Гудят ноги причины

Гудят ноги причины

Основные причины

Гудят ноги причины
Гудят ноги ниже колен

Что делать, если гудят ноги ниже колен? Лечение определяет причина, которую определить однозначно невозможно. Такое состояние является, как следствием некоторых естественных физиологических причин, так и последствием серьезных заболеваний.

Физиологические причины:

  1. Чрезмерные нагрузки, которые превышают уровень подготовленности человека.
  2. Растяжения связок или усталость мышц после занятий спортом.
  3. Избыточный вес, ожирение при котором ноги испытывают сильные нагрузки по переносу тяжелого тела.
  4. Отсутствие движения, вынужденное нахождение в одной позе. Гудение ног частое профессиональное состояние тех, кто вынужден подолгу стоять, и тех, кто большую часть времени сидит без движения.

  5. У женщин частой причиной гудения ног становится длительное хождение на высоких каблуках.
  6. Вторая чисто женская причина – беременность, когда тяжесть в ногах связана и с увеличением веса и физиологическими изменениями в организме женщины: нарушение кровообращения, состояния сосудов, гормонального фона.
  7. Такие же симптомы бывают вызваны приемом некоторых гормональных препаратов, к примеру, контрацептивов.
  8. Гудет ноги могут также после чрезмерного употребления алкоголя. Это связано с тем, что спиртное вызывает отеки, которые сдавливают сосуды и ухудшает кровообращение в конечностях.

Патологии

Гудят ноги причины
Варикозное расширение сосудов

Если причины физиологического характера в основном устраняются сами по себе после прекращения действия осложняющего фактора, то патологические изменения, вызванные серьезными заболеваниями, требуют врачебного вмешательства и серьезного лечения.

Виды патологии:

  1. Варикозное расширение сосудов. Боль и тяжесть ощущается во всех мышцах голени, осложняется судорогами. Боль усиливается в конце дня, даже при незначительных нагрузках. Обычно при варикозе в ночное время тяжесть в ногах не беспокоит.

  2. Боли неврологического характера. Проявляются в результате защемления седалищного или кожного нерва. Неприятные ощущения по этой причине отличаются онемением части ноги от колена до ступни, покалыванием или «мурашками» по этой части нижней конечности. Слабость и болевые проявления порой не дают выполнить элементарных движений.
  3. Заболевания суставов. Артриты, артрозы и другие заболевания суставов вызывают боль не только в очаге воспаления. Из-за поражения связующих звеньев, нижние конечности подвергаются незначительным подвывихам, голеностоп напрягается, из-за этого возникает дискомфорт.
  4. Гудят ноги причины
    Синдром беспокойных ног

    Онемение, судороги, дрожь в нижнем отделе ног, чувство что ноги гудят без видимых причин, бывает связано с недостатком в организме витаминов группы В, и таких микроэлементов, как калий, кальций, марганец, фосфор.

  5. Синдром беспокойных ног. То чувство, когда ноги гудят по ночам, им тяжело найти подходящее положение, чаще всего испытывают мужчины, в возрасте после 50 лет. Этот синдром не является отдельным заболеванием, это побочный эффект при авитаминозе, патологиях неврологического характера, нарушениях работы эндокринной системы. Может возникать также после травм или перенесенных операций.
  6. Также причинами того, что ноги гудят, могут быть такие заболевания, как атеросклероз сосудов ног, тромбофлебит, эндартериит, плоскостопие.

Консервативное лечение

Гудят ноги причины
Специальные мази и крема снимают боль

Если неприятные ощущения в нижних конечностях не связаны с обычной рабочей усталостью, и повторяются постоянно, назначить лечение может только врач после установления диагноза. Медикаментозное лечение будет направлено в первую очередь на устранение основного заболевания, вызывающего синдром уставших ног. Мази, гели, растирки, компрессы, физиопроцедуры назначаются в зависимости от состояния пациента и призваны снять болевые ощущения.

В особо тяжелых запущенных случаях при варикозе, тромбофлебите, заболеваниях суставов и костей может стать необходимым оперативное вмешательство. В любом случае прежде всего, доктора рекомендуют усовершенствовать образ жизни, пересмотреть рацион, искоренить вредные привычки.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение циркуляции крови в сосудах нижних конечностей, укрепление мышц, разблокирование ущемленных нервов.

Процедуры:


  • Гудят ноги причины
    Электростимуляция

    с помощью специальных аппаратов: пневмопрессотерапия, электростимуляция;

  • лечебные санаторно-курортных комплексов: гидротерапия, криотерапия, озонотерапия, дарсонвализация и др.;
  • массаж ног для снятия напряжения, усиления кровотока и расслабления мышц необязательно делать специалисту. Эту процедуру можно выполнить в домашних условиях самостоятельно или с помощью близких. Когда гудят ноги ниже колен, лечение мазью или расслабляющим гелем хорошо сочетать с сеансом массажа;
  • физкультура. Комплекс специальных упражнений не только поможет устранить синдром усталости, но и является хорошей профилактикой заболеваний ног. Самая простая процедура для снятия усталости – это поднять прямые вытянутые ноги на любую опору выше уровня тела, и полежать так минут 10-15.

Домашние процедуры

Как снять напряжение в ногах после трудового дня дома? Отличным эффектом в этом случае обладают ванночки, компрессы, травяные чаи и отвары.

Ванны

Теплые ванночки для ног приносят облегчение и снимают чувство усталости. В качестве наполнения для ванны используют морскую соль (без ароматических добавок) или отвар любых лекарственных трав с успокоительным и обезболивающим эффектом. Ванну можно наполнять для всего тела, или отдельно для ног, одно условие, чтобы вода доходила значительно выше щиколоток.

Почему же возникают проблемы с ногами


Причина, по которой гудят ноги «находится на поверхности». Все это можно объяснить обратившись к анатомии. Так как человек — существо прямоходящее, то большая часть крови скапливается именно в нижних конечностях. В результате чего начинается застой крови, который вызывает боль, отек и прочие проблемы с ногами. Чаще всего ноги гудят в конце для у женского пола.

По статистике, женщины в 3 раза чаще жалуются на проблемы с ногами. Объяснить такую закономерность очень просто. Женщины испытывают большие вертикальные нагрузки. Особенно в период вынашивания ребенка, когда вес увеличивается в несколько раз. А возможности заниматься спортом и жить активной жизнью невозможно.

Существуют определенные факторы риска:

длительное пребывание в вертикальном положении или отсутствие возможности сменить положение тела; обувь вызывающая дискомфорт, каблуки; избыточный вес; сидячая работа, без каких-либо физических нагрузок; наследственные заболевания, которые связаны с сосудами нижних конечностей; продолжительный прием контрацептивов, с высоким содержанием гормонов; проблемы с сосудами, их закупорка, которая вызвана проблемами с органами малого таза.


