Ноги колет как иголками причина

Ноги колет как иголками причина

Наверняка многие сталкивались с ситуацией в жизни, когда чувствуется сильное покалывание в ногах, сопровождающееся онемением нижних конечностей. Такое ощущение, как будто на тебе проводят какие-то опыты, интенсивно вонзая в тело иголки.

Продолжительность покалывания может быть разной – от пары секунд до нескольких минут. Каждый человек реагирует по-своему. Кто-то чувствует при этом резкую боль, а для некоторых это кратковременное неудобство. В любом случае такая симптоматика свидетельствует о нарушениях в работе организма и это нежелательно оставлять на русское «авось само пройдет».

Официальная медицина называет подобное состояние парестезия или чувствительное расстройство, характеризующееся одеревенением конечностей, «ползаньем мурашек» и покалыванием многотысячных иголок. Она может быть кратковременной и хронической.

Виды и причины парестезии

Парестезия – это патологическое нарушение чувствительности, являющееся вторичным признаком других заболеваний. Основная причина ее появления – это поражение нервов. Природа заболевания может быть:

  • опухолевой;
  • механической;
  • инфекционной;
  • из-за недостатка витаминов;
  • длительное нахождение тела в неудобном положении.

Кроме покалывания в ногах, данное заболевание характеризуется болями, бледностью кожи и ощущениями «мурашек».

Физиологические покалывания

Физиологические покалывания обычно проходят самостоятельно, так как причины, провоцирующие их, не являются патологическими. К ним относятся:

  • Обезвоживание организма. Недостаток жидкости может привести к чувству онемения, жжения и покалывания в конечностях. Это случается из-за того, что вместе с водой организм теряет полезные минеральные вещества.
  • Курение. Из-за недостатка кислорода и витамина С у курильщиков нарушается кровообращение, появляется тяжесть, покалывания и боли в ногах.
  • Травма ног. При этом часто повреждаются нервные окончания и близлежащие ткани, что тоже может являться причиной появления неприятных симптомов.
  • Переохлаждение конечностей. Под воздействием низкой температуры кровеносные сосуды сужаются, что помогает организму сберечь тепло. Как только человек оказывается в теплом помещении, они начинают резко расширяться, что приводит к покалыванию и даже резкой боли.
  • Неудобная обувь. Часто, в погоне за модой или по требованию дресс-кода, человек носит узкую неудобную обувь. Это также может быть причиной физиологической парестезии.
  • Долговременное нахождение тела и конечностей в статичном (неподвижном) положении. Проявляются симптомы чаще всего после пробуждения утром из-за того, что человек несколько часов лежал в неудобной позе, при которой произошло сдавливание сосудов.

Покалывание в ногах
Курение – возможная причина покалывания в ногах
Физиологические покалывания проходят сами собой, как только устранены, провоцирующие их факторы.

Патологические

Патологические покалывания появляются на фоне различных заболеваний и требуют медикаментозного лечения. Причин, по которым они возникают, несколько. К ним относятся:

  • Варикоз или атеросклероз. При этом поражении сосудов кроме покалывания появляются сопутствующие симптомы – сосудистые звездочки, отеки, онемение и боли.
  • Авитаминоз. Нехватка витаминов и в частности кальция негативно сказывается на здоровье сосудов и влияет на появление неприятных симптомов.
  • Аллергия. Одна из самых редких причин образования парестезии.
  • Опухоли. Новообразования во внутренних органах оказывают сдавливающее воздействие на периферические нервы и кровеносные сосуды, что приводит к неприятным ощущениям в ногах. Часто появляются боли, которые значительно усиливаются в ночное время суток.

  • Деформация позвоночника, при которой также происходит защемление кровеносных сосудов, что в свою очередь приводит к появлению покалывания в конечностях.
  • Заболевания грибковой природы. Кроме симптомов парестезии они сопровождаются – неприятным запахом от ног, пятнами на коже в районе стопы, шелушением, растрескиванием ногтей. По этим признакам можно легко определить причину покалывания.
  • Болезни суставов. Патологические изменения происходят не только в соединительных тканях, но и в кровеносных сосудах. Это также проявляется неприятными ощущениями в конечностях.
  • Сахарный диабет. При данном заболевании происходит деформация стопы. Покалывания имеют периодический характер.

Самолечением при патологическом покалывании в ногах заниматься категорически не рекомендуется, так как оно может привести к необратимым изменениям. В редких случаях к ампутации конечностей.

Болезненность ногтевых пластин

С проблемой появления боли в ногтевой пластине сталкивается каждый третий человек. Но не все считают нужным уделять этому внимание, считая этот вид боли пустяковым. Иногда боль ногтя на пальце связана с причинами, которые легко устранить, обеспечив себе комфорт в зоне стопы.

К таким причинам относится ношение неправильно подобранной обуви, которая оказывает давление на палец и приводит к видоизменениям пальцев ног.

Следующий фактор женский, женщины, подбирающие модные туфли на высоком каблуке забывают об удобстве и здоровье.

Одна из распространенных причин болезни ногтя на пальце – формирование врастающего ногтя. Это ситуация, при которой уголок ногтя начинает врастать в боковой ногтевой валик пальца.


Как постригать
Курение – возможная причина покалывания в ногах
Физиологические покалывания проходят сами собой, как только устранены, провоцирующие их факторы.

Патологические

Патологические покалывания появляются на фоне различных заболеваний и требуют медикаментозного лечения. Причин, по которым они возникают, несколько. К ним относятся:

  • Варикоз или атеросклероз. При этом поражении сосудов кроме покалывания появляются сопутствующие симптомы – сосудистые звездочки, отеки, онемение и боли.
  • Авитаминоз. Нехватка витаминов и в частности кальция негативно сказывается на здоровье сосудов и влияет на появление неприятных симптомов.
  • Аллергия. Одна из самых редких причин образования парестезии.
  • Опухоли. Новообразования во внутренних органах оказывают сдавливающее воздействие на периферические нервы и кровеносные сосуды, что приводит к неприятным ощущениям в ногах. Часто появляются боли, которые значительно усиливаются в ночное время суток.

  • Деформация позвоночника, при которой также происходит защемление кровеносных сосудов, что в свою очередь приводит к появлению покалывания в конечностях.
  • Заболевания грибковой природы. Кроме симптомов парестезии они сопровождаются – неприятным запахом от ног, пятнами на коже в районе стопы, шелушением, растрескиванием ногтей. По этим признакам можно легко определить причину покалывания.
  • Болезни суставов. Патологические изменения происходят не только в соединительных тканях, но и в кровеносных сосудах. Это также проявляется неприятными ощущениями в конечностях.
  • Сахарный диабет. При данном заболевании происходит деформация стопы. Покалывания имеют периодический характер.

Самолечением при патологическом покалывании в ногах заниматься категорически не рекомендуется, так как оно может привести к необратимым изменениям. В редких случаях к ампутации конечностей.

Болезненность ногтевых пластин

С проблемой появления боли в ногтевой пластине сталкивается каждый третий человек. Но не все считают нужным уделять этому внимание, считая этот вид боли пустяковым. Иногда боль ногтя на пальце связана с причинами, которые легко устранить, обеспечив себе комфорт в зоне стопы.

К таким причинам относится ношение неправильно подобранной обуви, которая оказывает давление на палец и приводит к видоизменениям пальцев ног.

Следующий фактор женский, женщины, подбирающие модные туфли на высоком каблуке забывают об удобстве и здоровье.

Одна из распространенных причин болезни ногтя на пальце – формирование врастающего ногтя. Это ситуация, при которой уголок ногтя начинает врастать в боковой ногтевой валик пальца.


Ноги колет как иголками причина

Чтобы оградиться от представленной проблемы нужно подстригать ногти на ногах аккуратно по прямой линии без закругления, чтобы избежать “оголения” пальцевого валика, куда и будет отрастать нежелательный вросший ноготь.

Если же эта проблема застигла врасплох, то можно решить сложившуюся ситуацию самостоятельно с помощью перекрывания ватой или марлей вросшего участка. Иначе обратитесь к врачу.

Особенности клинических проявлений и сопутствующие симптомы

Независимо от причины появления, покалывания в ногах имеют физиологическую природу и появляются из-за нарушения нервных импульсов.

Неврологические проблемы характеризуются следующими сопутствующими симптомами:

  • локальной бледностью кожи на ногах;
  • скованностью движений;
  • болями;
  • онемением;
  • воспалением.

Нейрогенные причины выражаются в:

  • тошноте;
  • головокружениях;
  • общей слабости;
  • недомоганиях;
  • судорогах.

При заболеваниях головного мозга покалывание в ногах сопровождается:

  • головными болями;
  • онемением одной стороны тела;
  • парезами или параличом (полным или частичным);
  • нарушением речи;
  • снижением остроты зрения.

При нарушении кровообращения характерны такие сопутствующие симптомы парестезии:

  • жжение;
  • онемение;
  • чувство усталости и слабости в ногах;
  • судороги;
  • ощущение «мурашек».

Механические повреждения конечностей, кроме покалывания могут вызвать:

  • боли;
  • зуд;
  • онемение;
  • тяжесть;
  • жжение.

При спазмах мышц дополнительные признаки проявляются:

  • мышечной слабостью;
  • судорогами;
  • болями;
  • онемением.

Покалывание в ногах
При спазмах мышц покалывание в ногах сопровождается мышечной слабостью
Дерматологические заболевания, сопровождающиеся покалыванием, имеют следующие симптомы:

  • понижение локальной температуры;
  • зуд;
  • жжение;
  • шелушение;
  • покраснение кожи.

Покалывание в нижних конечностях может быть признаком различных заболеваний, которые требуют тщательной диагностики, так как симптомы многих из них схожи.

