От чего возникают судороги

От чего возникают судороги

Мышечные судорогиМышечная судорога/спазм – непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Судороги могут возникать из-за переутомления, чрезмерной физической нагрузки, недостаточного кровоснабжения или сдавливания нерва. Иногда нервная система специально провоцирует сокращение, чтобы проверить жив ли человек и определить потребность в дальнейшем функционировании. Что нужно о мышечных судорогах, можно ли их предотвратить и в каких случаях лучше обратиться к доктору?

Общая информация о мышечном корсете


Мышцы – часть опорно-двигательного аппарата. Их работа производится за счет постоянного сокращения. Каждая конкретная мускула отвечает за функциональность отдельного участка тела. Если нам нужно поднять руку, заговорить, сделать вдох или лечь – эластичная упругая мышечная ткань сокращается и позволяет нам выполнить желаемое действие. Сокращение мускул контролируется нервными импульсами. Прежде чем человек совершит легкий взмах рукой, нервная система за доли секунды сгенерирует необходимый сигнал и буквально «заставит» мышцу сократиться.

Мускулы не могут постоянно работать на износ. Для них характерно утомление, которое появляется после длительной интенсивной работы или незнакомой ранее нагрузки. Чтобы поддерживать мышечный корсет в тонусе необходимо следить за питанием, качественно отдыхать и больше двигаться.

Что такое мышечные судороги?

Судорога или спазм – внезапное, кратковременное сокращение одной или нескольких мышц. Сокращение может произойти в состоянии покоя, во сне, во время или после физической нагрузки. Процесс может длиться от нескольких секунд до четверти часа, пока мускула не перейдет в расслабленное состояние. Чаще всего судорожное сокращение охватывает группу мышц, которая активизируется при выполнении конкретного движения (например, при сгибании пальцев или подъеме стопы).


Практически каждый человек хоть единожды сталкивался с мышечной судорогой. Они появляются у абсолютно здоровых пациентов вне зависимости от возраста, социальной группы или сопутствующих заболеваний. Любая мускула, которая отвечает за движение, а значит и контролируется мозгом, подвергается непроизвольному сокращению. В основном регуляцией мышечной деятельности занимаются нейроны, но иногда сокращением гладкой мускулатуры управляют гормоны (например, окситоцин при родах или адреналин в стрессовых ситуациях).

Причины судороги могут быть максимально разнообразными – усталость после тренировки, обезвоживание, растяжение мышц, пребывание в одном и том же положении тела длительное время. Но возникновение импульса не всегда связано с каким-либо внешним воздействием. Иногда это происходит автономно на нейронном уровне.

Не следует опасаться спазмов или дотошно искать проблемы в организме. Мышечная судорога – безвредное явление, если оно не вызывает боли, значительного дискомфорта, изменения кожи или ограничения трудоспособности. Приведенные выше симптомы могут указывать на патологические причины развития спазма.

Патологические причины развития

От чего возникают судороги


4.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px"/>Непроизвольные сокращения мускул могут указывать на:

  1. Дистонию. Это одно из наиболее распространенных двигательных расстройств. В теле происходит постоянное спазматическое сокращение мышц, которое невозможно контролировать. Спазмы могут менять нормальное положение тела, вызывать боль и потерю трудоспособности.
  2. Истощение жизненно необходимых ресурсов. Судороги могут свидетельствовать о нехватке минералов вроде калия, магния и кальция. Чтобы восполнить уровень нутриентов, обратитесь к врачу и сдайте необходимые анализы.
  3. Защемление нерва. Защемление возникает при чрезмерном давлении окружающей ткани на нерв. Давление нарушает функции нерва, вызывает покалывания, онемение, судороги, боль и быструю утомляемость.
  4. Тетанию. Это общий медицинский термин, который включает в себя ассоциированные сенсорные нарушения. Спазмы при тетании развиваются в целой группе мышц, отличаются повышенной стойкостью и продолжительностью.

  5. Нехватку кровоснабжения. Чаще всего нехватка кровоснабжения указывает на сосудистые патологии. Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.
  6. Наркотическую интоксикацию. Злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, наркотическими веществами влияет не только на функциональность мышц, но и на состояние здоровья в целом. С наиболее интенсивными приступами организм не может справиться самостоятельно и нуждается в экстренной медицинской помощи.
  7. Фантомный спазм. Ложное чувство сокращения мускулов.

Факторы риска

Риск возникновения мышечных спазмов особенно велик у пациентов старшей возрастной категории, беременных женщин и спортсменов. Почему? Мышечный корсет взрослого человека не такой плотный и отзывчивый как у юноши. Это связано с естественным процессом старения и сокращением выработки важных структурных элементов.

Пожилые люди быстрее теряют мышечную массу, а сами мускулы не всегда благоприятно переносят нагрузку.

Непроизвольные сокращения усиливаются во время беременности. На это есть всего две причины. Во-первых, тело женщины начинает постепенно расти, а значит нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат увеличивается. Во-вторых, материнский организм «делит» все макро- и микроэлементы на двоих. Иногда женщины страдают от банальной нехватки нутриентов, что приводит к мышечным спазмам.

Частые судороги у спортсменов могут указывать на перенапряжение мышечной и нервной системы. Чтобы избежать этого, следует дозировать нагрузку, следить за питанием, водным балансом и качественно отдыхать. Также к группе повышенного риска относятся пациенты, страдающие от сахарного диабета, нервных расстройств, заболеваний щитовидной железы и печени.

Когда необходимо обратиться к врачу?


В большинстве случаев мышечные судороги не представляют опасности для организма и не указывают на какие-либо болезни. Если спазм сопровождается повышенной болезненностью, отечностью, формированием синяков, изменением оттенка кожи или чрезмерной слабостью – обратитесь к врачу. Любые симптомы, которых вы ранее не испытывали и не можете объяснить, нуждаются в диагностике.

Профилактические меры

Полностью избавиться от мышечных спазмов не удастся. Процесс является автономным и регулируется нервной системой, а не человеческим сознанием. Мы можем предотвратить лишь физиологические факторы развития судорог. Как это сделать?

Первым делом следует скорректировать образ жизни. Начните больше двигаться, запишитесь в зал или на танцы, чтобы поддерживать мышечный корсет в тонусе. Если на посещение активностей нет времени – регулярно делайте зарядку, постарайтесь больше ходить, отказаться от лифта и прочее. Регулярно занимайтесь растяжкой, чтобы сделать мышцы податливыми, эластичными и более выносливыми. Не забывайте о восполнении водного баланса. Особенно это важно учитывать после тренировок, когда энергетический запас организма исчерпан.


Профилактика спазмов тесно связана с отказом от употребления психостимуляторов. К ним относят кофеин, никотин и этиловый спирт. Все эти вещества вызывают раздражение нервной системы, а значит провоцируют повышенную возбудимость нейронов, которые и вызывают спазм. В целом, профилактика непроизвольных мышечных сокращений тесно связана со здоровым образом жизни. Следование базовым правилам не только избавит от дискомфорта, но придаст легкости, энергии и максимальной продуктивности.