ноги гудят после ходьбы

Гудят ноги — обследуемся


Если ноги гудят часто, то рекомендуется срочно обратиться к специалисту — сосудистому хирургу или врачу флебологу. Это необходимо, чтобы определить причины проблем с ногами, врач может назначить дуплексную или триплексную диагностику сосудов нижних конечностей. С помощью современного ультразвукового исследования, проводится измерение скорости кровообращения в венах и артериях, а также врач сможет оценить состояние стенок сосудов.

В обязательном порядке нужно проверить ножки на наличие плоскостопия. Методика плантографии — это исследование отпечатка стопы, с целью выявить нарушения функции амортизации. Если ничего не было выявлено, то проводится процедура МРТ. Это сканирование тканей нижних конечностей и рентгенография. В ходе обследований врачи пытаются исключить болезни, которые относятся к разным категориям патологий.

Атеросклероз

Данное заболевание возникает в результате нарушения кровотока в сосудах нижних конечностей. Признаки болезни проявляются следующим образом: боль в икрах, онемение стоп, боль во время подъема по ступенькам. Очень часто болезнь проявляет себя по ночам, внезапно. Даже в теплое время года, в жарком помещении стопы всегда холодные.

Это довольно серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Атеросклероз не проходит сам по себе и вылечить его самостоятельно, без надлежащего наблюдения специалиста невозможно. Если вовремя не начать лечение, то возможно поражение вен и артерий, а также других частей тела. В конечном счете это заболевание способно спровоцировать инсульт.

Эндартериит


В процессе заболевания сосуды на ногах воспаляются. Проявляется эта болезнь сильной болью, которая возникает даже после нескольких шагов. Человек не имеет возможности продолжительное время ходить, ему требуются частые остановки, с целью присесть и отдохнуть. Правда отдых не надолго приносит облегчение, боль возвращается с новой силой. При первом проявлении болезни необходимо срочно обращаться к врачу или вызвать скорую помощь.ноги гудят после ходьбы

Гудят ноги — обследуемся


Если ноги гудят часто, то рекомендуется срочно обратиться к специалисту — сосудистому хирургу или врачу флебологу. Это необходимо, чтобы определить причины проблем с ногами, врач может назначить дуплексную или триплексную диагностику сосудов нижних конечностей. С помощью современного ультразвукового исследования, проводится измерение скорости кровообращения в венах и артериях, а также врач сможет оценить состояние стенок сосудов.

В обязательном порядке нужно проверить ножки на наличие плоскостопия. Методика плантографии — это исследование отпечатка стопы, с целью выявить нарушения функции амортизации. Если ничего не было выявлено, то проводится процедура МРТ. Это сканирование тканей нижних конечностей и рентгенография. В ходе обследований врачи пытаются исключить болезни, которые относятся к разным категориям патологий.

Атеросклероз

Данное заболевание возникает в результате нарушения кровотока в сосудах нижних конечностей. Признаки болезни проявляются следующим образом: боль в икрах, онемение стоп, боль во время подъема по ступенькам. Очень часто болезнь проявляет себя по ночам, внезапно. Даже в теплое время года, в жарком помещении стопы всегда холодные.

Это довольно серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Атеросклероз не проходит сам по себе и вылечить его самостоятельно, без надлежащего наблюдения специалиста невозможно. Если вовремя не начать лечение, то возможно поражение вен и артерий, а также других частей тела. В конечном счете это заболевание способно спровоцировать инсульт.

Эндартериит


В процессе заболевания сосуды на ногах воспаляются. Проявляется эта болезнь сильной болью, которая возникает даже после нескольких шагов. Человек не имеет возможности продолжительное время ходить, ему требуются частые остановки, с целью присесть и отдохнуть. Правда отдых не надолго приносит облегчение, боль возвращается с новой силой. При первом проявлении болезни необходимо срочно обращаться к врачу или вызвать скорую помощь.Гудят ноги причины

Тромбофлебит

Опасное заболевание, в ходе которого образуется закупорка вен. Образуются тромбы, которые нарушают кровообращение. Сопровождается болезнь болью в конечностях, онемением, ноги постоянно гудят и отекают.

Плоскостопие

Это самая распространенная причина, возникновения проблемы, о которой мы говорим. Людей, страдающих плоскостопием чувство тяжести не покидает практически никогда. Плоскостопие возникает из-за неправильной формы стопы. Она уплощается, становится плоской. В результате чего нагрузка на сосуды ног увеличивается в 2-3 раза. В связи с чем появляется отечность, боль.

Это далеко не все заболевания, в процессе протекания которых могут гудеть ноги. Поэтому, чтобы понять причины такого состояния и решить, что с этим делать.


Как быть, если есть проблемы

Если врач выявил причины, по которым болят ноги и назначил лечение, то можно вздохнуть спокойно. Но боль в ногах не пройдет после первого приема лекарств или после первой процедуры. А облегчить состояние хочется. В домашних условиях можно также проводить терапию. Существует множество различных способов снять отек, тяжесть и боль в ногах:

Физические упражнения

Для того чтобы произвести отток крови от нижних конечностей и усилить кровоток, необходимо проделывать следующее. Лечь на спину, ноги должны быть выше уровня тела. Для этого можно использовать спинку кресла, стула или стену. Ноги должны быть прямыми. В таком положении достаточно полежать 10-15 минут. По истечении времени можно будет ощутить легкость в ногах, боль уйдет и они не будут гудеть.

Ванночка с морской солью

Необходимо взять 2 литра теплой воды, добавить туда 100 гр. морской соли. Лучше взять натуральную, без красителей и ароматизаторов. Опустить ноги в воду и подержать 20 минут. По мере остывания воды добавлять теплую. Самое главное, чтобы вода полностью покрывала ступни, если икры тоже болят и гудят, то стоит взять более глубокую тару и добавить больше воды. При это соли также нужно брать больше, из расчета 100гр. на 2 литра.

Компрессы


Для того чтобы снять отек, боль и прекратить гудение ног, необходимо делать холодные компрессы. Их нужно прикладывать не более чем на 15 минут. Этого будет достаточно, чтобы снять напряжение и боль. Особенно полезно делать эту процедуру перед сном.

Для того чтоб ноги всегда были здоровыми, нужно соблюдать не сложные правила — носить удобную обувь, вести активный образ жизни, больше ходить, регулярно делать массаж ног. В этом случае боль, отек и прочие проблемы с ногами будут не страшны.

ноги гудят после ходьбы

Каждый человек хотя бы изредка жалуется, что у него ноги гудят. В чем причина такого субъективного признака и симптомом каких заболеваний может быть «гуденье»? В медицине такое состояние называют синдромом тяжелых ног. Причиной может быть как переутомление, так и патология сосудов на ногах.

