваний и состояний пациента. К ним относятся:


    • эндокринные заболевания;
    • гипоксия;
    • интоксикация организма;
    • отравления;
    • заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
    • токсикозы беременных.

    Все эти состояния требуют лечения и воспаления в организме витаминов и микроэлементов.

    Нарушение кровообращения

    Кровообращение в ногах может быть нарушено в результате травмирования или изменения скелета:

    • Судороги икроножных мышцродовая травма;
    • врожденная дисплазия;
    • плоскостопие;
    • вывих сустава;
    • травма.

    В этих случаях суставы, а значит и мышцы находятся в неправильном положении, в результате питание к ним поступает плохо и возникают ночные спазмы.

    Недостаток кровообращения в ногах может возникать и по другим причинам. К ним относятся:

    • хронические нарушения венозного оттока из-за атеросклероза, тромбоза, обморожения и т. д.;
    • синдром нижней полой вены;
    • варикозная болезнь ног.

    Переохлаждение ног

    Наверное, все знают, что при купании в очень холодной воде сводит мышцы ног. К судорогам также может привести переохлаждение ног в мороз или промокшие ступни и пальцы во время дождя. Из-за холода происходит спазм венозных, артериальных и лимфатических сосудов, затрудняется питание мышечных тканей и они начинают непроизвольно сокращаться.

    Неудобная одежда и обувь

    В неудобной колодке или на высоком каблуке нога находится в неестественном положении и если это продолжается длительное время, то ночью икру может свести судорогой. Устранить причину спазмов в этом случае можно просто отказавшись от ношения неудобной обуви.

    Нередко икру сводит по причине ношения стягивающей ноги одежды. Тесные джинсы или тугая резинка на носках передавливает кровеносные сосуды, питание к тканям практически не поступает и появляются спазмы. Поэтому носить одежду рекомендуется только ту, которая не сдавливает тело.

    Чрезмерные физические нагрузки

    Длительные тренировки и непривычные для ног физические нагрузки часто являются причинами ночных спазмов икр. Икроножные мышцы участвуют практически при любых видах тренировок. Это могут быть прыжки или бег, волейбол, приседания, лыжи, плавание, ходьба.

    После длительного сидячего образа жизни не только интенсивная тренировка, но и физическая нагрузка в виде длительной прогулки пешком может спровоцировать появления ночью мышечных спазмов.

    Судороги после тренировки могут возникнуть в результате обезвоживания организма после обильного потоотделения.

    Судороги икроножных мышц у беременных

    Практически каждая женщина, которая ждет ребенка, нередко жалуется на ночные спазмы икр. Для беременных это явление считается нормальным. Его причинами являются:


    • Причины возникновения судорогродовая травма;
    • врожденная дисплазия;
    • плоскостопие;
    • вывих сустава;
    • травма.

    В этих случаях суставы, а значит и мышцы находятся в неправильном положении, в результате питание к ним поступает плохо и возникают ночные спазмы.

    Недостаток кровообращения в ногах может возникать и по другим причинам. К ним относятся:

    • хронические нарушения венозного оттока из-за атеросклероза, тромбоза, обморожения и т. д.;
    • синдром нижней полой вены;
    • варикозная болезнь ног.

    Переохлаждение ног

    Наверное, все знают, что при купании в очень холодной воде сводит мышцы ног. К судорогам также может привести переохлаждение ног в мороз или промокшие ступни и пальцы во время дождя. Из-за холода происходит спазм венозных, артериальных и лимфатических сосудов, затрудняется питание мышечных тканей и они начинают непроизвольно сокращаться.

    Неудобная одежда и обувь

    В неудобной колодке или на высоком каблуке нога находится в неестественном положении и если это продолжается длительное время, то ночью икру может свести судорогой. Устранить причину спазмов в этом случае можно просто отказавшись от ношения неудобной обуви.