Проблемы с костями

Несколько причин формирования косточки:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Узкая обувь и обувь на высоком каблуке;
  • Большие нагрузки на ноги;
  • Избыточная масса тела.

Болевые ощущения формируются в результате воспалительных процессов, происходящих в суставах, из-за недостаточного притока крови к ступням.

Принято выделять 3 основных стадии развития косточки:

  1. Зрительное уплотнение боковой части пальца. Эта стадия не сопровождается болевыми ощущениями, но происходит начальная деформация стопы.
  2. Разрастание косточки, появление неприятных ощущений во время долгого пребывания на ногах.
  3. Болит косточка на ноге около пальца постоянно, боль может возникать и в пассивном состоянии.

Как появляется
При спазмах мышц покалывание в ногах сопровождается мышечной слабостью
Дерматологические заболевания, сопровождающиеся покалыванием, имеют следующие симптомы:

  • понижение локальной температуры;
  • зуд;
  • жжение;
  • шелушение;
  • покраснение кожи.

Покалывание в нижних конечностях может быть признаком различных заболеваний, которые требуют тщательной диагностики, так как симптомы многих из них схожи.

Проблемы с костями

Несколько причин формирования косточки:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Узкая обувь и обувь на высоком каблуке;
  • Большие нагрузки на ноги;
  • Избыточная масса тела.

Болевые ощущения формируются в результате воспалительных процессов, происходящих в суставах, из-за недостаточного притока крови к ступням.

Принято выделять 3 основных стадии развития косточки:

  1. Зрительное уплотнение боковой части пальца. Эта стадия не сопровождается болевыми ощущениями, но происходит начальная деформация стопы.
  2. Разрастание косточки, появление неприятных ощущений во время долгого пребывания на ногах.
  3. Болит косточка на ноге около пальца постоянно, боль может возникать и в пассивном состоянии.

Ноги колет как иголками причина

Ход лечения зависит от стадийного развития патологии. Чем запущеннее ситуация, тем сложнее и длительнее будет проходить лечение. При возникновении первых симптомов нужно прибегнуть к диагностике, которая выявит причины образования косточки.

Диагностика

Для определения причины появления покалывания в ногах в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Врач после общих методов диагностики направит к узкому специалисту:

  • флебологу при подозрении на поражение кровеносных сосудов;
  • хирургу и/или ортопеду при искривлении позвоночника;
  • неврологу, чтобы исключить поражение нервов.

Методы диагностики, которые используются при обследовании:

  • анализы крови (общий и биохимический);
  • МРТ;
  • компьютерная томография;
  • рентген.

На основании всех результатов диагностики будет поставлен диагноз и назначено необходимое лечение.

Медикаментозные препараты

Терапия медикаментозными препаратами полностью зависет от поставленного диагноза. Направлена она на устранение всех симптомов заболевания. Может состоять из:

  • лекарств для нормализации давления;
  • хондопротекторов при заболеваниях суставов;
  • противовоспалительных препаратов;
  • венотоников при заболеваниях вен;
  • сердечных гликозидов для укрепления мышц сердца.

Название препарата Действие Противопоказания
Ницерголин Восстанавливает кровеносные сосуды. «Возраст до 18 лет; сердечные патологии; при беременности и лактации принимать с осторожностью.»
Папаверин Устраняет спазмы в мышцах и сосудах Возраст до 6 месяцев; болезни печени; поражения головного мозга.
Пентоксифиллин Нормализует работу кровеносных сосудов. Возраст до 18 лет; беременность; лактация; болезни почек; поражение печени; сердечные патологии.
Диабетон или Манинил Нормализует уровень глюкозы. Детский возраст; Беременность.
Цинковая мазь Заживляет раны, снимает воспаления, уничтожает вирусы. Нет.
Клотримазол Противогрибковое средство. Беременность; возраст до 12 лет; лактация.
Седаристон Седативный препарат. Беременность; возраст до 12 лет; лактация.
Алора Оказывает успокаивающее действие. Возраст до 3 лет; лактация; беременность.
Кетанов Обезболивающий препарат. Возраст до 16 лет; беременность; лактация; заболевания легких; проблемы с ЖКТ.
Найз Снимает температуру и воспаления, устраняет боль. Беременность; лактация; болезни печени.
Супрадин Витамины. Нет.
Витрум Витамины. Возраст до 12 лет; беременность; лактация.
Диазолин Антигистаминный препарат. Возраст до 2 лет; беременность; патологии ЖКТ.
Перитол Антигистаминный препарат. Возраст до 2 лет; беременность; патологии ЖКТ.

Все препараты применяются строго по назначению врача.

ЛФК

Для лечения покалывания в ногах, независимо от причины появления, в качестве дополнительного средства можно использовать лечебную физкультуру.

Комплекс упражнений:


  1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Подняться на носочках так высоко, как это возможно и задержаться в таком положении на 30 секунд. 5 подходов.
  2. Встать на одну ногу. Вторую поднять под углом 30 градусов. Подвигать пальцами к себе и от себя. Повторить с другой ногой. 9 подходов.
  3. Сесть на стул. Вытянуть обе ноги вперед, направляя носочки вверх. Наклониться вперед, как можно ниже, при этом носки нужно вытянуть.
  4. Покатать каждой ногой поочередно теннисный мяч.
  5. Встать прямо. Подняться на носочки правой ноги, задержаться на 3-5 секунд. Повторить с левой ногой. 10 подходов.
  6. Лечь на пол. Ноги вместе, спина плотно прижата к полу. Тянуть кончики пальцев от себя и на себя. 15 повторов.

Лечебную гимнастику можно выполнять несколько раз в день. Это поможет укрепить мышцы, сосуды и суставы. А также избавит от покалывания в ногах, отеков, боли и чувства тяжести.

Что советует народная медицина?

От покалывания в ногах можно избавиться народными методами, но только если данное состояние вызвано физиологическими факторами.

Описание способов:


  • растирать ноги мятным маслом перед отходом ко сну. Процедура способствует уменьшению боли, а аромат мяты успокаивает нервные клетки. Разрешено использование в период беременности;
  • настоять в 500 мл водки по 3 шт. соленых огурцов и острого перца. Выдержать 7 суток. Применять наружно для растираний. Состав увеличивает кровоток на месте нанесения и устраняет отечность;
  • смешать в равных пропорциях корни петрушки и сельдерей. В 1 кг полученной смеси добавить 1 лимон (с кожурой). Измельчить компоненты в комбайне, в завершении смешать со 150 г меда. Принимать средство по утрам по 30 г;
  • смешать 100 мл нашатырного спирта с 20 мл камфарного спирта. Растворить в полученной смеси 40 г морской соли. Использовать для растираний;
  • прокипятить смесь из 300 мл льняного масла и 1 л воды в течение 2 часов. Употреблять через 12 часов по 50 мл до приема пищи 2 раза в сутки. Средство можно использовать при беременности;
  • натирать ноги медом и выдерживать не менее 4 часов (рекомендовано проводить процедуру на ночь). Поверх меда использовать клеенку и мягкую ткань. В период вынашивания ребенка использовать метод с осторожностью, так как мед является сильным аллергеном;
  • мед можно заменить картофельной массой. Свежий картофель требуется натереть на терке, слегка отжать сок. Закрепить кашицу на ноге с применением клеенки и ткани.

Покалывание в ногах как иголки. Причины, лечение народными средствами, препараты

Для достижения эффекта требуется регулярное использование выбранного народного рецепта не менее 7 суток. Окончательная длительность терапии уточняется у лечащего врача. Покалывание в конечностях доставляет не только дискомфорт, но и не позволяет вести нормальный образ жизни.

Также «иголки» в ногах могут быть симптомом патологии.

Поэтому при частом повторе покалываний (особенно при наличии дополнительных признаков) требуется срочное обследование для выявления причины. При физиологических факторах требуется только устранить причину провоцирующую появление «иголок» (без терапии).

Автор: Котлячкова Светлана

Возможные последствия

Если покалывание в нижних конечностях имеет физиологическую природу, то никаких неприятных последствий от него не будет. Главное вовремя установить и устранить причину появления симптома.

При патологическом состоянии обязательно нужно пройти комплексное лечение. Если этого не сделать, то можно получить серьезные осложнения:

  • потерю эластичности и прочности сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбагиит;
  • тромбоз;
  • хроническую венозную недостаточность;
  • атеросклероз.

При этих заболеваниях поражаются кровеносные сосуды, в которых постепенно происходят необратимые изменения. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью и не пройти курс лечения, то в дальнейшем может понадобиться хирургическое вмешательство.

Как быстро снять онемение ног?

Если у человека онемела нога, для начала важно определить, в каком участке локализуется процесс. Причиной парестезии может быть неудобное положение тела.

При определенных позах сосуды пережимаются, нарушается кровоток. Человек теряет чувствительность конечности, ощущает покалывание. В таком случае можно попробовать поменять позу. Циркуляция крови восстановится и дискомфорт уйдет.

Советы при онемении ноги:

  • расслабиться, подождать несколько минут;
  • походить, чтобы ткани размялись, и кровь свободно прошлась по всей конечности;
  • постоять, если движения причиняют боль (когда она пройдет, подвигаться);
  • охладить ногу (можно намочить прохладной водой или подержать на холодном воздухе);
  • массажировать область онемения, чтобы «разогнать» кровь;
  • обмотать конечность горячей тканью (этот способ стимулирует кровоток).

Если онемение длительное и часто повторяется необходимо обратиться к специалисту.

Профилактические меры

Любое заболевание проще не допустить, чем лечить, поэтому необходимо соблюдать профилактические меры. Они помогут защитить ноги от поражения различными заболеваниями.