ноги гудят после ходьбы

Почему так происходит и каковы основные патологии


На вопрос, почему гудят ноги, помогут ответить основы анатомии человека. Ноги испытывают в течение дня едва ли не самую большую нагрузку. Человек ходит, стоит, поднимается по лестнице, и при этом на ноги действуют его собственный, порой избыточный, вес и гравитация. Анатомическое строение венозной системы нижних конечностей изменилось незначительно с тех пор, когда человек принял вертикальную позу. Вот и расплачивается до сих пор за прямохождение варикозом, атеросклерозом, плоскостопием или сколиозом. Кроме банальной усталости мышц, рассмотрим основные патологии, которые могут вызвать гудение в ногах.

На состояние сосудов влияет множество факторов, но основной причиной патологии кровеносной системы нижних конечностей ученые считают генетический сбой. В результате него в организме вырабатывается меньше, чем необходимо, волокон, отвечающих за эластичность тканей, в том числе и за структуру стенок:

Вен. Капилляров. Артерий.

И если артериям немного легче, так как они направляют кровоток сверху вниз и их стенки снабжены мышцами, то вены страдают в первую очередь. Стенки вен не имеют мышечного слоя, и, чтобы поднять кровь против направления силы гравитации, организму нужно приложить немало усилий. При неэластичных нижних венах и недостаточности клапанной системы сделать это очень сложно. Поэтому наиболее частой патологией, симптом которой и есть «гуденье» ног, является варикозное расширение нижних вен.


ноги гудят после ходьбы

Еще одной причиной, почему человек ощущает, как у него после небольшой нагрузки гудят ноги, является атеросклероз нижних сосудов. В результате отложения холестерина, образования «выпячивания» сосудистой стенки и воспалительного процесса полость сосуда уменьшается. Недостаток кровоснабжения влияет на обменные процессы в тканях ног. Застойные явления в сосудах, недостаток питания мышц приводят к тому, что в конце рабочего дня ноги начинают гудеть, ощущается боль в мышцах икры. Онемение стоп и ноющий болевой синдром проходят после отдыха («перемежающаяся хромота»), такое состояние характерно при склерозе сосудов начальной стадии.

Тромбофлебит и эндартериит также относятся к заболеваниям сосудов ног и приводят к нарушению кровоснабжения нижних конечностей. Начальные стадии сосудистых заболеваний ног мало отличаются друг от друга. Даже при отсутствии визуальных проявлений патологии вен ноги могут сигнализировать о начале заболевания. Если в конце дня на ногах появляются отеки, конечности ноют, гудят, то вероятной причиной этого дискомфорта является сосудистая патология.

Однако когда гудят ноги, причины могут крыться и в нарушении состояния костно-мышечной системы. Плоскостопие или нарушение ведут не только к избыточной нагрузке на вены ног, но и к нефизиологичному напряжению мышц нижних конечностей. Перенапряжение мышц ног приводит к:

Постоянному ощущению ноющей боли. «Гудению» мышц. Спазмам и судорогам.

Причины дискомфорта, болевых ощущений и «гудения» в конечностях могут быть различными. Но несмотря на то, что причины могут быть разными, вывод должен быть один – необходимо срочно сделать обследование у флеболога, невропатолога или ортопеда.

ноги гудят после ходьбы

Влияние алкоголя

На гул в ногах часто жалуются после того, как «перебрали» алкогольных напитков. Почему с похмелья гудят нижние конечности? Тут также может быть несколько причин:

Главная причина – нарушение кровообращения в сосудах конечностей из-за алкогольной интоксикации. Продукты метаболизма алкоголя провоцируют спазм сосудов. При имеющейся патологии вен венозная недостаточность усугубляется под действием спиртного. Спирт повышает проницаемость сосудов, и возникают отеки, которые сдавливают сосуды и вызывают «гудение», боль, слабость нижних конечностей.

Некоторые виды спиртных напитков повышают диурез. При этом с мочой из организма вымывается кальций. Низкий уровень микроэлемента приводит к тому, что ноги начинают болеть и ныть. Могут отмечаться судороги и подергивание мышц, которое субъективно воспринимается как гудение. Если с похмелья гудят ноги, что делать? Устранить причины дискомфорта – бросить пить и обратиться к врачу для диагностики состояния вен нижних конечностей.

Методы терапии

После того как врач поставит диагноз, можно приступать к лечению выявленных патологий. Терапия заключается в:

Консервативных методах. Лечении народными средствами.

К консервативным методам относятся медикаментозная терапия, нормализация образа жизни, физиотерапия. Каждая из перечисленных причин возникновения синдрома усталых ног имеет свою схему лечения.

Если причина «гудения» нижних конечностей – варикоз, то врач назначает средства для профилактики прогрессирования патологии. Медикаментозная терапия заключается в укреплении сосудистой стенки, снижении ее проницаемости, нормализации оттока крови, устранении отеков. Для этого назначают: флеботоники (наружно и перорально), мочегонные препараты. Стимулировать кровоток в нижних конечностях помогают методы физиотерапии:

Дарсонвализация. Криотерапия. Гипербарическая оксигенация. Озонотерапия. Амплипульс. Гидротерапия. ноги гудят после ходьбы

Последний метод можно делать и в домашних условиях. Если гудят ноги после работы, то необходимо делать ванночки, чередуя теплую и холодную воду. Сочетать гидромассаж и обливать нижнюю конечность прохладной водой. Для этого нужно направить струю воды на ноги и массажными движениями двигаться снизу, от стопы к паху. Если делать такую процедуру на ночь, то в нормальное состояние придут не только сосуды ног, но и нормализуется сон, укрепится нервная система, повысится местный иммунитет.

Если дополнить гидротерапию последующим массажем с использованием крема-венотоника, то это повысит эффективность обоих методов. Делать мануальный массаж необходимо мягко, не прилагая чрезмерных усилий. Для укрепления нижних мышц нужно делать специальные упражнения, гулять на свежем воздухе, заниматься фитнесом и плаваньем. Все перечисленные методы, если их делать регулярно, помогут быстро избавиться от гудения и других симптомов варикоза.

Строение нижних конечностей

Ноги первыми начинают сигнализировать о наличии каких-либо негативных процессов в организме человека, способных нанести вред здоровью и нарушить привычный образ жизни. Часто больной орган еще не подает сигналы, а ноги уже начинают гудеть, болеть, неметь. Такую повышенную чувствительность ног можно объяснить ежедневно переносимой сильной нагрузкой. Человек — единственное прямоходячее существо на Земле. Это возможно благодаря прямому позвоночнику (естественные шейный и позвоночный, грудной и крестцовый изгибы имеют небольшую кривизну, обеспечивают равновесие), сложному строению костей суставов ног и малого таза, работе нервной системы и мышц.

ноги гудят после ходьбы

Но вертикальная ходьба дала не только эволюционные преимущества человеку перед другими млекопитающими, но и сделала его здоровье уязвимым. Это относится к сердечно-сосудистой системе, поскольку такое хождения повысило нагрузку. Перекачивать кровь по всему организму, борясь постоянно с законами гравитации, очень сложно.

