Онемение ступней ног причины и лечение

Онемение ступней ног причины и лечение

Онемение стопы – это неприятное явление, с которым встречается практически каждый человек. Оно может быть вызвано разными причинами. К наиболее распространенным относятся неудобная поза, длительная неподвижность ног, тесная обувь. В таких случаях онемение кратковременно, сопровождается покалыванием в ступнях и не представляет опасности для организма. Но существуют и другие, более опасные причины – остеохондроз позвоночника, нейропатия, сахарный диабет, атеросклероз сосудов нижних конечностей. Поэтому, если ноги немеют часто, нужно обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины.

Почему немеет стопа

Онемение стопы (парестезия) – это одна из форм нарушения чувствительности. Парестезия возникает из-за нарушения иннервации конечностей. За чувствительную иннервацию стопы отвечают два нерва:

  1. Большеберцовый нерв. Его ветви обеспечивают чувствительность подошвы.
  2. Общий малоберцовый нерв. Обеспечивает чувствительность тыльной поверхности стопы.

Поражение чувствительных волокон может возникать и вторично, на фоне нарушений кровообращения, при воздействии токсических веществ. Таким образом, онемение возникает при любой патологии нервов, обеспечивающих чувствительность стопы – ущемлении нервных волокон, нейропатии любой этиологии, нарушении кровоснабжения нерва.

Основные симптомы парестезии:


  • покалывание;
  • ощущение ползания мурашек;
  • жжение;
  • боль в пораженной области.

Симптомы могут возникать остро или постепенно, в зависимости от причины.

Дополнительно патология может проявляться трофическими изменениями кожи. Реже наблюдается полная или частичная потеря чувствительности пальцев, пятки, всей подошвы, из-за этого нарушается опорная функция стопы. Такие изменения свидетельствуют о серьезном поражении нервов.

Немеет ступня правой ноги: причины

При онемении стопы человек редко обращается к врачу, так как не связывает такое состояние с болезнью. И напрасно, ведь онемение может быть симптомом заболеваний позвоночника, поражения сосудов и нервных окончаний. Все причины онемения стопы разделяются на две группы – патологические (связанные с болезнью) и физиологические.

Физиологические причины

К физиологическим причинам онемения стопы относятся:

  • неудобная поза (закидывание ноги на ногу);
  • неправильно подобранная обувь;
  • тесные носки;
  • для женщин – длительное хождение на каблуках.

Во всех случаях онемение вызывает пережатие нерва или сосудов. Симптомы сохраняются непродолжительное время и проходят после устранения причины.

Остеохондроз

Нередко конечности немеют из-за патологических процессов в позвоночнике. Например, при остеохондрозе – дегенеративно-дистрофическом заболевании суставных хрящей.

При остеохондрозе поясничного отдела возникают следующие симптомы:

  • онемение ног;
  • жжение, покалывание;
  • боль в поясничном отделе позвоночника.

Симптомы возникают из-за ущемления нервных корешков.

Сахарный диабет

Частая причина поражения периферических нервов – сахарный диабет. Из-за нарушений углеводного обмена страдают сосуды, нервы, головной мозг.

Вследствие гипергликемии в периферических нервах развиваются метаболические нарушения, которые приводят к развитию диабетической полинейропатии. Патология проявляется следующими симптомами:

  • парестезии – онемение, покалывание, жжение;
  • снижение или потеря чувствительности;
  • трофические нарушения.

Изменения со стороны нервов при диабете носят необратимый характер. Восстановить функцию пораженного нерва практически невозможно.

Нейропатия

Онемение – частый симптом нейропатии (поражения нервов). Причины заболевания разные:

  • дефицит витаминов группы В;
  • воздействие алкоголя;
  • воздействие других токсических веществ (при хроническом отравлении);
  • рассеянный склероз.

Механизм развития нейропатии заключается в повреждении нервных волокон, в результате чего нервы перестают выполнять свою функцию.

Читайте также:

7 советов по профилактике инсульта

Как выбрать обувь, безопасную для здоровья?

6 мифов о рассеянном склерозе

Атеросклероз

Онемение ног часто является симптомом нарушения кровоснабжения конечностей. Причиной может быть атеросклероз, при котором в просвете сосудов формируются бляшки, затрудняющие ток крови.

Выраженность симптомов при атеросклерозе зависит от того, насколько атеросклеротическая бляшка закрывает просвет сосудов. К клиническим признакам атеросклероза нижних конечностей относятся:

  • парестезии (онемение, покалывание);
  • побледнение конечностей;
  • похолодание ступней.

Локализация симптомов (бедро, голень, ступни) зависит от места формирования бляшки.

Немеет левая или правая стопа: что делать

Тактика лечения парестезии напрямую зависит от причины. Если ноги немеют кратковременно, а развитие симптома связано с неудобной позой, тесной обувью – медикаментозное лечение не показано. Если же симптом беспокоит часто, необходимо выявить основное заболевание. После обследования назначается специфическое лечение.

Как помочь в домашних условиях

Если онемение возникает редко и не сопровождается другими симптомами, избавиться от него можно самостоятельно. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:


  1. Подвигаться. Можно прогуляться или просто пошевелить ступней. Это улучшит кровообращение в ноге.
  2. Поменять позу. Необходимо избегать поз, при которых сдавливаются нервы.
  3. Снять обувь и чересчур тесные носки. Это восстановит нормальный кровоток в ступнях.
  4. Помассировать ступню. Массаж позволит быстрее избавиться от симптома и улучшить кровоток.
  5. Согреть стопу. Если ноги начали неметь после пребывания на холоде, нужно поместить стопы в емкость с теплой водой.

Кроме того, рекомендуется носить удобную обувь, регулярно заниматься йогой, делать растяжку.

Диагностика причины

Чтобы выявить заболевание, которое приводит к онемению, нужно пройти обследование. Врач назначает ряд инструментальных и лабораторных исследований.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение подбирается в зависимости от причины. Чтобы избавиться от симптома, нужно лечить первичное заболевание. Симптоматическое лечение не применяется.

Источник: www.neboleem.net

Возможные причины

Причин появления столь неприятной проблемы может быть очень много. Когда немеют стопы ног, причинами могут быть такие заболевания, как атеросклероз или сахарный диабет. Иногда причиной становятся проблемы с кровоснабжением нижних конечностей. Дискомфорт появляется в результате защемления основных нервов. Стоит отметить, что защемление нерва будет провоцировать онемение или покалывание только в одной стопе, в ее верхней или же нижней части.