Источник: FoodandHealth.ru

Причины

Что же является причиной спонтанных судорог? Если в организме нет отклонений в плане здоровья, то такое явление можно встретить в следующих случаях:

  • переохлаждение. Распространенная причина болевого сокращения мышц, причем возникают судороги только в период охлаждения: купание в холодной воде. Такое явление — не признак заболеваний, да и происходит это не совсем часто.
  • продолжительное пребывание в неудобном положении. При этом происходит зажатие мышечного нерва в канале мышцы. В такой ситуации срочно меняют положение на удобное, расслабляя группу мышц, которая «затекла» и проводят легкий, но разминающий массаж.
  • переизбыток содержания кофеина и никотина. Характерно подергивание мышц в случае с курильщиками и любителями крепкого кофе и частого его потребления. Эта причина легко исправляется — достаточно бросить курить и кофе заменить чаем либо другими напитками.

Виды

Отличают судороги, которые охватывают большую часть тела, судороги верхних конечностей и судороги ног (икроножных мышц). Рассмотрим более подробно каждый из этих видов.

Судороги тела

К причинам возникновения болезненного сокращения мышц всего тела часто относят серьезные заболевания скрытого характера:

  • опухольопухоли, кисты или другие повреждения мозга;
  • перенесенные инфекции;
  • эпилепсия и др.
  • отравления и др.

В этих случаях необходима консультация специалиста — врача-невролога. После установления причины и адекватного лечения заболевания судороги, как правило, исчезают.

Судорожные приступы начинают развиваться на основе сильнейшей степени возбужденности нервных клеток в головном мозге, которое обычно скапливается в определенной части мозга. Диагностируется такое скопление при помощи электроэнцефалографии и по определенным проявлениям (особые ощущения перед началом приступа).

Симптомы

Рассмотрим наиболее часто встречающийся вид судорог всего тела — заболевание эпилепсией.


новное проявление — эпилептический приступ, клинические симптомы которого крайне специфичны: за мгновение до начала приступа пациент ощущает изменение восприятия вкуса, звуков, аромата. Как правило, у одного человека перед каждым приступом ощущения одинаковы, по чему судят о начале эпилепсии. Сразу у пациента наблюдается сильное напряжение мышц всего тела, после чего регулярно сокращаются мышцы конечностей и ощущаются толчки в теле. Приступ может сопровождаться преходящей остановкой процесса дыхания. После припадка пациент обычно засыпает и после не может вспомнить, что с ним произошло.

Лечение

Лечение необходимо начинать как можно раньше, чтобы остановить развитие болезни и изменений в психике. После первого проявления нужно пройти электроэнцефалографию и при установлении скопления нервных клеток назначается лечение, которое проводится длительное время. Препараты отменяют через два-три года использования — только в том случае можно сказать о полном излечении.

Оказание помощи и самопомощи

Важно знать, как оказать помощь человеку при судорогах тела — приступе эпилепсии. Дело в том, что больной всегда должен находится среди людей — помощь самому себе он оказать не сможет, что может закончиться довольно плачевно.

Окружающие должны уложить больного в «спасательную позу» — на бок, лицом вниз. Затем расстегнуть всю давящую одежду и обеспечить доступ свежего воздуха.

Не нужно пытаться вставить что-либо между зубов, а также делать искусственное дыхание. Просто будьте рядом до приезда врачей.

Медикаментозное лечение


фенобарбитал

Первое лекарство, которое обычно используют в лечении эпилепсии — фенобарбитал, какое отпускается сугубо по рецепту врача, так как относится к легким наркотическим веществам. Фармакологическая группа — барбитураты, оказывает противосудорожное, снотворное и успокоительное действие.

Эффективное противоэпилептическое лекарственное средство — карбамазепин. Весьма популярный препарат в лечении и профилактике припадков эпилепсии , способен оказывать сильнейшее противосудорожное действие, стабилизирует психическое состояние пациентов. Из аптек отпускается исключительно по рецептам.

Судороги рук

Такая проблема касается многих людей, особенно актуальны судороги рук становятся с возрастом. Частые проявления судорог говорят об отклонении в здоровье и о том, что необходима консультация врача и лечение.

Причины

Самая распространенная причина судорожного синдрома рук — недостаток в организме важных химических элементов: магния, калия и кальция. Эти вещества обеспечивают передачу нервных импульсов к волокнам мышц. Также причинами данного недуга являются:

  • дефицит жидкости в организме,
  • нерегулярное питание,
  • стрессы,
  • нарушение кровообращения,
  • долгий по времени прием мочегонных средств и др.

эпилепсияИногда судороги становятся причиной нарушения сна. Узнайте все о видах проблем со сном.
Боли и сокращения мышц в конечностях могут быть проявлением полиневропатии. Подробнее читайте здесь.

Лечение

Пациент во время судорог рук всегда находится в сознании, даже если напряжения мышц весьма болезненны, потому оказать помощь может себе сам: энергичное поглаживание с пощипыванием, растирание области скованности. Конечно, от посторонней помощи можно не отказываться — то же самое сделает присутствующий рядом близкий человек.

Если судороги часто хватают одно и тоже место, можно предотвратить приступы, регулярно массажируя проблемную область. Помочь в исчезновении симптомов можно, регулярно употребляя витаминно-минеральные комплексы.

Для определения точной причины и подбора индивидуального лечения необходима консультация невролога.

Судороги ног

Судорогами в ногах называют неконтролируемые болезненные сокращения мышц (обычно — икроножных). Многие люди испытали это неприятное ощущение, а некоторых это беспокоит постоянно. Каковы причины того, что ноги «сводит»?

  • варикозВарикозное расширение вен. При этой болезни ноги болят длительно, они отекают и ощущается тяжесть, а спустя некоторое время появляются судороги.
  • Плоскостопие. Такая особенность строения подошвы ног также провоцирует судорожный синдром.
  • Дефицит калия и магния. Недостаточное содержание этих микроэлементов в питании приводит к нарушению в прохождении импульсов от головного мозга к мышцам.
  • Физические перегрузки. В результате истощается запас жидкости в организме, что провоцирует судороги ног. Эти симптомы часто испытывают спортсмены.
  • Нарушение работы эндокринной системы.

Лечение

Лечение заключается в избавлении от причины возникновения судорог. При приступе человек может помочь себе сам, растирая и массажируя область судороги.

В видео рассмотрены варианты лечения:

Источник: www.neuroplus.ru


Что такое судороги?

судороги

Источник: www.neuroplus.ru


Что такое судороги?

От чего возникают судороги

Судороги – это приступообразное, непроизвольное сокращение мышц в результате их перенапряжения. Судороги возникают внезапно и длятся недолго, однако через некоторый интервал времени могут повторяться. Как правило, они вызывают сильную боль. Молодые люди жалуются на болезненные судороги гораздо реже, чем пожилые и дети. Такие сокращения мышц возникают преимущественно ночью, когда тело в тепле и в состоянии сна, или во время мышечной активности.

Наиболее подвержены судорогам икроножные мышцы, менее – бедра, спина, шея и живот. Судороги могут быть как в одной мышце, так и охватить группу мышц.