Вены ног обладают клапанами, обеспечивающими обратный ток крови. Они имеют 2 створки, образованные соединительной тканью, которые располагаются через каждые 8-10 см и способны выдерживать высокое давление (300 мм рт.ст.). Чем старше человек, тем меньше клапанов в просвете венозных сосудов конечностей.

Когда человек совершает какое-либо движение нижними конечностями, вены ног сдавливаются за счет сокращения мышц. В результате этого кровеносный поток устремляется , створки клапанов после прохождения крови смыкаются. Таким образом, именно активность мышц и односторонняя работа клапанов обеспечивают ток крови. Когда человек идет, давление в венах равно примерно 20 мм рт.ст., при длительном стоянии давление на стенки сосудов увеличивается в несколько раз — до 90 мм рт. ст. и выше. В венах меньшего калибра — капиллярах, давление становится еще выше. По этой причине жидкость из венозного русла переходит в окружающие его мягкие ткани, что проявляется отечностью в ногах.

ноги гудят после ходьбы

Но вертикальная ходьба дала не только эволюционные преимущества человеку перед другими млекопитающими, но и сделала его здоровье уязвимым. Это относится к сердечно-сосудистой системе, поскольку такое хождения повысило нагрузку. Перекачивать кровь по всему организму, борясь постоянно с законами гравитации, очень сложно.

Вены ног обладают клапанами, обеспечивающими обратный ток крови. Они имеют 2 створки, образованные соединительной тканью, которые располагаются через каждые 8-10 см и способны выдерживать высокое давление (300 мм рт.ст.). Чем старше человек, тем меньше клапанов в просвете венозных сосудов конечностей.

Когда человек совершает какое-либо движение нижними конечностями, вены ног сдавливаются за счет сокращения мышц. В результате этого кровеносный поток устремляется , створки клапанов после прохождения крови смыкаются. Таким образом, именно активность мышц и односторонняя работа клапанов обеспечивают ток крови. Когда человек идет, давление в венах равно примерно 20 мм рт.ст., при длительном стоянии давление на стенки сосудов увеличивается в несколько раз — до 90 мм рт. ст. и выше. В венах меньшего калибра — капиллярах, давление становится еще выше. По этой причине жидкость из венозного русла переходит в окружающие его мягкие ткани, что проявляется отечностью в ногах.

Гудят ноги причины

Ночью

Характерно, что при развитии варикоза ноги гудят по ночам крайне редко, наоборот, в этом случае в ночное время пациент чувствует значительное улучшение состояния.

Подобная симптоматика свидетельствует о синдроме беспокойных ног (СБН), при котором пациенты часто жалуются на то, что ночью ноги могут болеть, колоть, распирать и т.д. Во время сна возникает потребность вытянуть ноги и подвигать ими, что снижает подобные проявления.

Ноги в постели

Для СБН характерно отсутствие явно выраженных жалоб на боли в области ног. Чаще всего пациентов беспокоит жжение, парестезия и судорожные подергивания в голеностопе и бедрах

Синдром беспокойных ног наиболее часто встречается среди пациентов мужского пола, старше 50 лет. Подобная симптоматика не является отдельной патологией и может возникнуть при достаточно большом количестве заболеваний, среди которых:

Еще прочитать: Боль в ногах ниже коленболь в ноге ниже колена

Для СБН характерно отсутствие явно выраженных жалоб на боли в области ног. Чаще всего пациентов беспокоит жжение, парестезия и судорожные подергивания в голеностопе и бедрах

Синдром беспокойных ног наиболее часто встречается среди пациентов мужского пола, старше 50 лет. Подобная симптоматика не является отдельной патологией и может возникнуть при достаточно большом количестве заболеваний, среди которых:

Еще прочитать: Боль в ногах ниже коленГудят ноги причины

  • послеоперационный и посттравматический период;
  • патологические состояния неврологического характера (полинейропатии, рассеянный склероз и т.д.);
  • нарушения в работе эндокринной системы (тиреотоксикоз, заболевание сахарным диабетом);
  • авитаминоз и недостаточное поступление в организм таких микроэлементов, как магний, железо, калий;
  • развитие амилоидоза, уремии и т.д.

Во всех случаях, если пациент не знает, почему могут гудеть ноги в ночное время, требуется тщательное диагностическое обследование для исключения серьезных патологических процессов в организме и назначения дальнейших лечебных мероприятий.

Массаж

Самомассаж позволяет усилить приток крови к ногам, расслабляет мышцы и снимает напряжение. Во время выполнения массажа используются легкие растирания нижних конечностей и поглаживания, однако необходимо учитывать, что существует ряд противопоказаний к проведению массажа, например, варикозная болезнь или тромбофлебит, поэтому перед процедурой требуется проконсультироваться с врачом. При отсутствии противопоказаний массаж можно сочетать со специальными расслабляющими кремами или маслом.

Массаж ног

Алгоритм выполнения самомассажа ног для нормализации кровообращения и снятия болевой симптоматики

Источник: yazdorov.win


Каждый человек хотя бы изредка жалуется, что у него ноги гудят. В чем причина такого субъективного признака и симптомом каких заболеваний может быть «гуденье»? В медицине такое состояние называют синдромом тяжелых ног. Причиной может быть как переутомление, так и патология сосудов на ногах.

гудят ноги причины у мужчин

Алгоритм выполнения самомассажа ног для нормализации кровообращения и снятия болевой симптоматики

Источник: yazdorov.win


Каждый человек хотя бы изредка жалуется, что у него ноги гудят. В чем причина такого субъективного признака и симптомом каких заболеваний может быть «гуденье»? В медицине такое состояние называют синдромом тяжелых ног. Причиной может быть как переутомление, так и патология сосудов на ногах.

Гудят ноги причины

На вопрос, почему гудят ноги, помогут ответить основы анатомии человека. Ноги испытывают в течение дня едва ли не самую большую нагрузку. Человек ходит, стоит, поднимается по лестнице, и при этом на ноги действуют его собственный, порой избыточный, вес и гравитация. Анатомическое строение венозной системы нижних конечностей изменилось незначительно с тех пор, когда человек принял вертикальную позу. Вот и расплачивается до сих пор за прямохождение варикозом, атеросклерозом, плоскостопием или сколиозом. Кроме банальной усталости мышц, рассмотрим основные патологии, которые могут вызвать гудение в ногах.


На состояние сосудов влияет множество факторов, но основной причиной патологии кровеносной системы нижних конечностей ученые считают генетический сбой. В результате него в организме вырабатывается меньше, чем необходимо, волокон, отвечающих за эластичность тканей, в том числе и за структуру стенок:

Вен.Капилляров.Артерий.

И если артериям немного легче, так как они направляют кровоток сверху вниз и их стенки снабжены мышцами, то вены страдают в первую очередь. Стенки вен не имеют мышечного слоя, и, чтобы поднять кровь против направления силы гравитации, организму нужно приложить немало усилий. При неэластичных нижних венах и недостаточности клапанной системы сделать это очень сложно. Поэтому наиболее частой патологией, симптом которой и есть «гуденье» ног, является варикозное расширение нижних вен.