    Нередко икру сводит по причине ношения стягивающей ноги одежды. Тесные джинсы или тугая резинка на носках передавливает кровеносные сосуды, питание к тканям практически не поступает и появляются спазмы. Поэтому носить одежду рекомендуется только ту, которая не сдавливает тело.

    Чрезмерные физические нагрузки

    Длительные тренировки и непривычные для ног физические нагрузки часто являются причинами ночных спазмов икр. Икроножные мышцы участвуют практически при любых видах тренировок. Это могут быть прыжки или бег, волейбол, приседания, лыжи, плавание, ходьба.

    После длительного сидячего образа жизни не только интенсивная тренировка, но и физическая нагрузка в виде длительной прогулки пешком может спровоцировать появления ночью мышечных спазмов.

    Судороги после тренировки могут возникнуть в результате обезвоживания организма после обильного потоотделения.

    Судороги икроножных мышц у беременных

    Практически каждая женщина, которая ждет ребенка, нередко жалуется на ночные спазмы икр. Для беременных это явление считается нормальным. Его причинами являются:


    • Почему возникают судороги в икроножных мышцахповышенная потребность организма в витаминах и минералах;
    • изменение гормонального статуса;
    • отек тканей и сосудов, вызванный большим объемом крови;
    • избыточный вес;
    • давление увеличенной матки на нервные окончания и сосуды, в результате чего нарушается кровообращение;
    • предрасположенность к варикозу.

    После рождения ребенка спазмы икроножных мышц у женщин чаще всего прекращаются.

    Отчего сводит мышцы в пожилом возрасте?

    Чем старше человек становится, тем больше появляется факторов, которые способствуют появлению ночных мышечных судорог. К таким факторам относится:

    • сидячий образ жизни, из-за которого в ногах нарушается кровообращение;
    • варикозное расширение вен;
    • атеросклероз сосудов и, как следствие, плохое кровоснабжение сосудов нижних конечностей;
    • нарушение всасывания витаминов и минералов слизистой ЖКТ.

    Часто в пожилом возрасте ночные спазмы появляются из-за накопившейся усталости. Предотвратит их возникновение регулярный прием витаминно-минеральных комплексов и полноценное питание.

    Почему возникают икроножные судороги у детей?

    Причины возникновения спазма мышц в детском возрасте могут быть следующие:

    • дефицит витаминов;
    • длительное нахождение в неудобной позе;
    • переохлаждение;
    • плоскостопие;
    • активный рост молодого организма;
    • активный образ жизни.

    Что делать при судорогах в ноге?

    Как правило, спазмы мышечных тканей проходят самостоятельно. Но во время судороги чаще всего ощущается сильная боль, которую хочется как можно быстрее устранить. Для этого необходимо предпринять следующие действия:

    1. Как лечить судорогиПриподнять ногу и провести массаж икр. Такие действия устранят венозный застой и улучшат приток крови к тканям.
    2. Подтянуть руками пальцы ног по направлению к коленному суставу.
    3. Остановить судорогу помогут пощипывания, которые имеют отвлекающий рефлекторный эффект.
    4. Встать с постели и попытаться походить по холодному полу.
    5. Эффективно надавливание на икроножную мышцу. Делать это следует большими пальцами рук, предварительно обхватив ногу ниже колена руками в кольцо.
    6. Спазм отпустит, если попытаться растянуть икроножную мышцу. Для этого нужно встать и поставить ногу на пятку. Такое движение противоположно спазму, который пройдет, если немного постоять на пятке.

    Небольшие и внезапные судороги можно устранить с помощью яблочного уксуса или согревающих мазей, которыми следует растереть икры.