Причины судорог

Судороги появляются из-за недостаточного кровообращения в мышцах, особенно во время физического напряжения. У некоторых судороги появляются и усиливаются при воздействии внешних раздражителей – уколе тела иглой, внезапных громких звуках, злоупотреблении алкоголем.

Фактором развития судорог у спортсменов является недостаток в организме соли, вызванный усиленным потоотделением.

Могут стать причиной судорог даже повторяющиеся движения, такие как печатание на клавиатуре или движение компьютерной мышкой.

Ночные судороги – результат комплекса психофизиологических нарушений (пониженное кровообращение и стресс).

Если одни и те же группы мышц находятся под нагрузкой, то при утомлении они также могут быть подвержены судорожным сокращениям. Это в первую очередь касается людей, которые работают стоя.

Иногда судороги – это следствие заболеваний нервной системы (эпилепсии, столбняка, невроза), отравлений, нарушений обмена веществ или деятельности желез внутренней секреции.

Судороги у детей связаны с недостаточной зрелостью головного мозга и нервных волокон, слабыми тормозными механизмами. На развитие судорожной готовности влияют вредные факторы во время беременности матери, родов и послеродовой фазы, действующие на нервную систему малыша. До родов это может быть токсикоз, внутриутробная инфекция, лекарственная интоксикация, острые и хронические болезни матери; во время родов – повреждение головного мозга плода механическим путем; после родов – инфекционные болезни, нарушения обмена веществ, осложнения после вакцинации, черепно-мозговые травмы.

Спазмы икроножных мышц являются и самостоятельным заболеванием, и могут сопутствовать какой-либо болезни (например, варикозу). Возникают они во время длительной ходьбы, плавания.

Видео: врач-невропатолог о причинах и лечении судорог во время сна:


Симптомы судорог

Проявления судорог варьируются от слабых до очень тяжелых. При легкой форме возможно спутанное сознание, потемнение в глазах, фырканье, судорожное подергивание и покалывание в определенной части тела. Средняя степень тяжести – когда к предыдущим симптомам добавляется недержание мочи и кала, кратковременный обморок.

Наиболее опасной формой судорог является эпилептический приступ. В этом случае появляется необъяснимое чувство страха и онемения, тошнота, головокружение, слюноотделение, пена изо рта, отклонение направления глаз и головы. Судороги длятся более двух минут, после чего происходит потеря сознания.

Лечение судорог

лечение судорог

Лечение судорог проводят в зависимости от основного заболевания. Применимы противосудорожные препараты: фенобарбитал, гексамидин, бензонал, дифенин. Положительный эффект оказывают тепловые процедуры, местный массаж, четкий режим работы и отдыха. При судорожном статусе или повторяющихся судорогах необходима неотложная медицинская помощь, иначе есть риск развития отека мозга, угнетения дыхания и других функций жизнедеятельности.

Чтобы не допустить обезвоживание организма в жаркую погоду, больному рекомендуется пить холодную воду с растворенной в ней поваренной солью (на литр воды – 1 чайная ложка соли).

Еще один способ улучшения местного кровообращения при повторяющихся судорогах – к пораженному месту прикладывать попеременно горячие и холодные компрессы.

Видео: 3 способа снять судорогу:

Если судорога уже началась, приступ остановить невозможно. Окружающие в силах как можно быстрее вызвать врачебную помощь, а также уберечь больного от травм и телесных повреждений, которые он может нанести себе сам.

Самопомощью при возникновении судороги служит растяжение пораженной мышцы. Например, чтобы избавиться от спазма в икроножной мышце, нужно преодолеть боль и толкнуть пятку вниз, чтобы удлинить мышцу.

Общие судороги и потеря сознания – симптомы проявления эпилепсии. До прихода врача нужно создать больному спокойную обстановку, уложить его так, чтобы помочь мышцам расслабиться. Если наблюдаются нарушения дыхания, необходимо обеспечить свежий воздух или дать подышать кислородом из кислородной подушки. Страдающему эпилепсией нужно всегда иметь при себе записку с информацией о количестве и длительности эпилептических приступов. Эти данные будут очень полезными для врачей.

Общими показаниями при лечении судорог является массирование области с непроизвольным сокращением мышц. Такая процедура улучшит местное кровообращение, а следовательно, ускорит доставку к мышцам большего количества крови и кислорода. Особенно эффективны сильные поглаживающие и соскальзывающие движения, обязательно направленные в сторону сердца.

Одновременная ароматерапия усилит воздействие массажа. Можно использовать масла можжевельника, лаванды, майорана, розмарина. Разведенные эфирные масла вызовут покраснение кожи, расширят кровеносные сосуды, будут способствовать усилению кровотока, что в результате расслабит мышцы и избавит от судорог.

Видео: доктор Евдокименко о судорогах в ногах, как лечить?

Источник: www.ayzdorov.ru

Причины возникновения судорог в ногах

В медицине выделяют тонические спазмы мышц, характеризующиеся длительным напряжением мускулов, и клонические – кратковременные сокращения, чередующиеся с расслаблением. Судороги в ногах относятся к первой категории, возникают в стопах и икроножных мускулах. Спазмы нижних конечностей сопровождаются острыми, болезненными ощущениями окаменения части тела, возникают внезапно, болевой синдром длится от 2 до 5 минут, проходит только после расслабления мышцы.

Причины возникновения судорог в ногах:

  • Недостаток витаминов и микроэлементов – магния, кальция, калия, витамина D, отвечающих за передачу нервных импульсов к мускулам. Нехватка микро- и макроэлементов может быть обусловлена несбалансированным питанием, избытком вредных веществ (никотином, кофеином, танином, сахаром), белковой диетой, приемом лекарственных средств, препятствующих их усвоению.
  • Обезвоживание организма. При активном потоотделении происходит значительная потеря микроэлементов, обеспечивающих здоровое функционирование мышц. Поэтому так важно выпивать в день до 2,5 литров воды, особенно, в жаркий летний сезон и во время активных занятий спортом.
  • Физическая нагрузка. Чрезмерное напряжение во время спортивных занятий, неравномерно распределенная нагрузка, недостаточная разминка и разогрев перед тренировкой, тяжелый однообразный физический труд приводят к перенапряжению одной группы мышц, неправильной работе мускулатуры тела, судорогам. Для эффективного функционирования мышечной массы важно чередовать напряжение/расслабление при физической активности.
  • Перепады температуры. Переохлаждение во время купания или на морозе вызывает резкое сокращение мускулатуры конечностей, появлению судорог мышц. Поэтому важно следить за температурой тела, не допускать перепады температуры до 10 градусов.
  • Болезни. Неправильный обмен веществ, заболевания сосудов, травмы конечностей частая причина возникновения судорог мышц. Для устранения спазмов проконсультируйтесь со специалистом (эндокринологом, невропатологом, флебологом, ортопедом), пройти назначенное лечение.
  • Стрессы. Во время эмоционального напряжения, нервного срыва происходит интенсивная нагрузка на весь организм человека, в первую очередь на нервные окончания, отвечающие за сокращения мышц тела. Переизбыток гормона стресса (кортизола) ведет к нарушению баланса микро- и макроэлементов, приводит к недостатку кальция в организме, необходимого для здорового функционирования, напряжения и расслабления мускулатуры.