гудят ноги причины у мужчин

Еще одной причиной, почему человек ощущает, как у него после небольшой нагрузки гудят ноги, является атеросклероз нижних сосудов. В результате отложения холестерина, образования «выпячивания» сосудистой стенки и воспалительного процесса полость сосуда уменьшается. Недостаток кровоснабжения влияет на обменные процессы в тканях ног. Застойные явления в сосудах, недостаток питания мышц приводят к тому, что в конце рабочего дня ноги начинают гудеть, ощущается боль в мышцах икры. Онемение стоп и ноющий болевой синдром проходят после отдыха («перемежающаяся хромота»), такое состояние характерно при склерозе сосудов начальной стадии.

Тромбофлебит и эндартериит также относятся к заболеваниям сосудов ног и приводят к нарушению кровоснабжения нижних конечностей. Начальные стадии сосудистых заболеваний ног мало отличаются друг от друга. Даже при отсутствии визуальных проявлений патологии вен ноги могут сигнализировать о начале заболевания. Если в конце дня на ногах появляются отеки, конечности ноют, гудят, то вероятной причиной этого дискомфорта является сосудистая патология.


Однако когда гудят ноги, причины могут крыться и в нарушении состояния костно-мышечной системы. Плоскостопие или нарушение ведут не только к избыточной нагрузке на вены ног, но и к нефизиологичному напряжению мышц нижних конечностей. Перенапряжение мышц ног приводит к:

Постоянному ощущению ноющей боли.«Гудению» мышц.Спазмам и судорогам.

Причины дискомфорта, болевых ощущений и «гудения» в конечностях могут быть различными. Но несмотря на то, что причины могут быть разными, вывод должен быть один – необходимо срочно сделать обследование у флеболога, невропатолога или ортопеда.

гудят ноги причины у мужчин

На гул в ногах часто жалуются после того, как «перебрали» алкогольных напитков. Почему с похмелья гудят нижние конечности? Тут также может быть несколько причин:

Главная причина – нарушение кровообращения в сосудах конечностей из-за алкогольной интоксикации. Продукты метаболизма алкоголя провоцируют спазм сосудов.При имеющейся патологии вен венозная недостаточность усугубляется под действием спиртного.Спирт повышает проницаемость сосудов, и возникают отеки, которые сдавливают сосуды и вызывают «гудение», боль, слабость нижних конечностей.

Некоторые виды спиртных напитков повышают диурез. При этом с мочой из организма вымывается кальций. Низкий уровень микроэлемента приводит к тому, что ноги начинают болеть и ныть. Могут отмечаться судороги и подергивание мышц, которое субъективно воспринимается как гудение. Если с похмелья гудят ноги, что делать? Устранить причины дискомфорта – бросить пить и обратиться к врачу для диагностики состояния вен нижних конечностей.

После того как врач поставит диагноз, можно приступать к лечению выявленных патологий. Терапия заключается в:

Консервативных методах.Лечении народными средствами.

К консервативным методам относятся медикаментозная терапия, нормализация образа жизни, физиотерапия. Каждая из перечисленных причин возникновения синдрома усталых ног имеет свою схему лечения.

Если причина «гудения» нижних конечностей – варикоз, то врач назначает средства для профилактики прогрессирования патологии. Медикаментозная терапия заключается в укреплении сосудистой стенки, снижении ее проницаемости, нормализации оттока крови, устранении отеков. Для этого назначают: флеботоники (наружно и перорально), мочегонные препараты. Стимулировать кровоток в нижних конечностях помогают методы физиотерапии:

Дарсонвализация.Криотерапия.Гипербарическая оксигенация.Озонотерапия.Амплипульс.Гидротерапия.гудят ноги причины у мужчин

Последний метод можно делать и в домашних условиях. Если гудят ноги после работы, то необходимо делать ванночки, чередуя теплую и холодную воду. Сочетать гидромассаж и обливать нижнюю конечность прохладной водой. Для этого нужно направить струю воды на ноги и массажными движениями двигаться снизу, от стопы вверх к паху. Если делать такую процедуру на ночь, то в нормальное состояние придут не только сосуды ног, но и нормализуется сон, укрепится нервная система, повысится местный иммунитет.

Если дополнить гидротерапию последующим массажем с использованием крема-венотоника, то это повысит эффективность обоих методов. Делать мануальный массаж необходимо мягко, не прилагая чрезмерных усилий. Для укрепления нижних мышц нужно делать специальные упражнения, гулять на свежем воздухе, заниматься фитнесом и плаваньем. Все перечисленные методы, если их делать регулярно, помогут быстро избавиться от гудения и других симптомов варикоза.

Блестящий результат можно достигнуть в борьбе с «гудением» в ногах, если применить народные методы лечения. От варикоза можно делать отвары таких лекарственных трав:

Амарант колосистый.Бальзамин.Бодяк полевой.Галега лекарственная.Дрема белая.Звездчатка средняя.Молодило кровельное и др.


Отвары трав можно использовать для приема внутрь, делать прохладные ванночки, обертывания. Если причина «гудения» – атеросклероз, то в целях профилактики нужно делать травяные сборы из следующих растений: арника, манжетка, панцерия, росянка, фиалка полевая и др. Если употреблять в пищу авокадо, фейхоа, сливы, то они также помогут справиться со склерозом сосудов и устранить гудение, боль и отеки. Забыть неприятное гудение в нижних конечностях помогут тонизирующие травы:

Астрагал датский.Белоус.Вахта.Водянка.Виноград.Глациум.Дягиль.Иссоп.Левзея.Лимонник.Очиток едкий и др.гудят ноги причины у мужчин

Если делать каждый день прохладные обертывания ног тканью, смоченной в отваре этих растений, то пройдет не только неприятный синдром, но кожа омолодится, выровняется рельеф и цвет. Ножка будет радовать своей гладкой, подтянутой, здоровой кожей. Из приведенных выше растений можно делать домашние мази.

Стоит взять в равных долях 5-6 растений на выбор, растереть их в порошок. Приготовить на водяной бане отвар из 8 г растительного сырья и 300 мл кипятка. Парить под крышкой 5 мин. К процеженному теплому отвару добавить по 100 г свиного смальца и оливкового масла, 2 капли мятного эфирного масла и остудить. С этой мазью можно делать не только массаж, но и компресс на ночь.

Для этого ноги ниже колен намазать тонким слоем мази и легко ее втереть. Сверху наложить листья березы повислой, сирени, спорыша. Прикрыть компресс листьями лопуха большого или капустным листом. Компресс покрыть марлей, сложенной в 2 слоя, и закрепить бинтом. Делать такой компресс на нижние конечности нужно до полного исчезновения гудения, боли, ощущения распирания и тяжести.

