Сильно болят ноги ниже колен

Сильно болят ноги ниже колен

  • Почему болят ноги от колена до ступни?
  • Возможные болезни
  • Лечение
  • Профилактические меры

Зачастую болят ноги от колена до ступни из-за физической активности, долгих прогулок или неправильно выбранной обуви. Однако подобные боли могут быть ранним симптомом серьезных патологий: варикоза, тромбоза и даже онкозаболеваний.

 

почему же болят колени

 

Почему болят ноги от колена до ступни?

Голень анатомически состоит из двух костей (большой и малой берцовых), мышц голени, нервно-сосудистых пучков и мягких тканей (кожи и подкожно-жировой клетчатки). Каждая из этих структур может стать причиной болевых ощущений.

Так, боль в костях бывает связана с травмами (переломами, трещинами), дегенеративными заболеваниями и нехваткой микроэлементов (остеопороз – снижение плотности кости), бактериальными поражениями (остеомиелит – гнойное расплавление кости), а также добро- или злокачественными новообразованиями (остеосаркомы, метастазы рака простаты и пр.).


Иногда боль может иррадиировать (распространяться) на голень от области суставов, например, при наличии артроза или подколенной грыжи – кисты Бейкера. При разрыве последней содержимое распространяется на голень, что вызывает боли и отеки.

Если причиной болезненности являются мышцы, тогда можно подозревать переутомление вследствие больших физических нагрузок (мышечный спазм) или неправильно выбранной обуви (высокий и неустойчивый каблук). Причиной также могут быть растяжения и разрывы связочного аппарата или самих мышц, воспаления (миозиты), а также опухолевые заболевания (рабдомиомы).

Боль, связанную с поражением сосудов, вызывает атеросклероз (бляшки в артериях), воспаления сосудистой стенки (васкулиты или периартерииты), варикоз (расширение вен нижних конечностей), тромбозы и эмболии (закупорка сосудов тромбами, газами, жиром и пр.).

Не стоит забывать, что помимо кровеносных сосудов, голень богата лимфатическими. Они также могут стать причиной болезненности, к примеру, при лимфостазе (застое лимфы).

Нервные волокна вызывают боль от колена до ступни при их защемлении на уровне коленного сустава (при остеоартрозе), полинейропатии (множественном поражении нервов) или опухолевых процессах (невриномы, нейрофибромы и др.).

Иногда боль в голени ассоциирована с повреждением мягких тканей (порезы, ушибы) или их сдавлением (неправильные позы и пр.).

 

Возможные болезни

Остановимся подробнее на каждой из возможных патологий, из-за которых у пациентов болят ноги ниже колен.


  • Травмы. При травматизации боль возникает локально (в месте ушиба). Зачастую она бывает ноющего характера, сопровождается покраснением и припухлостью. При переломах костей боль резкая, в момент травмы есть характерный «хруст», нога изгибается, появляются отеки, гематомы (скопления крови) и непривычные впадины/выпуклости на голени.
  • Внутрикостные патологии. Остеомиелит проявляется сильной распирающей болью на фоне общего воспаления (повышения температуры тела и пр.). Наблюдается чаще у детей, иногда у взрослых (при установке протезов или лечении переломов). Тогда как остеопороз встречается в основном у пожилых людей с нехваткой микроэлементов и старческой перестройкой гормональной системы. Проявляется недуг тупой болью по ходу костей и их хрупкостью. Будьте внимательны! Остеопороз и остеомаляция (размягчение кости) могут быть побочным действием приема мочегонных средств.
  • Гипертонус мышц. Гипертонус (повышенный тонус) мышц возникает при статической нагрузке (в положении стоя, например, хирурги на операциях) или динамической (в движении: спортсмены, официанты). Боли обычно ноющие и возникают в том положении, которое спровоцировало их возникновение. После отдыха, как правило, они исчезают. Вариантом мышечной болезненности является крепатура. Она возникает наследующий день после большой физической нагрузки и связана с накоплением в мышцах недоокисленных веществ – молочной кислоты. Воспалительные поражения мышечной ткани – миозиты – также характеризуются болью, но она носит постоянный характер, сила мышц ослабевает, а общее состояние сопровождается повышенной температурой и ознобом.

  • Атеросклероз. Атеросклеротическое поражение подколенной артерии проявляется периодическими ноющими болями по ходу голени, судорогами, онемением стопы, побледнением кожи, в запущенных случаях – выпадением волос и расслоением ногтей. Характерным симптомом атеросклероза является перемежающаяся хромота – возникновение/усиление боли в движении («сжимает» голень), что заставляет пациента останавливаться. После 5-минутного отдыха боль исчезает/ослабевает. Причиной заболевания является нарушение обмена липидов (жиров), из-за чего в сосудах в виде бляшек накапливается холестерин.
  • Васкулиты. Васкулиты – воспаления сосудистой стенки – могут поражать сосуды разного калибра. Обычно проявляются нерезкой болью, а также мелкоточечными (иногда сливными) пятнами пурпурного цвета – кровоизлияниями.
  • Тромбозы и эмболии. Тромбозы и эмболии – это группа заболеваний, связанная с закупоркой сосудов тромбами или эмболами (жиром, газами и пр.). При тромбах вен нижних конечностей пациенты жалуются на то, что болят ноги ниже колен «распирают», появляются отеки, а голень краснеет. Данная патология опасна своими осложнениями, которые могут привести к летальному исходу. Поэтому болезнь требует срочного обращения к ангиохирургу.