Важно выполнять ряд следующих действий:

  1. Совершать регулярные пешие прогулки. Это помогает держать мышцы, сосуды и суставы ног в тонусе. Укрепляет их и значительно снижает риск развития болезней ног. При желании можно чередовать ходьбу с бегом.
  2. Ежедневно выполнять спортивные упражнения. Подобрать их можно самостоятельно. Нагрузка не должна быть сильной, чтобы не получить обратный эффект. Достаточно выполнять приседания, поднятия на носочках, махи ногами, упражнение «велосипед» и тому подобное. Чтобы избежать застойных явлений, тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, нужно каждые 2 часа делать небольшую разминку.
  3. Соблюдать здоровый образ жизни. Питаться сбалансировано, чередовать нагрузки с отдыхом, спать не менее 7 часов в сутки и заниматься спортом. Желательно исключить любые вредные привычки, особенно курение.
  4. Правильно выбирать обувь. Она обязательно должна быть удобной, не сдавливать стопу, иметь устойчивый невысокий каблук. Важно подбирать обувь по погоде, чтобы избежать переохлаждения.
  5. Делать массаж ног. Заключается он в легких постукиваниях и поглаживаниях. Важно знать, что все движения выполняются по току крови, то есть от стопы к бедру. Для массажа можно использовать эфирные масла с расслабляющим эффектом. Не рекомендуется оказывать механическое воздействие на ноги при варикозном расширении вен. В этом случае лучше использовать контрастный душ. Перед сном можно подложить под колени небольшой валик.

Покалывание в ногах

Для достижения эффекта требуется регулярное использование выбранного народного рецепта не менее 7 суток. Окончательная длительность терапии уточняется у лечащего врача. Покалывание в конечностях доставляет не только дискомфорт, но и не позволяет вести нормальный образ жизни.

Также «иголки» в ногах могут быть симптомом патологии.

Поэтому при частом повторе покалываний (особенно при наличии дополнительных признаков) требуется срочное обследование для выявления причины. При физиологических факторах требуется только устранить причину провоцирующую появление «иголок» (без терапии).

Автор: Котлячкова Светлана

Возможные последствия

Если покалывание в нижних конечностях имеет физиологическую природу, то никаких неприятных последствий от него не будет. Главное вовремя установить и устранить причину появления симптома.

При патологическом состоянии обязательно нужно пройти комплексное лечение. Если этого не сделать, то можно получить серьезные осложнения:

  • потерю эластичности и прочности сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбагиит;
  • тромбоз;
  • хроническую венозную недостаточность;
  • атеросклероз.

При этих заболеваниях поражаются кровеносные сосуды, в которых постепенно происходят необратимые изменения. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью и не пройти курс лечения, то в дальнейшем может понадобиться хирургическое вмешательство.

Как быстро снять онемение ног?

Если у человека онемела нога, для начала важно определить, в каком участке локализуется процесс. Причиной парестезии может быть неудобное положение тела.

При определенных позах сосуды пережимаются, нарушается кровоток. Человек теряет чувствительность конечности, ощущает покалывание. В таком случае можно попробовать поменять позу. Циркуляция крови восстановится и дискомфорт уйдет.

Советы при онемении ноги:

  • расслабиться, подождать несколько минут;
  • походить, чтобы ткани размялись, и кровь свободно прошлась по всей конечности;
  • постоять, если движения причиняют боль (когда она пройдет, подвигаться);
  • охладить ногу (можно намочить прохладной водой или подержать на холодном воздухе);
  • массажировать область онемения, чтобы «разогнать» кровь;
  • обмотать конечность горячей тканью (этот способ стимулирует кровоток).

Если онемение длительное и часто повторяется необходимо обратиться к специалисту.

Профилактические меры

Любое заболевание проще не допустить, чем лечить, поэтому необходимо соблюдать профилактические меры. Они помогут защитить ноги от поражения различными заболеваниями.

Важно выполнять ряд следующих действий:

  1. Совершать регулярные пешие прогулки. Это помогает держать мышцы, сосуды и суставы ног в тонусе. Укрепляет их и значительно снижает риск развития болезней ног. При желании можно чередовать ходьбу с бегом.
  2. Ежедневно выполнять спортивные упражнения. Подобрать их можно самостоятельно. Нагрузка не должна быть сильной, чтобы не получить обратный эффект. Достаточно выполнять приседания, поднятия на носочках, махи ногами, упражнение «велосипед» и тому подобное. Чтобы избежать застойных явлений, тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, нужно каждые 2 часа делать небольшую разминку.
  3. Соблюдать здоровый образ жизни. Питаться сбалансировано, чередовать нагрузки с отдыхом, спать не менее 7 часов в сутки и заниматься спортом. Желательно исключить любые вредные привычки, особенно курение.
  4. Правильно выбирать обувь. Она обязательно должна быть удобной, не сдавливать стопу, иметь устойчивый невысокий каблук. Важно подбирать обувь по погоде, чтобы избежать переохлаждения.
  5. Делать массаж ног. Заключается он в легких постукиваниях и поглаживаниях. Важно знать, что все движения выполняются по току крови, то есть от стопы к бедру. Для массажа можно использовать эфирные масла с расслабляющим эффектом. Не рекомендуется оказывать механическое воздействие на ноги при варикозном расширении вен. В этом случае лучше использовать контрастный душ. Перед сном можно подложить под колени небольшой валик.

Ноги колет как иголками причина
Пешие прогулки входят в меры профилактики покалывания в ногах
Регулярное покалывание в ногах может говорить о развитии серьезных патологий, поэтому не стоит откладывать визит к врачу. Чем раньше будет назначено лечение, тем больше гарантии, что оно будет успешным.

Важно помнить, что не следует заниматься самолечением, так как оно может привести к развитию гангрены, и, как следствие, к ампутации конечностей.

Лечение дискомфорта

Зависит от результатов диагностики. При артритах, артрозах врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты. Их действие направлено на устранение воспаления.

Подагра лечится лекарственными препаратами, снижающими в организме уровень мочевой кислоты. Медицина пока не в силах вылечить подагру полностью, разработаны и применяются методики, позволяющие держать патологию под контролем.

При постановке диагноза невромы Мортона показаны физиопроцедуры, ношение ортопедической обуви.

Если человека беспокоят мозоли, их устраняют размягчающими препаратами. При наличии корня его удаляют хирургическим путем.

С целью профилактики требуется соблюдать несложные меры:

  1. Носить удобную обувь с широкими носами.
  2. В домашних условиях лучше ходить босиком или использовать тапочки.
  3. Нельзя допускать сильного переохлаждения и избегать чрезмерного перегрева.

Другие причинные факторы

Группу патологических состояний, которые приводят к возникновению дискомфортных состояний в виде «мурашек» и покалываний составляют:

  • Аллергические реакции.
  • Травмирования нижних конечностей.
  • Сильная стрессовая ситуация.
  • Продолжительное пребывание в однотипной позиции (сидя, лежа с поджатием ног под себя ноги и пр.).
  • Дефицит витаминов в организме – авитаминоз в сочетании с недостатком кальция.
  • Прием определенных лекарственных средств (это расценивается как побочная реакция в индивидуальном порядке, о чем обязательно производитель сообщает в инструкции по применению).
  • Вредные привычки, особенно в сочетании с вазальными патологиями (табакокурение и пр.).
  • Укусы насекомых и земноводных.
  • Дегидратация организма.

Если немеет бедро

Если поясница беспокоит уже 2-3 года и болезнь сопровождается жжением ног выше колен или покалыванием, 6-8 месяцев постоянно беспокоит боль в наружном участке ягодиц – это главные признаки парестезии. Болят мышцы при ходьбе, плохо ощущается кожа, когда к ней прикасаются и легонько нажимают. Иногда в тканях проходят токовые разряды. Искажение работоспособности нервных корешков и капилляров образуется одинаково справа или слева независимо от стороны и способно мигрировать, перемещаться к поверхностным слоям. У спортсменов бегунов, прыгунов, фигуристов большей опасности подвержена правая толчковая нога.

Немеет пах – можно подозревать парестетическую мералгию, анальгезию, вертебролярную радикулопатию. Присутствует перемежающаяся хромота при движении или обозначаются мешающие шарики, если лёжа подводить согнутую ногу к животу.

Немеют внешние и задние части поверхности бёдер – межпозвоночная грыжа, невралгия седалищного нерва. Поднятие вытянутой ноги вверх обрисует признаки чётче.

За внутреннюю часть отвечает крестец. Он повреждается редко, поэтому надо обследовать урологические, проктологические области и гинекологию, чтобы владеть исчерпывающей информацией.

Когда откладывать визит к врачу не стоит

Когда онемение пальцев возникает регулярно – это значит, что следует проконсультироваться со своим терапевтом. Особенно, если потеря чувствительности сопровождается такими симптомами:

  • Болевой синдром;
  • Сначала немеет большой палец, затем вся стопа и голень;
  • Онемение появляется после сна и сохраняется в течение суток;
  • Изменяется оттенок кожи на кончиках пальцев – они становятся синюшными, белыми или красными;
  • Отек конечности;
  • Нарушение походки;
  • Нога перестает реагировать на холод и тепло.

Невроз половых органов

При неврастении на половых органах может появляться красноватая сыпь, по типу экземы, вызывающая сильный зуд. При исследовании микрофлоры не всегда выявляется болезнь.

Невроз половых органов сопровождается не только зудом, но и покалыванием, онемением, выделениями. Все это вызывает сильное беспокойство, чувство дискомфорта. Нередко симптомы возникают из-за психогенного фактора, переживаний, которые иногда связаны с онанизмом.

У женщин характерным симптомом невроза половых органов является боль внизу живота. Появляется после нервного перенапряжения, перед менструацией. Иногда боль настолько сильная, что вызывает предобморочное состояние. При истерическом неврозе может наблюдаться снижение либидо или повышенная сексуальная активность.