Кровообращение может нарушиться в результате влияния физиологических факторов. Например, если человек на протяжении долгого времени находился в одной и той же позе. Если у вас немеют стопы ног, причина может заключаться в неудобной обуви или одежде, из-за чего происходит сдавливание артерий. Если часто носить обувь на высоком каблуке, то не только появляются проблемы с артериями, но и защемляются нервы, возникает компрессия нервных окончаний.

Какие есть формы онемения нижних конечностей

Во время обращения к специалисту стоит подробно рассказать ему о том, какие именно неприятные ощущения возникают. Обратите внимание на то, какая площадь поражена и как часто возникает онемение. Важную роль играет выраженность дискомфорта.

Видео по теме

Хроническое онемение

Данная форма встречается, как правило, когда немеют стопы ног, и причины заключаются в разного рода заболеваниях. Также симптом может регулярно появляться в результате ношения неудобной, тесной обуви. В таком случае в суставах будут появляться необратимые изменения. Конечно, на первых этапах можно решить проблему, но если ничего не делать, то вскоре она может перерасти в хроническую. Постоянное онемение возникает не только в состоянии покоя, но и при достаточно интенсивном движении.

Острая форма


Если нижние конечности немеют очень резко, а дискомфорт возникает только время от времени, то спровоцировать подобное могут разного рода физиологические причины. Если немеют стопы ног, а причины неизвестны, то врач обязательно должен назначить комплексное обследование. Как правило, решить проблему достаточно просто, ведь в большинстве случаев нет никаких изменений в суставах.

Физиологические причины

Если немеет стопа левой ноги, причиной может быть то, что человек долго находится в неудобной для него позе с упором на левую конечность. В таком случае начинают сильно сдавливаться артерии, небольшие сосуды, что становится причиной нарушения кровообращения в определенной ноге. Для того чтобы устранить дискомфорт, будет вполне достаточно сменить позу, сделать небольшую зарядку, что позволит быстро возобновить нормальную циркуляцию крови. Когда немеет стопа левой ноги, причиной может быть то, что вы неправильно выбрали коррекционное приспособление или носите неудобную обувь, одежду. Это также отрицательно влияет на кровообращение.

Если дискомфорт возникает время от времени, то причиной может стать гипервентиляция. Слишком частое дыхание отрицательно сказывается на обмене веществ, со временем нарушается баланс магния и кальция. Биологические жидкости меняют свой уровень кислотности. Из-за этого человек может достаточно часто пребывать в обморочном состоянии, чувствовать онемение и покалывание в конечностях, появляется чувство тревожности. Достаточно часто гипервентиляция возникает в результате психологического дискомфорта.


К физиологическим причинам также относят недостаточную гигиену, частое перенапряжение. Конечности страдают из-за наростов на коже, нарушений анатомического расположения суставов. Если немеют ноги от колена до стопы, причины могут заключаться в неправильно сделанном педикюре, особенно когда возле края пятки оставляется кожа. Нервные окончания и сосуды начинают сильно сдавливаться, что приводит к появлению покалываний и сильной боли. Из-за перенапряжения могут возникнуть травмы мышц, которые со временем превратятся в достаточно твердые наросты.

Нервные импульсы

Возможные патологии

Если немеют ноги от колена до стопы, причинами во время движения и в состоянии покоя могут быть разного рода заболевания. В таком случае необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту для определения нарушений. Сделать это вовремя стоит из-за того, что патологии могут сильно повлиять на кровообращение, со временем могут начать разрастаться нервные ткани. Если случай запущенный, то у человека появляется паралич или некроз тканей, устойчивое нарушение подвижности конечностей.

Сахарный диабет


Данное заболевание возникает из-за того, что происходит серьезное нарушение обмена веществ, начинают хуже вырабатываться необходимые ферменты. Попутно с этим со временем появляется нейропатия, начинают отмирать нервные окончания или же они перестают выполнять свои функции и не передают импульсы. В результате этого сначала появляется покалывание и онемение, которые постепенно перерастают в полную потерю чувствительности. Если немеет стопа правой ноги, причиной может быть нарушение работы нервных окончаний в одной конечности.

Также во время диабета идет сильная нагрузка на кровеносные сосуды и постепенно начинает ухудшаться циркуляция. Ткани получают в несколько раз меньше обычного полезных компонентов, кислорода. Из-за онемения вскоре могут появиться трофические язвы, развивается некроз. Изначально дискомфорт ощущается в стопах, постепенно распространяясь все выше. Если немеет подошва стопы ног, причиной может быть эта болезнь.

Нейропатия

Нейропатия – это патология, в результате которой происходит отмирание нервных окончаний. В случае развития в одной конечности это может быть причиной онемения стопы правой ноги. Заболевание возникает из-за сильного повреждения, истощения клеток. Часто причиной становится сильное понижение уровня сахара в крови. В зависимости от того, какая форма нейропатии присутствует у человека, будут отличаться и симптомы.


Дополнительно при диабете наблюдается повышенная нагрузка на кровеносные сосуды и ухудшение циркуляции. К тканям поступает меньше питательных веществ и кислорода. Онемение сопровождается появлением трофических язв и отмиранием тканей. Неприятные ощущения сначала возникают в стопах, затем распространяются выше. Часто специфические проявления заболевания могут возникать из-за того, что был поражен малоберцовый нерв. В таком случае снижается показатель подвижности, мягкие ткани начинают заметно провисать, больной часто получает травмы. Чтобы избежать развития заболевания, когда немеют стопы ног, причины и лечение определите как можно быстрее в лечебном учреждении.

Рассеянный склероз

Врачи говорят о том, что именно онемение нижних конечностей является первым симптомом такого заболевания, как рассеянный склероз. Одновременно с этим покалывание будет возникать не только в ногах, но и в области лица, рук. Патология подразумевает под собой поражение нервных окончаний в спинном и головном мозге.

Если случай запущенный, то нервные волокна начинают постепенно заменяться соединительной тканью, что становится причиной отсутствия передачи импульсов. Подобное может возникнуть в результате сильной интоксикации, облучения, частых стрессов, неправильного питания, серьезной травмы. Часто, кроме онемения, больной может ощущать потерю чувствительности в ногах, сильный зуд и даже жжение. Когда немеет стопа левой ноги, а лечение и причины неизвестны, обратитесь за помощью к доктору.