  • Варикоз. Варикозная болезнь – расширение вен нижних конечностей – характеризуется тяжестью в ногах, периодическими жгущими болями по ходу вен, судорогой в икроножных мышцах и отеками. При этом под кожей наблюдаются извитые расширенные вены. Провоцирует заболевание несостоятельность клапанов вен и застой крови в нижних конечностях, к чему приводят малоподвижный образ жизни и/или наследственная предрасположенность.
  • Лимфостаз. При лимфостазе (застое лимфы; слоновости) пациенты ощущают тупые боли от колена до стопы и отеки. Последние обычно исчезают после сна, но на поздних этапах становятся стойкими, кожа уплотняется, появляются изъязвления. Частыми причинами лимфостаза являются онкологические заболевания.
  • Неврогенные боли. Вариантом неврогенных болей может быть полинейропатия. Проявляется она острыми болями в стопе и голени, слабостью мышц, их подергиванием, снижением чувствительности, иногда отеками и повышенной потливостью. Заболевание зачастую провоцирует наследственность, дефицит витаминов группы В, травмы и диабет II типа. Боли в голени могут появляться при остеохондрозе (защемлении седалищного нерва). В таком случае появляется стреляющая боль или жжение.
  • Онкологические заболевания. Онкопатология может наблюдаться во всех анатомических структурах голени: костях, мышцах, мягких тканях и др. Обычно она безболезненна, а заподозрить недуг позволяет внеочередное обследование или видимое образование. Однако на поздних этапах заболевания появляется болевой синдром, который может быть различного характера (ноющие боли, острые и пр.).

 

tizНе губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

 

 

 

tizОртопед: «Если ноет тазобедренный сустав и колени, срочно уберите из привычки… 

 

 

 

 

Лечение

Причин на то, что болят ноги имеется множество, что требует определенного способа лечения для каждой.

Травмы. Ушибы не требуют лечения, достаточно приложить к месту удара холод на 10-15 минут. Если есть подозрение на перелом, необходима рентген-диагностика. При подтверждении диагноза возможно наложение гипсовой повязки или проведение остеосинтеза (установки специальных титановых конструкций-скоб).

Внутрикостные патологии. Остеомиелит лечится посредством антибиотиков широкого спектра действия (Цефотаксим, Оксациллин) и дезинтоксикационной терапии (переливания плазмы крови). Остеопороз регулируется диетой, назначением витаминов и микроэлементов (витамин D и кальций). Также возможна гормональная терапия (эстрогенами для женщин в менопаузе или кальцитонином – гормоном щитовидной железы, повышающим содержание кальция в кости).


Гипертонус мышц. Повышенный тонус мышц не требует лечения, необходим лишь полноценный отдых. А вот воспаления мышц – миозиты – нуждаются в коррекции с помощью противовоспалительных средств (Ибупрофен, Парацетамол) и мазей, устраняющий мышечный спазм (Апизартрон на основе пчелиного яда).

Атеросклероз. При атеросклерозе больному необходимо скорректировать свою диету, отказавшись от «вредных жиров». Также назначаются средства, уменьшающие продукцию холестерина (Мевакор, Вазилип). Если атеросклеротическая бляшка занимает более 70% просвета сосуда, значительно нарушая кровообращение, потребуется хирургическое вмешательство (удаление бляшки и др.).

Васкулиты. Лечение васкулитов проводят мощной противовоспалительной терапией: кортикостероидами (Гидрокортизон, Преднизолон) и цитостатиками (противоопухолевыми средствами – Метотрексат).

Тромбозы и эмболии. При тромбозах экстренно назначаются тромболитики (препараты, расщепляющие тромбы – Альтеплаза, Стрептокиназа) и антикоагулянты (средства, снижающие свертываемость крови, тем самым предотвращающие новое тромбообразование – Эноксапарин, Варфарин). При неэффективности терапии применяются оперативные методы лечения (удаление тромба).


Варикоз. При варикозном расширении вен назначаются специальные чулки – компрессионное белье, а также венотоники (препараты, тонизирующие вены – Флебофа, Детралекс). Однако наибольшей эффективностью обладает оперативное лечение – удаление пораженной вены.

Лимфостаз. Терапия лимфостаза требует хирургического вмешательства – создания дренажа лимфатических сосудов в венозную систему. При этом дополняется лечение массажем, ноской компрессионного трикотажа и лечебной физкультурой.

Неврогенные боли. Боли, связанные с повреждением или раздражением нервов, лечатся в зависимости от причины, вызвавшей их. Однако обычно терапия дополняется препаратами липолиевой кислоты (Эспа-липон) и витаминами группы В, которые стимулируют восстановление нервных волокон.

Онкологические заболевания. Патологии данной группы требуют четкой диагностики на злокачественность, а также индивидуальной схемы лечения. Последняя может состоять их химиотерапии и/или оперативного лечения.

 

Источник: artosustav.ru

Физиологические особенности

Болят ноги от колена до ступниАнатомия голени не так проста, как кажется на первый взгляд.


внутреннем строении этого участка тела сосредоточены несколько сотен элементов, обеспечивающих человеку чувствительность, двигательную активность и предохраняющих другие органы от чрезмерной перегрузки. Средняя часть ноги тесно связана с бедром и стопой посредством подвижных сочленений – голеностопным и коленным суставом.

Но это всего лишь маленькие винтики, реагирующие на любой сбой в сложном механизме, именуемом биологической системой. Поэтому, медики рассматривают дискомфорт в ногах, как вариант нормы, если организм адаптируется под физиологические процессы, такие как:

Подобные состояния корректируются устранением негативных факторов.

У ребенка боль в ногах может проявиться в период активного роста, до полового созревания. Голень и стопа – места, где протекает интенсивная дифференцировка ткани. Детские сосуды, снабжающие кровью мышечные и костные структуры, содержат недостаточное количество эластичных волокон. Ночью неполноценный тонус кровеносных сосудов еще больше снижается, вызывая мышечные спазмы и болевой синдром.

Сосудистые заболевания

почему болят ноги ниже коленЕсли ноют ноги ниже колен, причины могут скрываться в сосудистых заболеваниях.


Атеросклероз. Развивается из-за образования атеросклеротических бляшек, прикрепленных к стенкам периферических сосудов, приводя таким образом к сужению их просвета.

Симптомы:
Любое мелкое повреждение кожного покрова может повлечь развитие некроза и гангрены. Дифференциальная диагностика проводится с облитерирующим эндартериитом, имеющим схожие признаки.

Лечение: препараты, снижающие агрегацию тромбоцитов, антикоагулянты, антитромботические средства, спазмолитики, тромболитики, витамины.