    Лечение судорог икроножных мышц

    Возникающие ночью спазмы икр врачи часто связывают с недостатком минеральных веществ и назначают следующие препараты:

    • Методы лечения судорог в ногахПриподнять ногу и провести массаж икр. Такие действия устранят венозный застой и улучшат приток крови к тканям.
    • Подтянуть руками пальцы ног по направлению к коленному суставу.
    • Остановить судорогу помогут пощипывания, которые имеют отвлекающий рефлекторный эффект.
    • Встать с постели и попытаться походить по холодному полу.
    • Эффективно надавливание на икроножную мышцу. Делать это следует большими пальцами рук, предварительно обхватив ногу ниже колена руками в кольцо.
    • Спазм отпустит, если попытаться растянуть икроножную мышцу. Для этого нужно встать и поставить ногу на пятку. Такое движение противоположно спазму, который пройдет, если немного постоять на пятке.

    • Небольшие и внезапные судороги можно устранить с помощью яблочного уксуса или согревающих мазей, которыми следует растереть икры.

      Лечение судорог икроножных мышц

      Возникающие ночью спазмы икр врачи часто связывают с недостатком минеральных веществ и назначают следующие препараты:

      • Почему возникают судороги в икроножных мышцахПанангин;
      • Аспаркам;
      • Магний плюс;
      • Магне В6;
      • Кальцемин Адванс;
      • Кальций D 3 Никомед;
      • Габалентин;
      • Мидокалм и различные витаминно-минеральные комплексы.

      Поможет избавиться от ночных судорог правильное питание. В рацион обязательно должны входить продукты с калием, магнием, кальцием и витамином D. Ими богаты следующие продукты:

      • лимоны;
      • мед;
      • минеральные воды;
      • постное мясо и печень;
      • капуста брокколи;
      • кисломолочные продукты;
      • морепродукты;
      • морские водоросли;
      • бобовые культуры;
      • орехи;
      • растительные отруби;
      • сухофрукты;
      • зеленый лук, петрушка, укроп.

      Народная медицина для лечения судорог рекомендует пить на ночь ромашковый чай, до завтрака и ужина принимать по чайной ложке меда или три раза в день по столовой ложке пить настой тимьяна.

      Эффективны растирания икр настойкой на цветках сирени. Для ее приготовления пол-литровая банка лепестков заливается спиртом или водкой и на две недели убирается в темное место. Через 14 дней настойка будет готова. Для растирания икр использовать ее следует утром и вечером.

      Профилактика икроножных судорог

      Предупредить дисбаланс в организме минеральных веществ и предупредить появления ночных спазмов икр помогут рекомендации врачей:

      1. Как быть, если свело ногу судорогойВ рацион питания должны входить богатые витаминами и минералами продукты.
      2. Физические нагрузки необходимо чередовать с отдыхом, поскольку усталость увеличивает риск возникновения судорог.
      3. Нужно следить за весом своего тела, так как при его избыточной массе спазмы икр возникают намного чаще.
      4. Рекомендуется регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы.
      5. Сократить потребление сахара и кофеина, поскольку они мешают усвоению витаминов.
      6. Выполнять упражнения для нижних конечностей. Особенно хорошо перед сном немного постоять на пятках, а лежа в постели подтянуть носки в направлении колен.

      Причины судорог икроножных мышц немногочисленны. Чаще всего ночные спазмы возникают из-за чрезмерных физических нагрузок на икры и при дефиците в организме калия, кальция и магния. Если судорожные сокращения беспокоят длительный период, то необходима консультация врача, в частности, сосудистого хирурга.

      Источник: rodinkam.com

      Виды судорог

      Существует несколько причин, почему сводит икры ног, и для каждой из них характерны разные виды задействованных мышц:

      • тонические – формируются от нескольких минут до часа, продолжаются в течение длительного времени, носят умеренный болезненный характер. Причина чаще скрыта в интенсивных физических упражнениях;
      • тонико-клонические судороги икроножных мышц – сочетают длительность и болезненность тонического типа, а также быстрые спазмы клонического;
      • клонические – развиваются в виде спазмов, задействуют 1 или несколько мышц одной ноги;

      какие бывают виды судорог


      • фебрильные – формируются у детей 1-6 лет из-за высокой температуры;
      • алкогольные – возникают из-за разрушительного действия этилового спирта, затрагивают ноги и руки;
      • парциальные – очень болезненные, захватывают разные мышцы конечности;
      • миоклонические – формируются в основном у детей, охватывают всю мышечную структуру тела, могут приводить к падению.

