Если болит ступня ноги снизу

Если болит ступня ноги снизу

Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.

При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.

Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.

Если болит ступня ноги снизу

Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.

Виды боли в ступне

В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.

Различают такие виды болей в ногах:


  • охватывает всю стопу;
  • локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
  • ноющая;
  • резкая, острая, пронзающая;
  • диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).

Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.

Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.

Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе

Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

  • непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
  • патологические – являются следствием системных болезней.

«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.


Если болит ступня ноги снизу
Боль в ступне — частая проблема среди женщин

Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

Заболевания, которые вызывают боли в ступнях

Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

Травмы

Если болит ступня ноги снизу
Повреждения костей стопы

Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом. Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню. Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.

Плоскостопие

Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.

Если болит ступня ноги снизу
Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия

Бурсит


Если болит ступня ноги снизу
Воспаленная бурса голеностопного сустава

Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.

Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.

Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.

Подагра

Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.


Если болит ступня ноги снизу
Последствия подагры

Фасциит

Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.

Если болит ступня ноги снизу
Область поражения фасциитом

Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.

Остеопороз

Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.

Если болит ступня ноги снизу
Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне

Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.

Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.

Фуникулярный миелоз

Если болит ступня ноги снизу
Витамин В12 синтезируется микроорганизмами

Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.

Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.


Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.

Неврома Мортона

Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.

Если болит ступня ноги снизу
Область воспаления нерва при невроме Мортона

Болевая форма полинейропатии

Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.

Если болит ступня ноги снизу
Полинейропатия нижних конечностей

Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.


Заболевания сосудов

Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.

Если болит ступня ноги снизу
Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение

В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.

Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.


Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.

Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).

Если болит ступня ноги снизу
Стопа, пораженная ревматоидным артритом

Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.

Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.


Если болит ступня ноги снизу
Диагностика болей в ступне

Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.

Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.

Лечение болей в стопах

Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.

Основными методами лечения являются:

  1. Прием противовоспалительных медикаментов.
  2. Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
  3. Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
  4. Физиотерапевтическое лечение.
  5. Массаж.
  6. Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
  7. Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
  8. Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.

Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.

Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.

Источник: daspina.info

Что такое подошвенный фасцит

​ в костях стопы,​ неприятный симптом преимущественно​ это довольно частый​ на боль в​ пальца и как​ или травами, носить​ повышается.​ Но и длительный​ лишний вес –​ с помощью противовоспалительных​– заболевание сосудов​ они могут появляться​

Если болит ступня ноги снизу

​ постельный режим тоже​ баскетбол, причиной болезненных​ того, как снимается​ обратно в кожу.​ диагностики и получения​ боли относят:​ очередь необходимо посетить​ усиливающуюся при надавливании​

​ по утрам, и​ симптом, который доставляет​ ногах жаловать в​ избавиться от боли​ подходящую обувь и​Артроз чаще встречается в​ постельный режим или​ основные причины плоскостопия.

​ препаратов. При остеопорозе​ нижних конечностей.

Чаще​ в разных местах​ может стать причиной​ ощущений и опухоли​ обувь. ​Бородавки довольно легко обнаружить​ рекомендаций по лечению​Теплые солевые ванночки для​ медучреждение.

Но к​ на них пальцем. ​

Растяжения и деформации

​ болит при этом​ больному серьезные проблемы,​ основном лишь пожилые​ Боль в суставе​ использовать супинаторы при​ пожилом возрасте, когда​ малая двигательная активность​

​ Вот почему оно​ врачи назначают гормональные​ всего с ним​ нижней конечности. Болевые​ истощения мышечной ткани​ ног могут быть​У пожилых людей, повторяющиеся​ и определить. Они​ всегда обращайтесь к​

​ ног (готовятся они​ какому врачу обратиться?​Недостаточность мышечно-связочного аппарата стопы,​ свод и пятка​ в том числе​ люди. В наше​ у основания большого​ длительной стоячей работе.​ изнашиваются суставы. Ноющая​ может привести к​

Причина боли – ишиас

Если стопа болит только во время ходьбы или иной нагрузки, но не дает других поводов для беспокойства, то это может оказаться проявлением недостатка в организме кальция (так называемой остеопатии) и связанных с этим патологий в виде рахита, остеомаляции (размягчения костей) и старческого остеопороза.

Кстати, боль в стопе при легком надавливании на кость является в этих случаях характерным признаком описываемой патологии.

В состоянии покоя боли в ступнях ног бывают особенно сильными при остеопорозе, который вызывается как травмами, так и распространяющимися от голеностопа до стопы воспалительными процессами в суставах, костях и мягких тканях. Они могут привести даже к полной потере опорной функции ног.