Варикозное расширение вен. Увеличение просвета вен с истончением венозной стенки и формированием расширений в виде узлов.

Проявления:

Лечение: флеботоники, ношение средств эластичной компрессии.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Самый распространенный вид венных тромбозов. Кровяные сгустки (тромбы), сформированные в просвете вен, затрудняют прохождение кровотока.

Признаки:

В тяжелых случаях пострадавшая конечность приобретает синюшно-багровый оттенок, температура тела повышается до фебрильных значений.

Лечение: обязательная госпитализация, строжайших постельный режим с приданием конечности возвышенного положения.

При сосудистых заболеваниях обращаются к флебологу, ангиохирургу.

Патологические изменения костных тканей

болят кости ногОстеопороз. Изменение в структурном строении костей, приводящее к их пористости, хрупкости, ломкости. Длительное время человек может не догадываться о проблеме, пока заболевание не обнаружиться тупой ноющей болью в костях. Болевой синдром распространяется от колена до стопы, в области ребер и лопаток. Без адекватного лечения болезненные отклонения усугубляются, лишая пациентов возможности передвижения.


Лечение: кальцитонин, повышенные дозы витамина Д, бисфосфонаты. Для женщин, находящихся в постменструальном периоде, проводится гормональная терапия.

Лечащий врач – ортопед-травматолог. Параллельные консультации для выявления первопричины развития – терапевт, ревматолог, эндокринолог.

Остеомиелит. Воспалительное поражение костного мозга и всех элементов кости, спровоцированное проникновением инфекционного возбудителя. В большинстве случаев сопровождается выраженными симптомами интоксикации организма: ознобом, повышением общей температуры, головной болью. При локализации очага поражения в нижних конечностях кости сильно ломит.

Лечение: иммобилизация конечности, массивная антибактериальная терапия, переливание плазмы крови, гемодез.

Лечащий врач: ортопед-травматолог, хирург.

Не всегда кости ног болят из-за происходящих непосредственно в них патологических процессах. Подобные симптомы характерны для таких заболеваний как:

Костные и мышечные боли в ногах часто сопровождают простуду, грипп, прием мочегонных средств, препаратов, понижающих артериальное давление, гормональных веществ.

Иные провокаторы боли

Иные провокаторы болиПлоскостопие. Изменение конфигурации сводов стопы, при которых естественная рессора перестает выполнять свои амортизирующие функции. Перераспределение нагрузок сопровождается прохождением болевой волны от стопы к коленному суставу при ходьбе. В ногах появляется отечность, возможны икроножные судороги.

Лечение: гимнастика, массаж, ношение ортопедической обуви.

Лечащий врач: ортопед.

Болезни суставов (артрит, артроз, бурсит). Зарождаясь в суставных элементах патологические отклонения распространяются на подлежащие ткани, в том числе и нервные окончания. Поэтому при движении болят ноги ниже колен спереди, сбоку, при гусином бурсите – сзади.

Миозит. Воспаление одной или нескольких икроножных мышц голени. Выраженные симптомы:

Лечение: ограничение физической активности, противовоспалительные нестероидные препараты, анальгетики, согревающие мази. Бактериальный миозит пролечивается антибиотиками, паразитарный – антигельминтными средствами.

В зависимости от причины зарождения лечением болезни занимаются: терапевты, инфекционисты, паразитологи, инфекционисты, травматологи.

Народное лечение

Наряду с официальной медициной можно прибегнуть к народным средствам. Итак, чем лечить в домашних условиях боль в ногах.

Небольшое количество любого детского крема смешать с несколькими каплями эфирного масла мяты, ментола, эвкалипта, сосны, ели, пихты. Втирать легкими массажными движениями в болезненный участок.

Хорошо снимают отечность в ногах листья капусты, подорожника, лопуха. Растительное сырье измельчить, смешать с натуральным медом. Наложить на очаг поражения, укрыть пленкой и теплой тканью. Не снимать аппликацию в течение 6 – 8 часов.

Измельчить шкурки плодов конского каштана (60 гр.), высыпать в водку или медицинский спирт (0,4 л). Настоять в темном месте две недели, ежедневно взбалтывая. Использовать в качестве растирки. Особенно действенна настойка при варикозе.

Порою, чтобы грамотно разобраться, почему болят ноги ниже колен, требуется консультация нескольких квалифицированных специалистов и обширная диагностика. Самостоятельная дифференцировка заболевания, а тем более неконтролируемое лечение – верный путь к развитию серьезных осложнений.

Источник: proartrit.ru

Причины появления болей

Основные и наиболее значимые причины, которые могут вызывать болевой синдром ног ниже колен:

к оглавлению ^

Облитерирующий атеросклероз

При нарушении артериальной проходимости по причине ишемии мышечной ткани снижается уровень основного кровотока в артериальных сосудах, уменьшается просвет и отложение холестерина на внутренней их стенке,  возникает боль в области голени. При облитерирующем атеросклерозе боль усиливается после любых физических нагрузок. Для снижения боли требуется отдых.

к оглавлению ^

Физическая перегрузка мышц

Перегрузка возникает при длительной ходьбе, стоянии, усиленном занятии спортом. Такая проблема может возникать у людей при гиподинамии, а также при несоответствии роста и веса (при полноте, нагрузка на ноги, кости и суставы значительно повышается и приводит к возникновению болей). Резкая ноющая боль ниже колен может свидетельствовать о начале патологических процессов. Стоит пересмотреть все возможные варианты перегрузки и начать заниматься постоянной легкой зарядкой, чтобы избежать прогрессирования заболевания.

к оглавлению ^

Воспаления

В результате переохлаждения ног может возникнуть миозит, воспаление в связках и синовиальных сумках. При воспалительном процессе боли возникают в задней части ноги ниже колена, боли не усиливаются, они все время находятся в одном болевом пороге, если не предпринимать лечебных и профилактических мер.