      Механизмы нарушений, вызывающие судороги

      Основные причины судорог в икроножных мышцах связаны с нарушениями, которые затрагивают кровообращение, передачу нервных импульсов и электролитный баланс внутри клеток мышц. Механизм развития патологии одинаков в детском, взрослом и пожилом возрасте.

      Нарушение баланса электролитов

      Эта категория причин, из-за которых появляются судороги в икрах ног, встречается чаще всего у людей без хронических заболеваний. Связаны нарушения с истощением ионов калия, магния, кальция, натрия и хлора. В результате некоторых болезней возможны сбои в балансе этих веществ – почечная недостаточность, заболевания сердца. Однако чаще проблема встречается у людей, злоупотребляющих диетами, слишком сильно нагружающих организм физически.

      Механизмы нарушений, вызывающие судороги


      При дисбалансе указанных веществ формируется мышечный спазм, иногда такой силы, что икроножные мышцы сводит болезненной судорогой.

      Нарушение иннервации

      Нейропатия нижних конечностей – синдром слабости мышечных волокон, развивающийся в результате использования препаратов для лечения тяжелых болезней: диабета, ВИЧ, опухолей, инфекционных патологий. Также нарушение появляется при интоксикации алкогольной или химической.

      Иннервация может быть связана со сбоями в работе мозжечка, который отвечает за сокращение мышечных волокон. Нередко судороги в икроножных мышцах на фоне такого механизма наблюдаются у пациентов с эпилепсией. Поражение спинного мозга может вызывать нарушения, к ним же ведут другие нейрозависимые патологии: амиотрофический склероз, полиомиелит, миотонические расстройства.

      Обезвоживание

      Легкая степень обезвоживания не может вызывать судороги икроножной мышцы, но при 2 и 3 степени патологии резко снижается концентрация натрия, сгущается кровь. В результате возникает спазм. Причины обезвоживания могут отличаться: болезни ЖКТ, отравление, пребывание в жарких условиях без воды, чрезмерные нагрузки и несоблюдение питьевого режима.

      Механизмы нарушений, вызывающие судороги икроножных мышц

      Злоупотребление мочегонными средствами

      Диуретики приводят к тому, что из организма выводится натрий и магний, что вызывает резкое увеличение возбудимости нервных волокон. Часто от дрожания ног и рук страдают пожилые пациенты, вынужденные принимать диуретики по назначению доктора.

      Заболевания печени и почек

      При циррозе печени изменяется состав крови, накапливается слишком много жидкости в брюшине и других частях организма. Из-за этого появляются судороги икроножных мышц и других частей тела.

      почему появляются судороги икроножных мышц

      Аналогичная ситуация происходит при хронической почечной недостаточности, когда развивается миоклония на фоне вымывания полезных веществ.

      Ишемическое поражение

      Когда в тканях появляется очаговая гипоксия, изменяется процесс выведения продуктов обмена веществ, которые не подверглись окислению: медиаторы, молочная кислота. Это вызывает воспаление, боль и спазм икроножных мышц. Патология формируется из-за плохого кровотока в области голени, а также на фоне заболеваний обмена веществ и при сокращении поступления глюкозы.

      Варикоз нижних конечностей

      При варикозе сводит икры ног после длительного хождения или занятий физкультурой. Часто страдают те, кто вынужден постоянно находиться на ногах по долгу службы. При отсутствии лечения ноги начинают болеть, постоянно подергиваются отдельные мышцы, возникают отеки. Запущенный варикоз сопровождается тромбозом или флебитом – воспалением вен.

