Болят подошвы ног при ходьбе

Болят подошвы ног при ходьбе

Боль в стопе при ходьбе может появиться из-за длительного пребывания в неудобной обуви. В случаях когда такой дискомфорт быстро проходит, для беспокойства нет поводов. Если же ноги болят постоянно, то это может быть показателем какой-либо патологии.

Возникновение болей в стопе при ходьбе

Причины дискомфорта при движении

Одной из важнейших функций ступни является амортизация. Особое анатомическое строение этой части тела позволяет смягчать нагрузки, возникающие в процессе движения, на суставы всей опорно-двигательной системы. Стопа помогает держать равновесие и отталкиваться при ходьбе, прыжках и беге. Поэтому когда она болит, то начинают страдать и колени, и таз, и позвоночник.

Болевой синдром в ступнях может быть спровоцирован патологиями щитовидной железы, печени или почек, возрастными изменениями или грибковыми поражениями.


Боли при неудобной обуви Боль может появиться после долгой ходьбы в неудобной обуви, различных травм и перенапряжений. Если подобные симптомы кратковременны и самостоятельно проходят, то поводов для беспокойства нет. Но, когда болевые ощущения приобретают затяжной или постоянный характер, без визита к врачу не обойтись, ведь дискомфорт в ступне может сигнализировать о развитии опасных патологий.

Возможные заболевания

Частые причины боли в стопе

Диагностировать развитие патологического процесса могут травматолог, ортопед или невролог. Чаще всего причинами появления боли становятся:

  • ушибы и переломы;
  • кожные заболевания;
  • плоскостопие;
  • деформации пальцев ног;
  • разрывы и растяжения связок;
  • артрит;
  • артроз;
  • остеопороз;
  • тендинит задней большеберцовой мышцы;
  • подошвенный фасциит;
  • метатарзалгия;
  • пяточные шпоры;
  • ахиллотендинит;
  • подагра;
  • гигрома стопы;
  • варикоз и другие патологии.

Самыми распространенными причинами болей, появляющихся в нижней части ног, считаются травмы: ушибы и переломы в ступне, отек и гематомы.


Перелом пяточной кости

Кожные заболевания (подошвенные бородавки, мозоли, натоптыши и другие проявления) могут спровоцировать ноющие, пульсирующие неприятные ощущения, особенно выраженные при ходьбе.

При плоскостопии уплощается свод стопы, при этом нижние конечности быстро устают, появляются тяжесть и отеки в области стоп и лодыжек.

Деформации строения большого пальца или мизинца характеризуются их смещением в сторону других пальцев. В таком случае пациенты жалуются на появлении некоей «шишки» на косточке. При этом страдает безымянный или средний палец. В результате человек испытывает сильные болевые ощущения во время ходьбы.

Вальгусная деформация большого пальца стопы

Повреждения связочного аппарата чаще возникают во время занятий спортом или при сильных физических нагрузках. Подобные явления сопровождаются отеком и резкой болью, особенно при движении конечностью.

Артрит суставов ступни провоцируется разными физиологическими процессами. Острая боль может появиться сбоку (с внешней стороны или в области внутренней части стопы), под пальцами или возле пальцев. Подобные состояния сопровождаются отеками, покраснениями и скованностью движений.


Артриты стопы

Остеопороз обусловлен разрушением костных тканей. При развитии этой патологии ступни болят даже в состоянии покоя. При физических нагрузках дискомфорт усиливается.

Воспаление сухожилий в задней большеберцовой и подошвенной мышцах (тендинит) сопровождается постоянной ноющей болью, ограничивающей движения конечности.

При развитии подошвенного фасциита характерно появление острой боли в пятке или подошве ног утром. В течение дня дискомфорт проходит, но на следующий день появляется вновь.

Плантарный фасциит

Появление пяточных шпор обуславливают возникновение болевых ощущений в пятке, при которых трудно не только ходить, но и стоять. Дискомфорт проявляется особенно сильно после пробуждения ото сна.

Метатарзалгия характеризуется появлением сильного болевого синдрома в подошве стопы. В этом случае на конечность невозможно опереться во время ходьбы.

Метатарзалгия

При ахиллотендините пациенты жалуются на явление острой стреляющей боли в задней части ступни и голеностопа.

Для подагры характерен болевой синдром, возникающий внезапно, наиболее сильно при этом страдает первый (реже второй) палец. Сопровождается появлением отека и повышением температуры тела.


Подагра

Гигрома представляет собой доброкачественное новообразование, наполненное серозно-фиброзной жидкостью. Чаще всего она появляется сверху стопы, на подушечке одного из пальцев паль, посередине или сбоку пятки в результате ношения тесной обуви или постоянных физических нагрузок.

Гигрома стопы

При появлении сосудистых нарушений дискомфорт в области ступней может сопровождаться ощущением жара или холода, тяжести в ногах, а также разрастанием венозной сетки.

Рекомендованные методы лечения

При регулярных проявлениях болевого синдрома для диагностики и исключения нежелательных патологий необходимо обратиться к врачу.