Атеросклероз


Атеросклероз – это серьезное заболевание, в результате которого из-за проблем с обменом веществ начинают сильно сужаться просветы в сосудах. В артериях постепенно образовываются холестериновые бляшки, которые не позволяют крови полноценно функционировать. В зависимости от того, насколько большой является область поражения и какая стадия заболевания наблюдается, могут проявляться самые разные симптомы. Чаще всего это одышка, обмороки, головокружение, покалывание в конечностях и прочее. В запущенных случаях могут появиться сильные повреждения сосудов. Если немеют стопы и пальцы ног, а причины неизвестны, не исключайте вероятность развития этого заболевания.

Венозная недостаточность

В данном случае присутствует недостаточный отток крови от ног. Основной причиной патологии считается прямохождение. Когда на ноги идет слишком сильная нагрузка, в них начинает повышаться давление, что отрицательно сказывается на состоянии венозных клапанов. Они не могут полноценно выполнять свои функции, поэтому отток крови становится непроизвольным. У некоторых пациентов наблюдается застаивание жидкости, что становится причиной сильной деформации вен и уменьшения количества питательных веществ, которые могут поступать к ногам. Если у вас немеет стопа правой ноги, причины и лечение определит лишь доктор. Не занимайтесь самолечением!

Мужчина у доктора

Возможные патологии

Если немеют ноги от колена до стопы, причинами во время движения и в состоянии покоя могут быть разного рода заболевания. В таком случае необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту для определения нарушений. Сделать это вовремя стоит из-за того, что патологии могут сильно повлиять на кровообращение, со временем могут начать разрастаться нервные ткани. Если случай запущенный, то у человека появляется паралич или некроз тканей, устойчивое нарушение подвижности конечностей.

Сахарный диабет


Данное заболевание возникает из-за того, что происходит серьезное нарушение обмена веществ, начинают хуже вырабатываться необходимые ферменты. Попутно с этим со временем появляется нейропатия, начинают отмирать нервные окончания или же они перестают выполнять свои функции и не передают импульсы. В результате этого сначала появляется покалывание и онемение, которые постепенно перерастают в полную потерю чувствительности. Если немеет стопа правой ноги, причиной может быть нарушение работы нервных окончаний в одной конечности.

Также во время диабета идет сильная нагрузка на кровеносные сосуды и постепенно начинает ухудшаться циркуляция. Ткани получают в несколько раз меньше обычного полезных компонентов, кислорода. Из-за онемения вскоре могут появиться трофические язвы, развивается некроз. Изначально дискомфорт ощущается в стопах, постепенно распространяясь все выше. Если немеет подошва стопы ног, причиной может быть эта болезнь.

Нейропатия

Нейропатия – это патология, в результате которой происходит отмирание нервных окончаний. В случае развития в одной конечности это может быть причиной онемения стопы правой ноги. Заболевание возникает из-за сильного повреждения, истощения клеток. Часто причиной становится сильное понижение уровня сахара в крови. В зависимости от того, какая форма нейропатии присутствует у человека, будут отличаться и симптомы.


Дополнительно при диабете наблюдается повышенная нагрузка на кровеносные сосуды и ухудшение циркуляции. К тканям поступает меньше питательных веществ и кислорода. Онемение сопровождается появлением трофических язв и отмиранием тканей. Неприятные ощущения сначала возникают в стопах, затем распространяются выше. Часто специфические проявления заболевания могут возникать из-за того, что был поражен малоберцовый нерв. В таком случае снижается показатель подвижности, мягкие ткани начинают заметно провисать, больной часто получает травмы. Чтобы избежать развития заболевания, когда немеют стопы ног, причины и лечение определите как можно быстрее в лечебном учреждении.

Рассеянный склероз

Врачи говорят о том, что именно онемение нижних конечностей является первым симптомом такого заболевания, как рассеянный склероз. Одновременно с этим покалывание будет возникать не только в ногах, но и в области лица, рук. Патология подразумевает под собой поражение нервных окончаний в спинном и головном мозге.

Если случай запущенный, то нервные волокна начинают постепенно заменяться соединительной тканью, что становится причиной отсутствия передачи импульсов. Подобное может возникнуть в результате сильной интоксикации, облучения, частых стрессов, неправильного питания, серьезной травмы. Часто, кроме онемения, больной может ощущать потерю чувствительности в ногах, сильный зуд и даже жжение. Когда немеет стопа левой ноги, а лечение и причины неизвестны, обратитесь за помощью к доктору.

Атеросклероз


Атеросклероз – это серьезное заболевание, в результате которого из-за проблем с обменом веществ начинают сильно сужаться просветы в сосудах. В артериях постепенно образовываются холестериновые бляшки, которые не позволяют крови полноценно функционировать. В зависимости от того, насколько большой является область поражения и какая стадия заболевания наблюдается, могут проявляться самые разные симптомы. Чаще всего это одышка, обмороки, головокружение, покалывание в конечностях и прочее. В запущенных случаях могут появиться сильные повреждения сосудов. Если немеют стопы и пальцы ног, а причины неизвестны, не исключайте вероятность развития этого заболевания.

Венозная недостаточность

В данном случае присутствует недостаточный отток крови от ног. Основной причиной патологии считается прямохождение. Когда на ноги идет слишком сильная нагрузка, в них начинает повышаться давление, что отрицательно сказывается на состоянии венозных клапанов. Они не могут полноценно выполнять свои функции, поэтому отток крови становится непроизвольным. У некоторых пациентов наблюдается застаивание жидкости, что становится причиной сильной деформации вен и уменьшения количества питательных веществ, которые могут поступать к ногам. Если у вас немеет стопа правой ноги, причины и лечение определит лишь доктор. Не занимайтесь самолечением!

Мужчина у доктора

Транзиторные ишемические атаки

Данное заболевание подразумевает под собой микроинсульт, который не вызывает повреждения тканей головного мозга. Причиной становится сильный спазм сосудов или же появление тромба. Из-за того, что произошло кратковременное нарушение кровообращения, у больного появляется сильная слабость и головокружение, обмороки. В некоторых случаях наблюдается частичная или полная потеря памяти. Все симптомы, в том числе и онемение нижних конечностей, исчезают спустя полчаса после возникновения. Если немеет левая нога стопа и пальцы, причиной может быть эта болезнь.