Истерическая неврастения у мужчин проявляется невозможностью совершать половой контакт. Со временем, если есть постоянный половой партнер, симптоматика уходит, но при смене его, возвращается. Характерен зуд в области мошонки, чувство жжения, изменение цвета кожи, расширение вен на яичках.

Носить только удобную обувь

Зачастую ноги начинают затекать и неметь из-за ношения плохой обуви, которая сделана из некачественных материалов или не подходит по размеру. Слишком тесные туфли будут ограничивать нормальный процесс кровообращения, а также сдавливать нервные окончания, что в обязательном порядке приведет к отеканию конечностей. Особенно это касается тех людей, которые много ходят на протяжении всего дня или долго стоят в обуви на работе. От них часто можно услышать жалобы на то, что нога затекла и колит. Таким людям нужно с особым вниманием отнестись к выбору обуви.

Какие диагнозы скрывают безобидные «муравьиные бега»

Осмотр и выслушивание жалоб на стабильное онемение правой или левой ноги выше коленной чашечки подводит медиков к заключениям о некрозе головки бедра, тромбозе, остеохондрозе. Это так же говорит о серьёзности проблем с позвонками, сердцем, сосудами.

Опытные консультирующие хирурги, невропатологи умеют распознавать внутренние болезни по внешней картинке. Они увидят межпозвоночную грыжу, заподозрят опухолевое образование, смещение дисков.

Приступообразные боли после продолжительного сидения, сгибания ноги в бедре, ощущение инородного предмета в паху, сдавливание ягодицы свидетельствуют о поражении корней нервов на выходе из позвоночного столба. В большинстве случаев немеет передняя часть бёдер (у 60% обследованных пациентов).

Подобные дисфункции могут указывать на поясничный остеохондроз, радикулит, ишиас, невралгию или воспаление седалищного нерва, стеноз позвоночного канала как последствие дегенеративного дистрофического процесса. Частым провокатором является туннельный синдром болезни Бернгардта-Рота, Рейно. Данное недомогание вызвано сбоями работы аорты после обморожений II-III степени, перенесённых инфекций.

Факторами, вызывающими заболевание, является прогрессирующий алкоголизм, постинфарктное или инсультное состояние, минимизация приёма витаминов – все, что препятствует нормальному прохождению импульса от периферии к мозговому центру.

Ноги колет как иголками причина
Алкоголизм как причина онемения

Туннельные синдромы

Если ноги затекают и немеют постоянно в одном и том же месте, это может говорить о наличии сдавленного нерва. Если проблемы появляются с правой конечностью на наружной части бедра, это свидетельствует о нейропатии наружного нерва, расположенного очень близко к поверхности кожи. При этом нога может затекать от сдавливания этой области брючным ремнем, а также различными предметами, которые находятся в карманах.

Если немеет внутренняя поверхность бедра, это является следствием поражения нерва. В таком случае знать, что делать, если затекла нога, будет только врач. Подобное отклонение является серьезной проблемой, которая требует срочного вмешательства специалиста.

Советы по профилактике

Чтобы избежать неприятных последствий остеохондроза, болезнь можно предупредить. Лучшее средство профилактики от всех заболеваний – здоровый образ жизни.

Профилактические меры при остеохондрозе:

  • умеренно жесткий матрас;
  • небольшая ортопедическая подушка;
  • правильная высота сиденья за рабочим местом;
  • если у человека сидячий образ жизни (офисный работник), необходимо делать разминку, не сидеть долго в одном положении;
  • женщинам рекомендуют выбирать каблук средней высоты, чтобы спина не уставала во время ходьбы;
  • стараться не делать слишком резких движений, не поднимать очень тяжелые вещи (нагрузку следует распределять на обе руки);
  • здоровое питание – полезно для профилактики любого заболевания.

Чтобы предупредить болезни позвоночника необходимо вести активный образ жизни. Равномерные физические нагрузки расслабляют мышечную ткань, улучшают кровоток, организм насыщается полезными микроэлементами и кислородом.

Иглоукалывание при плохом кровообращении

Если плохое кровообращение в конечностях беспокоит очень часто и приносит в жизнь огромное количество дискомфорта, необходимо искать радикальные и необычные пути избавления от данной проблемы. Одним из них является процедура иглоукалывания. Метод представляет собой использование тончайших игл, которые втыкают в определенные энергетические точки. Процедура очень эффективна, а поэтому в 99 % случаях результат от ее применения превосходит все ожидания. С ее помощью снимают боль в любых частях тела. Иглы помогают устранить воспалительный процесс, а также значительно улучшить кровообращение во всем теле.

Именно поэтому иглоукалывание используют при хронической недостаточности кровоснабжения ног, а также при симптомах, которые связаны с этим недугом. Несмотря на эффективность и множество восторженных отзывов о процедуре, некоторые врачи не рекомендуют этот метод лечения. Это связано с тем, что крайне редко можно встретить действительно квалифицированного специалиста, который доскональной разбирается в практике иглоукалывания. Довольно часто люди попадают к мошенникам, которые обещают избавить их от всех болезней с помощью иголок. В этом деле стоит доверять только тем профессионалам, которые хорошо себя зарекомендовали среди друзей и близких, рекомендациям которых можно верить.

Что делать, если затекла нога? Восстановление кровообращения в нижних конечностях
Алкоголизм как причина онемения

Туннельные синдромы

Если ноги затекают и немеют постоянно в одном и том же месте, это может говорить о наличии сдавленного нерва. Если проблемы появляются с правой конечностью на наружной части бедра, это свидетельствует о нейропатии наружного нерва, расположенного очень близко к поверхности кожи. При этом нога может затекать от сдавливания этой области брючным ремнем, а также различными предметами, которые находятся в карманах.

Если немеет внутренняя поверхность бедра, это является следствием поражения нерва. В таком случае знать, что делать, если затекла нога, будет только врач. Подобное отклонение является серьезной проблемой, которая требует срочного вмешательства специалиста.

Советы по профилактике

Чтобы избежать неприятных последствий остеохондроза, болезнь можно предупредить. Лучшее средство профилактики от всех заболеваний – здоровый образ жизни.

Профилактические меры при остеохондрозе:

  • умеренно жесткий матрас;
  • небольшая ортопедическая подушка;
  • правильная высота сиденья за рабочим местом;
  • если у человека сидячий образ жизни (офисный работник), необходимо делать разминку, не сидеть долго в одном положении;
  • женщинам рекомендуют выбирать каблук средней высоты, чтобы спина не уставала во время ходьбы;
  • стараться не делать слишком резких движений, не поднимать очень тяжелые вещи (нагрузку следует распределять на обе руки);
  • здоровое питание – полезно для профилактики любого заболевания.

Чтобы предупредить болезни позвоночника необходимо вести активный образ жизни. Равномерные физические нагрузки расслабляют мышечную ткань, улучшают кровоток, организм насыщается полезными микроэлементами и кислородом.

Иглоукалывание при плохом кровообращении

Если плохое кровообращение в конечностях беспокоит очень часто и приносит в жизнь огромное количество дискомфорта, необходимо искать радикальные и необычные пути избавления от данной проблемы. Одним из них является процедура иглоукалывания. Метод представляет собой использование тончайших игл, которые втыкают в определенные энергетические точки. Процедура очень эффективна, а поэтому в 99 % случаях результат от ее применения превосходит все ожидания. С ее помощью снимают боль в любых частях тела. Иглы помогают устранить воспалительный процесс, а также значительно улучшить кровообращение во всем теле.

Именно поэтому иглоукалывание используют при хронической недостаточности кровоснабжения ног, а также при симптомах, которые связаны с этим недугом. Несмотря на эффективность и множество восторженных отзывов о процедуре, некоторые врачи не рекомендуют этот метод лечения. Это связано с тем, что крайне редко можно встретить действительно квалифицированного специалиста, который доскональной разбирается в практике иглоукалывания. Довольно часто люди попадают к мошенникам, которые обещают избавить их от всех болезней с помощью иголок. В этом деле стоит доверять только тем профессионалам, которые хорошо себя зарекомендовали среди друзей и близких, рекомендациям которых можно верить.

Ноги колет как иголками причина

Разновидности покалывания

Специалисты выделяют определенные виды покалываний в пальцах верхних и нижних конечностей. Такое состояние может продолжаться недолгое время, затягивающееся от пары секунд до нескольких минут.

По своему характеру покалывание в руках и ногах делится на 2 основных вида:

  • внезапное, приносящее сильную боль и возникающее в обеих руках и в обоих ногах;
  • незначительные колики, вызывающие малый дискомфорт.

По типу колкости врачи способны выявить действительную причину ее возникновения. При этом следует учесть, что в полной мере поставить врачебный диагноз допустимо лишь по результатам комплексного медицинского обследования и показания пройденных анализов. Однако во множественных случаях покалывание в руках и ногах — это знак о нарушении деятельности внутренних органов человека.

Современная медицина именует колкость в пальцах нижних конечностей парестезией. При ней возникает чувствительное расстройство, в ходе которого осуществляется одеревенелость нижних конечностей, бегают мурашки в области пальцев, напоминающие характерное иглоукалывание. Оно может длиться долгое время либо иметь хронический характер течения. Что делать в этом случае?

Ноги колет как иголками причина

Источник: neuro-orto.ru

Физиологические покалывания

Если человек ляжет, поднимет ноги вверх, возникнет ощущение как будто мурашки. Такие же ощущения мурашек в ногах возникают от слишком сильного холода или сдавливающей одежды.

Сужающиеся сосуды в теле человека вызывают онемение, в результате чего появляются мурашки в ногах. В целом, ощущение это полностью безопасно, не требует лечения и самостоятельно проходит в короткий срок.

Если онемение в ногах и других частях тела продолжается, можно растереть онемевшие конечности.