Для лечения и устранения болезненных симптомов доктор может порекомендовать комплекс из нескольких способов воздействия. Среди них могут присутствовать медикаментозные схемы лечения, физиотерапия, лечебная физкультура и методики нетрадиционной медицины.

Медикаментозная терапия


Медикаментозная терапияМедикаментозное лечение подразумевает прием обезболивающих, противовоспалительных и противоотечных средств. Любые препараты должны быть подобраны с учетом клинических проявлений патологического процесса в стопе. Чаще всего рекомендуются:

  1. Для снятия болевого синдрома назначается пероральный прием препаратов-анальгетиков. Допускается инъекционное обезболивание раствором Лидокаина.
  2. В случаях воспалительного процесса, вызванного инфекционными заболеваниями, рекомендуется прием антибактериальных средств.
  3. При грибковых поражениях необходимо использовать противомикозные препараты (мази, гели или спрей).
  4. Для снятия отечности ног, а также признаков гиперемии, рекомендуются нестероидные противовоспалительные лекарственные формы (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, кремов и мазей.
  5. Для устранения мышечных спазмов назначаются препараты-миорелаксанты в комплексе с витаминами (Кавинтон, Актовегин).

Если болевой синдром является следствием заболевания щитовидной железы, печени или почек, то необходимо устранить первопричину его возникновения.

В случаях когда консервативное лечение оказывается неэффективным, прибегают к хирургическому вмешательству.


Нетрадиционная медицина

В домашних условиях возникший дискомфорт можно лечить народными средствами. Но нетрадиционные методики следует применять только после точной диагностики патологического процесса и консультации с лечащим врачом.

Ванночки с травами для ногЭффективными способами устранения болей в стопе при ходьбе считаются:

  • хвойные ванночки;
  • настойка корня окопника;
  • отвар кукурузных рылец и другие рецепты.

Для приготовления хвойных ванночек 100 г сухой хвои заливают 1 л кипятка, варят на слабом огне в течение 5 минут, а затем томят на водяной бане еще полчаса. Немного остужают, фильтруют, переливают в таз и парят стопы в течение 10–15 минут.

Настой окопникаДля приготовления настойки окопника заливают 1 ст. л. подготовленного сырья 0,5 л водки, настаивают в темном и прохладном месте в течение 3–4 недель, затем разбавляют 1 л воды и в течение месяца ежедневно употребляют 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Чтобы приготовить отвар кукурузных рылец, потребуется 4 ст. л. сухого сырья заварить 1 л кипятка, настоять в течение 30 минут, отфильтровать и пить по полстакана каждые 2 часа. Курс такого лечения — не менее 6 недель.


Физические нагрузки

Для устранения болей в ступнях широко используется лечебная физкультура. Регулярное выполнение специального комплекса упражнений способствует улучшению кровотока в нижних конечностях и растяжению мышц стоп. Поэтому, если болят ноги во время ходьбы, необходимо делать такие упражнения:

  1. Находясь в положении стоя, приподняться на носках и задержаться в этом положении на 10 секунд.
  2. Находясь в положении стоя, оттянуть пальцы вверх и задержаться в таком положении на 10 секунд.
  3. Находясь в положении стоя, повернуть стопы внутрь и оставаться в таком положении 10–15 секунд.
  4. Сидя на стуле, приподнять ногу и сделать по 5–10 круговых движений по часовой, а затем против часовой стрелки. Такие же упражнения необходимо выполнить другой ногой.
  5. В положении сидя приподнять обе конечности параллельно полу, сильно подтянуть пальцы на себя и задержаться в таком положении на 5–10 секунд.

Упражнения для стоп

Каждое из этих упражнений выполняют не менее 10–15 раз ежедневно. В результате мышцы и связки ступней станут прочными и гибкими.

Способы обезболивания


Чтобы не беспокоили усталость и боль в ногах, необходимо ежедневно выполнять гимнастику для стоп. Неплохим расслабляющим средством являются ванночки с добавлением морской соли и настоев лекарственных трав.

Такие процедуры хорошо заканчивать массажем от пальцев до колена — это улучшит питание тканей нижних конечностей. На ночь можно сделать компресс с добавлением сока алоэ, продуктов пчеловодства и эфирных масел или нанести специальный лечебный крем. Во время ночного отдыха полезно использовать специальные ортопедические подушки для ног.

Профилактические меры

Развития большей части патологий стоп можно избежать, если придерживаться простых правил при выборе обуви, регулярно выполнять массаж и гимнастику для ступней и воздержаться от сильных физических нагрузок. Необходимо следить за состоянием своего организма и при появлении длительных болей обращаться к врачу.

Источник: OrtoCure.ru

Почему болят ступни ног

Боль в ступне — симптом травмы или заболевания. Различают следующие причины боли в ступне.