      Варикоз нижних конечностей и судороги икроножных мышц

      Плоскостопие

      Из-за неправильного строения стопы сводит икры ног, изменяется функциональность связочного аппарата, неправильно распределяется физическая нагрузка. Всё это приводит к изменению кровотока, сбою в работе нервных клеток. Нередко плоскостопие развивается у людей, которые долго носят узкую обувь и высокие каблуки.

      Заболевания мелких артерий

      Эта патология наблюдается у людей с сахарным диабетом, курильщиков. Изменяется приток артериальной крови, что приводит к болям при ходьбе, невозможность передвижения на далекие дистанции. Возникают отеки, поражения кожи в виде язв и эрозий. Иногда формируются некротические процессы – диабетическая стопа.

      Заболевания мелких артерий провоцируют судороги икроножных мышц

      Болезнь Рейно

      В этом случае страдает работа капилляров, возникает кислородное голодание мышечных клеток. Кроме того, что появляются судороги, возникает сильный спазм, небольшой озноб конечностей: кожа становится бледной, либо синеет.

      Неврологические нарушения

      Неврологические нарушения возникают на фоне заболеваний и инфекций, имеют тяжелое течение:

      • Острые интоксикации. Судороги вызывают различные инфекции и химические вещества: споры грибов, фосфиды, синильная кислота, стафилококк, менингококк и множество других опасных организмов. При злоупотреблении витамином D теряется много кальция, что также приводит к тому, что сводит икроножную мышцу.
      • Гипертермия. Наблюдается в детском возрасте (сильно повышенная температура), формируется из-за нарушений в коре головного мозга.
      • Спастический паралич. Происходит нарушение кровообращения в мозговых тканях, что вызывает тонические судороги.
      • Поясничный остеохондроз. Сдавливаются двигательные корешки, нарушается обмен нейронов.

      как влияют неврологические нарушения на появление икроножных судорог

      Существуют и другие причины, почему сводит икроножную мышцу, и связаны они с исключительно неверным отношением людей к физическому состоянию.

      Нагрузка на мышцы как основная причина судорог

      Этот тип причин, из-за которых происходит судорога икры, устранить гораздо проще. Однако в ряде случаев требуется медицинская помощь:

      • чрезмерная физическая нагрузка – при интенсивных занятиях спортом нередко развивается подобное состояние. Также чрезмерная нагрузка характерна для людей, ведущих сидячий образ жизни и внезапно решивших пробежаться или прогуляться на расстояние 10 км. Часто спазмы случаются во время тренировок в результате обезвоживания;
      • растяжение мышцы – если в течение некоторого времени сохраняется боль, то это указывает на растяжение. Решить проблему можно, если обратиться к травматологу;
      • разрыв мышцы – если спортсмен заметил треск или щелчок во время тренировки, а затем почувствовал острую боль с ограничением подвижности стопы, это указывает на разрыв. Лечить его нужно хирургическим путем.

      Нагрузка на мышцы как основная причина судорог

      Еще одна причина – это частые переохлаждения ног. Люди пренебрегают использованием сезонной теплой обуви, в результате чего стопы и икры постоянно переохлаждаются.

      Всё это приводит к тому, что нарушается кровоток, замедляются обменные процессы, и мышцы начинают напрягаться, развивается спазм.

      Способы экстренной терапии

      Если причина кроется в переутомлении, а не в разрыве или растяжении, то лечение судорог икроножных мышц проводят консервативными методами. При рецидивах нужно знать правила экстренной помощи:

      • при появлении боли нужно сжимать несколько раз участок, в котором начинается судорога;
      • затем нужно встать на больную ногу, перенеся вес полностью на нее;
      • для усмирения судорожного синдрома можно приложить холодный компресс;
      • размять ногу, потянув за пальцы на себя, а затем с силой – от себя.