Патологические покалывания

Покалывание в ступнях может свидетельствовать о нарушении работы тех или иных органов. Такие сбои в работе организма требуют немедленного лечения.

Среди дополнительных симптомов патологических изменений выделяют:

  • Жжение в коже.
  • Онемение в ногах и в верхних конечностях.
  • Боль. В частности, колющая боль в ноге может свидетельствовать о существовании патологий.
  • Снижение чувствительности кожи.

Возможные заболевания

Колики в ногах могут свидетельствовать о нескольких опасных заболеваниях.

Так, покалывание и жжение в ногах нередко сопровождают первую стадию сахарного диабета. Причина в повреждении нервов. Начинаясь в икрах ног или другой отдельной части организма, неприятные ощущения затем распространяются на все тело.

Поэтому, если ощущение покалывания в ногах постепенно распространяется на все тело, пациенту рекомендуется сдать анализы на сахарный диабет.

Покалывание в стопах ног может свидетельствовать и о заболеваниях суставов.

Если недуг захватывает сосудистую систему ног, может возникнуть покалывание в левой или правой ноге. Чаще всего, такие заболевания встречаются у взрослых.

Покалывание в ступнях может быть и признаком проблем с позвоночником. В этом случае изменения приводят к сдавливанию сосудов, а следовательно немеют правая или левая нога.

Негативные последствия могут распространяться и на другие части организма. В частности, в икрах ног могут появиться неприятные ощущения.

Покалывание в ногах «как иголки» может говорить и о проблемах с сердцем. Прежде всего, речь идет о таких заболеваниях, которые нарушают кровообращение, приводят к разнообразным проблемам с сосудами.

Их сужение приводит к тому, что в левой или в правой ноге начинаются неприятные ощущения.

Иногда нога немеет и покалывает из-за наличия тех или иных опухолей. Новообразования сдавливают сосуды. Отсюда жжение, судороги, онемения и ряд остальных неприятных симптомов.

При этом, новообразования далеко не всегда злокачественные. Они могут быть и доброкачественными.

Это основные патологии, из-за которых колят ноги. Но это не единственно возможные причины и лечение напрямую зависит от того, сумеет ли пациент узнать истинную причину своего недуга.

Другие причины

В икрах ног, а также в других частях тела неприятные ощущения могут быть также по следующим причинам:

  • Аллергическая реакция. Наличие или отсутствие аллергии может диагностировать врач аллерголог.
  • Травма. Особенно этим страдает большой палец на ноге, который регулярно страдает от подобных проблем.
  • Нервное перенапряжение. Еще один признак того, почему в ноге ниже колена возникают неприятные ощущения. Для ликвидации этих причин достаточно хорошего отдыха.
  • Отсутствие подвижности. Неприятные ощущения в правой ноге или другой части тела могут быть вызваны отсутствием подвижности.
  • Авитаминоз. В частности, нехватка кальция может давать о себе знать тем, что появляются мурашки в ногах, а также в других частях тела. Чтобы устранить подобную проблему рекомендуется правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Медикаменты. Боли и покалывания в правой ноге, а также в других частях организма могут вызываться побочными эффектами от приема тех или иных медикаментов. Также покалывания в пальцах ног вызываются вредными привычками. Прежде всего, речь идет о курении.
  • Укусы насекомых или земноводных. Если после ощущения возникло ощущение, будто как иголками колит в теле, обязательно следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Причина неприятных ощущений может быть в яде, которым обладают некоторые насекомые, земноводные и пресмыкающиеся.
  • Обезвоживание организма. Иногда покалывание в ногах «как иголки» вызывается отсутствием влаги в организме. В среднем, человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При этом, речь не идет о других жидкостях: чае, кофе, соках и тому подобных вещах.

Определить почему появились мурашки в ногах можно самостоятельно, если известны предрасположенности. Например, если в инструкции к принимаемым медикаментам указано, что одним из побочных эффектов лекарства — ощущение мурашек в ногах. В противном случае следует обратиться к врачу, который сможет точно определить почему ноги колет.

Психологические причины

Нередко мурашки в левой ноге или других частях организма могут вызываться психологическими причинами. В частности, сильный стресс и повышенная нервозность вызывают покалывание в ногах как иголки.

Параллельно с этим появляются и другие симптомы, напрямую связанные с этим: зуд, повышенная потливость.

Также левая нога может онеметь утром. Обычно это связано с тем, что человек во время сна принимает странную позу, которая не в полной мере соответствует физиологии.

Происходить это может причине плохих сновидений, которые, в свою очередь, вызываются психологическими проблемами.

Наконец, покалывания в правой ноге или других конечностях может происходить по причине отказа от курения, алкоголя или других вредных привычек. Возникает синдром отмены, который похож на прекращение наркотической зависимости.

В это время происходят не только покалывания в пальцах ног, но также могут проявиться другие симптомы: навязчивые мысли, зуд, апатия, усталость, жжение в коже. Как правило, все эти симптомы уходят самостоятельно в течении нескольких недель.

Покалывания при беременности

Периодически на покалывания в правой или левой ноге жалуются беременные женщины, а также кормящие грудью. В первом случае покалывание в правой ноге происходит на фоне стремительно набираемого веса.

Ноги, привыкшие к одному весу, вдруг сталкиваются с тем, что теперь они вынуждены выдерживать гораздо больший. К тому же, смещается центр тяжести и позвоночник также перестает полностью выполнять свои задачи.

Дополнительно беременная женщина может испытывать зуд и жжение в правой ноге, а также ряд других признаков. Обычно такие мурашки лучше перетерпеть. Однако, если неприятные ощущения стали слишком интенсивными, лучше всего обратиться к доктору.

Кормящие матери также сообщают о неприятных ощущениях. Обычно это происходит в первое время после родов и чаще всего представляют собой фантомные боли. Естественные причины неприятных ощущений исчезли, а сами они остались.

Такие же ощущения могут быть если болит большой палец на ноге из-за ушиба. Повреждение уже прошло, а боль чувствуется.

Если боль не проходит, тогда правильный ответ на вопрос о том, почему покалывает в ногах должен быть каким-то другим. Рекомендуется обратиться к врачу.

Также клинику следует посетить и в других случаях.

Когда обращаться к врачу?

Покалывания не считаются серьезной причиной обращаться к врачу в том случае, если мурашки сами быстро проходят. Совсем другое дело в том случае, если неприятные ощущения появляются слишком часто или долгое время не проходят.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует посещать доктора в том случае, если неприятные ощущения вызывают затруднения в жизни.

Например, если становится сложно уснуть из-за покалываний в ногах или если человек часто просыпается среди ночи. Если же покалывания есть, но никаких затруднений в жизни не вызывают, посещения врача не обязательно.

Клинику следует посетить и в том случае, если мурашки идут вместе с другими неприятными ощущениями: зудом, жжением или болью.

Возможное лечение

Если неприятные ощущения возникают в первый раз, возможно, доктор порекомендует принять антигистаминный препарат. Пациенту желательно предварительно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный медикамент.

Если мурашки сопровождаются сильной болью, возможно, придется принять тот или иной анальгетик для компенсации данных ощущений.

Однако, данные лекарства убирают симптоматику, но не устраняют самой проблемы. Для определения причин болезни следует посетить нескольких специалистов, а возможно дополнительно сдать ряд анализов.

В зависимости от диагноза назначается то или иное лечение. В самом простом случае можно обойтись применением медикаментозных средств, которые улучшают кровообращение и устраняют соответствующие проблемы с ним.

В самом запущенном случае может возникнуть гангрена, которая потребует ампутации ног. Поэтому крайне не рекомендуется затягивать с посещением врача.

Профилактика

Среди мер, улучшающих самочувствие и устраняющие имеющие проблемы обычно выделяют такие как:

  • Перемена позы. Самый простой способ устранить неприятные ощущения. Работает в том случае, если человек долгое время находился в одном и том же положении. Тогда изменение позы помогает избавиться от неприятных мурашек или покалываний.
  • Массаж ног. Достаточно растереть ноги, чтобы улучшить кровообращение и убрать неприятные ощущения.
  • Удобная обувь. Обычно этот совет больше полезен для женщин, но и мужчины могут воспользоваться. Следует носить удобную обувь, которая никак не препятствует кровообращению. Красивую, но неудобную обувь следует преберечь на особый случай.
  • Изменить рацион. Пусть используется больше полезных фруктов и овощей, которые улучшают кровообращение и полезно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  • Отказаться от вредных привычек. В первую очередь, речь идет о табаке. При этом, пациенту желательно быть готовым к тому, что положительный эффект появится не сразу после отказа от вредной привычки. Наоборот, в первые дни появится синдром отмены, а следовательно ухудшение состояния. Возможно, покалывания будут еще сильнее, чем были до того. Этот период следует пережить. Обычно все проходит за пару недель.

Наиболее эффективная профилактика подобного рода заболеваний заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Всемирная Организация Здравоохранения подтверждает: регулярное выполнение зарядки, правильное питание, занятие спортом способствуют не только продлению жизни, но и повышению ее качества.

В частности, человек с гораздо меньшей вероятностью может заболеть одной из описанных в данном материале болезней.

Если болезнь все же наступила, самое главное — вовремя распознать сигналы, которые посылает организм.

Самолечение может быть весьма эффективным только в том случае, если заболевший столкнулся не с опасным недугом. В противном случае, рекомендуется обратиться к врачу, пройти все необходимые анализы и выполнить предписания специалиста.

 

Источник: lechenie-nog.ru

Ощущение покалывания в ногах

О чем сигнализирует покалывание в ногах: причины неприятного симптома. Что предпринять, чтобы избавиться от покалывания в ногах

Покалывание в ногах – распространенная проблема, которая свидетельствует о нарушении кровообращения и обеспечения связи нервных тканей с ЦНС. Оно проявляется так, словно в кожу втыкаются маленькие иголки. Зачастую покалывания чувствуются и на руках, что делает их еще более неприятными. Для эффективного лечения важно знать, что именно стало причиной таких ощущений.