Болезнь Проявления болезни
Плоскостопие Усталость, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, отёки в области лодыжек. Ноги быстро устают, женщинам трудно ходить на каблуках. Стопа становится шире.
Ушиб Самая распространённая травма ступни. Вызывает боль в стопе, отёк, припухлость, гематомы на коже.
Растяжение связок Возникает после занятий спортом, большой физической нагрузки. Вызывает сильную боль в стопе и отёк.
Разрыв связок Резкая острая боль в стопе сразу после травмы. Ступня болит в состоянии покоя, на неё невозможно наступать.
Перелом Ступни ног сильно болят, отекают, на ногу невозможно ступить.
Артрит суставов стопы Боль в ступне, под пальцами, отёк и скованность в суставе. Кожа над суставом краснеет и становится горячей на ощупь.
Тендинит задней большеберцовой мышцы Ноющие боли в своде стопы проходят после отдыха. Без лечения боль становится хронической, усиливается при ходьбе, не проходит после сна.
Вальгусная деформация большого пальца и мизинца Большой палец или мизинец смещается в сторону других пальцев. Часть сустава с внутренней или внешней части стопы увеличивается.
Метатарзальгия Боль в подошве стопы. На ногу невозможно опереться во время ходьбы.
Подошвенный фасциит Боль в пятке или внутренней части подошвы. Острая боль возникает утром после подъёма с кровати. В течение дня боль проходит.
Пяточные шпоры Сильная боль в задней части стопы. Человеку трудно ходить и даже стоять.
Ахиллотендинит Острая стреляющая боль в задней части стопы и голени. Ступни болят при ходьбе после долгого отдыха.
Остеопороз Стопы ног болят в состоянии покоя, болезненные ощущения усиливаются во время физической нагрузки. Боль возникает при надавливании на косточки стопы, которые находятся близко к коже.
Варикозное расширение вен Болезнь начинается с ощущения тяжести в стопах и голенях. Боль в стопе появляется на поздних стадиях варикоза.
Облитерирующий эндартериит Онемение, хроническая боль в стопе, острая боль в ногах после переохлаждения, появление язв, хромота.
Диабетическая стопа Осложнение сахарного диабета. Сопровождается болью и отёками стопы, на коже появляются язвы. Появляется онемение в ступнях, слабость в ногах.
Лигаментит Это воспаление связок, которое вызывает боли в стопе. Стопа может болеть сбоку, в подъёме, в области подошвы, голеностопного сустава.
Подагра Боль в стопе возникает внезапно, сильнее всего ощущается в первом пальце ноги. Появляется отёк, в области поражённого сустава повышается температура.

Осложнения болей в стопе

Без лечения заболевания суставов стоп приводят к серьёзным осложнениям.

Из-за плоскостопия возникает деформация стопы, боль в ногах и в позвоночнике. В результате у человека может развиться сколиоз.

Если не лечить варикоз, может появиться тромбоз — закупорка просвета вены тромбом. Другое осложнение варикоза — флебит, или воспаление в стенке вены. Часто два осложнения возникают одновременно.

Подагра в запущенных случаях приводит к образованию камней в почках. Они могут вызывать почечную недостаточность и летальный исход.

При прогрессировании диабетической стопы на ногах появляются глубокие язвы, человек перестаёт ощущать прикосновение к ногам или, наоборот, чувствует боль в стопе и в состоянии покоя. Потеря чувствительности и закупорка сосудов может привести к ампутации одной или обеих ног.

Источник: mz-clinic.ru

Локализация боли

болят ступни

Боли сбоку с внешней стороны

Если вы отметили у себя болевые ощущения внешней стороны стопы, следует сосредоточить на этом особый интерес. Если у таких болевых ощущений отсутствуют видимые на то причины, то необходимо будет обращаться к специалистам для выявления причин этих болей. Классификация болевых ощущений в стопах может быть разделено по различным признакам.

Откуда может появиться боль:

  1. Вы носите неудобную обувь.
  2. У вас есть поражения сухожильно-связочного аппарата.
  3. Присутствуют болезни артрит и артроз.
  4. Любые другие травмы и патологии в стопе.

Некомфортная обувь

Такие предпосылки болей в ногах не нуждаются в лечебной помощи от специалистов. Но необходимо не забывать, что с течением времени при носке такой обуви, даже если вам кажется, что стопа уже привыкла и обувь растянулась, нога продолжает дальше деформироваться.

С периодом болевые ощущения снова возвращаются, однако уже будут носить признак значительного повреждения суставно-связочного аппарата. Недуг затронет даже весь позвоночник человека.

Травмы, которые провоцируют болевые ощущения с внешней стороны стопы могут разделяться на следующие разновидности:

  1. Растяжение. Происходит растяжение связок в области лодыжек. Самый распространенный вид болей в стопе. Часто лодыжка «уходит» внутрь обуви и подвергается растяжению и смещению связок.
  2. Усталостный перелом. Появляется под влиянием часто повторяющихся микротравм. Болевые ощущения от переломов, которые затрагивают пяточную и ладьевидную кости размещается на внешней стороне стопы. Такой перелом провоцирует болевые ощущения по всей стопе. На первоначальных этапах боли в стопе не ярко выражены, обладают тянущим видом, нарушение может не распознаваться на снимках. Зачастую такое нарушение диагностируется у профессиональных спортсменов.
  3. Наиболее редкое нарушение – синдром кубовидной кости. Бывает прямой и непрямой. Кость сдавливается между другими костями, из-за чего может появиться вывих пяточном сплетении. Подобные нарушения чаще встречаются у танцоров и велосипедистов.