      Способы экстренной терапии при судорогах икроножных мышц

      Что делать при судороге икроножных мышц нельзя, так это пытаться бегать и прыгать. Вместо компресса можно использовать согревающие мази. Если патология связана с хроническими заболеваниями или острыми состояниями, врачи нередко назначают лечебный курс противосудорожных препаратов.

      Источник: nevrology.net

      Этиология

      Сокращения мышц нижних конечностей могут возникнуть на фоне некоторых заболеваний или же у совершенно здорового человека. Среди расстройств, которые могут стать причинами возникновения спазмов являются:

      • недостаток в организме кальция, калия и других необходимых минералов;
      • обезвоживание организма. Из-за малого количества жидкости кровь начинает сгущаться, на фоне чего возникают судороги;
      • употребление лекарственных препаратов без видимой на то причины или назначения врача. В основном это мочегонные вещества, выводящие магний и натрий. Наиболее характерно для людей пожилого возраста или представительниц женского пола, снижающих свою массу тела при помощи таких средств. Именно поэтому часто проявляются судороги икроножных мышц ночью;
      • переливание крови;
      • алкогольный цирроз печени;
      • нарушения кровоснабжения тканей, что проявляется не только спазмами мышц, но и сильной болью;
      • варикоз;
      • лихорадка и жар;
      • беременность – весь кальций в организме женщины направлен на правильное формирование плода. Также возрастание массы тела из-за растущего малыша может привести к судорогам мышц икр и стопы;
      • сахарный диабет;
      • пагубное пристрастие к никотину на протяжении многих лет;
      • плоскостопие и другие аномалии стопы приводят к неправильному распределению нагрузки, что и является основной причиной спазмов;
      • кислородное голодание мышц из-за различных недугов;
      • различные интоксикации организма;
      • онкология головного мозга;
      • контакт с ядовитыми животными, насекомыми или растениями;
      • нарушение кровообращения в головном мозге;
      • влияние высокой температуры тела нередко вызывает судороги у детей до шести лет;
      • травмы и поражения позвоночника или межпозвоночных дисков;
      • переломы нижних конечностей.

      У здорового взрослого человека судорожные приступы появляются при таких причинах как:

      • длительные стрессовые ситуации;
      • сидячий образ жизни или условия труда. Кроме этого, те, кто вынужден постоянно стоять, также подвержены болезненным сокращениям мышц;
      • продолжительные пешие прогулки, особенно при туристических походах;
      • интенсивные физические нагрузки, отчего нередко подвержены судорогам профессиональные спортсмены. Обычному человеку перед выполнением любых физических действий необходимо тщательно разогреваться и разминаться;
      • чрезмерно высокая масса тела;
      • резкий перепад температур, например, сильный перегрев человека на солнце, после чего он погружается в холодную воду.

      Причины появления судороги икроножных мышц ночью:

      • сильная нагрузка на ноги на протяжении рабочего дня;
      • неудобная поза сна;
      • несбалансированное питание, употребление слишком жирных блюд в большом количестве;
      • недостаток в организме питательных микроэлементов.

      Разновидности

      В зависимости от того, какой фактор повлиял на возникновение сокращений, судороги разделяют на:

      • тонические — возникающие от интенсивных физических упражнений. Возникают постепенно, а продолжаются долго;
      • клонические – в отличие от предыдущего типа проявляются быстрыми спазмами одной или нескольких мышц;
      • тонико-клонические – совмещают в себе качества описанных выше типов;
      • фебрильные — возникают у детей до шестилетнего возраста как реакция организма на высокую температуру тела;
      • парциальные — боль продолжается от нескольких секунд до нескольких минут;
      • алкогольные – выражаются на фоне приёма большого количества спиртного;
      • лекарственные – возникают от неправильной дозировки наркотических медикаментов;
      • миоклонические – наиболее часто подвержены таким судорогам дети. В данном процессе участвуют все мышцы туловища или лица, что может привести к падению, потере сознания и травмам.