Возможные причины

Все причины, по которым в конечностях появляется покалывание, можно разделить на физиологические, не связанные с болезнями, и патологические. Любые из них могут вызвать неприятные ощущения, дополняющиеся новыми симптомами.

Физиологические

Под физиологическими причинами подразумеваются различные естественные явления, которые не относятся к болезням. Они, как правило, не требуют какого-либо лечения, а все неприятные ощущения исчезают сами через несколько минут или часов.

Какие физиологические причины могут вызывать такие ощущения:

  1. Длительное нахождение в одной позе. Если долгое время отсиживать или отлеживать части тела, то нервные окончания окажутся пережаты, а качество кровотока снизится. Особенно часто с этим сталкиваются утром, т.к. сон исключает полноценную активность, а тело ночью практически не двигается. Человек может ощущать жжение или онемение. При сидении ощущения могут концентрироваться в пальцах ног, стопах, голенях, коленях.
  2. Неудобная обувь. Ношение неподходящей обуви всегда приводит к колющим ощущениям, жжению или онемению ступней.
  3. Травма. Падение с высоты или простые ушибы рук и ног могут вызывать покалывание в конечностях. Это связано с нарушением функционирования нервных путей.
  4. Переохлаждение нижних конечностей. При длительном нахождении ступней на холоде происходит сужение кровеносных сосудов, а перемещение ног в теплые условия вызывает их быстрое расширение. По этой причине нижние конечности могут онемевать, болеть, испытывать судороги и ощущения касания иголок или жжения.
  5. Курение, злоупотребление алкоголем. Если курить или регулярно пить алкоголь, организм будет страдать от нехватки кислорода, нарушения кровотока и недостатка витамина C. Ощущение контакта конечностей с иголками концентрируется внизу.
  6. Обезвоживание. Нехватка жидкости может вызывать резкие ощущения покалывания, жжения, а также судороги.
  7. Психоэмоциональное состояние. Большое количество стрессов или переживаний вызывает покалывание, а также ощущение, словно по телу бегают мурашки. Также они могут возникать при панике или страхе перед особым событием.
  8. Аллергия. Классическое проявление аллергии может сопровождаться жжением или приступами покалывания в верхних и нижних конечностях.
  9. Беременность. При увеличении веса, вызванном ростом плода, увеличивается нагрузка на ноги, из-за чего страдают сосуды. Результатом становится появление судорог, онемения и покалывания.
  10. Пожилой возраст. При старении появляются нарушения циркуляции крови, из-за чего возникает чувство втыкающихся иголок.

Все эти причины не требуют особого внимания или приема лекарственных препаратов. Исключением могут быть лишь беременность, аллергические реакции и различные осложнения.

Возможны более специфичные причины. Например, укус насекомого или змеи. В некоторых случаях симптомы бывают очень тяжелыми, а при попадании в организм яда может наступать смерть.

Патологические

При патологиях у человека также может колоть в правых или левых конечностях. Такие случаи гораздо серьезнее и требуют медицинского вмешательства, т.к. только качественное лечение позволит сохранить здоровье и избежать осложнений.

Распространенные патологические причины:

  1. Болезни суставов. Причины покалывания в пальцах рук и ног часто заключаются в воспалительных процессах внутри суставов.
  2. Проблемы с позвоночником. Остеохондроз, сколиоз, кифоз и пр. отклонения приводят к сдавливанию сосудов и покалываниям, которые чаще всего возникают в пальцах рук, кистях, ладонях.
  3. Инфекции, вирусы, грибок. Заражение подобными болезнями провоцирует множество симптомов. Головные боли, проблемы с кожей и волосами, колющие ощущения в верхних или нижних конечностях и шее, мышечные спазмы – все это может появиться у больного.
  4. Авитаминоз. Нехватка витаминов или минералов проявляется покалыванием нижних конечностей, иногда сопровождается сильной слабостью, снижением иммунитета, ухудшением настроения.
  5. Сахарный диабет. При диабете могут неметь ноги, при этом зачастую появляются покалывания в пятках или голенях. Ощущения носят периодический характер.
  6. Сердечно-сосудистые заболевания. Многие из болезней, связанных с сердцем или сосудами, вызывают онемение, покалывание и боли. Чаще они затрагивают левые конечности, при этом повышаются давление и пульс, а больной может чувствовать очень тяжелые симптомы или даже терять сознание. Сюда же можно отнести болезни крови, самой распространенной из которых является анемия.
  7. Опухоль. Новообразования сопровождаются постоянными болями, онемением, ощущением касания иголок к рукам или ступням, слабостью, помутнением сознания.
  8. Колит. Воспаление толстой кишки зачастую приводит к образованию тромбов, что становится причиной покалывания конечностей.
  9. Климакс. При климаксе женщины могут чувствовать онемение, покалывание в руках, как иголками, а также общую слабость.
  10. Защемление нервов. При защемлении нервов в отдельных частях тела практически всегда появляется онемение, покалывание, сильная слабость, боль. Все симптомы могут затрагивать любую ступню, колено, локоть, плечи, шею, кисть или даже каждый отдельный палец. Иногда возникают трудности с тем, чтобы просто пошевелить частью тела.

При появлении острых или постоянных покалываний нужно обязательно обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда на неприятные ощущения жалуется маленький ребенок.

Диагностика и лечение

При появлении таких неприятных симптомов следует обратиться к неврологу. Он назначит все необходимые обследования, которые помогут поставить точный диагноз, определив первопричину.

Диагностика включает такие методы, как:

  • Анализы крови и мочи;
  • Ангиограмма;
  • КТ, МРТ;
  • УЗИ, рентгенография;
  • Электромиография;
  • Аллергические пробы.

В особых случаях могут проводиться специальные исследования, где применяется стимуляция холодом. Это позволит исключить феномен Рейно.

Лечение направлено на устранение первопричины, т.к. лечить само покалывание рук или ног не получится. При приеме всех назначенных таблеток симптомы постепенно исчезнут. Если добиться результата с помощью лекарств невозможно, то пациента могут отправить на операцию. Одновременно с основным лечением возможно назначение мануальной терапии или лечебной гимнастики.

Снять симптомы можно дома с помощью народных средств. Особое внимание стоит обратить на следующие рецепты:

  1. Смешать 3 порезанных огурца с молотым красным перцем, залить литром водки. Оставить настаиваться на неделю, процедить. Настойкой нужно растирать проблемные зоны.
  2. Разбавить в литре воды камфорный (10 мл) и нашатырный спирт (50 мл), а также ложку соли. Смесью нужно растирать места покалывания в руках и ногах.
  3. Наполнить половину ванны теплой водой, добавить мед. Лежать в ней следует около получаса. Вытираться после процедуры не рекомендуется.

При правильном лечении уже через несколько дней могут исчезнуть даже постоянные и сильные покалывания.

При легком покалывании можно опустить конечности в прохладную воду на 5 минут. При непатологических причинах появления симптома все неприятные ощущения быстро исчезнут.

Профилактика

Специальные профилактические меры помогут избежать возникновения повторных приступов покалывания, а также избавиться от неприятных ощущений в момент их очередного появления. Рекомендуется реализовать максимальное количество пунктов уже сегодня.

Что делать:

  1. Ходить. Регулярная ходьба оказывает положительное влияние на состояние сосудов ног, что снижает риск развития различных болезней. Также она помогает избавиться от неожиданно появившегося покалывания. Более сложная, но полезная альтернатива – бег.
  2. Физические упражнения. Любые тренировки укрепляют здоровье и исключают неприятные симптомы. Для тех, кто не занимается спортом, есть особые легкие методики. Например, сжимание кистевого эспандера, вставание на пальцы ног, а также приседания возле стены.
  3. Здоровый образ жизни. Правильное питание, отсутствие вредных привычек, полноценный сон – залог крепкого здоровья. Такие условия идеальны против колик в пальцах ног или рук.
  4. Правильный выбор обуви. Удобная качественная обувь позволяет исключить появление покалывания, вызванного физиологическими причинами. Это касается и выбора, что надеть в соответствии с погодой.
  5. Массаж. Рекомендуется делать себе простейший массаж при первых неприятных ощущениях или усталости. Это поможет разогнать кровь и избежать покалывания, онемения и прочих неприятных ощущений.

Если принимать такие простые профилактически меры, то о непатологических покалываниях можно забыть навсегда.

Выводы

В большинстве случаев покалывания вызваны физиологическими причинами и не требуют никакого лечения. Однако некоторые люди сталкиваются с ними при развитии различных заболеваний. При таких обстоятельствах достаточно ответственно подойти к вопросу своего лечения, а положительные изменения станут заметны уже через пару недель.

Ощущение покалывания в ногах Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/pokalyvaniye-v-nogah

Мурашки и покалывания в ногах, как будто иголками — находим причины и лечим — Лечение ног

О чем сигнализирует покалывание в ногах: причины неприятного симптома. Что предпринять, чтобы избавиться от покалывания в ногах

В медицине ощущения, когда колит называется парестезией. Это может быть признаком серьезной патологии или вызываться физиологическими причинами.

Физиологические покалывания

Если человек ляжет, поднимет ноги вверх, возникнет ощущение как будто мурашки. Такие же ощущения мурашек в ногах возникают от слишком сильного холода или сдавливающей одежды.

Сужающиеся сосуды в теле человека вызывают онемение, в результате чего появляются мурашки в ногах. В целом, ощущение это полностью безопасно, не требует лечения и самостоятельно проходит в короткий срок.

Если онемение в ногах и других частях тела продолжается, можно растереть онемевшие конечности.