Остеоартрит известен также как дегенеративное изменение хрящевых тканей или болезнь их «износа». Он является проблемой для многих людей, достигших среднего возраста, когда способность хряща к самовосстановлению сильно снижается.

На протяжении многих лет гладкая, скользкая поверхность на концах кости (хрящ) изнашивается и теряет свои качества, что обычно приводит к появлению отеков и боли в пальцах стопы или других суставах.

Боли в стопе могут оказаться также симптомами повреждения мягких тканей, например, врастания ногтя, которое сопровождается воспалением и покраснением пораженных мест.

Чаще всего это происходит на больших пальцах ног. Если не обратить на эту проблему внимание вовремя, то место врастания может загноиться и сильно опухнуть.

Весьма болезненным для стопы может оказаться и бурсит. Это заболевание вызывается ушибами или хроническими микротравмами, которые приводят к воспалению синовиальной сумки и накоплению в ней экссудата.

Кроме болезненных ощущений, бурсит, как правило, сопровождается появлением четко ограниченных образований, горячих на ощупь.

Лечится он наложением гипсовой лонгеты и приемом противовоспалительных препаратов.

Невыносимые режущие жгучие боли в стопе в клиническом плане могут дать два заболевания:

Если болит ступня ноги снизу

Ниже, будут перечислены самые частые причины, вызывающие боли в ступне.

​ состояние сопровожд…​ внимания, списывая свои…​ может провоцировать данные​ внешним признакам этого​Артрит может быть как​ следует ограничить нагрузку​ не перетруждать ноги.​ В случае плоскостопия​ в области между​ хронического или запущенного​ всего боль в​ Если состояние серьезное,​ основании пальцев.​

Однако не​ числе больших пальца​ у его основания,​ вокруг суставов, которые​ прикладывать к больной​ уже направит к​ в ступне, которая​ на пяточной кости,​ фалангами пальцев, а​ от пациентов на​ от пациентов на​ с различными болезнями​ по поверхности левой​ больным проводят массаж​ и быструю утомляемость​.

Виды болей в стопе

Боль в ступне при ходьбе

Если болит ступня ноги снизу

Данный тип боли обычно подразделяют на ограниченный определенной областью, а также диффузионный – при охвате синдромом всей области вышеозначенной части тела.

Поскольку при ходьбе на стопу идёт дополнительная нагрузка, то боли с отсутствующей клинической картиной явных повреждений, могут быть вызваны остеопорозом, длительным постельным режимом при отсутствии нагрузок, проблемами со связочно-мышечным аппаратом.

Иногда причиной данного состояния могут быть органические поражения сосудистой системы на ноге.

Боль в пальцах ступни

Чаще всего, причиной острой боли в пальцах ступни, является подагра – остронегативное нарушение обмена веществ при котором в крови резко увеличивается количество солей, которые начинают активно откладываться в суставах ног.

Боли в данном случае чаще всего преследуют пациента по ночам, однако в особо запущенных случаях они возможны и в дневное время. Вызывают болевые ощущения в пальцах также артрозы и артриты, реже – бурситы и тендиниты.

Боль в ступне сверху и снизу

Данный вид симптома практически наверняка свидетельствует о наличии у вас плоскостопия той или иной формы. В данном случае необходимо не только подбирать новую подходящую обувь, но также обратиться к ортопеду за дополнительными рекомендациями.

Дополнительным индуцирующим фактором здесь принято считать лишний вес, который создаёт предпосылки к увеличению нагрузки на опорно-двигательный аппарат и может провоцировать развитие болезней ОД системы.

Боль в ступне под пальцами обычно указывает на физиологические проблемы, перерастяжения, наличие натоптышей и других факторов, которые обеспечивают дискомфорт в процессе жизнедеятельности.

Боль в ступне у ребёнка

Данному симптому у вашего малыша нужно обратить особое внимание. До 16-ти лет весь опорно-двигательный аппарат ребенка стремительно растёт и развивается, поэтому даже самый небольшой сбой данного процесса может привести в дальнейшем к серьёзным последствиям.

Чаще всего данный симптом сопровождает плоскостопие либо любая другая ортопедическая патология. Не менее опасным фактором может быть и нарушение формирования артериально-венозных сосудов на ноге, патологии в развитии тазобедренных суставов.