При плоскостопии подойдут ванночки с растениями, снимающими спазм и напряжение мышц: это аистник, бодяк обыкновенный, василек синий, вероника, водосбор, желтофиоль, котовник кошачий, любисток, мелисса, цикламен, рута пахучая и др. «Гудение» – это не болезнь, но очень тревожный симптом большого количества серьезных заболеваний. Не стоит его игнорировать. И даже если гудение проходит после отдыха, лучше заранее обследоваться, чтобы не упустить благоприятный для эффективного лечения момент.

У каждого человека время от времени гудят ноги. Но когда этот симптом появляется слишком часто, он вызывает беспокойство. В норме ноги могут гудеть вследствие обычной усталости. Однако существует немало заболеваний, провоцирующих это явление даже после небольших физических нагрузок. Давайте обсудим основные причины появления симптома, а также выясним, что делать, если у вас гудят ноги.

Если у человека гудят ноги, причин появления этого симптома может быть немало. Все их можно разделить на физиологические и патологические – вызванные определенными заболеваниями.

Физиологические причины:

чрезмерно интенсивная нагрузка, несоответствующая уровню физической подготовки человека; длительная статичная нагрузка на нижние конечности, которая был вызвана невозможностью смены положения тела; прием некоторых медицинских препаратов (например, оральных контрацептивов); ожирение – в результате появления избыточной массы тела ноги часто гудят, так как на них возлагается повышенная нагрузка; неудобная обувь – слишком узкая, на каблуках.

Усталость в ногах к вечеру – вполне нормальное явление. Но если ноги гудят, болят, отекают даже без сильной и длительной нагрузки, возможно, это свидетельствует об одной из патологических причин появления этого симптома:
гудят ноги причины у мужчин

варикозное расширение вен; атеросклероз сосудов нижних конечностей; облитерирующий эндартериит; тромбофлебит; патология суставов или костей.

Чаще всего ноги гудят из-за варикоза. Прочие патологические причины менее распространены.

Значительное снижение переносимости физических нагрузок, сопровождающееся чувством сильной усталости, болью, покалываниями и другими неприятными ощущениями в ногах, является поводом для визита к врачу. Начать стоит с посещения специалиста узкого профиля – хирурга вашей поликлиники. После опроса и осмотра он примет решение, куда вас направить – к флебологу, сосудистому хирургу, ревматологу или травматологу.

Если у вас сильно гудят ноги после работы, в конце дня, наиболее вероятная причина – это варикоз. Осмотрите свои нижние конечности. Имеются ли на них расширенные вены или сосудистые звездочки? Если да, нужно принять следующие меры:

Каждый день принимать препараты диосмина по 1000 мг (обычно – 2 таблетки) в сутки. Каждый вечер делать процедуры, направленные на улучшение венозной гемодинамики и лимфооттока (массаж, контрастный душ). Стараться в течение дня как можно чаще делать разминку или хотя бы менять положение своего тела. Носить компрессионный трикотаж, который подберет для вас врач хирург или флеболог.

В случае значительного расширения кровеносных сосудов и существенного ухудшения качества жизни пациента, доктор обычно рекомендует пройти склеротерапию или выполнить хирургическое вмешательство. Эти меры позволяют добиться значительного и долговременного улучшения состояния человека.

Беременность – весомый фактор риска развития варикозного расширения вен. В этот период у женщины:

меняется проницаемость сосудистой стенки и на ногах появляются отеки; в организме задерживается жидкость; нарушается кровообращение, ведь матка и плод оказывают давление на кровеносные сосуды; увеличивается вес, а следовательно – нагрузка на нижние конечности.

Чтобы не допустить развития варикоза в этот период, уже с первого триместра беременности, как только тест покажет положительный результат, нужно носить компрессионный трикотаж. Особенно если женщина ощущает, что в конце дня у нее гудят ноги – зачастую это первый признак заболевания. Он проявляется, даже если видимых изменений сосудов нижних конечностей ещё нет.

Обычно используются чулки или гольфы первого класса компрессии. Размер можно подобрать даже без участия врача, в магазине медицинской техники или аптеке, с помощью фармацевта. На упаковках с компрессионным трикотажем всегда можно найти таблицы размеров, и подобрать правильные чулки по росту женщины и окружностям ноги в разных местах.

При варикозе ноги по ночам обычно не гудят. Это заболевание приводит к повышенной утомляемости нижних конечностей в дневное время. Неприятные ощущения усиливаются вечером. Но ночью, во время отдыха и после него, человек обычно чувствует облегчение.

Если же у вас гудят ноги по ночам, это может свидетельствовать о развитии синдрома беспокойных ног. Характерные особенности данного симптомокомплекса:

ноги гудят, болят, скребут, колют, распирают – разные пациенты описывают эти ощущения по-разному; ночью человек чувствует потребность двигать ногами, так как вследствие таких действий возникшие неприятные ощущения уменьшаются; в период физической активности симптомов нет, они появляются только в состоянии покоя, чаще всего ночью.

Синдром беспокойных ног обычно наблюдается у мужчин пожилого возраста и считается весьма распространенным явлением. Это не отдельная патология, а группа симптомов, возникающая при большом количестве разнообразных заболеваний:

неврологические патологии (рассеянный склероз, полинейропатия); эндокринные расстройства (сахарный диабет, тиреотоксикоз); дисметаболические патологические процессы (уремимя, амилоидоз, порфирия); дефицит некоторых витаминов и микроэлементов (железа, магния, витаминов группы В); перенесенные травмы или операции.

Если у вас гудят ноги, но вы не знаете почему это происходит, нужно обратиться к врачу. Возможно, потребуются дополнительные исследования, чтобы выяснить причину.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Cпособ быстрого избавления от КОСТОЧКИ на ноге, рекомендуем! …

Гудят ноги — состояние, с которым сталкивался практически каждый человек хотя бы раз в жизни. В клинической практике это состояние именуется синдромом тяжелых ног. Считается, что конечности гудят от усталости из-за слишком долгого хождения или физической нагрузки. Это может быть истинной причиной, но не только. Синдром тяжелых ног возникает и при серьезных заболеваниях сосудов и внутренних органов.

Ноги первыми начинают сигнализировать о наличии каких-либо негативных процессов в организме человека, способных нанести вред здоровью и нарушить привычный образ жизни. Часто больной орган еще не подает сигналы, а ноги уже начинают гудеть, болеть, неметь. Такую повышенную чувствительность ног можно объяснить ежедневно переносимой сильной нагрузкой. Человек — единственное прямоходячее существо на Земле. Это возможно благодаря прямому позвоночнику (естественные шейный и позвоночный, грудной и крестцовый изгибы имеют небольшую кривизну, обеспечивают равновесие), сложному строению костей суставов ног и малого таза, работе нервной системы и мышц.