Патологические покалывания

Покалывание в ступнях может свидетельствовать о нарушении работы тех или иных органов. Такие сбои в работе организма требуют немедленного лечения.

Среди дополнительных симптомов патологических изменений выделяют:

  • Жжение в коже.
  • Онемение в ногах и в верхних конечностях.
  • Боль. В частности, колющая боль в ноге может свидетельствовать о существовании патологий.
  • Снижение чувствительности кожи.

Возможные заболевания

Колики в ногах могут свидетельствовать о нескольких опасных заболеваниях.

Так, покалывание и жжение в ногах нередко сопровождают первую стадию сахарного диабета. Причина в повреждении нервов. Начинаясь в икрах ног или другой отдельной части организма, неприятные ощущения затем распространяются на все тело. Поэтому, если ощущение покалывания в ногах постепенно распространяется на все тело, пациенту рекомендуется сдать анализы на сахарный диабет.

Покалывание в стопах ног может свидетельствовать и о заболеваниях суставов. Если недуг захватывает сосудистую систему ног, может возникнуть покалывание в левой или правой ноге. Чаще всего, такие заболевания встречаются у взрослых.

Покалывание в ступнях может быть и признаком проблем с позвоночником. В этом случае изменения приводят к сдавливанию сосудов, а следовательно немеют правая или левая нога. Негативные последствия могут распространяться и на другие части организма. В частности, в икрах ног могут появиться неприятные ощущения.

Иногда нога немеет и покалывает из-за наличия тех или иных опухолей. Новообразования сдавливают сосуды. Отсюда жжение, судороги, онемения и ряд остальных неприятных симптомов. При этом, новообразования далеко не всегда злокачественные. Они могут быть и доброкачественными.

Это основные патологии, из-за которых колят ноги. Но это не единственно возможные причины и лечение напрямую зависит от того, сумеет ли пациент узнать истинную причину своего недуга.

Другие причины

В икрах ног, а также в других частях тела неприятные ощущения могут быть также по следующим причинам:

  • Аллергическая реакция. Наличие или отсутствие аллергии может диагностировать врач аллерголог.
  • Травма. Особенно этим страдает большой палец на ноге, который регулярно страдает от подобных проблем.
  • Нервное перенапряжение. Еще один признак того, почему в ноге ниже колена возникают неприятные ощущения. Для ликвидации этих причин достаточно хорошего отдыха.
  • Отсутствие подвижности. Неприятные ощущения в правой ноге или другой части тела могут быть вызваны отсутствием подвижности.
  • Авитаминоз. В частности, нехватка кальция может давать о себе знать тем, что появляются мурашки в ногах, а также в других частях тела. Чтобы устранить подобную проблему рекомендуется правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Медикаменты. Боли и покалывания в правой ноге, а также в других частях организма могут вызываться побочными эффектами от приема тех или иных медикаментов. Также покалывания в пальцах ног вызываются вредными привычками. Прежде всего, речь идет о курении.
  • Укусы насекомых или земноводных. Если после ощущения возникло ощущение, будто как иголками колит в теле, обязательно следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Причина неприятных ощущений может быть в яде, которым обладают некоторые насекомые, земноводные и пресмыкающиеся.
  • Обезвоживание организма. Иногда покалывание в ногах «как иголки» вызывается отсутствием влаги в организме. В среднем, человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При этом, речь не идет о других жидкостях: чае, кофе, соках и тому подобных вещах.

Определить почему появились мурашки в ногах можно самостоятельно, если известны предрасположенности. Например, если в инструкции к принимаемым медикаментам указано, что одним из побочных эффектов лекарства — ощущение мурашек в ногах. В противном случае следует обратиться к врачу, который сможет точно определить почему ноги колет.

Психологические причины

Нередко мурашки в левой ноге или других частях организма могут вызываться психологическими причинами. В частности, сильный стресс и повышенная нервозность вызывают покалывание в ногах как иголки. Параллельно с этим появляются и другие симптомы, напрямую связанные с этим: зуд, повышенная потливость.

Также левая нога может онеметь утром. Обычно это связано с тем, что человек во время сна принимает странную позу, которая не в полной мере соответствует физиологии. Происходить это может причине плохих сновидений, которые, в свою очередь, вызываются психологическими проблемами.

Наконец, покалывания в правой ноге или других конечностях может происходить по причине отказа от курения, алкоголя или других вредных привычек. Возникает синдром отмены, который похож на прекращение наркотической зависимости.

В это время происходят не только покалывания в пальцах ног, но также могут проявиться другие симптомы: навязчивые мысли, зуд, апатия, усталость, жжение в коже.

Как правило, все эти симптомы уходят самостоятельно в течении нескольких недель.

Покалывания при беременности

Периодически на покалывания в правой или левой ноге жалуются беременные женщины, а также кормящие грудью. В первом случае покалывание в правой ноге происходит на фоне стремительно набираемого веса.

Ноги, привыкшие к одному весу, вдруг сталкиваются с тем, что теперь они вынуждены выдерживать гораздо больший. К тому же, смещается центр тяжести и позвоночник также перестает полностью выполнять свои задачи.

Дополнительно беременная женщина может испытывать зуд и жжение в правой ноге, а также ряд других признаков. Обычно такие мурашки лучше перетерпеть. Однако, если неприятные ощущения стали слишком интенсивными, лучше всего обратиться к доктору.

Кормящие матери также сообщают о неприятных ощущениях. Обычно это происходит в первое время после родов и чаще всего представляют собой фантомные боли. Естественные причины неприятных ощущений исчезли, а сами они остались. Такие же ощущения могут быть если болит большой палец на ноге из-за ушиба. Повреждение уже прошло, а боль чувствуется.

Если боль не проходит, тогда правильный ответ на вопрос о том, почему покалывает в ногах должен быть каким-то другим. Рекомендуется обратиться к врачу.

Также клинику следует посетить и в других случаях.

Когда обращаться к врачу?

Покалывания не считаются серьезной причиной обращаться к врачу в том случае, если мурашки сами быстро проходят. Совсем другое дело в том случае, если неприятные ощущения появляются слишком часто или долгое время не проходят.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует посещать доктора в том случае, если неприятные ощущения вызывают затруднения в жизни. Например, если становится сложно уснуть из-за покалываний в ногах или если человек часто просыпается среди ночи. Если же покалывания есть, но никаких затруднений в жизни не вызывают, посещения врача не обязательно.

Клинику следует посетить и в том случае, если мурашки идут вместе с другими неприятными ощущениями: зудом, жжением или болью.

Возможное лечение

Если неприятные ощущения возникают в первый раз, возможно, доктор порекомендует принять антигистаминный препарат. Пациенту желательно предварительно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный медикамент.

Если мурашки сопровождаются сильной болью, возможно, придется принять тот или иной анальгетик для компенсации данных ощущений.

В зависимости от диагноза назначается то или иное лечение. В самом простом случае можно обойтись применением медикаментозных средств, которые улучшают кровообращение и устраняют соответствующие проблемы с ним. В самом запущенном случае может возникнуть гангрена, которая потребует ампутации ног. Поэтому крайне не рекомендуется затягивать с посещением врача.

О чем сигнализирует покалывание в ногах: причины неприятного симптома. что предпринять, чтобы избавиться от покалывания в ногах

О чем сигнализирует покалывание в ногах: причины неприятного симптома. Что предпринять, чтобы избавиться от покалывания в ногах

С ощущением покалывания в ногах человек чаще всего пытается справиться самостоятельно, прибегая к растиранию, массированию кожных покровов.

Столь важный симптом зачастую списывается на усталость или некомфортное положение.

Но всегда ли покалывание в ногах настолько безобидно?

В каких ситуациях подобный признак сигнализирует о наличии патологий и требует особого лечения?

Сопутствующие симптомы покалывания в ногах

Фактически покалывание в ногах всегда связано с нарушением передачи нервных импульсов. На определенном участке кожных покровов при отсутствии полноценного сигнала, исходящего от нервной системы, нарушается чувствительность, что может проявляться в виде покалывания.

А вот причин подобных сбоев может быть множество. И в каждом случае наблюдается своя симптоматика:

При неврологических проблемах, связанных со сдавливанием нервных рецепторов могут присутствовать признаки в виде:

• онемений;

• воспаления;

• болевого синдрома;

• ухудшений двигательных способностей;

• локальной гиперемии.

При проблемах нейрогенного характера наблюдаются:

• судороги;

• слабость;

• общее недомогание;

• головокружения;

• тошнота.

Если покалывание связано с отсутствием команды, спровоцированной патологиями непосредственно в мозге, сопутствующие признаки проявляются:

• онемением одной стороны тела;

• порезами или параличом;

• проблемами с речью, зрением;

• головными болями.

При нарушении кровотока, что способствует за счет кислородной недостаточности нарушениям естественной проводимости нервных волокон, свойственно наличие:

• жжения;

• отечности;

• усталости;

• судорог;

• слабости ног;

• бегания мурашек.

Если покалывание спровоцировано химическими, температурными, механическими внешними раздражителями, человеку могут досаждать:

• жжение;

• зуд;

• болезненные ощущения;

• онемение.

• чувство тяжести.

При мышечных спазмах, способствующих сдавливанию нервных окончаний, появляются признаки в виде:

• судорог;

• онемения;

• боли;

• мышечной слабости.

Дерматологические проблемы, связанные с покалыванием, сопровождаются:

• жжением и зудом;

• покраснением кожи;

• шелушением;

• изменением локальной температуры.

Покалывание в ногах относится к характерному признаку многих патологий. Поэтому может сопровождаться довольно обширным и разнообразным симптомокомплексом.

Покалывание в ногах: причины

Организм может отозваться покалыванием в ногах и на естественные раздражители. Причины такого явления обычно лежат на поверхности и решаются изменением привычек.