Нарушения в сухожильно-связочном аппарате

Разновидности нарушений:

  1. Подошвенный фасциит – воспаление в фасциях стопы. Появляется из-за изобильных нагрузок на ноги. Болевые ощущения возникают в утреннее время.
  2. Тендинит ахилова сухожилия – воспалительный процесс пяточного сухожилия. Чрезмерные болевые ощущения размещаются в зоне внешней пятки. Происходит нарушение подвижности стопы.
  3. Лигаментит – воспаленный процесс в связках, который сопровождает чрезмерные, резкие болевые ощущения.

Терапия носит консервативный характер, включает в себя массаж, лечебную физкультуру, ношение специальной обуви. В добавок могут быть назначены особые кремы, гели.

Артрит и артроз

ступняТерапия ведется консервативная. Включает в себя процедуры в зоне стопы, прием курса НПВС и гормонов, при инфекционном течении – прием антибиотиков. Обострение подагры убирают при помощи устранения из человеческого организма остатков мочевой кислоты. В определенных случаях показывается хирургическое вмешательство.

Боль в стопе под пальцами

Болевые ощущения в стопе под пальцами может быть спровоцирована большим количеством разнообразных причин, к которым могут относится различные травмы, нарушения, неправильная обувь, болезни, вирусы.

Травмы при внешнем влиянии

Нередкая причина этого является неверное положение стопы, которое ведет к нарушениям воздействия векторных сил. Если вы носите высокие каблуки, ботинки с чрезмерным затягиванием шнурков, ваша обувь слишком жесткая, то это может спровоцировать гематомы в зоне сдавливания, из-за этого часто может болеть подушечки пальцев ноги.

Растяжения связок, переломы

Они появляются, как правило, внезапно. Провоцируют различные напряжения в мышцах ступни.

Сильная нагрузка, травмы или разрыв мышц

Они появляются, к примеру, при ударах об какой-либо предмет. При этом могут болеть при ходьбе стопа в зоне первого и второго пальца.

Повреждения, которые спровоцированы давлением либо вызваны резким разворотом стопы

Может спровоцировать стрессовые повреждения костей и суставов. Тупые травмы, которые могут возникать, к примеру, из-за наступления на ногу другим человеком, они ведут к нарушениям связок и мышц.

Неправильно подобранная обувь

Часто неверно подобранная обувь может быть фактором, которое провоцирует нарушения в стопе. Ношение каблуков часто может откликаться болями в стопе под пальцами.

Прямые травмы

Такие травмы могут провоцировать возникновение синяков, гематом, разрывам кожных покровов и даже переломам костей.

Боли в стопе сбоку с внутренней стороны

Сперва необходимо отметить, что стопа способна болеть и после травмы, растяжениях, ушибах, вывихах. Какие еще существуют причины болей в стопе сбоку с внутренней стороны:

  1. Плоскостопие. Наиболее часто встречаемая причина, по которой возникают боли сбоку с внутренней стороны. Такая болезнь может быть врожденной, но это бывает крайне редко. Зачастую болезнь носит приобретенный характер. Причинами его возникновения бывают влияние тяжестей, неправильная обувь, малоподвижный образ жизни и болезни позвоночника. Возникает плоскостопие в любом возрасте.
  2. Пяточная шпора. Болевые ощущения, обычно, при этом нарушении появляется в пятке во время передвижения, отдает боль во внутреннюю часть стопы. При данной болезни совершается деформация кости, возникает нарост на пятке, который будет давить на кожу, вызывая ее воспалительный процесс.
  3. Артрит. Вызванные болевые ощущения в любой области стопы может спровоцировать артрит. Эта болезнь влечет за собой воспаление суставов ступней, они приступают к постепенному разрушению, происходит нарушение двигательной активности. Если не лечить артрит, то поврежденный сустав перестанет функционировать и он зарастет костной тканью.
  4. Остеопороз. При данном заболевании может болеть вся стопа, включая и внутреннюю ее часть. Поражение происходит костной ткани. Появляется болезнь тогда, когда в материях ног происходит ухудшение кровообращения и патологии питания костей, они приобретают повышенную ломкость, легко травмируются и нарушаются.
  5. Облитерирующий эндартерит. Болевые ощущения при этом заболевании появляются из-за патологий в кровообращении. Сперва возникает спазм, с течением времени возникает утолщение сосудистой стенки, и они просто срастаются, препятствуя нормальному кровообращению. В итоге ткани стоп целиком остаются без питания и приступают к омертвлению. Следом появляется гангрена, что влечет за собой ампутацию ноги.