Болезнь Рейно

Заболевание возникает в результате нарушения кровообращения в области нижних конечностей. До сегодняшнего дня специалисты не могут дать однозначного ответа по поводу того, что именно является причинами патологии. Ее относят к числу аутоиммунных. Болезнь Рейно приводит к тому, что постепенно начинают разрушаться сосуды. Они теряют свою устойчивость как к температурным, так и к стрессовым ситуациям. Из-за этого появляется выброс соединений, который провоцирует спазмы и не позволяет крови нормально поступать к ногам. Заболевание поражает обе конечности симметрично. Поэтому, если немеет правая нога, стопа и пальцы, причиной не может быть эта болезнь. Дискомфорт распространяется постепенно в результате того, что патология со временем начинает прогрессировать.

Патологические проблемы с кровообращением

Подобное возникает в результате воздействия разного рода заболеваний. Приток крови нарушается из-за того, что сужается просвет в сосудах или же происходит закупорка артерий. Стопы начинают не только неметь. Со временем появляется сильная боль и хромота. Стоит отметить, что симптомы могут возникать даже в состоянии покоя. Это может быть причиной онемения подошвы стопы ног.

Мужчина массирует ногу

Остеохондроз

Заболевание подразумевает под собой огромное количество изменений патологического характера, которые становятся причиной смещения тканей, нарушения подвижности ног. В таком случае немеет левая стопа и подошва ноги, причины чего необходимо выяснить как можно раньше. Постепенно начинают разрушаться хрящи, мышечный корсет ослабевает, формируется неправильная осанка. Из-за этого кровь плохо поступает к тканям, хуже передаются нервные импульсы.

Грыжа позвоночника

Грыжа появляется в тех случаях, когда пульпозное ядро покидает свою полость. Это приводит к появлению аномального образования, вызванного смещением позвонков. Симптомы при этом могут напоминать остеохондроз, ведь в обоих случаях возникает изменение положения структур.

Пяточная шпора

Сильная боль во время движения возникает из-за костного нароста на стопе, который называется пяточной шпорой. Чаще всего проблема возникает в результате получения серьезной травмы. Изначально повреждается подошвенная связка, но боль практически незаметная и очень быстро исчезает. При этом сами последствия травмы не исчезают, а ткани постоянно травмируются, что приводит к их замещению. Как правило, патология обнаруживается во время осмотра. Начальные стадии позволяют определить наличие пяточной шпоры с помощью пальпации.

Костный нарост начинает сдавливать мягкие ткани, защемляет со временем кровеносные сосуды, нервные окончания. Если травмируются нервы, то в волокнах возникает воспалительный процесс, который со временем будет увеличиваться. Пораженная область становится очень чувствительной. Изначально симптомы описываются ощущением вбитого в стопу гвоздя, позже может начать меняться походка и постепенно развиваться плоскостопие. Совместно с этим немеет стопа левой ноги или правой.

Вибрационное заболевание

Дискомфорт возникает из-за слишком длительного влияния вибраций на организм. В большинстве случаев возникает у людей, деятельность которых связана с промышленной и горнодобывающей отраслями. Реже появляется в результате работы с техникой, автомобилями. Вибрации приводят к появлению разного рода отклонений в костной ткани, а также в нервных окончаниях, кровеносных сосудах. Больных начинают беспокоить спазмы, покалывания и онемение, бледнеет кожа нижних конечностей. Может резко увеличиваться артериальное давление. Люди становятся менее устойчивыми к воздействию низких температур.

Симптомы, возникающие вместе с онемением

В зависимости от типа дегенеративных нарушений могут возникать разного рода сопутствующие симптомы. Их очень много, но чаще всего у больных наблюдаются следующие признаки:

  1. Болезненные ощущения. Они возникают во время онемения, до или после. Их интенсивность может быть самой разной и зависит от патологии и ее стадии. В большинстве случаев очень сильная боль возникает в результате поражения нервных окончаний.
  2. Кожные покровы начинают бледнеть, возникает чувство холода. Появляется данный симптом вне зависимости от того, какую температуру имеет окружающая среда. Подобное возникает из-за нарушений циркуляции крови.
  3. Проблемы с чувствительностью. Появляются из-за сужения просвета сосудов, интенсивность будет зависеть от того, насколько перекрыты сосуды. В большинстве случаев возникает на более поздних стадиях поражения нервных окончаний.

В зависимости от патологии, симптомы могут возникать в одной или же в обеих нижних конечностях. Если наблюдается нарушение циркуляции крови, то болеть будут обе стопы. Во время поражения нервных окончаний онемение присутствует исключительно в одной стопе, поэтому, если немеет стопа правой ноги или левой, это может быть последствием вышеописанного нарушения.

Боль в ногах

Остеохондроз

Заболевание подразумевает под собой огромное количество изменений патологического характера, которые становятся причиной смещения тканей, нарушения подвижности ног. В таком случае немеет левая стопа и подошва ноги, причины чего необходимо выяснить как можно раньше. Постепенно начинают разрушаться хрящи, мышечный корсет ослабевает, формируется неправильная осанка. Из-за этого кровь плохо поступает к тканям, хуже передаются нервные импульсы.

Грыжа позвоночника

Грыжа появляется в тех случаях, когда пульпозное ядро покидает свою полость. Это приводит к появлению аномального образования, вызванного смещением позвонков. Симптомы при этом могут напоминать остеохондроз, ведь в обоих случаях возникает изменение положения структур.

Пяточная шпора

Сильная боль во время движения возникает из-за костного нароста на стопе, который называется пяточной шпорой. Чаще всего проблема возникает в результате получения серьезной травмы. Изначально повреждается подошвенная связка, но боль практически незаметная и очень быстро исчезает. При этом сами последствия травмы не исчезают, а ткани постоянно травмируются, что приводит к их замещению. Как правило, патология обнаруживается во время осмотра. Начальные стадии позволяют определить наличие пяточной шпоры с помощью пальпации.

Костный нарост начинает сдавливать мягкие ткани, защемляет со временем кровеносные сосуды, нервные окончания. Если травмируются нервы, то в волокнах возникает воспалительный процесс, который со временем будет увеличиваться. Пораженная область становится очень чувствительной. Изначально симптомы описываются ощущением вбитого в стопу гвоздя, позже может начать меняться походка и постепенно развиваться плоскостопие. Совместно с этим немеет стопа левой ноги или правой.

Вибрационное заболевание

Дискомфорт возникает из-за слишком длительного влияния вибраций на организм. В большинстве случаев возникает у людей, деятельность которых связана с промышленной и горнодобывающей отраслями. Реже появляется в результате работы с техникой, автомобилями. Вибрации приводят к появлению разного рода отклонений в костной ткани, а также в нервных окончаниях, кровеносных сосудах. Больных начинают беспокоить спазмы, покалывания и онемение, бледнеет кожа нижних конечностей. Может резко увеличиваться артериальное давление. Люди становятся менее устойчивыми к воздействию низких температур.