Мышечные судороги

Мышечные судороги в ногах схватывают из-за нарушения передачи нервного импульса к мускулу на расслабление. Данным спазмам подвержены мышцы голени, передней и задней поверхности бедра. Интенсивность судороги может варьироваться от небольшого подергивания до значительного сокращения, сопровождающегося сильной болью. Спазмированные мышцы похожи на камень: твердые, плотно сжатые, резко выделяются на теле. Судорожный приступ длиться от 1 до 15 минут, с несколькими повторениями спазмов за период времени.

Судороги пальцев ног

Судороги пальцев на ногах – синдром метаболических расстройств или заболеваний разного характера. Случаются при болезнях суставов, венозной недостаточности, атеросклерозе сосудов нижней конечности, сахарном диабете. Может наблюдаться у людей, чья деятельность связана с долгим пребыванием на ногах, длительной ходьбой в неудобной обуви. Частые приступы судорог пальцев стопы требуют обязательной консультации с профильным врачом, который поможет установить причину возникновения симптома, назначит правильное лечение.

Ступней

Спазмы мышц ступней связаны с наличием плоскостопия или нарушениями неврологического характера. Если у вас часто наблюдаются судороги в районе ступней, обратитесь за консультацией к ортопеду или неврологу. Снизить количество приступов помогает отказ от ношения неудобной обуви, уменьшение интенсивности нагрузки на нижние конечности, прием витаминов и микроэлементов, способствующих нормализации функционирования мышц опорно-двигательного аппарата.

Почему часто сводит ноги судорогой по ночам

Основная причина ночных судорог мышц – замедленное кровообращение, в результате которого снижается усвояемость необходимых для мускулатуры питательных веществ, и неудобное положение во время сна. При частых ночных спазмолитических приступах увеличьте в рационе продукты питания с повышенным ­содержанием ­кальция, калия, магния. Чаще кушайте гречневую и овсяную крупу, чечевицу, бобовые, сухофрукты, орехи, морскую капусту, кисломолочные продукты.

Для оздоровления сосудов и кровеносной системы снизьте количество или полностью откажитесь от никотина, кофеина, сахара. Уменьшите количество потребляемого белка животного происхождения, отдавая предпочтение диетическому мясу птицы. Больше времени проводите на воздухе, сочетая неторопливые прогулки с небольшой физической нагрузкой на мышцы тела. Уделите пристальное внимание качеству сна. Удобная кровать с ортопедическим матрасом поможет вам снизить количество судорог мышц по ночам.

С чем связаны это явление во время беременности

Судороги мышц во время беременности могут быть вызваны многими причинами: от нарушения фосфорно-кальциевого обмена до разнообразных осложнений, вызванных затруднением кровообращения. Если у вас часто возникают судороги в ногах при беременности, то важно определить и устранить причину возникновения мышечных спазмов, проконсультировавшись с вашим лечащим врачом.

Рассмотрим основные предпосылки развития судорог мышц у беременных:

  1. недостаток витаминов группы В, магния, кальция, калия;
  2. снижение гемоглобина (анемия);
  3. повышение показателей сахара в крови;
  4. заболевания сосудов, варикозное расширение вен;
  5. нарушение венозного оттока в ногах;
  6. избыток кофеина;
  7. малоподвижный образ жизни.

Сбалансированная диета, дополнительные комплексы витаминов, умеренная физическая нагрузка помогут избежать судорог мышц при беременности. Если приступы часто повторяются, не исчезают, то это дополнительный повод обратиться за консультацией к лечащему врачу. Своевременное обращение, постановка правильного диагноза помогают убрать спазмолитические приступы, предотвращают негативные последствия от судорог мышц во время беременности.

Что делать при внезапной судороге — первая помощь

Существует несколько способов оказать первую помощь при судорогах мышц:

  1. провести сеанс интенсивного массажа пораженной области;
  2. попробовать растянуть напряженную мышцу:
  • икроножные, мышцы ступни – сидя, выпрямить конечности, взяться руками за большие пальцы ног, потянуть на себя;
  • передняя часть бедра – встать прямо, согнуть пораженную ногу в колене, взяться за лодыжку обеими руками, потянуть стопу к ягодицам;
  • задняя часть бедра – встать прямо, выставить ногу с пораженными мышцами вперед на один шаг, поставить ее на пятку, здоровую согнуть в колене, опереться на нее руками, аккуратно начать растягивать больную, отводя таз назад, как будто пытаетесь с больной снять ботинок;
  1. сделать холодный компресс.

Применяйте эти способы, чтобы снять основной болевой синдром при судороге. Они помогают расслабиться напряженной мышце, усиливают кровоток в ногах, уменьшают болезненные ощущения. После устранения основной боли обеспечьте хороший кровоток в пораженной области: лягте на спину, подложите под ноги подушку, чтобы конечности были под углом в 60 градусов, постарайтесь максимально расслабиться. Оставайтесь в таком положении до тех пор, пока не уйдут все болевые ощущения от судороги мышцы.

Способы лечения вне приступа

Основная задача профилактического лечения судорог мышц вне спазмолитических приступов – улучшить состояние сосудов и кровеносной системы. Пересмотрите свое питание, обогатив рацион необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами, отказавшись от вредной, нездоровой пищи. Снизить или полностью исключить из рациона алкогольные напитки, фаст-фуд, продукты, прошедшие промышленную обработку, излишне соленую и сладкую пищу, газированные напитки. Отказаться от курения.

Для профилактики лечения судорог мышц не допускайте обезвоживание организма. Выпивайте в течение дня 2 – 3 литра жидкостей в виде питьевой воды без газа, зеленого чая, свежевыжатых соков, натуральных морсов, компотов домашнего приготовления. Уменьшите количество потребляемого кофе, черного чая. Эти напитки обладают мочегонным эффектом, поэтому кроме воды из организма будут вымываться полезные микроэлементы.

Чтобы снизить вероятность судорог мышц занимайтесь спортом или другими активными видами деятельности, которые помогут восстановить кровообращение в ногах после сидячей работы, улучшат кровоснабжение нижней части тела. Перед сном желательно ежедневно заниматься растягивающими упражнениями, йогой, пилатесом, которые снимут стресс и напряжение, растянут уставшие мышцы. Хорошей профилактикой против ночных судорог является теплый душ или ванна с аромамаслами: розы, лаванды, мяты, иланг-иланга.

Лекарственные препараты

Исходя из поставленного диагноза, для лечения и профилактики судорог мышц используются лекарства разных направлений деятельности: корректирующие обмен веществ, улучшающие состояние сосудов и кровеносной системы, помогающие восстанавливаться после травм. Дополнительно назначаются комплексы витаминов, микроэлементов, восполняющие важные для организма вещества. Важно помнить, что применять таблетки для медикаментозного лечения судорог мышц необходимо только после консультации у врача.