Терапией болевых ощущений в стопах сбоку занимается только специалист, поскольку боли могут свидетельствовать о присутствии одной из перечисленных выше болезней. Сперва человек записывается на прием к терапевту. Если врач посчитает нужным, он направит вас к узкому специалисту, к примеру ортопеду.

Боли в стопе сверху с воспалением

воспаление ступниБоли, которые появляются сверху стопы, провоцируют скованность и напряжение при передвижении. Отеки, которые сопровождают болевые ощущения, не дают носить обычную обувь. В причинах такого заболевания способны разобраться специалисты – ортопед, травматолог, ревматолог, хирург.

Причины возникновения болевых ощущений сверху стопы

  1. Артроз. Причины болевых ощущений в стопе могут быть болезни дистрофической разновидности, которое разрушает хрящи и ткани пальцев стопы. Заболевание сопровождается хрустом и болями в подъеме стопы. При прогрессировании заболевания, образования на костях разрастаются, повышаются болевые ощущения, нога начинает постоянно опухать. Пальцы самопроизвольно уходят в сторону.
  2. Плоскостопие. Плоскостопие может носить врожденный характер, но это бывает очень редко. Зачастую эта болезнь носит приобретенный характер. Понять, что у вас плоскостопие, можно по следам своих ног. Если он полностью отпечатался – у вас плоскостопие. Выражаются особенные боли при ходьбе. Если болезнь не лечить, то болевые ощущения распространяются на коленные суставы, спину и позвоночный столб. На кожных покровах формируются мозоли.
  3. Подагра. Появляется из-за патологий в метаболизме. Вследствие скопления мочевой кислоты возникают наросты, стопа начинает деформироваться. Нога опухает, появляется интенсивный болевой синдром, ходить становится сложнее.
  4. Артрит – разрушение в суглобах стопы. Возникает припухлость сверху, которая влияет на подвижность. При появлении артрита инфекционного характера происходит повышение температуры тела.
  5. Травмы, переломы, ушибы. При любом физическом ударе, в зависимости от силы, происходит припухание тканей ноги.
  6. Диабетическая стопа. Болезнь возникает при неправильной терапии сахарного диабета. Из-за патологий кровоснабжения и воспаления в сосудах, возникает припухлость на стопе сверху.
  7. Шпоры пяточные. Возникают зачастую у людей, которые предрасположены к появлению шпор. Часто у таких людей прослеживается врожденная слабость в мышцах стоп.
  8. Лошадиная стопа. Может быть врожденной и приобретенной. Характеризуется изгибом стопы. Больной способен передвигаться только, опираясь на одну часть стопы.
  9. Гнойное воспаление. Распространенная разновидность заболеваний данного типа – панацирий. Воспалительный процесс идет из-за проникновения гнойных микроорганизмов в место перемычек сухожилий через занозы, порезы, царапины.
  10. Вальгусное искривление. Женщины страдают таким заболеванием чаще мужчин. Причинами считаются некомфортная обувь с зауженным носком и высоким каблуком. Пальцы пребывают в постоянной нагрузке. Со временем происходит выгибание суглобов. Ноги могут часто опухать.

Болевые ощущения и припухлости сверху ступни излечивают исходя от причин появления дискомфорта в данной области. На первоначальных этапах используют консервативные методики лечения. Вдобавок к обычным методам консервативного лечения используют еще лечебную физкультуру, массаж, курсы физиотерапевтических процедур. Операции проводят в том случае, если вышеперечисленные методы будут бесполезны в излечении.

Боли в стопе сверху при ходьбе без признаков воспаления

Самыми распространенными причинами, когда появляются болевые ощущения в стопе сверху, а сама стопа имеет отечность, считаются:

  • Наиболее распространенная причина – банальное перенапряжение мышц. Как правило, перед этим человек много ходил пешком, особенно если на каблуках.
  • Травмы, ушибы. Полученная травма может сопровождаться припухлостью в зоне удара. В таком случае обязательно следует провести рентген стопы.
  • Плоскостопие.
  • Воспалительный процесс в суставах и их дистрофические перемены – артрит, артроз. Страдает не только ступня, но и коленные суставы, голени. Болезни часто могут носить аутоиммунный вид, когда страдают и мягкие ткани, и окружающие суставы.
  • Разнообразные деформации нижней части ног.

При болях стопы сверху, кроме снятия причин болезни, следует проводить симптоматическое лечение. Обязательно следует посетить врача для установления точного диагноза. Самостоятельно можно использовать разнообразные ванны, компрессы, массажи.

Причины

Зачастую врачи могут слышать множество жалоб от больных на болевые ощущения в стопе при передвижении. Такой симптом может носить самый различный характер: ноющая, режущая, острая, пекущая и т.д. Причины формирования болевых ощущений в стопе могут быть самые разнообразные. Судить о заболевании следует по локализации неприятных ощущений.