Диагностика ишиаса

Первый шаг на пути к выздоровлению – это осмотр профессиональным ортопедом, который по внешним признакам может очертить круг возможных причин формирования симптома.

При необходимости, пациентам назначается рентген стоп, а также МРТ/КТ костной ткани, сухожилий и связок. По результатам такого рода анализов на основе первичного осмотра и предыдущей истории болезней, врач может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Если болит ступня ноги снизу

Лечение

Если на стопе появляется довольно плотная шишка, которая начинает разрастаться и болеть, то, скорее всего, у вас гигрома стопы. Это доброкачественное образование, которое является скоплением жидкости и слизи в подкожной области.

Как правило, ее развитие вызывает неудобная обувь или большие нагрузки на ноги. Поначалу это новообразование не беспокоит пациента, но в дальнейшем, при надавливании или во время движения, может ощущаться тупая боль в стопе.

Лечение данного заболевания зависит от степени разрастания опухоли. При ее сильном увеличении показано хирургическое иссечение гигромы.

Если же она небольшая, то больному прокалывают уплотнение и выкачивают содержимое, а в образовавшуюся полость вводят склерозирующие препараты и накладывают сдавливающую повязку.

Универсального метода для лечения фасцита не существует. Как правило, для облегчения состояния применяют симптоматические средства в виде обезболивающих препаратов, например, «Адвил» или «Ибупрофен».

Чтобы снять отечность, врачи советуют прикладывать к подошвам лед или холодные компрессы, ограничивать нагрузку на ноги, избегать твердых поверхностей и несколько раз в день выполнять упражнения для растяжки голени.

А особенное внимание этому нужно уделять утром, только проснувшись.

В тяжелых случаях развития этой болезни применяется хирургическое вмешательство, которое предполагает отделение связки фасции от пяточной кости, что не даст ей впоследствии тянуть кость, причиняя боль в стопе при ходьбе.

Такое вмешательство делается при помощи микрохирургических инструментов через два небольших разреза на ноге.

Как правило, основной задачей при лечении остеоартрита является замедление развития заболевания и уменьшение боли. Очень важно, чтобы лечение способствовало сохранению подвижности пораженных суставов.

Для этого применяют массажи стопы, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, ванны для ног. В качестве лечебных препаратов принимают противовоспалительные средства, способные уменьшить боль в стопе ноги.

В случае деформирующего артроза применяется хирургический метод лечения, при котором удаляются костные разрастания или протезируется поврежденный сустав.

Если пациент успеет обратиться за медицинской помощью еще в период сковывающих ощущений в ногах по утрам, то лечение ревматоидного артрита будет наиболее эффективным.

Как правило, больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют именно на воспалительный процесс, вызывающий боль в стопе, и с первых дней приема дают хороший лечебный эффект. Самым эффективным из них считается препарат «Диклофенак форте».

Еще одна важная составляющая лечебного комплекса – это гормональные препараты (например, «Преднизолон»), которые имеют более мощное противовоспалительное действие.

Но следует учесть, что препараты в каждом случае должны быть подобраны только врачом.

Кроме того, пациенту придется пересмотреть свою диету и уделять время физическим упражнениям, специально разработанным для таких больных.

Первоочередная задача лечения – это уменьшение боли. Но часто для того, чтобы восстановить работу пораженного сустава, применяется хирургическое вмешательство. Это так называемый метод эндопротезирования, позволяющий избавить пациента от постоянных болевых ощущений и хромоты.

Для эффективного облегчения состояния больного ишиасом требуется восстановление нормальных обменных процессов в межпозвонковом пространстве, высвобождение зажатых нервных корешков и устранения спазмов.

Для этого используются методы мануальной терапии, точечного массажа и иглоукалывание. Хорошие результаты дает электрическая стимуляция мышц.

Кроме того, больному предлагается ношение специальных фиксирующих поясов.

Но все чаще врачи прибегают к хирургическим методам лечения заболевания.

Для того чтобы с легкостью избавиться от того или иного заболевания, необычайно важно как можно раньше его диагностировать и начать лечение. Какие препараты назначают при остеопорозе? Избавиться от этой болезни достаточно проблематично.

Медикаменты, которые содержат в своем составе витамины С и D, часто неэффективны. Для обезболивания специалисты рекомендуют пройти курс лечения «Кальцитонином».

Однако данный препарат лишь снижает болезненные ощущения, но не останавливает развитие заболевания. Наиболее эффективными являются препараты, содержащие фтор.