Естественные реакции организма

Покалывание в ногах может появляться вследствие длительного или некомфортного статического положения тела.

Такая реакция может возникнуть:

• после продолжительного сидения при скрещенных ногах;

• по причине неудобного расположения во время отдыха;

• при длительном сидении в статическом положении.

В таких случаях наблюдается онемение кожных покровов, которое впоследствии сопровождается покалыванием.

Покалывание наблюдается и после длительного нахождения на ногах. Подобная реакция вызывается механическим действием.

Устранение сдавливающего воздействия способствует стремительному расширению сосудов и обильному притоку крови. Такой процесс может сопровождаться покалыванием в ногах.

В виде покалываний могут проявляться кожные реакции на:

• некачественную обувь;

• синтетическую одежду;

• материал стелек;

• косметические и уходовые средства.

Длительное воздействие подобных раздражителей может проявиться полным спектром аллергической симптоматики: жжением, покалыванием, зудом, сыпью, покраснением.

К естественным реакциям в виде покалывания можно отнести и последствия воздействия холода.

После длительного пребывания на морозе в одежде, несоответствующей погодным условиям, ощущается неприятное покалывание и онемение пальцев и кожи на ногах.

Признаки замерзания легко устраняются согреванием, растиранием, массажем. Главное, уловить тонкую грань между покалыванием, как реакцией на холод и признаками обмерзания.

Покалывание, как симптом патологии

Когда покалывание тревожит на протяжении длительного времени, а также сопровождается тревожной симптоматикой, причинами могут выступать патологические сбои в работе сердечнососудистой или нервной системы.

Сосудистые заболевания

При возникновении проблем с сосудами в нижних конечностях в результате нарушения стабильности кровотока возникает дисбаланс в работе нервных рецепторов и мышечных тканей, которые могут отзываться неестественными реакциями в виде покалываний, онемений, жжения, спазмов.

Проблемы подобного характера появляются:

• под воздействием варикозной болезни, когда вены расширяются и удлиняются;

• при облитерирующем эндартериите, имеющем инфекционный характер поражения артерий;

• под влиянием тромбофлебита, связанного с воспалительной природой патологии вен, сопровождающейся образованием кровяных сгустков;

• при атеросклерозе, проявляющемся закупоркой сосудов в ногах.

Обменные патологии

При нарушениях, связанных с сахарным диабетом, появляются осложнения, обусловленные негативным влиянием на сосуды. Диабетики могут столкнуться с патологией, которая в медицинской практике именуется «диабетической стопой». Такое состояние сопровождается:

• болью в ногах;

• покалыванием и жжением;

• бледностью кожи;

• посинением пальцев.

Покалывание в ногах появляется также при подагре и ревматоидном артрите, связанных со сбоями обменного и иммунного характера.

Недуги нейрогенного характера

При сбоях в функционировании нервной системы организм может отзываться неестественными реакциями в виде нарушений теплового баланса в конечностях с признаками покалывания.

Подобные нарушения наблюдаются:

• при вегето-сосудистых дистониях;

• под влиянием нервных потрясений;

• при полинейтропатии, связанной с поражением нервных волокон.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Покалывание ног часто появляется в результате корешкового синдрома позвоночника. В ноги могут отдавать проблемы, появившиеся в нижнем грудном или крестцово-поясничном отделе.

Во время болезни Рота при невралгии бедренного нерва покалывание распространяется на район бедра.

Покалывание в ногах: диагностика возможных заболеваний

При естественной реакции организма в виде покалывания на сторонние раздражители особой терапии, а тем более диагностики не требуется.

Обращаться к доктору следует, когда покалывание появилось в результате травмы.

Поводом для посещения больницы должны стать сопутствующие покалыванию симптомы в виде:

• потери или нарушений двигательных способностей;

• изменения цвета кожных покровов;

• отечности и болезненности;

• самопроизвольного мочеиспускания;

• головокружений, тошноты.

Проблемами, связанными с покалыванием в ногах, занимаются специалисты различных направлений. Может понадобиться помощь флеболога, невролога, хирурга, травматолога, ортопеда, иммунолога, аллерголога, ревматолога, психотерапевта.

Поэтому при проблемах, связанных с покалыванием в ногах, вначале лучше обратиться к терапевту. Доктор на основании предварительного осмотра и результатов лабораторных исследований крови, урины, определит дальнейшее направление диагностики.

Визуальные тесты при обследовании могут включать:

• ангиограмму;

• компьютерную или магнитно-резонансную томографию;

• дуплексное сканирование артерий;

• рентгенологические исследования;

• ультразвуковые исследования

Лечение покалывания в ногах

Избавиться от патологического покалывания быстро практически невозможно. Все заболевания, вызывающие подобную реакцию имеют хронический или сложный характер. Поэтому терапия проводится обычно на протяжении довольно длительного времени.

При таких патологиях, как диабет, артроз, подагра требуется постоянная поддерживающая терапия. Только полное соблюдение назначений позволяет уменьшить вероятность рецидивов подобных заболеваний.

Лечение сосудистых и неврологических, нейрогенных патологий подбирается только в индивидуальном порядке.

Для всех пациентов с подобными недугами рекомендуется:

• соблюдение режима отдыха и труда;

• особые лечебные физические нагрузки;

• лечебное профилактическое питание.

В терапевтических целях для устранения болевого синдрома и воспалительных реакций применяют противовоспаспалительные нестероидные или кортикостероидное препараты.

Для улучшения кровотока назначают сосудистые лекарства, ноотропы и антогонисты кальция.

Чтобы улучшить проводимость нервных волокон прибегают к витаминотерапии.

Может понадобиться и лечение при помощи седативных лекарств и транквилизаторов.

При болезни Рота, варикозных патологиях, недугах, связанных с появлением тромбов, грыжах в позвоночнике может понадобиться хирургическое вмешательство.

Народная медицина предлагает лечить покалывание в ногах:

• медовыми обертываниями, сделанными на ночь;

• компрессами, приготовленными из камфорного спирта (50гр.) и нашатырного спирта (10 гр.), разведенных в литре воды;

• втиранием перечного масла, которое делают из перца-горшка (100 гр.), залитого литром масла растительного.

Не забывайте, что народные способы помогают ослабить симптоматику покалывания, но не способны бороться с основным заболеванием.

Покалывание в ногах: профилактика

В профилактических целях рекомендуется:

1. Отказаться от ношения неудобной обуви, а также длительного хождения на каблуках.

2. При сидячей работе делать регулярные перерывы, во время которых желательно выполнять минимальный комплекс упражнений для устранения застойных явлений.

3. Избегать ношения сильно узкой, а также обтягивающей одежды.

4. При выборе обуви, одежды отдавать предпочтение натуральным, гипоаллергенным материалам.

5. Регулярно заниматься допустимыми видами спорта.

6. Не допускать переохлаждений организма.

7. Своевременно лечить воспалительные, инфекционные патологии.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/o-chem-signaliziruet-pokalyvanie-v-nogakh-chto-predpriniat-chtoby-izbavitsia-ot-pokalyvaniia-v-nogakh/

Покалывание в левой ноге

О чем сигнализирует покалывание в ногах: причины неприятного симптома. Что предпринять, чтобы избавиться от покалывания в ногах

С ощущением покалывания в ногах человек чаще всего пытается справиться самостоятельно, прибегая к растиранию, массированию кожных покровов.

Столь важный симптом зачастую списывается на усталость или некомфортное положение.

Но всегда ли покалывание в ногах настолько безобидно?

В каких ситуациях подобный признак сигнализирует о наличии патологий и требует особого лечения?

Когда не нужно волноваться?

Например, человек длительно сидит, подогнув нижние конечности, или спит в неудобной позе. Как результат, ноги начинает покалывать, появляются мурашки .

Другой случай: в переполненном транспорте человек вынужден долго держаться за поручень правой или левой рукой. В результате возникает затекание верхних конечностей.

В этом случае онемение и покалывание левой руки так же, как и правой, можно ликвидировать так: кисть разогнуть, сменить положение тела и немного подождать, пока состояние не нормализуется.

Проблемы с позвоночником

Онемение и покалывание пальцев рук может говорить о таких серьёзных проблемах, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

При первом заболевании в качестве причины парестезии выступают наросты на позвонках, появляющиеся вследствие дегенеративных изменений. И эти наслоения могут пережимать нервные окончания, что и приводит к таким последствиям.

Факторы онемения ног

Этиологией парестезии нижних конечностей человека могут являться как заболевания организма, так и неправильный образ жизни.

Чаще всего покалывание и онемение в ногах появляется при таких проблемах со здоровьем:

Нехватка питательных веществ и витаминов

Лечение в этом случае простое: нужно компенсировать недостаток этого элемента и в дальнейшем следить за нужным содержанием его в организме.

Лечение парестезии нижних конечностей

1. Занятие спортом. Катание на велосипеде, плавание, обычные пешие прогулки и другие виды подобных нагрузок помогут избавиться от онемения и покалывания ног и рук, а также разработать позвоночник.

3. Правильное питание. Главной составляющей рациона должны стать тёплые каши – овсяная, гречневая, перловая. Также не забывайте о свежих овощах и фруктах.

4. Нельзя допускать переохлаждения организма в холодное время года.

Теперь вы знаете, что причины таких неприятных ощущений, как покалывание и онемение в ногах и руках, могут быть самыми разными. И не всегда такие симптомы нужно рассматривать как признак какого-то страшного недуга.

Ведь зачастую неверная поза может быть поводом для появления мурашек , и тогда лечения никакого не требуется.

Однако если покалывание и онемение появляется часто, то человеку необходимо обратиться к доктору, чтобы узнать причину таких симптомов и вовремя побороть недуг.

http://.ru/article/178200/pokalyivanie-i-onemenie-v-rukah-i-nogah-prichinyi

Источник: fematimes.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.