Болезни, которые способны вызвать неприятные ощущения в стопе:

  • Плоскостопие.
  • Остеопороз.
  • артритШпора в пяте.
  • Тендинит.
  • Лигаментит.
  • Артрит, артроз.
  • Облитерирующий эндартерит.
  • Травмы, ушибы, переломы.
  • Гнойное воспаление.
  • Диабетическая стопа, лошадиная стопа, вальгусное искривление.
  • Подагра.
  • Подошвенный фасциит.
  • Растяжение мышц.
  • Синдром кубовидной кости.
  • Некомфортная обувь.

Важно осознавать, что ноги получают значительные нагрузки ежедневно. По этой причине человеку необходимо постараться облегчить их работу. Для этой цели, требуется гарантировать для ног отдых и расслабление после тяжелого рабочего дня, постараться сбавить нагрузку на ноги в виде лишнего веса.

Боли в стопе у ребенка

Формирование детских стоп идет еще в младенчестве, невзирая на тот факт, что дети осваивают ходьбу лишь после года. Костные материи стопы развиваются очень активно, и данная часть является наиболее быстро развивающейся частью всего детского скелета. Первым признаком нарушений являются болевые ощущения в стопе. По этой причине при любых жалобах от ребенка лучше не отложить посещение врача на потом, а обратиться к детскому вертебрологу за консультацией.

Почему у детей возникают боли в стопах:

  • Простые травмы, ушибы, растяжения, переломы.
  • Разнообразные патологии стоп. Сюда можно отнести плоскостопия. У подобных пациентов, как правило, происходит смещение центра тяжести. Это происходит из-за лишнего веса, патологиях в осанке, слабости мышц спины и ног.
  • Продолжительно протекающие хронические заболевания инфекционного характера с размещением в носоглотке, полости рта. Это может вызвать иммунные нарушения, а они, в свою очередь, ведут к артрозу, артриту и прочим патологиям с ногами.
  • Врожденные и приобретенные нарушения в сердце и сосудах. Они ведут к патологиям в кровоснабжении периферических участков тела. Это может привести к постоянной гипоксии и формировании холодных конечностей.
  • Недостаточное количество витаминных групп и микроэлементов в рационе питания ребенка. Это может вести к судорогам конечностей и болевым ощущениям. Помимо этого, болевые спазмы подобного характера могут возникать при интенсивных нагрузках на детский формирующийся организм.
  • Тяжелое течение инфекционных заболеваний. Способны привести к формированию септического процесса и развитию артрита. Как правило, подобные явления сопряжены с низким уровнем иммунных сил, предрасположенности ребенка к аллергиям.
  • Болевые ощущения в стопе способны характеризовать состояние острого отравления, в особенности при вирусных болезнях.
  • Стрессовые ситуации у ребенка, чрезмерная эмоциональность, физическая усталость – частые спутники развития болей в стопе.

Лечение детских болезней стоп сперва следует доверить педиатру. При выявлении особых показаний, ребенка могут направить к детскому врачу ортопеду, неврологу, травматологу. Данные врачи назначают определенные схемы лечения, в которые могут входить консервативные методы, лечебная физкультура и массаж.

При беременности

Болевые ощущения в ступнях при беременности могут возникать по различным причинам. Однако, немаловажно понимать, в каких ситуациях это является достаточно безобидным явлением, а в каких ситуациях речь идет о серьезном нарушении. В любых вариантах не следует игнорировать подобные симптомы и лучше быстрее обращаться за врачебной помощью.

В том, что при беременности могут болеть ступни – это явление известное даже для мужчин. Ничего удивительного в этом нет, так как беременной женщине, в особенности на поздних сроках беременности, бывает очень тяжело носить своего малыша. Происходит это по той причине, что при беременности центр тяжести женщины смещается в другую сторону, что формирует добавочную нагрузку на нижние конечности. Подобный дискомфорт и болевые ощущения мало кому будут приятны.

По какой причине у беременной появляются боли в ногах:

  • Увеличилась масса тела.
  • Сместился центр тяжести.
  • Накопление избыточного количества воды в теле, что может повлечь за собой отечность и пульсирующие болевые ощущения.
  • Постоянно появляющаяся боль в нижних конечностях при беременности, их припухший вид зачастую связывают с варикозным расширением вен.
  • Судороги. Могут появляться из-за высокой концентрации прогестерона в кровотоке.
  • Плоскостопие.

Как унять боль в ногах беременной женщине

Часто большую помощь при данной трудности беременная способна оказать себе сама. С этой целью необходимо придерживаться конкретных принципов:

  • Следует пить нужное количество воды. Отеков будет гораздо больше, если организм обезвожен.
  • Необходимо вести контроль потребляемой соли, поскольку она способствует удерживанию соли в организме.
  • Немаловажен сбалансированный режим питания.
  • Следует следить за собственным весом и не допускать его увеличения выше положенного нормального значения.
  • Старайтесь отдыхать, когда чувствуете усталость в ногах.

К какому врачу обратиться?