к оглавлению ^

Травмы и повреждения

Растяжения, ушибы, разрывы мышц и сухожилий, трещины и переломы кости. Такие травмы провоцируют в дальнейшем боли в икроножной части ног. Такие боли проявляются со временем в периоды резкой смены погоды, в пожилом возрасте. Боли обычно возникают в вечернее время и усиливаются к ночи.

к оглавлению ^

Недостаток микроэлементов

Если в организме недостаток кальция, магния, калия, тогда возникают судороги и боль икроножных мышц, преимущественно сзади ноги. Чаще всего к недостатку данных микроэлементов в организме приводят строгие диеты или длительные отказы от пищи, несбалансированное и неправильное питание, вымывание из организма при ускоренном обмене веществ, дестабилизация всасывания в органах желудочно-кишечного тракта. Для облегчения болей стоит разминать мышцу до полного исчезновения дискомфорта.

к оглавлению ^

Артрит и артроз

Данные заболевания являются суставными, но боли могут возникать и в икроножной части сзади ноги. Чаще всего такие боли становятся звонком для посещения доктора и выявления истинной причины недомогания − поражение мениска, артрит, артроз, нарушение суставной подвижности.

к оглавлению ^

Варикоз

Варикозную болезнь очень легко распознать по характерным венозным сеткам на кожном покрове ног. Но в самом начале развития варикоза сетка отсутствует.

Характерными признаками варикоза могут быть:

  • тяжесть в ногах;
  • отеки на ногах под конец дня;
  • судороги без причин;
  • тупая боль ниже колен.

к оглавлению ^

Тромбоз

Такая болезнь сопровождается ярко выраженными синяками или кровоподтеками на кожном покрове.

Венозный тромбоз:

  • начинается заболевание постепенно (частично, участками поражает ноги);
  • распирающая боль в ногах, в районе икроножной части сзади, ниже колен;
  • багрово-красная, синюшная кожа;
  • значимый отек голени;
  • при ходьбе боль усиливается;
  • нога горячая на ощупь;
  • очень быстро развивается (3-5 дней) некроз и гангрена.

Артериальный тромбоз:

  • развивается патология на протяжении всего нескольких часов;
  • нога становится бледная, холодная;
  • сильная и резкая боль ниже колен;
  • требуются немедленные меры в течение 2-3 часов, чтобы избежать гангрен и отмираний тканей.

к оглавлению ^

Остеопороз

Заболевание, которое возникает на почве дефицита кальция в организме. Кости меняют свою структуру, становятся ломкими. Очень часто подвержены заболеванию женщины в период климакса и менопаузы. Остеопороз сам поражает кость и резкая боль ниже колен требует длительного лечения.

к оглавлению ^

Полинейропатия

Данное заболевание является характерным осложнением для больных сахарным диабетом. Боли в ногах, при полинейропатии, несут в себе жгучий характер, сопровождаемый зябкостью и онемением конечностей. Такая боль зачастую постоянная, она не зависит от повышенных физических нагрузок и простой усталости ног.

к оглавлению ^

Остеомиелит

Инфекционное заболевание. Болезнь поражает костную ткань. Боль в ногах, спереди или сзади, ниже колен очень резкая, носит периодический характер. Остеомиелит требует незамедлительного лечения.

Вызывать болевой синдром голеней могут также следующие причины:

  • длительный прием медикаментов (мочегонные препараты, гормональные, препараты по снижению холестерина);
  • заболевания артерий −узелковый периартериит, васкулит;
  • ревматические заболевания;
  • сжатие мягких тканей икроножных мышц;
  • раковые клетки и метостазы различной локализации в костной ткани;
  • онкологические опухоли кости;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа поясничного отдела;
  • болезнь Педжета.

к оглавлению ^

Симптомы

Основные симптомы болей в ногах ниже колен, которые должны вызывать незамедлительное обращение к врачу для последующего лечения:

  • скованность движений ног;
  • затруднение сгибания и разгибания ног;
  • отечность, покраснения, синюшность, нагноение, гематомы;
  • сильные боли в результате спуска и подъема по лестнице;
  • резкая боль при наступании на ногу;
  • нарастающие боли сопровождаемые высокой температурой;
  • боли, не проходящие несколько дней;
  • острые и режущие боли в коленях и ниже.

к оглавлению ^

Диагностика

Для определения заболевания и его причин применяют следующие методики исследований:

  • УЗИ (ультразвуковое исследование);
  • рентгенографию (процесс исследования внутренней структуры суставов, костей, органов или тканей при помощи лучей рентгена, которые отражают общую картину на специальной пленке);
  • МРТ (магнитно-резонансная томография);
  • КТ (компьютерная томография);
  • ЦДС суставов (процедура выявления сосудистых заболеваний ног);
  • контрастная ангиография (рентген кровеносных сосудов);
  • радионуклидная диагностика (лучевое исследование сосудов на наличие онкологических заболеваний);
  • артроскопия (современная хирургическая процедура, которая проводится для диагностики и лечения сразу нескольких групп суставов).

Существует метод обследования путем применения остеопатии. Остеопат окажет комплексное лечение не только по снижению симптоматики болезней, но и улучшение состояния здоровья организма в целом.

к оглавлению ^

Лечение

Боли можно лечить медикаментами, ЛФК и народными проверенными средствами.

к оглавлению ^

Медикаментозное лечение

Боли ниже колен стоит лечить исходя из причины их возникновения. В основе борьбы с синдромом лежит применение лекарственных средств.

Врач чаще всего назначает следующие группы препаратов:

  • противовоспалительные и обезболивающие средства (в зависимости от очага проблемы);
  • противоотечные препараты;
  • витаминные препараты группы В и D;
  • курс микроэлементов − кальций, натрий, магний;
  • препараты миорелаксанты, которые понижают мышечный тонус;
  • препараты для улучшения микроциркуляции крови;
  • гормоны и цитостатики при болезнях соединительных тканей;
  • антикоагулянты при тромбозах;
  • инсулин при диабете.

к оглавлению ^

Физиолечение

Физиотерапия поможет обезболить, улучшить и нормализовать кровоток, частично устранить возможные воспаления.