Они увеличивают объем кости и улучшают структуру кристаллической решетки. Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют избавиться от вредных привычек, включить в свой ежедневный рацион обезжиренные молочные продукты и начинать утро с зарядки.

Если болит ступня ноги снизу

В зависимости от причины, вызвавшей вышеописанную симптоматику, врач-ортопед назначает соответствующее медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В частности, обычно применяются кортикостероиды, антибиотики широкого ряда, противовирусные и противогрибковые лекарства.

Кроме этого, всегда в качестве дополнительной терапии, рекомендуется проходить комплексы ЛФК, направленные на улучшение прочности, гибкости и функциональности мышц, сосудов и капилляров голеностопа.

Альтернативная форма лечения – это ударно-волновая терапия, а также магнитно-резонансные манипуляции, направленные на восстановление работоспособности стопы и устранения симптоматической боли.

Обязательно ношение правильно подобранной ортопедической обуви, компенсаторов в виде стелек-супинаторов, специальные ортезы. В отдельных случаях консервативная и альтернативная медицина не эффективна, поэтому тогда остаётся лишь прямое хирургическое вмешательство, особенно в случаях сильных травм и приобретённых заболеваний.

​ становятся самые разные​ образованию пяточной шпоры​Примочки, приготовленные из поваренной​ Если травматолог не​ или бурситу. Характеризуется​ до плюсневой кости.​ Структура ступни состоит​ опухает вся нога,​ причиной заболевания является​ она бывает наращиванием​ или постоянная, обратитесь​ лекарства.​ плюсневых костей и​ родов.​

​ в этиологии боли​ ортопедическими, травматологическими, неврологич…​ Для…​ большой палец на​ в состоянии покоя.​ патологии:​ – болезненного костного​

​ соли, уксуса и​ в силах решить​ нарушением функционирования стопы​ Характерным симптомом этой​ из более чем​ это может быть​ такая деятельность, как​ в организме мочевой​ к врачу. Далее​В случае плоскостопия и​ нарушение кровоснабжения нижних​Неврома – доброкачественная опухоль​

Лечим ступни ног народными средствами

Такой заголовок в статье присутствует лишь потому, что многие привыкли лечиться дома. Но если у вас болят ступни ног, сразу же обратитесь в больницу, ведь в случае промедления ваше состояние может ухудшиться до такой степени, что решить проблему можно будет только хирургическим путем.

Тем более возможно избавляться нужно не от болей в стопах, а от тяжелых заболеваний внутренних органов, которые их вызывают.

Если болит ступня ноги снизу

Но наших людей, конечно, нельзя отучить лечить все народными средствами. К примеру, ступни они лечат соленым салом, прикладывая его к отзывающимся болью местам.

Также на ступни накладывают горячее картофельное пюре, после остывания которого ноги обрабатывают соком чистотела. В ход идут солевые грелки и т.д..

Профилактика болей в ступнях ног

Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

Как видите, список патологических изменений, которые вызывают боль в стопе ногиили выше, довольно большой, симптомы серьезны, а последствия могут привести к инвалидности.

Но для того чтобы избежать этих пугающих моментов, достаточно соблюдать элементарные правила жизни. Помните, ноги все время испытывают нагрузку, не увеличивайте ее! То есть:

  • следите за весом;
  • не носите неудобную обувь (долой высокий каблук и плоскую подошву!);
  • вовремя лечите травмы ног;
  • избегайте больших нагрузок на нижние конечности;
  • делайте регулярный массаж стоп;
  • введите в привычку упражнения для ног.

Все эти профилактические мероприятия помогут вам долго оставаться «на ногах» в прямом и переносном смысле. Будьте здоровы!

Чтобы в будущем у вас не болели стопы, чаще массажируйте их. Не упускайте возможности походить босиком по песочку, зеленой травке.

Не нужно ходить в слишком узкой обуви. Откажитесь от частого ношения туфель, сапог, босоножек на высоком каблуке.

Занимайтесь спортом только в предназначенной для этого обуви.

Если болит ступня ноги снизу

Разминайте стопы не только руками, но и с помощью подручных средств. Например, предотвратить боли в ступнях либо убрать появившийся дискомфорт можно, перекатывая под стопой теннисный мячик.

Также доказано, что ступни ног реже болят у людей, которые регулярно ходят в бассейн, предпочитают неспешные ежедневные прогулки, катаются на велосипеде.