Народные средства

Народные средства от судорог мышц помогают уменьшить количество и частоту спазмов, снижают болевые ощущения во время приступа, улучшают кровообращение в конечностях, повышают эластичность сосудистой системы. Применение народных методов – хорошая профилактика и дополнение к основной схеме лечения болезненных судорог мышц, прописанных врачом.

Популярные средства лечения судорог:

  • холодные компрессы с лимонным соком ступней, 2 раза в день в течение 2-х недель;
  • масло на основе лаврового листа, используется во время самомассажа при мышечном спазме;
  • обычный магнит положите на сведенную судорогой группу мышц, через 1 минуту приступ пройдет;
  • компресс на ночь в течение 1 недели: лист хрена, смазанный медом, посыпанный солью прикладываем к больному месту, сверху заматываем хлопчатобумажным полотенцем;
  • мазь на основе чистотела: смешать сок растения с вазелином, натирать перед сном проблемные части тела в течение 2-х недель;
  • ежедневный самомассаж ног с горчичным маслом.

Лечебная гимнастика

Специальный комплекс упражнений поможет вам от судорог в конечностях. Выполнение лечебной гимнастики способствует лучшей проходимости вен, разрабатывает и улучшает работу мышечной массы, способствует тренировки мышц на сокращение/расслабление, укрепляет связки и суставы, снимает стресс, эмоциональное напряжение. Выполняя специальные упражнения, вы снижаете вероятность наступления приступов спазмов в конечностях, проводите профилактику варикозной болезни, артритов и артрозов.

Комплекс лечебной гимнастики при судорогах мышц:

  1. в положении стоя:
  • круговые вращения каждой стопой в разные стороны, 30 раз;
  • перекаты с носка на пятку, 30-50 раз;
  • поднимаемся на носки и резко опускаем пятку, 30 раз;
  • махи ногами в разные стороны, по 20 раз.
  1. в положении лежа:
  • вращаем ногами, имитируя езду на велосипеде;
  • поочередные махи конечностями, 30-40 раз;
  • махи ногами крест-накрест, 20 раз

Постоянно выполняя несложные упражнения лечебной гимнастики 1-2 раза в день, вы избавитесь от судорог в мышцах конечностей, стопах и пальцах. После завершения комплекса примите горячую ванну с добавлением соли и аромамасел, способствующих улучшению кровообращения, расширению сосудов и расслаблению мускулатуры: базилик, эвкалипт, шалфей, герань, лаванда, мандарин, сандал, нероли.

Источник: sovets.net

Классификация судорог

Виды судорог

Классификация судорог

В зависимости от вида и продолжительности судорог их подразделяют на несколько типов.

Тонические судороги

Тонические судороги – следствие нейронного возбуждения в подкорковых структурах мозга. Длительные сокращения мышц удерживают часть или полностью тело в определенном положении. Тонические судороги начинаются постепенно и способны длиться достаточно долго.

Приступ может сопровождаться потерей сознания, апноэ (остановкой дыхания), сменяться клоническими типом.

Тонический тип часто свидетельствует о наличии болезней, вызванных инфекциями, черепно-мозговых травм, эпилепсии, отравления и интоксикаций организма. Может развиваться в результате дегидратации организма и быть симптомом истерического припадка.

Классическая картина сильного тонического приступа – опистотонус при столбняке. Лежащее тело дугообразно выгибается, опираясь на пятки и затылок.

Причина возникновения тонических судорог обязательно должна быть установлена врачом. Специалистом первого выбора при данном типе чаще всего является невролог.

Клонические судороги

Клонические судороги знакомы практически каждому человеку. Ритмичные напряжения и сокращения, ограниченные одной мышцей или затрагивающие несколько групп (например, конечности и лицо), эти судороги провоцируются возбуждением коры головного мозга.

Локализованные клонические судороги подразделяются на фокальные и мультифокальные (несколько отдельных мышц в одно и то же время). Генерализованным клоническим судорогам сопутствует потеря или нарушения сознания, изменение ритма дыхания, гипоксия (и, как следствие, цианоз).

Причиной могут являться как витаминно-минеральная недостаточность, усталость, обезвоживание, гипертония, стресс, так и серьезные заболевания, связанные с высоким внутричерепным давлением и нарушениями кровообращения в мозге. Среди болезней, сопровождающихся клоническими судорожными приступами, – эпилепсия, абсцессы, опухоли мозга, последствия ЧМТ, эклампсия.

Тонико-клонические судороги

Тонико-клонические судороги

Классической иллюстрацией приступа двух типов, сменяющих друг друга в судорожном приступе, является эпилептический припадок.

Тонико-клонический судорожный припадок стартует с тонической стадии на фоне внезапной потери сознания. Напряжение скелетных мышц тела продолжается до нескольких десятков секунд. За тонической следует фаза генерализованных клонических судорог, около 40 секунд. Мышцы тела напрягаются и расслабляются поочередно, конвульсии сменяются релаксацией. При клонической стадии дыхание возобновляется, цианоз уменьшается.

Тонико-клонический судорожный приступ сопровождается закатыванием глазных яблок с белыми полосками склер, обильным слюноотделением, при прикусывании языка – с кровью. Финальная стадия – коматозное состояние, сменяющееся сном или кратковременными эпизодами спутанности сознания. Возможно тяжелое течение комы, приводящее к летальному исходу или к новой серии приступов.

Чаще всего тонико-клонические судороги свидетельствуют об эпилепсии, черепно-мозговой травме, отеке головного мозга при энцефалопатиях и эклампсии. Могут также возникать при высокой температуре (фебрильные судороги), хронических отравлениях угарным газом, свинцом, алкоголем (без потери сознания). При эклампсии тонико-клонический приступ сопровождают частый, наполненный пульс, высокое кровяное давление, усиленные сухожильные рефлексы.

Миоклонические судороги

Разновидность клонических судорог, ритмичные или аритмичные подергивания одной или нескольких мышц тела, миоклонические судороги подразделяются на доброкачественные (физиологические) и патологические.

К физиологическим миоклониям относят икоту (реакция мышечных волокон диафрагмы и гортани на раздражение блуждающего нерва), вздрагивания при испуге, сопровождающееся вегетативными проявлениями, и подергивания при засыпании и во сне. У детей первого года жизни миоклонии могут сопровождать также периоды бодрствования и обязательно дифференцируются от патологических судорог, тремора, дрожания.

Если миоклонии проявляются, как ответ на раздражитель, не доставляют особого дискомфорта, не вызывают ухудшение физиологического и психологического состояния, то беспокоиться не о чем.

Когда миоклонические судороги прогрессируют, влияют на самочувствие, связь с раздражителем не прослеживается, необходимо срочно обратиться за консультацией к доктору. Вероятнее всего, такие явления вызваны нарушением работы ЦНС и свидетельствуют о наличии заболевания.

Проявляются патологические миоклонии ритмичными подергиваниями всего тела (при генерализованной форме), судорожными сгибаниями конечностей, дрожанием отдельных частей тела. Если миоклония затрагивает мышцы языка и неба, нарушается работа речевого аппарата, процессов жевания и глотания, речь становится неразборчивой, пища во рту не обрабатывается должным образом.