При болях ниже колен назначают такие виды физиотерапии:

  • ультрафонофорез (увеличение фармакологических свойств препарата путем ультразвуковых колебаний);
  • магнитотерапию (лечение электромагнитными полями);
  • лазерное лечение (разновидность физиотерапии с применением лазерного свечения);
  • волновую терапию (воздействие на костную и соединительную ткани кости импульсми акустики низкой частоты);
  • парафинотерапия (метод теплолечения с использованием разогретого чистого парафина);
  • грязелечение (лечение с помощью целебных грязей);
  • бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

к оглавлению ^

Народные средства

Самыми простыми и действенными средствами народной медицины по облегчению болей ног ниже колен выступают:

  • Травяные ванны. Принятие ванн с травой ромашки, лавровым листом, липовым цветом, устраняет чувство тяжести в ногах.
  • Настойка каштана. Для приготовления настойки потребуется водка и плоды каштана в соотношении 50 грамм плодов на 500 миллилитров водки. Все компоненты соединить в стеклянной емкости, накрыть и настаивать в темном и теплом месте ровно месяц. Настойкой растирать больные ноги.
  • Мед. Смазывать болезненные участки ног свежим медом на ночь. Покрыть чистой салфеткой и обмотать эластичным бинтом. Мед устраняет ощущение тяжести, снимает отек и воспаление.
  • Настойка окопника.  250 грамм корня окопника измельчить и залить 1 литром водки. На протяжении 21 дня нужно смесь настоять в темном теплом месте. емкость под смесь должна быть стеклянной и плотно-закрывающейся. На 22 день настой нужно сцедить. Хранить в холодильнике в закрытой емкости. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой целый месяц.
  • Черная редька. Корнеплод нужно свежим натереть на терке и прикладывать к больному участку ноги в виде компресса.
  • Пижма. Отличный помощник при подагре и артрите. Столовую ложку сухих цветов и листьев растения залить  сухое сырье стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Пить такой настой необходимо 2 раза в день.
  • Алоэ и масла. При растяжениях, мышечных спазмах и остеохондрозе. Свежий сок алоэ смешать с маслом эвкалипта, ментола, камфоры и гвоздики. Втирать смесь в больные места ног и покрывать шерстяной тканью.
  • Кедровые орехи. Скорлупу орехов сложить в стеклянную бутылку объемом 0,5 литра. Залить скорлупу спиртом. Закупорить бутылку и и на протяжении 20 дней настаивать. Настойку принимать внутрь. Начинать прием с 2 капель и пить 3 недели (каждый день добавляя к дозе 1 каплю), а затем вести отсчет  обратную сторону, пока снова не дойдет до двух капель. Курс заканчивается.
  • Тыквенное желе. Помогает при отложении солей. Сок тыквы смешать с желатином и малиновым сиропом. Разлить по 250-граммовым чашкам и убрать в холодильник для застывания. Употреблять ежедневно одну 250-граммовую порцию. Курс 7 дней.
  • Травяной сбор. Снимает воспалительные процессы в суставах. Сделать равный по количеству сбор из листьев и цветков бессмертника, зверобоя, череды, березы и толокнянки. Сухое сырье измельчить. Заваривать как чай в термос на ночь. Пить на следующий день по 100 миллилитров перед едой 3 раза в сутки.

к оглавлению ^

Профилактика

Чтобы боли ниже колен не возникали стоит осуществлять следующие действия:

  • питание должно быть сбалансированным;
  • проходить раз в полгода проходить медосмотр;
  • проходить раз в год курс полного профилактического массажа;
  • заниматься гимнастикой ежедневно;
  • урегулировать собственный вес исходя из собственного роста;
  • профилактическая физиотерапия (процедуры физиотерапии могут быть направлены не только на лечении болезней, но и на профилактическое улучшение циркуляции крови, регенерацию клеток).

Источник: woman-l.ru

Особенности анатомического строения и причины боли

Участок ноги ниже колена называют голенью. Эта часть нижней конечности включает в себя костную структуру, множество мышц и связок, а также сосудов и нервных сплетений.

Поэтому причины, из-за которых болят ноги ниже колена, могут быть вызваны нарушениями в работе любой составляющей конечности.

Для того чтобы было легче диагностировать заболевание, медики условно разделили голень на 2 участка:

  • Передний отдел, который располагается спереди ниже колена, заполнен тканью мышц;
  • Задний отдел, в котором находятся связки, волокна нервов и сосуды.

Выделяют 5 основных причин, почему болят ноги ниже колен:

  1. Чрезмерные физические нагрузки или травмирование ног, которое произошло ранее.Если повреждения незначительные, то они не вызывают сильных болей. Однако их последствия в сочетании с чрезмерными силовыми нагрузками вызывают воспаление, которое проявляет себя в отеках переднего отдела голени.
  2. Заболевания, вызванные патологическими изменениями в позвоночнике, при которых сдавлен нервный корешок. Болевой синдром проявляется в заднем отделе во время поворотов туловища или пальпации.
  3. Бурсит – воспаление коленных чашечек. Возникает после артроза коленного сустава или травмы его мениска. В процессе болезни хрящевые структуры претерпевают изменения, в них скапливается воспалительная жидкость. Начинается ярко выраженный отек.
  4. Варикоз. Одна из самых опасных и коварных болезней, в процессе развития которой болит нога ниже колена. Кровь, которая плохо циркулирует по сосудам, застаивается в них, образуя тромбы. В этом случае голень ноет постоянно, при этом синдром усиливается к вечеру.
  5. Тромбоз сосудов. Опасное заболевание имеет две клинические картины развития: артериальную и венозную. При венозном тромбозе боль в конечностях нарастает в течение 3-5 дней. Ноги становятся горячими на ощупь, приобретают вначале бардовый, а после синий цвет. Артериальный тромбоз проявляется стремительно. За 3-4 часа появляется резкая боль в ногах, конечности бледнеют и немеют. В случае неоказания медицинской помощи ткани отмирают.