гудят ноги причины у мужчин

Но вертикальная ходьба дала не только эволюционные преимущества человеку перед другими млекопитающими, но и сделала его здоровье уязвимым. Это относится к сердечно-сосудистой системе, поскольку такое хождения повысило нагрузку. Перекачивать кровь по всему организму, борясь постоянно с законами гравитации, очень сложно.

Вены ног обладают клапанами, обеспечивающими обратный ток крови. Они имеют 2 створки, образованные соединительной тканью, которые располагаются через каждые 8-10 см и способны выдерживать высокое давление (300 мм рт.ст.). Чем старше человек, тем меньше клапанов в просвете венозных сосудов конечностей.

Когда человек совершает какое-либо движение нижними конечностями, вены ног сдавливаются за счет сокращения мышц. В результате этого кровеносный поток устремляется вверх, створки клапанов после прохождения крови смыкаются. Таким образом, именно активность мышц и односторонняя работа клапанов обеспечивают ток крови. Когда человек идет, давление в венах равно примерно 20 мм рт.ст., при длительном стоянии давление на стенки сосудов увеличивается в несколько раз — до 90 мм рт. ст. и выше. В венах меньшего калибра — капиллярах, давление становится еще выше. По этой причине жидкость из венозного русла переходит в окружающие его мягкие ткани, что проявляется отечностью в ногах.

гудят ноги причины у мужчин

Все то, что нарушает работу клапанной системы венозных сосудов, может спровоцировать синдром тяжелых ног. Причины этого нарушения многочисленны:

гудят ноги причины у мужчин 1. Вертикальное положение тела на протяжении длительного времени с отсутствием возможности подвигать ногами (солдаты Караульного полка, парикмахеры, хирурги во время операции и т.д.). 2. Ожирение, при котором нагрузка на сосуды увеличивается в разы, приводит к малоподвижному образу жизни, атеросклерозу и т.д. 3. Слишком узкая обувь или высокие каблуки. 4. Работа, при которой человек подолгу сидит. 5. Наследственная предрасположенность к сосудистым заболеваниям ног. 6. Контрацепция препаратами с высокими дозами гормонов. 7. Приобретенные сосудистые заболевания из-за патологий в органах малого таза. 8. Женский пол. Статистические данные свидетельствуют о частой заболеваемости сосудов ног среди женщин (на 3% выше), чем у мужчин. Это происходит в результате больших вертикальных нагрузок, беременности, большей склонности к ожирению и т.д.

гудят ноги причины у мужчин

Ноги гудят, проявляя себя как симптом, у тех людей, чьи вены и артерии нижних конечностей, лифмоузлы, мышцы, кости, сухожилия, нервная система, позвоночник подверглись патологическому процессу. В результате сахарного диабета происходит сбой в обмене веществ, что может спровоцировать гудение в ногах (диабетическая стопа). К частым заболеваниям, которые сопровождаются гудением и болью в конечностях, относятся:

Простой способ избавиться от КОСТОЧКИ на большом пальце! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами.

>>>

1. Варикозная болезнь. Поверхностные вены ног расширяются из-за несостоятельности клапанов, кровоток нарушается, и кровь идет обратно вниз, а не к сердцу. В группе риска беременные женщины и люди с генетической предрасположенностью (неправильное соотношение мышц, коллагена и эластических волокон). Боль и гудение появляются по вечерам. 2. Эндартериит — воспаление стенок артерий, из-за чего просвет сосудов уменьшается, циркуляция крови нарушается. Ноги начинают болеть и гудеть практически сразу при ходьбе, отдых облегчает ситуацию, но почти сразу после возобновленной нагрузки симптомы возвращаются. 3. Тромбофлебит — воспалительный процесс в стенках вен с образованием тромбов (сгустки крови), что уменьшает просвет сосуда и нарушает ток крови по нему. 4. Атеросклероз, сопровождаемый отложением холестерина (и других жирных кислот) в виде бляшек в станках артерий, что нарушает нормальную циркуляцию крови. 5. Плоскостопие — достаточно распространенная патология стопы, в результате которой она становится плоской (исчезают естественные выемки), и при ходьбе опора ложится на всю поверхность подошвы. Такое состояние во много раз увеличивает нагрузку на позвоночник, стопу и сосуды нижних конечностей. У человек с плоскостопием практически постоянно гудят или болят ноги, к вечеру отекают. 6. Боль в мышцах нижних конечностей также может спровоцировать гудение в ногах. Болезненность в мышцах появляется после физических упражнений, так как выделяется молочная кислота. У беременных женщин и у людей с ожирением такое состояние может наблюдаться даже при ходьбе или в положении стоя. гудят ноги причины у мужчин

Источник: stopa-info.ru

Почему так происходит и каковы основные патологии

На вопрос, почему гудят ноги, помогут ответить основы анатомии человека. Ноги испытывают в течение дня едва ли не самую большую нагрузку. Человек ходит, стоит, поднимается по лестнице, и при этом на ноги действуют его собственный, порой избыточный, вес и гравитация. Анатомическое строение венозной системы нижних конечностей изменилось незначительно с тех пор, когда человек принял вертикальную позу. Вот и расплачивается до сих пор за прямохождение варикозом, атеросклерозом, плоскостопием или сколиозом. Кроме банальной усталости мышц, рассмотрим основные патологии, которые могут вызвать гудение в ногах.

На состояние сосудов влияет множество факторов, но основной причиной патологии кровеносной системы нижних конечностей ученые считают генетический сбой. В результате него в организме вырабатывается меньше, чем необходимо, волокон, отвечающих за эластичность тканей, в том числе и за структуру стенок:

  1. Вен.
  2. Капилляров.
  3. Артерий.

И если артериям немного легче, так как они направляют кровоток сверху вниз и их стенки снабжены мышцами, то вены страдают в первую очередь. Стенки вен не имеют мышечного слоя, и, чтобы поднять кровь против направления силы гравитации, организму нужно приложить немало усилий. При неэластичных нижних венах и недостаточности клапанной системы сделать это очень сложно. Поэтому наиболее частой патологией, симптом которой и есть «гуденье» ног, является варикозное расширение нижних вен.

варикозное расширение нижних венВарикозное расширение вен нижних конечностей.

Еще одной причиной, почему человек ощущает, как у него после небольшой нагрузки гудят ноги, является атеросклероз нижних сосудов. В результате отложения холестерина, образования «выпячивания» сосудистой стенки и воспалительного процесса полость сосуда уменьшается. Недостаток кровоснабжения влияет на обменные процессы в тканях ног. Застойные явления в сосудах, недостаток питания мышц приводят к тому, что в конце рабочего дня ноги начинают гудеть, ощущается боль в мышцах икры. Онемение стоп и ноющий болевой синдром проходят после отдыха («перемежающаяся хромота»), такое состояние характерно при склерозе сосудов начальной стадии.