Еще одно отличие физиологических миоклоний от патологических – наличие судорог во сне. Миоклонии, являющиеся симптомом заболеваний, как правило, проявляются как судороги во время бодрствования, усиливаясь при физической нагрузке или стрессах.

Предрасположенность к миоклониям бывает генетически обусловленной, достигая пика проявлений в подростковом возрасте.

Судорожные припадки

Судорожные припадки

Судорожный припадок – реакция мышц тела на внезапное усиление нейрогенной активности мозга. В зависимости от задействованной части мозга разделяют парциальные (локализованные в конкретных мышцах, конечностях) и генерализованные, вовлекающие все тело, припадки.

Некоторые судорожные припадки настолько слабы, что проходят незамеченными как для окружающих, так и для самого человека. По данным исследований, 2% людей в течение жизни переживают как минимум один судорожный припадок.

Парциальные судорожные припадки

Парциальные судорожные припадки провоцируются патологической активностью изолированной группы нейронов и локализуются в отдельной группе мышц или частей тела. При этом влияние имеет расположение зон, управляющих мышцами, в мозге, а не близость частей тела, задействованных в судорогах. Например, судороги пальцев или кисти руки могут сопровождаться сокращениями лицевых мышц.

Иногда судороги, начавшиеся локально в части конечности, например, стопе, распространяются на всю конечность. Такое явление носит название «джексоновский марш».

Парциальные судорожные припадки разделяют на простые (без нарушения сознания, человек адекватно воспринимает и реагирует на происходящее) и сложные (с нарушением сознания и неосознанным поведением). Если человек на фоне припадка не может выполнить простую просьбу (протянуть руку, сесть), состояние описывается как сложный припадок.

При сложном типе характерно явление автоматизма: повторение одних и тех же слов, движений, хождение кругами. Длительность состояния – пара минут. По окончании приступа человек может потерять сознание и практически никогда не помнит произошедшего.

Простые парциальные припадки могут переходить в сложные и вторично-генерализованные (при кожевниковской эпилепсии)

Генерализованные судорожные припадки – когда «сводит судорогой все тело».

К генерализованным судорожным припадкам относят тонико-клонические и миоклонические. Характеризуются такие припадки включением в процесс множества мышц, ощущением «сводит судорогой все тело».

Изредка тонико-клонический приступ сопровождают только тонические или только клонические судороги. По окончании приступа наступает сонливость или кома, сознание восстанавливается не сразу. Часто о приступе, прошедшем без свидетелей, можно догадаться только по ощущению разбитости, ссадинам, ранам на языке, боли в мышцах от судорог и ударов.

Миоклонический припадок – очень кратковременный приступ ритмичных или хаотичных сокращений мышц, иногда сопровождающийся помутнением сознания, однако время припадка настолько мало, что изменение сознания практически не замечается ни человеком, ни окружающими.

Распространенные виды судорог

Некоторые судорожные проявления встречаются достаточно часто и носят характер симптома временного болезненного состояния. В других случаях судороги могут сопровождать человека на протяжении всей жизни. В зависимости от причины судорог, типа приступа, возраста и статуса человека специалисты выбирают тип терапии. Однако всегда при жалобах на судороги лечение и терапия нацелены не на симптом, а на основное заболевание.

Фебрильные судороги

Два с половиной тысячелетия назад в трактате «О священной болезни» Гиппократ описал фебрильные судороги, как симптом, наиболее часто встречающийся у детей до 7 лет. Современные исследования подтверждают, что судороги на фоне гипертермии развиваются в основном у детей в возрасте от полугода до пяти лет. Фебрильные судороги у взрослых достаточно редки и обусловлены не только повышением температуры тела.

Фебрильные судороги у ребенка

Фебрильные судороги у ребенка

Пик фебрильных судорог приходится на возраст от 18 до 22 месяцев. Мальчики подвержены судорожным приступам на фоне высокой температуры чаще девочек. В разных регионах мира распространенность явления статистически неоднородна. В среднем судороги при температуре встречаются у 2-5% детей соответствующей возрастной группы. В замкнутых популяциях и на островах этот показатель достигает 14%, что подтверждает наличие генетической предрасположенности.

Важно отличать истинные фебрильные судороги у детей от сочетания высокой температуры и болезни, вызывающей судорожные состояния. Судороги при температуре могут быть как вызваны гипертермией, так и являться фебрильнопровоцируемыми приступами, симптомами некоторых форм эпилепсии.

Судороги при температуре у детей принято подразделять на простые и атипичные.

Простая форма составляет ¾ всех фебрильных приступов, характерны для детей от 6 месяцев до 5 лет из семей, отягощенных наследственной склонностью к фебрильным судорогам или случаям эпилепсии. Простые (типичные) судороги при температуре длятся менее 15 минут (чаще 1-3 минуты), с единичными эпизодами на фоне лихорадки, парциальные компоненты не наблюдаются. Приступы купируются самостоятельно, а с жаропонижающими средствами не проявляются на фоне снижения температуры тела.

При обследованиях ребенка не выявляется неврологической симптоматики и отклонений на ЭЭГ, за редким незначительным исключением.

Осложненные фебрильные судороги (атипичные) характеризуются несколькими сериями приступов, следующими один за другим. Развиваются в возрасте до года, а также после пяти лет. Последующая спонтанная ремиссия может сменяться афебрильными (не зависящими от температуры) психомоторными приступами и височной эпилепсией у детей старше 9 лет.

Только 3% всех фебрильных судорожных припадков проявляются впоследствии эпилепсией. Однако при наличии даже единичного приступа необходимо обследование у врача для диагностики и профилактики последующих заболеваний.

Судороги при температуре у взрослых

Как правило, взрослые люди не страдают фебрильными судорогами. Если высокая температура тела сопровождается судорожным припадком, необходимо срочная консультация специалиста для определения истинной причины. Судороги при температуре у взрослых могут указывать на нейроинфекции, отравления и другие болезни. Дифференциация фебрильных судорог от судорожного состояния, вызванного иными причинами, помогает правильно поставить диагноз, сохранить здоровье и не дать развиться тяжелым осложнениям.

Судороги при беременности

Судороги при беременности

Судороги при беременности могут развиваться по причине физиологических нагрузок на организм, быть следствием патологического течения беременности, а также являться симптомом сопутствующих заболеваний, не связанных с вынашиванием ребенка.

Одно из частых явлений при беременности – судороги икроножных мышц, вызванные витаминно-минеральной недостаточностью. Нередко второй и третий триместр сопровождаются болезненными спазмами икроножных мышц у беременных женщин.

Наиболее частая причина – низкое содержание калия, кальция и магния в крови, провоцирующее болезненные ощущения и судороги в мышцах как днем, так и ночью. Растущий плод требует увеличения количества питательных веществ. Часто нехватка магния возникает не вследствие недостатка этого элемента в пище или в витаминных препаратах, а как результат плохого усвоения на фоне пониженного кальция в крови. Необходимо помнить, что усвоение организмом магния и кальция – процесс сбалансированный, при низком содержании одного элемента второй плохо абсорбируется.

Подобные состояния нормализуются при введении в рацион продуктов, богатых необходимыми минералами, медикаментами или комплексами добавок для беременных.