Симптомы, возникающие вместе с онемением

В зависимости от типа дегенеративных нарушений могут возникать разного рода сопутствующие симптомы. Их очень много, но чаще всего у больных наблюдаются следующие признаки:

  1. Болезненные ощущения. Они возникают во время онемения, до или после. Их интенсивность может быть самой разной и зависит от патологии и ее стадии. В большинстве случаев очень сильная боль возникает в результате поражения нервных окончаний.
  2. Кожные покровы начинают бледнеть, возникает чувство холода. Появляется данный симптом вне зависимости от того, какую температуру имеет окружающая среда. Подобное возникает из-за нарушений циркуляции крови.
  3. Проблемы с чувствительностью. Появляются из-за сужения просвета сосудов, интенсивность будет зависеть от того, насколько перекрыты сосуды. В большинстве случаев возникает на более поздних стадиях поражения нервных окончаний.

В зависимости от патологии, симптомы могут возникать в одной или же в обеих нижних конечностях. Если наблюдается нарушение циркуляции крови, то болеть будут обе стопы. Во время поражения нервных окончаний онемение присутствует исключительно в одной стопе, поэтому, если немеет стопа правой ноги или левой, это может быть последствием вышеописанного нарушения.

Боль в ногах

Диагностика заболеваний

Если возникла такая проблема, как онемение стоп, то стоит в первую очередь обратиться за помощью к терапевту. Объяснить это можно тем, что симптом может быть вызван самыми разными заболеваниями. В зависимости от степени его выраженности и в результате осмотра терапевт выпишет направление к нужному врачу.

Если есть подозрение на проблемы с циркуляцией крови, то стоит обязательно посетить флеболога. Из-за того, что не в каждой больнице есть данный специалист, лечение может быть подобрано и назначено кардиологом или же хирургом. При наличии проблем с передачей нервных импульсов стоит обратиться к невропатологу. В редких случаях может понадобиться помощь других врачей. В любом случае, когда немеет стопа ноги, лечение должно быть подобрано квалифицированным специалистом.

Общий анализ крови

Данный анализ проводится в обязательном порядке, особенно если у специалиста есть подозрения, что присутствуют системные нарушения. Повышенный уровень гемоглобина и некоторые другие симптомы укажут на то, что жидкость чрезмерно сгущается. Во время расшифровки полученного анализа стоит обратить внимание на количество тромбоцитов в крови. Сахарный диабет приведет к увеличению данного показателя. Если присутствуют разного рода дополнительные отклонения, то это может указывать на закупорку сосудов, которая, как правило, возникает во время развития атеросклероза.

Анализ крови

УЗИ сосудов, позвоночника

Благодаря данному обследованию можно легко обнаружить наличие сужения просветов в сосудах. Комплексное обследование позволяет установить точный диагноз, благодаря чему можно подобрать подходящее лечение. УЗИ позвоночника нужно делать в том случае, если врач подозревает наличие грыжи или же неправильное расположение позвонков. Именно это может стать причиной того, что нервные импульсы не передаются в дополнение к ухудшению кровообращения.

Рентген

После того как будет проведено УЗИ позвоночника, дополнительно стоит сделать рентген, но не во всех случаях. По снимкам гораздо сложнее определить наличие грыжи, ведь происходит анализ только костной ткани. В данном случае можно обнаружить только косвенные симптомы заболевания.

Лечение

В зависимости от установленного заболевания будут подбираться разные методы лечения. Как правило, онемение принято лечить с помощью противовоспалительных, обезболивающих лекарств. Подходит такая терапия в том случае, если было обнаружено защемление нервов. Практически во всех случаях принято использовать физиотерапевтические процедуры. Для того чтобы привести в порядок кровообращение, стоит использовать системное лечение, которое позволит укрепить стенки сосудов, сделать кровь более жидкой и прочее.

Если онемение стоп произошло в результате появления грыжи или же аномальных образований, то нельзя обойтись без хирургического вмешательства. Данный тип лечения используется очень редко, ведь имеет огромное количество побочных эффектов, а также противопоказаний. Кроме того, специалисты не исключают риск появления рецидива.

Хирургическое лечение

УЗИ сосудов, позвоночника

Благодаря данному обследованию можно легко обнаружить наличие сужения просветов в сосудах. Комплексное обследование позволяет установить точный диагноз, благодаря чему можно подобрать подходящее лечение. УЗИ позвоночника нужно делать в том случае, если врач подозревает наличие грыжи или же неправильное расположение позвонков. Именно это может стать причиной того, что нервные импульсы не передаются в дополнение к ухудшению кровообращения.

Рентген

После того как будет проведено УЗИ позвоночника, дополнительно стоит сделать рентген, но не во всех случаях. По снимкам гораздо сложнее определить наличие грыжи, ведь происходит анализ только костной ткани. В данном случае можно обнаружить только косвенные симптомы заболевания.

Лечение

В зависимости от установленного заболевания будут подбираться разные методы лечения. Как правило, онемение принято лечить с помощью противовоспалительных, обезболивающих лекарств. Подходит такая терапия в том случае, если было обнаружено защемление нервов. Практически во всех случаях принято использовать физиотерапевтические процедуры. Для того чтобы привести в порядок кровообращение, стоит использовать системное лечение, которое позволит укрепить стенки сосудов, сделать кровь более жидкой и прочее.

Если онемение стоп произошло в результате появления грыжи или же аномальных образований, то нельзя обойтись без хирургического вмешательства. Данный тип лечения используется очень редко, ведь имеет огромное количество побочных эффектов, а также противопоказаний. Кроме того, специалисты не исключают риск появления рецидива.

Хирургическое лечение

Профилактические меры

Для того чтобы избежать столь неприятной проблемы, стоит выполнять следующие рекомендации:

  1. Обратите внимание на свой образ жизни. Постарайтесь как можно больше двигаться, чтобы укрепить мышцы и не допустить застоя крови. Кроме того, огромную роль играет качественный отдых. Приобретите удобную кровать и подходящий матрас. Если вы большую часть времени находитесь в сидячем положении, то постоянно делайте перерывы и небольшую зарядку.
  2. Не забывайте правильно питаться. Проследите, чтобы ваш рацион был разнообразным и содержал все необходимые питательные вещества.
  3. Скорректируйте свою осанку. Если суставы расположены анатомически правильно, то это будет положительно сказываться на циркуляции лимфы и непосредственно на кровообращении.
  4. Не носите тесную одежду и неудобную обувь.