      Симптомы

      Для судорог икроножных мышц наиболее характерный симптом — это боль, причём в некоторых случаях она может быть настолько сильной, что человек не может сдерживать крик. Кроме этого судороги сопровождаются:

      • твёрдостью и напряжением мышц;
      • невозможностью пошевелить поражённой конечностью;
      • непродолжительной потерей сознания, но только кроме случаев парциального сокращения;
      • закидыванием головы и закатыванием глаз;
      • повышенным отделением слюны.

      После приступа человек нередко засыпает или чувствует временное снижение слуха.

      Осложнения

      В некоторых случаях судороги икроножных мышц могут привести к летальному исходу. Но, кроме этого, могут развиться такие последствия как:

      • замедление сердечного ритма, вплоть до полной его остановки;
      • отёчность лёгких;
      • кровотечения в головном мозге;
      • различные травмы головы и спины в момент потери сознания.

      Единоразовые проявления судорог не несут опасности для жизни человека.

      Диагностика

      Судороги сами по себе не нуждаются в диагностике, но необходимо определить причины их появлений. Для этого пациенту, если он после приступа будет в сознании, необходимо:

      • предоставить полную информацию обо всех заболеваниях, которыми он болел на протяжении жизни;
      • рассказать врачу, какие симптомы его беспокоят, насколько интенсивна боль, сообщить о возможных причинах возникновения. Это поможет специалисту определить тип болезненных сокращений;
      • сдать анализы крови и мочи для общего и биохимического исследования;
      • пройти полное аппаратное обследование, состоящее из МРТ, КТ, УЗИ, рентгенографии и других диагностических мероприятий;
      • пройти дополнительные консультации у таких специалистов, как нейрохирург, психолог, терапевт, хирург, невропатолог.

      Стоит внимательно относиться к проведению диагностики у женщин в период беременности, потому что не все обследования можно делать в это время.

      Эти основные исследования предоставят общую картину про состояние внутренних органов и систем пациента.

      Лечение

      Несмотря на то, что судорога может самостоятельно пройти, необходимо назначить лечение основного заболевания, если именно после его прогрессирования возник столь неприятный симптом. Если приступ произошёл в рабочих или домашних условиях, пострадавшему необходимо предоставить первую помощь до того, как приедет скорая. Для этого необходимо делать следующие мероприятия:

      • сжать в течение нескольких секунд участок с наибольшим проявлением боли;
      • постараться встать и перенести вес на пострадавшую ногу;
      • приложить холодный компресс или же, наоборот, воспользоваться согревающими мазями;
      • со всей силы потянуть носок в сторону пострадавшего. В большинстве случаев после этого удаётся снизить боль.

      Если судорогам подверглась женщина в период беременности, ей необходимо обеспечить покой и выполнить описанные выше пункты первой помощи. Стоит заметить, что после родов все признаки болезненных сокращений мышц самостоятельно пройдут.

      После того как приедет скорая помощь и доставит пациента в медицинское учреждение, лечением займутся специалисты. В стационарных условиях лечение судорог икроножных мышц будет направлено на устранение основного заболевания и восстановление функционирования конечности. Терапия назначается для каждого человека индивидуально, в зависимости от причины проявления, формы и интенсивности боли.

      Профилактика

      Профилактика судорог икроножных мышц заключается в следующих методах:

      • рациональном питании, которое необходимо обогатить витаминами, кальцием и другими питательными элементами, особенно в период беременности;
      • спать нужно только в удобной позе и хорошо проветриваемом помещении, для того, чтобы не возникли ночные судороги;
      • делать только те физические упражнения, которые под силу конкретному человеку;
      • своевременном лечении воспалительных или инфекционных заболеваний;
      • соблюдении здорового образа жизни;
      • прохождении профилактического осмотра. Делать это нужно несколько раз в год.

      Источник: SimptoMer.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.