Тромбофлебит и эндартериит также относятся к заболеваниям сосудов ног и приводят к нарушению кровоснабжения нижних конечностей. Начальные стадии сосудистых заболеваний ног мало отличаются друг от друга. Даже при отсутствии визуальных проявлений патологии вен ноги могут сигнализировать о начале заболевания. Если в конце дня на ногах появляются отеки, конечности ноют, гудят, то вероятной причиной этого дискомфорта является сосудистая патология.

Однако когда гудят ноги, причины могут крыться и в нарушении состояния костно-мышечной системы. Плоскостопие или нарушение ведут не только к избыточной нагрузке на вены ног, но и к нефизиологичному напряжению мышц нижних конечностей. Перенапряжение мышц ног приводит к:

  • Постоянному ощущению ноющей боли.
  • «Гудению» мышц.
  • Спазмам и судорогам.

Причины дискомфорта, болевых ощущений и «гудения» в конечностях могут быть различными. Но несмотря на то, что причины могут быть разными, вывод должен быть один – необходимо срочно сделать обследование у флеболога, невропатолога или ортопеда.

Влияние алкоголя

На гул в ногах часто жалуются после того, как «перебрали» алкогольных напитков. Почему с похмелья гудят нижние конечности? Тут также может быть несколько причин:

  1. Главная причина – нарушение кровообращения в сосудах конечностей из-за алкогольной интоксикации. Продукты метаболизма алкоголя провоцируют спазм сосудов.
  2. При имеющейся патологии вен венозная недостаточность усугубляется под действием спиртного.
  3. Спирт повышает проницаемость сосудов, и возникают отеки, которые сдавливают сосуды и вызывают «гудение», боль, слабость нижних конечностей.

Некоторые виды спиртных напитков повышают диурез. При этом с мочой из организма вымывается кальций. Низкий уровень микроэлемента приводит к тому, что ноги начинают болеть и ныть. Могут отмечаться судороги и подергивание мышц, которое субъективно воспринимается как гудение. Если с похмелья гудят ноги, что делать? Устранить причины дискомфорта – бросить пить и обратиться к врачу для диагностики состояния вен нижних конечностей.

Методы терапии

После того как врач поставит диагноз, можно приступать к лечению выявленных патологий. Терапия заключается в:

  • Консервативных методах.
  • Лечении народными средствами.

К консервативным методам относятся медикаментозная терапия, нормализация образа жизни, физиотерапия. Каждая из перечисленных причин возникновения синдрома усталых ног имеет свою схему лечения.

Если причина «гудения» нижних конечностей – варикоз, то врач назначает средства для профилактики прогрессирования патологии. Медикаментозная терапия заключается в укреплении сосудистой стенки, снижении ее проницаемости, нормализации оттока крови, устранении отеков. Для этого назначают: флеботоники (наружно и перорально), мочегонные препараты. Стимулировать кровоток в нижних конечностях помогают методы физиотерапии:

  1. Дарсонвализация.
  2. Криотерапия.
  3. Гипербарическая оксигенация.
  4. Озонотерапия.
  5. Амплипульс.
  6. Гидротерапия.

Последний метод можно делать и в домашних условиях. Если гудят ноги после работы, то необходимо делать ванночки, чередуя теплую и холодную воду. Сочетать гидромассаж и обливать нижнюю конечность прохладной водой. Для этого нужно направить струю воды на ноги и массажными движениями двигаться снизу, от стопы вверх к паху. Если делать такую процедуру на ночь, то в нормальное состояние придут не только сосуды ног, но и нормализуется сон, укрепится нервная система, повысится местный иммунитет.

ГидротерапияГидротерапия отлично стимулирует кровоток сосудов нижних конечностей.

Если дополнить гидротерапию последующим массажем с использованием крема-венотоника, то это повысит эффективность обоих методов. Делать мануальный массаж необходимо мягко, не прилагая чрезмерных усилий. Для укрепления нижних мышц нужно делать специальные упражнения, гулять на свежем воздухе, заниматься фитнесом и плаваньем. Все перечисленные методы, если их делать регулярно, помогут быстро избавиться от гудения и других симптомов варикоза.

Помощь народными средствами

Блестящий результат можно достигнуть в борьбе с «гудением» в ногах, если применить народные методы лечения. От варикоза можно делать отвары таких лекарственных трав:

  • Амарант колосистый.
  • Бальзамин.
  • Бодяк полевой.
  • Галега лекарственная.
  • Дрема белая.
  • Звездчатка средняя.
  • Молодило кровельное и др.

Отвары трав можно использовать для приема внутрь, делать прохладные ванночки, обертывания. Если причина «гудения» – атеросклероз, то в целях профилактики нужно делать травяные сборы из следующих растений: арника, манжетка, панцерия, росянка, фиалка полевая и др. Если употреблять в пищу авокадо, фейхоа, сливы, то они также помогут справиться со склерозом сосудов и устранить гудение, боль и отеки. Забыть неприятное гудение в нижних конечностях помогут тонизирующие травы:

  1. Астрагал датский.
  2. Белоус.
  3. Вахта.
  4. Водянка.
  5. Виноград.
  6. Глациум.
  7. Дягиль.
  8. Иссоп.
  9. Левзея.
  10. Лимонник.
  11. Очиток едкий и др.

Если делать каждый день прохладные обертывания ног тканью, смоченной в отваре этих растений, то пройдет не только неприятный синдром, но кожа омолодится, выровняется рельеф и цвет. Ножка будет радовать своей гладкой, подтянутой, здоровой кожей. Из приведенных выше растений можно делать домашние мази.

тонизирующие травыНародная медицина используется для лечения сосудов нижних конечностей как вспомогательное средство.

Стоит взять в равных долях 5-6 растений на выбор, растереть их в порошок. Приготовить на водяной бане отвар из 8 г растительного сырья и 300 мл кипятка. Парить под крышкой 5 мин. К процеженному теплому отвару добавить по 100 г свиного смальца и оливкового масла, 2 капли мятного эфирного масла и остудить. С этой мазью можно делать не только массаж, но и компресс на ночь.

Для этого ноги ниже колен намазать тонким слоем мази и легко ее втереть. Сверху наложить листья березы повислой, сирени, спорыша. Прикрыть компресс листьями лопуха большого или капустным листом. Компресс покрыть марлей, сложенной в 2 слоя, и закрепить бинтом. Делать такой компресс на нижние конечности нужно до полного исчезновения гудения, боли, ощущения распирания и тяжести.

При плоскостопии подойдут ванночки с растениями, снимающими спазм и напряжение мышц: это аистник, бодяк обыкновенный, василек синий, вероника, водосбор, желтофиоль, котовник кошачий, любисток, мелисса, цикламен, рута пахучая и др. «Гудение» – это не болезнь, но очень тревожный симптом большого количества серьезных заболеваний. Не стоит его игнорировать. И даже если гудение проходит после отдыха, лучше заранее обследоваться, чтобы не упустить благоприятный для эффективного лечения момент.

Источник: ososudah.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.