При диагностировании у себя постоянных болей в стопах необходимо сперва обратиться к врачу терапевту. Он проведет осмотр, сделает заключение и при существующей потребности отправит вас к врачу узкой специализации.

Как правило, такими проблемами могут заниматься несколько врачей:

  • мужчинаТравматолог;
  • Ортопед;
  • Невролог;
  • Эндокринолог;
  • Гематолог.

Лечение

При возникновении болевых ощущений в стопах, лечение назначается исключительно лечащим специалистом на основе проведенных обследований. В процессе терапии пациенту следует придерживаться подобных рекомендаций:

  • Носить специальные стельки (ортопедические), которые подбираются для каждого человека индивидуально;
  • Предельно снизить нагрузки на больную стопу;
  • Носить ортопедическую обувь;
  • Женщинам на время лечения рекомендовано не носить обувь на каблуке.

Консервативный метод лечения

Учитывая причины болезни, пациенту назначают прием конкретных категорий лечебных средств. К ним принадлежат:

  1. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).
  2. Обезболивающие препараты.
  3. Мази согревающего характера и различные растирания.
  4. Хондропротекторы.

При травмах костей и связок больному назначают повязки из эластичных бинтов, тейпирование и наложение шин либо гипса на больную ногу. Устранить дискомфорт и боли могут лечебный массаж. Такая процедура помогает нормализовать локальное кровообращение, улучшает лимфоток и процессы метаболизма.

Гимнастика

При терапии подобных болезней, как тендовагинит и плоскостопие, немаловажной составляющей считается гимнастика. С лечебной целью рекомендовано проводить следующие упражнения:

  • Вращающие движения ступнями. Такой вид упражнений рекомендован к исполнению в сидячей либо лежачей позе. Вращения проводятся одновременно. Упражнение проводится по 10 раз на каждую сторону.
  • Поднятие предметов при помощи пальцев ног. С данной целью рекомендовано производить захват пальцами с пола карандашей или ткани.
  • Возьмите небольшой мячик и перекатывайте его ногами. Для этой цели могут хорошо подойти мячики для тенниса. При исполнении такого упражнения ноги обязаны быть босыми.

Народное лечение

Техники народной медицины могут быть использованы в качестве результативного дополнения к консервативным методикам терапии. С лечебной целью используются такие методы:

  1. Проведение ванн для ног. Устранить дискомфорт и боли возможно с помощью теплых ванн с прибавлением эфирных масел (можжевельник, чайное дерево, лаванда, эвкалипт). С целью приготовления лечебной ванны следует налить воды в таз и добавить в нее 5 капель натурального масла на ваш выбор. Вода должна быть теплой.
  2. Применение контрастного душа для ног. Такая процедура помогает нормализовать кровообращение в ногах и закаляет организм в целом.
  3. Терапия холодом. Прикладывание пакетов со льдом помогает устранить местный воспалительный процесс и отечность. В данной процедуре главное не переусердствовать, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма. Продолжительность выдерживания льда составляет 2-3 минуты.

Применение способов народного лечения разрешено лишь при условии подтверждения данных методик со специалистом.

Интересное видео:

Источник: newsustav.ru

Причины болевых ощущений

Бурсит стопы

Этот вид заболевания приносит сильные болевые ощущения в подушечках пальцев и области ахиллова сухожилия. Припухлость, отечность и покраснение пораженной зоны свидетельствуют о воспалительном процессе. Вызвать такое заболевание способны чрезмерные нагрузки, инфекции или артроз. Исходя из этого подбирается терапия, целью которой является исключение травмирования, сокращение нагрузок и прием противовоспалительных препаратов.

Травмы, повреждения связок

Болят подошвы ног при ходьбе
Травмирование связок сопровождается строй болью и отечностью.

Сильная боль в стопе при ходьбе, спровоцированная резким ударом или ушибом, вызывает отеки, гематомы и припухлости посередине зоны поражения. Кроме этого, травмирование стопы могут вызвать постоянные микротравмы в суставе или поврежденные связки стопы. Только врач, проведя рентгенологическое обследование, способен правильно поставить диагноз, поэтому стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Неврома Мортона

Болезнь женщин, любительниц обуви на высоком каблуке, характеризуется чрезмерной нагрузкой на носок. Неправильное положение стопы приводит к утолщению нервов (междупальцевых), развитию невром — доброкачественных опухолей. Возникает боль в стопе, сустав деформируется и возникает отечность. При невроме Мортона показано консервативное лечение, направленное на устранение давления на поврежденный нерв. Если этот метод не приносит желаемого результата, прибегают к оперативному.

Подошвенный фасциит

Болят подошвы ног при ходьбе
Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы.

Микротравмы соединительной ткани, которая идет от пятки до переднего отдела стопы и поддерживает свод (фасцию), проявляют себя в виде ноющей боли по всей поверхности ступни. Дискомфорт ощущается особенно остро после длительного отдыха. Лечение заключается в ограничении нагрузок, приеме обезболивающих препаратов, снятии отечности и прекращении воспалительного процесса.