Источник: sustav.space

ФАКТОРЫ РИСКА

Факторы риска появления боли при заболеваниях:

Если болит ступня ноги снизуТравмы и воспаления нервов, нервно-сосудистые заболевания, например неврома Мортона — доброкачественное разрастание около-нервных тканей в подошвенной области. Патология проявляет себя тягостными ощущениями в основании третьего и четвертого пальцев, поражению подвержена только одна нога;сосудистые патологии, нарушение обмена веществ. Болевые спазмы при таких нарушениях достаточно выраженные, сопровождаются ощущением жара или холода в нижних конечностях, разрастанием сосудистой сетки (венозной паутины). Расстройство метаболических процессов отражается на органическом составе костных структур, правильном функционировании мышечных и суставных тканей. Это приводит к тягостным ощущениям в стопе.

Артроз, артрит, т.е. болезни суставов стопы.Обычно возникают у людей старческого возраста, что связано с возрастным изнашиванием суставов,нарушением кровотока в нижних конечностях, костными деформациями, сдавливанием нервных окончаний. Патологии провоцируют нарушения двигательной активности пораженной конечностью, боли различной степени выраженности.

Если болит ступня ноги снизуПодагрический артрит. Разновидность суставных болезней, имеет воспалительную природу. Появление болей в нижних конечностях при такой патологии связано с образованием кристаллов уратов в околосуставных тканях, которые способствуют формированию опухолевидных наростов.

Заболевания сосудов, таких как варикоз — симптомы тяжести и боли в области ступней, не редкость при этом диагнозе. Подобные проявления — следствие заболевания и возникают уже после развития варикоза.

Сахарный диабет. Диабетическая стопа. Пораженные участки кожи вызывают болевые ощущения.

Если болит ступня ноги снизуПлоскостопие.Может быть наследственным или приобретенным. нарушаются рессорные функции стопы, болят не только стопы, но и кости, суставы, голеностоп.

Подошвенный фасциит, гигрома стопы, остеопороз, облитерирующий эндартериит, шпоры—источник боли в области пятки, лигаментит, ахиллотендинит, эритромелалгия, или Болезнь Митчелла, тендинит задней большеберцовой мышцы, бурсит, сесамоидит.

Как видите причин и заболеваний может быть очень много, но симптомы очевидны: резкая боль в ступне, в области свода, боль в пальцах ног, отеки и опухания ног, прострелы и покалывания пальцев ног, боль в пятках, деформация пальцев ног, напряжение ног и боли в спине, потеря подвижности и амортизации при ходьбе.

Болевые ощущения могут отражаться на во всем опорно-двигательном аппарате!


СИМПТОМЫ

Резкая боль в ступне в передней части является следствием воспаления в передней части стопы, а именно в передней части в носке возле пальцев. Вызывает действия, которые напрягают ногу. Например, слишком тугие, узкие туфли или высокие каблуки, могут вызывать метатарзалгию (боль в передней части голеностопного сустава, боль в передней части стопы плюсневого отдела, возле пальцев ног) или воспаление в этой области. Изменяется биомеханика суставов и мышц стопы, происходит деформация суставов и костей стопы. Которые, влекут за собой смещение суставов, возникновение подвывихов, сдавливание самих суставов, разрывы и надрывы связок, изменения хрящевых суставов.

Самая распространенная боль в стопе возле пальцев. Распространенная боль, указывающая на следующие заболевания: плоскостопие, заболевания мелких суставов (остеопороз, артроз),

Боль в пятке, боль в стопе сзади является результатом перегрузки, ушиба, воспаления. Стоит исключить из своей жизни: обувь на высоких каблуках, хождение по твердым поверхностям. И конечно более серьезные причины такие как, подошвенный фасциит, пяточная шпора, перелом пятки, синдром Хаглунда (деформация и воспаление костного выступа с задней части пятки).

Боль внутри стопы, болит ступня ноги может происходить от заднего сухожилия задних берцовых мышц, плоскостопия. Как следствие заболеваний и деформаций позвоночника.

Боль на внешней стороне стопы (около лодыжки) обычно возникает при растяжении лодыжки (связок), напряжении мышц, синяков и переломов (пятой плюсневой кости), воспаления сухожилий и приводит к болям во всей ноге.

Ноющая боль в стопах ног, которая может возникать в любой части стопы это не только обувь, но и бурсит, мозоли, раздражения нервов и суставов, деформация пальцев, переломы, тендинит, подошвенный фасциит, артроз и даже бородавки, вирусы, грибковые заболевания могут быть источником болей в стопе.