Другие провоцирующие факторы

Существуют и другие причины проявления болевого синдрома в голени. Они кроются в таких заболеваниях:

  • Облитерирующий атеросклероз

В процессе развития ишемии ткани мышц наступает артериальная непроходимость. То есть, интенсивность кровотока и просвета в сосудах артерий значительно снижается – начинает болеть голень. Болевые ощущения усиливаются после физической активности. Чтобы боль прекратилась, ногам нужно дать отдых.

При отсутствии лечения заболевание переходит в патологическую форму: временные рамки проявления болевого синдрома увеличиваются, кожные покровы ног шелушатся, на них появляются язвы. В этом случае спасти жизнь пациенту может только хирургическое вмешательство.

  • Физическое перенапряжение мышечной ткани.

Возникает из-за неравномерных и чрезмерных физических нагрузок. Чаще всего проявляются у людей с избыточным весом, так как нагрузка на мышечный и костный аппарат голени увеличивается.

  • Воспалительные процессы.

Воспаление в связочном аппарате вызывает миозит, который проявляется из-за переохлаждения. Ноги болят в заднем отделе голени и носят равномерный и постоянный характер.

  • Нехватка микроэлементов.

Боль в ноге ниже колена проявляется при нехватке кальция, магния и калия. Она локализуется в заднем отделе голени и сопровождается судорогами. Чаще всего такие проявления болевого синдрома диагностируются у женщин, которые длительное время придерживаются строгих диет. В этом случае несбалансированное питание приводит к тому, что нужные минералы плохо усваиваются и в ускоренном темпе выводятся из организма.

  • Артрит и артроз.

Эти заболевания поражают суставы, но боль может локализовываться в голени. Специфической особенностью данных болезней является реакция конечностей на смену погоды: суставы ломит и словно выкручивает.

  • Остеопороз.

Болезнь возникает вследствие нехватки кальция в организме. Из-за недостаточного количества этого нужного элемента, кости становятся хрупкими, подвержены частым переломам. При остеопорозе болят кости ног. Болезнь часто поражает женщин в момент наступления климакса.

  • Полинейропатия.

Данная болезнь является следствием осложнений сахарного диабета. Болевой синдром резкий и постоянный, независящий от физических нагрузок. Пациент испытывает похолодание и онемение конечностей.

  • Остеомиелит.

Заболевание инфекционного характера, поражающее костную ткань. Боль сильная, периодическая. Болезнь требует быстрого и квалифицированного лечения.

Есть еще несколько причин, почему болит нога в области голени:

  • Длительный или бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментозных средств;
  • Болезни артерий;
  • Заболевания, вызванные ревматизмом;
  • Опухолевые процессы различной локализации;
  • Болезнь Педжета;
  • Грыжа поясничного отдела позвоночника.

Симптоматика и сопутствующие проявления заболеваний

Если болят ноги ниже колен регулярно и сопровождаются приведенной ниже симптоматикой, нужно срочно обратиться за врачебной помощью:

  • Возникают трудности при разгибании и сгибании ног;
  • Появляется дискомфорт во время движения, ощущение скованности;
  • Проявление отечности, любые изменения цвета кожных покровов, гематомы, появление гнойных выделений;
  • Появление боли в мышцах ног ниже колена в момент подъема или спуска по ступенькам;
  • Сильная боль в момент, когда происходит опора на ногу;
  • Болевой синдром резкий, режущий, постоянный.

Если ноют ноги ниже колен вследствие серьезных заболеваний, клиническая картина дополняется сопутствующими симптомами:

  • Повышение показателей температуры тела;
  • Широкая локализация боли: от 10 до 15 см. Чем обширнее локализация, тем большая площадь пораженной голени;
  • В период физической активности боль усиливается, в момент отдыха – отступает;
  • У курящих пациентов симптоматика выражена ярче, так как у них нарушение кровообращения выражено сильнее;
  • При остеомиелите появляются гнойные выделения;
  • Ограничение подвижности суставов и стопы.

врач держит пациента за ногу

Методика лечебных мероприятий

Лечебный процесс и его методы зависят от того, почему ноют ноги, то есть, от конкретного заболевания. Длительность терапии и выбор медикаментозных средств определяется в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующую симптоматику и наличие или отсутствие хронических заболеваний.

К тому же, учитывая анатомическое строение голени, в которой задействовано несколько структур, лечебные мероприятия целесообразно проводить комплексно, сочетая физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение чаще всего направлено на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов с больного участка ноги.

В обязательном порядке больным назначается прием витаминно-минерального комплекса для поддержания необходимого баланса в организме.

Также медиками могут быть назначены следующие группы препаратов:

  • Лекарства, снимающие отеки;
  • Препараты, снижающие тонус мышц;
  • Средства для улучшения циркуляции крови;
  • Гормональные препараты и цитостатики;
  • Для лечения тромбозов используют антикоагулянты;
  • Инсулин применяют для лечения диабета.

Физиотерапия помогает снять напряжение конечности, частично устранить боль и воспаление, улучшает циркуляцию крови.

Для устранения симптоматики в голени используют лечение такими процедурами:

  • Ультрафонофорез;
  • Лазерное свечение;
  • Магнитотерапия;
  • Волновая терапия;
  • Грязелечение;
  • Парафиновая терапия;
  • Лечение с помощью минеральных вод.

Лечебная гимнастика и массаж используются только по показанию врача, так как при некоторых заболеваниях, во время проявления которых может ныть голень, лишнее воздействие на ногу ухудшает состояние пациента.

К помощи хирургии прибегают в том случае, если предыдущая терапия не облегчила состояние или заболевание находится на той стадии, когда другое лечение будет безрезультатным.

Варикозное расширение вен требует продолжительного лечения, в процессе которого обязательно используют тугое фиксирование голени повязкой, а также мази, предназначенные для укрепления стенок вен.

При лечении атеросклероза медикаментозные средства назначает только врач!