Если вы заметили у себя странные симптомы, то стоит сразу же обратиться за помощью к специалисту и пройти комплексное обследование. Онемение стоп может быть первым сигналом того, что в организме развиваются серьезные заболевания, которые лучше всего лечить на начальной стадии развития. В противном случае на лечение вы потратите очень много времени, и при этом симптомы будут постепенно становиться более выраженными.

Источник

Источник: formulazdorovya.com

Причины онемения в стопе

Онемение (в медицинской терминологии называется «парестезия») в большинстве случаев развивается из-за 2 факторов.

  1. Нарушение кровообращения.
  2. Проблемы с нервной системой.

Не всегда симптом носит патологический характер. Ощущение покалывания, «одеревенения» могут возникать из-за застоя крови неудобной позы. Это те самые «мурашки», которые появляются, когда мы долго сидим или лежим, а затем меняем положение. Смена позы позволяет восстановиться нарушенному кровообращению.

Важно: не игнорируйте, если ступни немеют очень часто, особенно в состоянии покоя, это тревожный звоночек для обращения к специалисту. Также обращайте внимание на сопутствующие проявления (боли, мышечная слабость, нарушение координации в движениях).

Посмотрите короткое видео

Заболевания, вызывающие парестезию ступней

  • Остеохондроз (дегенерация)поясничного отдела позвоночника – самая распространенная патология, которая часто поражает людей старше 30 лет. Возрастные изменения хрящевой ткани, тел позвонков приводит к сдавливанию нервных окончаний, а, следовательно, нарушения чувствительности ступней.
  • Грыжевые выпячивания поясницы и крестца – защемленная грыжа может являться причиной онемения в стопах из-за сдавливания нервов. Сюда также можно отнести радикулиты и миелиты поясничного отдела.
  • Алкогольная и лекарственная полинейропатия – системное заболевание с поражением практически всех периферийных окончаний. Процесс начинается с потери чувствительности стоп и кистей, затем распространяется на все туловище.
  • Поражение наружного подколенного нерва – может быть вызвано травмой или длительным сдавлением. Особенностью, является парестезия, только в верхней части стопы. Заболевания сопровождается болью, мышечной слабостью.
  • Поражение внутреннего подколенного нерва – онемение распространяется на всю подошвенную часть, нарушается движения пальцев ног, слабость при ходьбе.
  • Синдром тарзального канала – происходит поражение большеберцового нерва. Характеризуется интенсивными болями при ходьбе, невозможности стоять на «цыпочках».
  • Поражение седалищного нерва – онемение стоп сопровождается жгучими, резкими болями по ходу всего нервного ствола. С развитием заболевания появляется парезы пальцев и внешних краев стоп.
  • Системные наследственные заболевания нервной системы – к таким болезням относят синдром Гийена-Барре и болезнь Шарко-Мари-Тута. Характеризуются общей мышечной слабостью, с последующим развитием мышечной дистрофией, интенсивными болями во время движений.
  • Травмы мышц.
  • Пяточная шпора — или термин медицины – плантарный фасциит.  Длительные нагрузки на пятку образуют костные наросты в качестве компенсации. Проявляется болями при ходьбе в области шпоры, а также онемением ступней ног после сна.
  • Плоскостопие – нарушение амортизации сводов стоп.
  • Вальгусна деформация (косточка) большого пальца, фаланги теряют чувствительность от тесной обуви.
  • Сахарный диабет – высокий сахар в крови являются частой причиной множественного поражения нервов нижних конечностей. Обычно парестезии начинаются с потери чувствительности пальцев и подошвы.
  • Заболевания сердца, особенно сердечная недостаточность.
  • Поражение артерий и вен, относятся облитерирующие (закупоривающие) ангиосклероз, тромбозы. Нарушение кровообращения приводит не только к чувству онемения, но и снижению термической осязаемости на тепло и холод. Осложнение процессов выступает образование язв.

Важно: Нервы чаще всего поражаются односторонне (за исключением  полинейропатий и системных заболеваний). Поэтому возникновение неприятных ощущений в левой ноге и пальцах свидетельствуют о поражении нервов левой конечности и наоборот.

Онемение стопы: обратимые причины

Потеря чувствительности не всегда говорит о поражении нервного или сосудистого аппарата. Дефицит витаминов группы В, особенно В12, может приводить к возникновению неприятных симптомов.
Часто приступы мигрени тоже приводят к парестезиям конечностей. При прекращении головных болей все возвращается к норме.

Еще одной причиной внезапного онемения может служить острое состояние стресса или страха.
Данные факторы приводят к временной потери чувствительности. Устранение провокации (прием витаминов, обезболивающих, успокоительных) организм восстанавливает нормальное состояние.

испуг

Онемение пальцев стопы

Обязательно нужно обращать внимание на пальцы ног, так как большинство тревожных симптомов начинается именно с этих парестезий.

Важные признаки:

Самая первая часть, с которой начинается потеря чувствительности – это около ногтевая часть большого фаланга рядом с кутикулой. Обычно замечается при подстригании ногтей.

Чем выше участок на ноге, тем ближе к уровню грудных позвоночников находится повреждение. Пальцы немеют при поражении от L4 до S1, а кожа бедер – L1-L3.

Может присоединяться бледность кожи, ступни станут ледяные. Такие признаки указывают на нарушение кровообращения нижних конечностей.

Боль крайне агрессивный признак, ее наличие свидетельствует о быстром прогрессировании процесса и требует незамедлительного посещение специалиста.

Важно: Присоединение к онемению потери чувствительности к холодному и горячему, говорит о глубоком поражении нервов.

Источник: zdorovie-oda.ru

Причины онемения стопы

Онемение стопыСуществует несколько причин такого симптома как онемение стопы. Причины чаще всего связаны с наличием остеохондроза или грыжи диска. Чтобы убедиться в правильности предположения, необходимо посетить врача невролога или вертебролога. Врач проведет осмотр и выявит признаки, подтверждающие или опровергающие наличие данного заболевания. Для уточнения диагноза назначается обследование позвоночника — МРТ, КТ, рентген или УЗИ позвоночника. Грыжа диска сдавливает нервные корешки, приводя к рефлекторному спазму тканей. Онемение стопы причины могут быть из-за наличия остеохондроза. Прогрессируя, остеохондроз способствует увеличению нарушений в опорно-двигательном аппарате, в результате чего появляется такой симптом как онемение стопы.