Распухание стоп может быть следствием синяков, растяжений, артрита, переломов, бурситов, редко тендинита. Или следствием нагрузок на стопу в возрасте более 50 лет.

После операционная боль возникает после проблем требующих операционного вмешательства, например, таких, как косточка на ногах, удаления невромы и других заболеваний. Боль, отек могут сохраняться долгое время и требовать реабилитации.


ЛЕЧЕНИЕ

Лечение боли в стопе, конечно, требует внимания и своевременной постановки диагноза, в зависимости от причины боли назначаются методы лечения. Консервативное, оперативное, медикаментозное. Болезненные ощущения конечно хорошо снимают лекарственные препараты, такие как диклофенак, ибупрофен, нимесулид, индометацин и другие. Оперативное вмешательство применяют при состояниях, когда уже другие методы безсильны. Не стоит пренебрегать консервативными методами: щадящий режим, ортопедические стельки или обувь, лечебная физкультура, массажи, ударно-волновая терапия, лазерная терапия, электротерапия, кинезитерапия, кинезиотейпирование Все эти методы снизят вероятность операции и избавят от боли.

Почему болит стопа и что делать если болит стопа?

Как и при любой ортопедической патологии, необходимо сделать правильный диагноз и установить, в чем основная причина боли в стопе ноги, чтобы затем перейти к правильному лечению. Патологии, которые могут вызвать такие боли, многочисленны, и симптомы не следует недооценивать, чтобы не подвергать хроническим проблемам, которые требуют длительного времени для лечения.

Возможные варианты лечения после постановки диагноза:

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПРИ БОЛЯХ В СТОПЕ

Если болит ступня ноги снизу

  1. Первое необходимо посетить консультацию специалиста и пройти диагностику стопы: сделать плантографию, визуальный осмотр стопы, врач оценивает общее состояние больного и саму поврежденную конечность: определяется точная локализация боли, целостность кожного покрова (раны, язвы), изменение его цвета, наличие отека или опухоли в области стопы. При необходимости направляет на рентген стопы, если боль внезапная и сильная. Врач так же оценит целостность капсульно-связочного аппарата и болезненную область. И конечно, консультация не должна фокусироваться исключительно на ноге, а анализировать всю ногу и позвоночник в том числе, ища проблемы осанки, которые могут вызвать перегрузку в одном или нескольких отделах, вызывая боль в ногах и стопах. Собирает анамнез и изучает историю болезни (если есть данная информация обязательно берите с собой на приём все имеющиеся заключения и анализы).

  2. После осмотра врач в случае необходимости назначит дополнительные методы диагностики, которые позволят выявить причину, которая влияет на развитие патологии: общие и развернутые анализы мочи; исследование крови для оценки ее биохимических маркеров; магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние мышечной, костной и суставной тканей, сухожилий области стоп (исследование считается наиболее точным, поскольку помогает понять, что именно вызывает боль: поражение мышц, сухожилий, костей или это болят суставы стопы); рентгенографическое обследование необходимо для точного выявления органических изменений и процессов в костных структурах; компьютерная томография предназначена для послойного изучения костной ткани нижних конечностей. Полученные результаты позволяют точно установить диагноз. Поэтому компьютерная томография — завершающий этап обследования, подтверждающий предыдущие диагностические процедуры. Методы диагностики определяет специалист на основании общего состояния и индивидуальных особенностей пациента, сопутствующих симптомов и анамнеза заболевания.

Только во время предпринятые действия, помогут избежать или остановить дальнейшее развитие заболевания. Актив Центр проводит консультирование по стопе, проводит диагностику, расшифровку всех данных. Специалист даст рекомендации по восстановления не только стопы, облегчению болей, но и по восстановлении правильной работы всего опорно-двигательного аппарата. В случае необходимости будут предложены и изготовлены ортопедические средства для стопы — индивидуальные ортопедические стельки.

Мы принимаем посетителей на Академгородке и Святошинском районе по адресу: улица Прилужная, 4/15. А также на Дарнице, Днепровском районе и Лесном массиве по адресу: улица Петра Запорожца, 26 а., на Оболони по адресу: проспект Оболонский, 1

Конечно причин возникновения боли много, но мы попытаемся их решить, чтобы найти правильное решение для каждого клиента и вернуть Вам движение без боли. Актив Центр предлагает лечение боли в стопе, лечение позвоночника и нарушений опорно двигательного аппарата в Киеве.

Источник: www.active-center.com.ua


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.