мужчина и женщина бегут

Медики рекомендуют пациентам в сочетании с медикаментозной терапией постепенно менять образ жизни: как можно больше двигаться и менять рацион питания. Нужно отказаться от копченых и жирных продуктов, колбас, яиц. Важно придерживаться сбалансированного питания, постепенно снижая употребление продуктов, содержащих холестерин. Растительное масло в этой диете должно стать ключевым продуктом, так как его употребление помогает уже сформировавшимся атеросклеротическим бляшкам рассосаться.

Методы профилактики

Множество причин, от чего болят ноги в районе голени, заставляют задуматься о профилактике заболеваний, которые вызывают столь неприятные симптомы.

Сохранить ноги здоровыми помогут несколько простых правил:

  • Старайтесь носить удобную обувь из натурального материала на низком каблуке;
  • Сидя на работе или дома, не забрасывайте ногу за ногу, такое положение приводит к сдавливанию сосудов;
  • Следите за своим весом;
  • Начинайте лечение плоскостопия при первых же его проявлениях;
  • Отдыхая лежа, чаще поднимайте ноги вверх;
  • Чаще ходите пешком и босиком.

Вечерние расслабляющие ванночки для ног и массаж ступней помогут снять напряжение и обеспечат здоровый сон.

Источник: ProPomosch.ru

Причины появления болей в ногах

Когда болят ноги ниже колен, причины бывают совершенно разные — от травм до заболеваний нервов. Важно распознать происхождение дискомфорта вовремя, предупредив досадные последствия.

Реакция на травмы

Боль в мышцах ног ниже колена часто вызывают травмы. Повреждённые мышцы болят из-за отёка и воспаления и могут влиять на баланс мышц, окружающих сустав. Если этот дисбаланс сохраняется, из-за хронической нагрузки начинают болеть суставы. В целом причины могут быть такими:

  1. Сильно болят ноги ниже коленПереломы и трещины. Когда нарушена целостность кости, начальный симптом — боль, вызванная повреждением нервных окончаний в надкостнице (волокнистой тканевой подкладке кости) и их воспалением. Мышцы, окружающие кость, спазмируют, усиливая боли. Иногда переломы голени происходят не сразу, а из-за повторяющихся небольших травм в определённой части кости.
  2. Избыточная физическая нагрузка. Долгая нагрузка на ноги — бег, ходьба, танцы — может вызвать болезненность и отёк в передней части голени. Нередко боли возникают при занятиях новым видом спорта. Другой фактор — неподходящая обувь, не обеспечивающая адекватной поддержки и амортизации. Напряжённые мышцы в голени, бег по неровной поверхности, неправильная постановка ног во время бега и уже существующие проблемы со стопами и лодыжками, например, плоскостопие и гиперпронация — другие причины, почему появляется дискомфорт.
  3. Растяжения и разрывы связок. Повреждения происходят, когда связки перерастягиваются или рвутся. Мышцы и сухожилия также могут страдать. Всё это приводит к резким болям, отёкам и воспалению. Это случается, когда перерастягивается икроножная мышца.
  4. Синдром сдавления. Пострадавший нуждается в неотложной врачебной помощи. В ноге из-за перекрытия кровотока происходит чрезмерный отёк, что повышает давление в конечности, вызывая болезненность, онемение и неспособность двигать лодыжкой или ступнёй.
  5. Тендинит. Признаки воспаления в ахилловом сухожилии — боль в задней нижней части голени, отёк. Эта травма распространена и приводит к растяжению, отёку или разрыву сухожилия, обычные причины — подъём по лестнице и переутомление мышц икр.

При резкой и сильной боли во время или после упражнений её причиной нередко оказывается травма мышц, связок или костей. Как правило, страдает только в левая или правая голень.

Нетравматические предпосылки

Болезненность, возникающая спереди, сзади, с левой или правой стороны, под коленом или по всей голени — нередко признаки серьёзных заболеваний. Боль в голени с внешней стороны, внутренней, сразу с обеих или сбоку может появляться во время отдыха ночью или во время ходьбы и физических нагрузок:

  1. Сильно болят ноги ниже коленВарикозное расширение вен. Синие или фиолетовые вены, заметные под поверхностью кожи, появляются из-за слабых клапанов и стенок вен. Обычные причины — работа на ногах, беспрестанное ношение высоких каблуков и малоподвижность. Варикозные вены могут вызывать тупую боль, особенно как следствие долгого нахождения в положении стоя.
  2. Диабетическая нейропатия — повреждение нервов, появляющееся при диабете из-за длительного высокого уровня глюкозы в крови. Существуют периферическая, очаговая, вегетативная и проксимальная нейропатии. Боли в ногах вызывает периферическая нейропатия. Её характеризуют боль, жжение, покалывание ступней и голеней и их онемение.
  3. Заболевания периферических артерий — ухудшение кровообращения из-за сужения или закупорки артерий головного мозга и сердца атеросклеротическими бляшками. Факторы риска — диабет, высокий уровень холестерина в крови, курение, гипертония, малоподвижность и избыточный вес. Самый распространённый симптом — прерывистая хромота из-за боли в голенях, возникающая при передвижении и исчезающая в покое. Сила боли зависит от развития болезни. Боль в ногах может пульсировать или быть жгучей, острой, ноющей, тупой. Другие симптомы — онемение в голенях или ступнях, слабость и атрофия мышц, чувство холода в голенях или ступнях.
  4. Тромб формируется для восстановления кровеносного сосуда, артерии или вены после повреждения. В ноге есть два типа кровеносных сосудов. Артериальная система поставляет кровь, насыщенную кислородом, из сердца. Венозная возвращает кровь из ноги в сердце, избавляя ткани от углекислого газа и других отходов метаболизма. Когда тромб формируется неправильно, он мешает кровотоку и вызывает серьёзные проблемы. Симптомы тромба в вене ноги включают боль, покраснение и отёк. Боль, сопровождающаяся бледностью и прохладностью кожи, сигнализирует о тромбе в артерии. Провокаторы — длительная неподвижность, курение, наследственность, высокое давление, диабет.
  5. Спазмы мышц проявляются сильной болью и часто связаны с долгим отсутствием вытяжения мышц или дисбалансом электролитов в кровотоке. В организм должен поступать сбалансированный объём кальция, натрия и калия для хорошей работы мышц. Мышцы голеней подвержены спазматизации больше других, особенно ночью.
  6. Периферическая нейропатия — это воспаление периферических нервов. Причиной может быть как заболевание, так и прямое раздражение. Примеры такого типа изолированного повреждения нерва — боль в ступнях и голенях из-за невромы Мортона и утолщения и воспаления нерва, ответственного за третий и четвёртый пальцы ног. Такие виды боли обычно связаны только с одной ногой. Диабет может стать общей причиной периферической невропатии, поражающей обе нижние конечности. Другая частая причина периферической нейропатии — злоупотребление алкоголем.