Достаточно распространенной причиной онемения стопы ног является начальное проявление пяточной шпоры или подошвенного фасцита. С этой проблемой обычно обращаются к врачу ортопеду-травматологу. Для уточнения диагноза проводится рентген или УЗИ пятки. Уже после диагностики врач подбирает оптимальное и правильное лечение и чаще всего назначает ношение индивидуальных ортопедических стелек. Онемение стопы причины может оказаться микротромбы вен голени или стопы. Из-за наличия тромбов нарушается кровообращение в стопе и вследствие этого возникает онемение. Для уточнения диагноза обращаются к хирургу или флебологу. Проводится УЗИ допплерография сосудов нижних конечностей. В незапущенной стадии заболевание успешно лечится терапевтическим методом и безоперационно.

Одной из причин онемения в стопе может быть наличие сахарного диабета, поэтому если немеет стопа рекомендуется проверить уровень сахара в крови. Кроме того, онемение стопы может возникнуть и при других системных заболеваниях, таких как туберкулез или онкологические заболевания. Онемение стопы возможно и ввиду нарушения обменных процессов в организме.

Онемение стопы может означать нарушение кровообращения, которое может вызвать воспаление внутренней оболочки сосудов и образовать тромбы. Нехватка в организме витамина B12 также может стать причиной онемения стопы ног. Витамин В12 включается в обменные процессы нервных волокон. Недостаточное количество этого витамина в организме приводит к онемению конечностей, быстрой утомляемости, общей слабости, подверженности к стрессам.

Онемение стопы причины может быть обусловлено болезнью Рейно. Болезнь Рейно проявляется нарушением кровообращения чаще всего в области стоп или кистей. Типичные жалобы пациентов — онемение стопы, мерзлявость, пальцы синеют на холоде. Болезнь Рейно нуждается в лечении под наблюдением врача, так как в противном случае болезнь может поразить и другие органы.

Лечение онемения стопы

Онемение стопыДля лечения онемения стопы необходимо диагностировать причину заболевания. Современная и высокоточные методы обследования клиники «Московия» помогают поставить точный и правильный диагноз в кратчайшие сроки, выявить причину онемения стопы. Выявление причины онемения стопы ног обычно включает МРТ (УЗИ позвоночника, рентген), УЗИ сосудов нижних конечностей, УЗИ пятки. Длительность лечения онемения стопы может занимать от недели до нескольких месяцев в зависимости от своевременности обращения к врачу. Если онемение в стопе ощущается вами в течение долгого периода времени, вы должны понимать, что такое невнимание к своему здоровью может привести к прогрессированию заболевания и лечение онемения стопы займет больше времени.

Лечение онемения стопы проводится в медицинском центре «Московия» комплексно и начинается с диагностирования причины онемения стопы. Диагностика включает в себя осмотры врачей невролога, травматолога-ортопеда или вертебролога, а также обследований — анализ крови, УЗИ сосудов, УЗИ позвоночника, МРТ или рентген. В зависимости от выявленного заболевания по результатам диагностики врач составит подходящее правильное лечение.

Методы лечения

  • кинезиотерапия
  • физиотерапия
  • лазеротерапия
  • криотерапия
  • инъекции
  • остеопатические процедуры
  • мануальная терапия
  • лечебная суставная гимнастика
  • рефлексотерапия

Лечение онемения стопы в медицинском центре «Московия» основано на точной диагностике, индивидуальном подходе и высоком профессионализме врачей. В зависимости от выявленного заболевания длительность лечения может варьироваться от недели до двух месяцев. Лечение пациентов в наших клиниках проходит под руководством врачей-неврологов и травматологов-ортопедов, которые координируют работу всех специалистов, вовлеченных в процесс восстановительного лечения. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа лечения и реабилитации. Обратившись в нашу клинику, вы получите высококвалифицированное лечение и стопроцентный результат.

Чем опасно онемение стопы

Онемение стопы опасно прежде всего потерей возможности полноценно ходить. Кроме того, чаще всего вслед за онемением в стопе возникают боли, и ходить становится с каждым днем все трудней и трудней. Если онемение в стопе было вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата (грыжей диска, остеохондрозом и др.), то важно своевременно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания. Онкологические заболевания также влекут за собой потерю возможности полноценно ходить, так как разрастание опухоли вызывает давление, которое приводит к онемению в стопах. В связи с большой степенью опасности такого чувства в стопе, как онемение, очень важно при первых признаках онемения в стопах ног сразу же обратиться к врачу и пройти диагностику для постановки правильного диагноза. Онемение стопы опасно, так как появляется нарушение кровообращения и иногда, в запущенном случае болезни, может привести даже к частичной гангрене конечности. Если онемение стопы возникает достаточно регулярно или вовсе не проходит в течение длительного периода времени, это означает, что необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы получить необходимое лечение.

Онемение стопы при остеохондрозе или грыже диска

Онемение стопыГрыжа диска сдавливает нерв и вызывает тем самым ответный спазм в организме. В результате наличия грыжи диска больной помимо болей в позвоночнике может ощущать и онемение ногах, онемение в стопах. Онемение стопы может быть связано и с наличием такого заболевания, как остеохондроз. Для определения причин онемения стопы необходимо обратиться за консультацией к врачу неврологу или вертебрологу, который после осмотра назначит необходимые обследования для постановки правильного диагноза — УЗИ позвоночника, МРТ или рентген.

При остеохондрозе или грыже диска онемение стопы ног, как правило, возникает не сразу и вследствие развития остальных симптомов заболевания. Необходимо вовремя начать лечение, иначе заболевание начнет прогрессировать и появятся сильные боли в спине, боли в ногах или стопах, онемение правой или левой стопы. При невнимательном отношении к собственному здоровью при наличии грыжи диска или остеохондроза опасность заключается прежде всего в невозможности вести полноценный образ жизни, в невозможности ходить.

Нашей клиникой предлагается высокоточная диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также их эффективное лечение. Лечение и диагностика включает в себя все доступные современной медициной методы лечения — механотерапия, суставная гимнастика, физиотерапия, массаж и мануальная терапия, остеопатия, рефлексотерапия и др. Одной из эффективных методик лечения онемения стопы, применяемая в нашей клинике, является вытяжение позвоночника. Вытяжение позвоночника позволяет лечить грыжу диска за счет перепада давления, благодаря чему грыжа как будто бы всасывается. Более подробно ознакомиться с применяемыми методами лечения опорно-двигательного аппарата можно здесь.