Неудобная обувь, избыточный вес, чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей — факторы, часто вызывающие боль в стопе.

Плоскостопие

Ступни ног при ходьбе амортизируют движения за счет своей структуры, а плоскостопие препятствует этому, создавая болевые ощущения. Причина кроется в своде стопы, который опускается и становится плоским. Врожденные патологии встречаются намного реже, чем приобретенные. Их провоцируют чрезмерные нагрузки на ноги, нарушения в позвоночнике, поднятие тяжестей и недостаток витаминов.

Артрит сочленений стопы

Болят подошвы ног при ходьбе
Воспаленный сустав реагирует болью на попытку движения.

Воспалительное заболевание поражает суставы, сопровождается болями при активных движениях (сгибании-разгибании). Различают два вида: моноартрит и полиартрит. Недуг со временем поражает все суставные ткани в середине стопы: кости, хрящи, связки и сухожилия. Терапия при артрите включает применение болеутоляющих, противовоспалительных средств и физпроцедуры. На последних стадиях показано оперативное лечение.

Маршевая стопа

Непомерные нагрузки вызывают перестройку плюсневых костей, что нередко наблюдается у солдат в начале службы, спортсменов и людей, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах и ношением тяжестей. Возникает острая резкая боль, усиливающаяся при нагрузках и сопровождающаяся локальным отеком. Полного выздоровления добиваются посредством консервативного лечения при уменьшении нагруженности конечности.

Диагностика

В случае когда болит ступня и боль не прекращается, следует обратиться к ортопеду. Если не обошлось без травмы, рекомендуется посетить травматолога. Диагностика включает:

  • анализ жалоб пациента;
  • внешний осмотр и пальпацию поврежденного участка;
  • рентгенологическое исследование;
  • УЗИ.

Осмотр проводится не только в неподвижном состоянии, но и в движении, во время ходьбы или бега. Проверяется чувствительность подошвы для выявления повреждений нервов. Самостоятельно определить болезнь проблематично, поэтому если постоянно болят стопы после ходьбы, стоит обратиться за медицинской помощью.

Как лечить боли в стопе при ходьбе?

Болят подошвы ног при ходьбе
Приспособление поможет равномерно распределить нагрузку.

Установив диагноз, врач назначает курс терапии, который подбирается индивидуально для каждого пациента. Лечить болезни стопы следует комплексно, такой подход сочетает применение медикаментов и физиотерапевтические процедуры. Важно также исключить факторы, усугубляющие боли в ступнях, и приводящие к прогрессированию болезни. Уменьшение нагрузок на стопу, укрепление мышц и смена неудобной обуви благотворно влияют на ход лечения.

Массаж стоп

Продолжительная ходьба, бег и длительное стояние часто приводят к усталости, при которой болят подошвы ног. Расслабить конечности и снять болевые ощущения помогает массаж. Это довольно-таки простая процедура, и провести ее в домашних условиях самостоятельно не составит труда. С внутренней стороны и снизу стопы наносят крем, круговыми движениями втирая его. Отдельно массируют пальцы, поочередно переходя от одного к другому.

Упражнения

Устранить неприятные ощущения способна специальная гимнастика, которая включает:

  • Массирование круговыми движениями.
  • Использование мячика, который стопами катают на полу.
  • Поднятие небольшого предмета с помощью пальцев ног.
Болят подошвы ног при ходьбе
Процедура уменьшит болевые ощущения.

Упражнения стоит делать в 2—3 подхода, переходя от левой ноги к правой и, наоборот. Ежедневные занятия помогут снять усталость конечностей и избавить от болевых ощущений, а также способствуют восстановлению кровообращения в зоне стопы и голеностопа. Однако если во время занятия наблюдается дискомфорт, стоит прекратить гимнастику и незамедлительно обратиться к доктору.

Контрастные ванночки

Процедура заключается в поочередном обливании ног холодной и теплой водой, причем длится сам процесс всего несколько минут. Стоит отметить, что важно не переусердствовать, поскольку переохлаждение нижних конечностей негативно сказывается на общем самочувствии. Кроме того, использование холода усугубляет течение некоторых болезней. Поэтому перед проведением таких процедур, стоит проконсультироваться с доктором.

Народные методы

Облегчить состояние усталых ног, и снять дискомфорт помогают народные средства, такие как:

  • Ванночки с маслами эвкалипта, пихты или гвоздики. Такие процедуры окажут расслабляющий эффект.
  • Солевые ванны. Обладают болеутоляющим эффектом.
  • Ледяные компрессы. Позволяют снять боль. Накладываются посередине болезненного участка.

Народные методы предлагают обилие рецептов, однако стоит помнить и о противопоказаниях. Перед тем как приступить к лечению, изначально стоит разобраться в причинах болей, определить присутствие той или иной болезни. Избежать негативных последствий от самолечения поможет консультация врача и внимательное наблюдение за реакциями собственного организма.

Источник: OsteoKeen.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.