Сильно ноющие голени — веский повод обращения к медику. Особенно это важно, если имеются хронические заболевания.

Боли в голенях у детей

Сильно болят ноги ниже коленЕсли у ребёнка болят ноги от колена до ступни, он хромает или не может перенести вес на ногу, его нужно срочно показать врачу. Некоторые переломы у детей трудно диагностировать сразу из-за незрелости костей.

Боли и отёк в верхней части голени — нередко симптомы болезни Осгуда-Шлаттера. Болезненность усиливается после нагрузок на ногу или во время них, с отдыхом приходит облегчение. Болезнь возникает из-за травмы, перенапряжения и часто встречается у детей 10—15 лет. У взрослых мужчин и женщин она возникает гораздо реже.

Лечение и предупреждение проблемы

Конечно, такие болезни, как диабет, нельзя излечить полностью, но улучшить состояние и не дать болезни ухудшаться вполне реально.

Врачебные назначения

Цели лечения — снижение болезненности и борьба с основным заболеванием либо предотвращение его прогрессирования:

  1. Сильно болят ноги ниже коленПри подозрении на перелом необходимо обратиться к врачу. Их нельзя оставлять без внимания — кость может срастись неправильно, приведя к хромоте, хроническим болям, а в некоторых случаях — к инвалидизации.
  2. Боли, вызванные нагрузками, снимаются отдыхом. Необходимо прекратить любые физические упражнения с нагрузкой на пострадавшую ногу до абсолютного выздоровления. Нелишним будет поменять обувь на более качественную и удобную. Если ситуация повторяется, стоит обратиться к врачу на предмет обнаружения хронических заболеваний ног.
  3. Растяжения и разрывы связок лечатся отдыхом, прикладыванием льда и безрецептурными болеутоляющими в течение нескольких дней. Нельзя прикладывать лёд прямо к коже! Затем можно постепенно возобновлять физическую активность. Когда растяжения повторяются часто, нужно, как и при болях от нагрузки, поменять обувь или использовать специальные вставки и стельки, если присутствует плоскостопие или гиперпронация. Кроме того, нужно делать упражнения на растяжку и разогрев мышц.
  4. Как уже упоминалось выше, синдром сдавления требует срочной медицинской помощи. Хирургическое вмешательство понижает давление, восстанавливает кровоснабжение и предотвращает постоянную нетрудоспособность.
  5. При тендините помогают отдых, компрессы со льдом, обезболивающие, эластичные бинты для снятия отёка, в редких ситуациях положена операция.
  6. В лечении варикоза используют компрессионные чулки и чередование положений стоя и сидя в течение дня. При сильных болях нужно обратиться к врачу за назначением лечения.
  7. Повреждение нерва из-за диабета нельзя обратить вспять, но симптомы можно контролировать трициклическими антидепрессантами и Дулоксетином. Необходимо держать уровень сахара под контролем посредством сочетания диеты и медикаментов. Следует медленно вставать и носить компрессионные чулки, а также делать упражнения и массаж для облегчения болей. Конечно, лечение нужно обсудить с врачом.
  8. Заболевания периферических артерий лечат изменением образа жизни (отказом от курения и здоровой диетой), лекарствами, иногда ангиопластикой (пластикой артерий).
  9. Лечение тромбов состоит в снижении боли и воспаления с помощью медикаментов. Риск попадания тромба в кровоток низкий из-за анатомии ноги.
  10. Лечение мышечных спазмов зависит от причины их возникновения. Если проблема в низкой подвижности — достаточно двигаться больше, при спазмах из-за неправильной диеты следует проконсультироваться с врачом для составления подходящей диеты.
  11. При периферической нейропатии врач выписывает лекарства и обезболивающие. В некоторых случаях обязательно наложение шины, иногда — переливание крови.
  12. Основа лечения болезни Осгуда-Шлаттера — снятие боли и опухания с помощью отдыха, холода, сжатия отёка бинтами и фиксации конечности выше уровня тела.

Приведённые медицинские меры если не излечивают, то заметно смягчают течение болезни. Часто после терапии пациент может снова начать работать и вернуться к спорту, даже если до лечения думал, что ему грозит инвалидизация.

Профилактические меры

Как и большинство других болезненных состояний, болезни и травмы ног и сопутствующую боль в ногах от колена до стопы можно и нужно предупреждать. Простые советы для профилактики дискомфорта в голенях:

  • Сильно болят ноги ниже колензанимаясь спортом, рассчитывать свои силы, нагрузки увеличивать постепенно;
  • подбирать удобную обувь не только для спортивных занятий, но и для повседневной жизни, особенно это относится к женщинам, носящим обувь на высоких каблуках;
  • при малоподвижном образе жизни важно взять за правило двигаться ежедневно не менее 30 минут;
  • при диабете строго следить за уровнем глюкозы в крови, избегать курения и есть здоровую пищу;
  • давать ногам покой после сильных нагрузок;
  • при сильной или продолжительной боли в ногах не затягивать с визитом к врачу.

Соблюдая эти меры безопасности, можно ощутимо понизить риск ограничения в движениях.

Основные причины болезненных ощущений в голенях, будь то болезнь или травма, не приведут к печальным последствиям при своевременной врачебной помощи. Берегите ноги и будьте здоровы.

Источник: chebo.pro


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.