Эклампсия (др. греческий – вспышка) беременных – опасное состояние как для малыша, так и для будущей мамы. Состояние характеризуется отеками и высоким артериальным давлением и относится к поздним токсикозам беременности, проявляющимся в третьем триместре.

Развиваясь при беременности, эклампсия может проявляться при вынашивании, во время родов или в послеродовой период.

Эклампсические судорожные припадки относятся к тонико-клоническим, начинаясь с потери сознания. Предшественниками припадка могут быть головные боли, отеки, нефропатические проявления. В процессе фибриллярные сокращения мышц лица (10-30 секунда) сменяются тоническими судорогами с цианозом, нарушениями дыхания, глаза закатываются. Длительность тонических судорог – до 20 секунд.

Тоническая стадия сменяется клонической, с сокращениями и расслаблениями мышц тела, конечностей (1 -1,5 мин.). Нередко слюнотечение, выделение пены с кровью изо рта, ушибы, переломы.

Заканчивается эклампсический судорожный припадок чаще всего комой. В процессе или после эклампсического приступа возможен летальный исход из-за кровоизлияния в мозг, асфиксии, отека легких. Ребенок в процессе испытывает острую гипоксию, что также крайне негативно сказывается на его состоянии.

После благополучного выхода из комы возможны развитие аспирационной пневмонии, печеночно-почечной недостаточности.

Эклампсия – серьезное заболевание беременных. Его возникновение предсказать невозможно, хотя среди факторов, способствующих развитию эклампсии, выделяют генетическую предрасположенность, наследственность, наличие преэклампсических эпизодов при предыдущих беременностях, многоплодие, ожирение, диабет, болезни почек и сердечно-сосудистой системы. Также в группе риска будущие мамы старше 40 лет, особенно с первой беременностью, а также перерыв между вынашиванием детей более 10 лет.

Своевременная диагностика эклампсии поможет снизить шансы на возникновение приступа. При угрожающем развитии эклампсии настойчиво рекомендуется досрочное родоразрешение с обязательным наблюдением в послеродовой период.

Дифференциация явления судороги при беременности, вызванного патологиями вынашивания, от других судорожных припадков, имеет важное значение при выборе терапии. Обследование до начала беременности, сбор семейного анамнеза, консультация генетика являются залогом успешных профилактических мер по предупреждению состояний, угрожающих жизни мамы и малыша.

Судороги после физической нагрузки

Судороги после физической нагрузки

Судороги после физической нагрузки происходят как следствие перенапряжения организма, имеющего заболевание, которое проявляется судорожными приступами, или проявляются как реакция на понижение уровня электролитов (магния, кальция) в крови.

При некоторых болезнях, отравлениях, инфекциях области головного мозга могут функционировать нестабильно, вызывая судорожные явления. В таких случаях профилактикой и лечением судорог будет являться лечение основного заболевания.

Судороги икроножных мышц

Если человек здоров, судороги после физической нагрузки могут проявляться спазмами мышц. Начинаясь в икроножной мышце, спазм может распространяться на стопу и в область бедра. От подобных проявлений не застрахованы ни новички, ни профессиональные спортсмены.

Судороги икроножных мышц чаще всего сопровождают такие виды спорта, как бег, ходьба, прыжки, плавание. Причиной спазмов, часто именуемых судорогами (порой пользуются словом крампи, калькой с английского слова cramp – спазм), могут быть как наследственная предрасположенность, так и следствия заболеваний и временных состояний организма.

К факторам, вызывающим судороги икроножных мышц, относят:

  • обезвоживание. Наиболее частая причина при занятиях спортом, вызываемая обильным потоотделением, потерей влаги при дыхании через рот, несоблюдением водного баланса организма;
  • несоответствие потребления и усвоения минеральных веществ (калия, магния);
  • дефицит железа или профицит витамина Е.

Также отличают миоклонии, возникающие при физических нагрузках. Внезапные однократные или серийные сокращения, судороги во время тренировок или физической работы, не вызывающие сильных болезненных ощущений, называются доброкачественными миоклоническими судорогами. Такие приступы проходят сами и не требуют врачебного вмешательства.

Судороги во время движения

Ведение здорового образа жизни, соблюдение диеты, правильный режим тренировок, работы и отдыха поможет избежать такого явления, как судороги во время движения, вызванного нарушениями водно-солевого баланса, стрессами, нехваткой микроэлементов. Также необходимо помнить о важности разминки перед тренировкой, восполнения затрат воды и минералов.

Судороги в мышцах – как лечить?

Судороги в мышцах – как лечить?

При жалобах на судороги лечение проводят с помощью восстановления водно-солевого баланса, массажа, ведения здорового образа жизни. Помогает введение в рацион продуктов, богатых калием, магнием, кальцием: творог, сыры, бананы, квашеная капуста, бобовые культуры.

При болезненном спазме помогает самомассаж, пощипывания голени, потягивание на себя ступни или большого пальца стопы. В случаях сильных спазмов назначают также физиопроцедуры и иглоукалывание. При длительных, болезненных, необычных ощущениях судороги в мышцах после тренировок необходима консультация врача.

Если известно о наличии заболевания, которое проявляется судорогами, то избежать судороги во время движения можно только терапией основной причины приступов.

Судороги как симптом заболеваний организма

Истинные судороги вызываются возбуждением нейронов коры или подкорковых структур головного мозга. Поэтому любое судорожное явление должно вызвать пристальное внимание к здоровью человека и визит к врачу.

Судороги у ребенка

Судороги у ребенка

Судороги у ребенка надо отличать от тремора или дрожи – частых физиологических проявлений незрелости нервной системы детей. К настораживающим проявлениям относят как миоклонии, так и судороги при температуре у новорожденных детей. Эти проявления могут свидетельствовать о тяжелых заболеваниях, нарушениях развития, инфекциях.

Порой судороги у ребенка могут проходить незамеченными ввиду краткого времени приступа и неспособности детей описать свое самочувствие. Любое отклонение от нормального поведения и реакции необходимо отмечать для консультации у педиатра.

Судороги у взрослых

Судороги у взрослых людей проявляются как при хронических заболеваниях, так и при временных патологических, болезненных ли физиологических состояниях. В зависимости от этиологии явления симптомом занимаются различные специалисты.

Часто считается, что судорожные припадки – удел больных эпилепсией. Однако причин, вызывающих судороги у взрослых, великое множество, включая инфекции, передаваемые клещами, отравления угарным газом или переизбыток алкоголя (в том числе однократный). Некоторые судорожные состояния – признаки серьезных заболеваний, ведущих к нарушениям здоровья или смерти. При наличии частых, болезненных судорог, судорожных припадков необходимо срочно обратиться в клинику.

Судороги при стрессе

Судороги при стрессе

Судороги при стрессе, как правило, проявление нестабильной работы мозговых структур. Такой симптом может свидетельствовать о наличии заболевания или инфекции, обострившихся из-за стрессовых переживаний, и требовать немедленного врачебного вмешательства.