Источник: medcentr-moskovia.ru

Причины и возможный характер онемения стоп

Почему немеют ступни — определит только врачИтак, почему немеют стопы и как это может проявляться? Онемение ступней проявляется чувством жжения, ощущением стягивания и покалывания, а в некоторых случаях и болезненности.

Сочетание этих симптомов связывается с нарушением пути нервного импульса от кожных рецепторов к структурам головного мозга в результате сдавливания или травмирования нерва. Иногда онемение не имеет патологического характера — когда во время сна человек лежит в неудобной позе. Тогда симптом проходит довольно быстро при изменении позы.

Онемение левой и правой ноги все же чаще носит патологический характер. Довольно часто оно проявляется при остеохондрозе или межпозвонковых грыжах, а также других патологиях опорно-двигательного аппарата. Кроме того, онемение ступней ног провоцируется заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. Для того, чтобы понять, что делать при онемении, необходимо верно определить причину появления неприятного симптома. Это поможет сделать лечащий врач.

Немеет стопа чаще у пациентов среднего возраста. При этом симптоматика наблюдается как на обеих стопах, так и на одной, когда изолированно немеет левая нога или немеет правая.

Если симптом начинает возникать регулярно, это является серьезным поводом для немедленного обращения к врачу. Не стоит пытаться самостоятельно скорректировать онемение стопы, причины которого неясны. Это может существенно ухудшить состояние.

Если немеют ступни ног, причины могут быть различными. Возможно, так о себе дает знать какое-либо заболевание, а иногда и вредные привычки. Злоупотребление курением и алкоголем неизменно провоцирует онемение стопы левой или правой, или обеих.

Итак, почему немеет стопа левой ноги или правой? Можно выделить ряд наиболее распространенных причин, провоцирующих появление данного симптома:

  • Ступни немеют из-за остеохондроза. При развитии данного заболевания происходит защемление межпозвонковых нервов, в результате чего стопы могут онемевать.
  • Межпозвоночные грыжи также часто становятся причиной онемения из-за смещения ядра диска и сжатия корешков нервов.
  • Нейропатия при сахарном диабете и рассеянном склерозе также способствуют тому, что немеет подошва.
  • Атеросклероз может вызывать не только онемение конечностей, но и слабость, болезненность, судорожные состояния.
  • Синдром Рейно. При этом состоянии нарушается кровоток, из-за чего часто возникают ощущения, что нога онемела. Также при синдроме Рейно возможна отечность, провоцируются спазмы.
  • Ревматический артрит. Онемение провоцируется деформацией суставов.
  • Микроинсульты, транзиторные ишемические атаки и другие сосудистые нарушения также могут быть причинами чувства онемения.
  • Стрессы, депрессии, нервные срывы становятся причиной онемения ступней довольно часто.
  • Гиповитаминоз витаминов группы В.
  • Наследственные патологии с поражением нервных тканей.
  • Подошвенный фасциит.
  • Гипервентиляция легких.
  • Беременность.
  • Восстановительный период после операций на позвоночнике.
  • Проведение химиотерапии онкологических патологий.
  • Некорректное составление графика тренировок при занятиях спортом, повышенная нагрузка на нижние конечности.

Таким образом, возможных причин онемения ступней ног довольно много. Для того, чтобы лечения онемения стопы было эффективным, необходимо обратиться к врачу. Он может поставить верный диагноз, назначить корректный курс терапии и дать рекомендации относительно изменения образа жизни.

Способы устранения онемения стопы

Причину симптома может определить невролог или ортопед.Причины и лечение онемения стопы тесно взаимосвязаны. Для того, чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно выявить провоцирующую патологию и определить, как лечить ее.

Онемение стоп — не самый безопасный симптом. Как уже рассмотрено, он может быть сигналом серьезных патологий, требующих своевременного и правильного лечения. Поэтому при регулярном повторении случаев онемения необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Врачи, консультации которых требуется в обязательном порядке — невролог и ортопед. Они предпринимают меры для установления причины появления симптома. Для этого проводятся такие исследования:

  • компьютерная томография
  • магнитно-резонансная томография
  • ультразвуковое исследование
  • рентгенография

Согласно результатам проведенных инструментальных исследований определяется провоцирующее заболевание и назначается правильный курс терапевтической коррекции.

Лечение может включать такие способы:

  • Медикаментозные препараты.
  • Физиотерапевтическая терапия.
  • Массажные процедуры.
  • Рефлексотерапия.
  • Мануальная терапия.
  • Оперативное вмешательство.

Целесообразность того или иного способа терапии определяет специалист. Наиболее эффективно сочетание нескольких методик, то есть комплексное лечение. Важно уделять внимание терапии основной патологии, особенно если она имеет тяжелый хронический характер, как в случае сахарного диабета.

Профилактика онемения ног

Для того, чтобы предупредить появление этого симптома, важно соблюдать такие рекомендации:

  • регулярные физические нагрузки — пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание;
  • уменьшение количества потребляемых чая и кофе — кофеин в их составе в избыточном количестве провоцирует спазм сосудов микроциркуляторного русла;
  • отказ от вредных привычек — курения и употребления алкогольных напитков;
  • контрастные ванночки для стоп — опускание ног попеременно в емкости с горячей и холодной водой (после процедуры нужно надевать теплые носочки);
  • предупреждение переохлаждения стоп;
  • регулярные массажные процедуры;
  • прием витаминных комплексов, особенно в период беременности и при снижении функции иммунной системы.

При легком онемении допускается использование средств народной медицины. Полезны медовые обертывания, настойки на основе лекарственных растений для приготовления компрессов.

При необходимости долгого пребывания в одном положении в процессе профессиональной деятельности важно иногда прерываться для несложных упражнений и кратковременного отдыха стоп. Это касается тех людей, которые на протяжении долгого времени работают стоя или сидя.

Во время беременности необходимо уделять внимание рациону питания и не забывать о приеме витаминных препаратов. Также стоит делать регулярные прогулки, дышать свежим воздухом, меньше переживать. Нервная система не должна быть перегружена — и тогда симптом онемения не даст о себе знать.

Если следовать несложным рекомендациям, существенно снизится вероятность проявления того, как онемевают ступни. Внимательное отношение к себе — залог крепкого здоровья на долгие годы.

Важно обращаться к врачу при появлении симптома онемения. Если немеют стопы ног, причины и лечение в любом случае связаны, и только профессионал определит, какое патологическое состояние спровоцировало этот симптом. Врач назначит корректный курс лечения, и его рекомендации следует строго соблюдать.

Источник: infecun.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.