Условно безобидными судорогами при стрессе можно считать крампи – судороги икроножных мышц. Чаще всего они возникают из-за высокого расхода организмом магния при нервных нагрузках, а также несоблюдения диеты при стрессовых состояниях. Большое количество черного кофе, спутника напряженных ситуаций, также способствует «вымыванию» полезных минералов из организма и может привести к невротизации и появлению спазмов мышц.

Судороги: причины и лечение

Причины истинных судорог коренятся в возбуждении нейронов коры и подкорковых структур головного мозга. Чаще всего, говоря о судорогах, имеют в виду спазмы мышц, а не судорожные припадки. Лечение истинных судорожных приступов зависит от этиологии болезни, вызвавшей судороги.

Почему мышцы сводит судорогой?

Почему мышцы сводит судорогой?

Чаще всего мышцы сводит судорогой при обезвоживании или нехватке магния в организме. Такие спазмы не относятся к истинным судорогам, и проявляются как отдельный симптом на фоне физических нагрузок, стресса, во время беременности и других состояний, вызывающих нарушение водно-солевого баланса. К ним могут относиться также частое посещение бани, частое употребление алкоголя, кофе, диуретиков.

Если мышцы сводит судорогой неоднократно, приступ длительный, сопровождается неврологическими симптомами, температурой, нарушениями дыхания, сознания – необходимо срочно обратиться к специалистам. Подобная картина сопутствует как нарушениям функций организма, так и заболеваниям, способным привести к летальному исходу без немедленного врачебного вмешательства.

Судороги ночью или миоклония?

Судороги ночью часто бывают проявлением миоклонии. Повторяющиеся или однократные подергивания мышц в конечностях возникают на границе бодрствования и сна и называются доброкачественными миоклониями. В отличие от патологических миоклоний подобные приступы не требуют лечения и провоцируются физическими или психическими нагрузками в течение дня.

У детей подобные судороги ночью проявляются как ответ на большое количество впечатлений или высокую двигательную активность.

Порой ночные тонические судороги бывают следствием неудобного положения конечности, сопровождающегося растяжением мышцы. Чаще всего такие судороги ночью нарушают сон пожилых людей, однако могут мешать спать в любом возрасте.

Болезненные спазмы в состоянии покоя провоцируются обычно нарушениями обмена веществ, нехваткой минералов и солей и дегидратацией организма. Вот почему судороги ночью часто свидетельствуют о несоблюдении правил питания.

Почему судороги бывают при плавании?

Почему судороги бывают при плавании?

Плавание – нагрузка для всего организма. Чаще всего судороги бывают при плавании как ответ на физическую нагрузку или вследствие нарушения водно-солевого баланса (что особенно характерно для дайвинга с аквалангом, когда при дыхании через рот идет потеря влаги через слизистую).

Вторая причина, почему судороги часто бывают во время плавания, – растяжение мышц ног при непривычных движениях.

Наиболее характерные судороги в ногах при плавании – локализованные тонические.

Судороги в ногах во время плавания

Судороги в ногах во время плавания провоцируются физической нагрузкой, сменой температуры. Чаще всего сводит икроножные мышцы. Сам по себе спазм не несет угрозы, однако испуг и болевые ощущения судороги в ногах могут привести к панике и утоплению человека.

Для снятия спазма необходимо успокоиться, потянуть на себя большой палец стопы, при необходимости провести серию щипков сведенной мышцы.

Судороги пальцев

Судороги пальцев

Судороги пальцев могут развиваться у профессиональных музыкантов и танцоров, а также проявляться при незначительной нагрузке на конечности. Основные причины, вызывающие судороги пальцев:

  • нарушение кровоснабжения в конечностях из-за строения, травм, переохлаждения, профессиональных вредностей;
  • физические нагрузки пальцев, особенно сопровождающиеся растяжением связок;
  • гипокальциемия, недостаток кальция в ежедневном рационе или нарушения его усвоения;
  • пищевые, алкогольные, химические отравления, нейроинфекции.

В качестве лечебных и профилактических мер применяют физиопроцедуры для восстановления кровоснабжения, в том числе самомассаж, назначают щадящий режим нагрузок и препараты кальция. Подобная терапия позволяет снизить частоту и оказать профилактическое воздействие.

Судороги: лечение препаратами

Препараты, которые используются в медикаментозной терапии судорожных состояний, зависят от этиологии основного заболевания. Для снятия судорожного приступа и последующей профилактики часто используются противоконвульсивные средства. Однако при явлениях судороги лечение препаратами в основном нацелено на терапию болезни или состояния, вызывающего симптом.

Сильные судороги: причины и диагностика

Сильные судороги: причины и диагностика

Все сильные судороги, вне зависимости от частоты проявления, обусловлены фактором, требующим врачебного вмешательства.

При жалобе на судороги установление причины и лечение проводятся различными специалистами. Чтобы правильно составить картину явления и помочь в определении диагноза, при обращении к специалисту надо иметь ответы на следующие вопросы:

  • длительность судорожного приступа, время начала и окончания;
  • что предшествовало сильным судорогам: нагрузки, боли, странные звуки, ощущения, запахи;
  • наличие сопутствующих заболеваний и физиологических состояний: беременность, ОРВИ, физические тренировки;
  • наблюдалась ли во время приступа потеря сознания, отмечались ли сильные судороги или слабовыраженные, какие движения совершались, чем еще сопровождался приступ;
  • чем закончился припадок, есть ли четкие воспоминания о произошедшем.

Сильные судороги служат поводом для незамедлительной консультации врача.

Эпилептические судороги

Эпилептические судороги бывают различной силы и длительности проявления. Для дифференциации судорожных состояний, вызванных эпилепсией, от других причин, требуется обследование пациента.

Вопреки распространенному мнению, эпилептические судороги характеризуются не только картиной тонико-клонического судорожного приступа, но также могут проходить практически незаметно для посторонних наблюдателей. Эпиактивность головного мозга в таких случаях регистрируется во время проведения специальных исследований в клиниках. При подозрении на эпилептические судороги поиск причины и лечение должны быть проведены как можно ранее.

Судороги при истерии

Судороги при истерии

Психогенные судороги, вызванные истерическими состояниями, отличаются от генерализованных судорожных припадков. Несмотря на внешнее сходство, судороги при истерии не проявляются во сне, возникают чаще в положении сидя или лежа. Отсутствует изменение кожи лица (или есть покраснение), движения асинхронные, нет непроизвольного мочеиспускания, закатившихся глаз, сильных повреждений конечностей.

По окончании приступа не наблюдаются (или носят демонстративный характер) явления спутанности сознания.

Судороги при нейроинфекциях и ЧМТ

Судороги при нейроинфекциях и черепно-мозговых травмах – симптом нарушения деятельности мозга. Судорожные приступы могут протекать тяжело, переходить в следующую серию припадков и вызывать тяжелые осложнения в дополнение к основному заболеванию.

Любой судорожный припадок – повод немедленно вызвать специалистов.

Дегенеративные заболевания как причина судорог

Дегенеративные заболевания как причина судорог

Дегенеративные изменения в области позвоночника также могут вызывать судорожные явления, известные, как патологические крампи-судороги. Болезненные спазмы возникают при наличии остеохондроза поясничного отдела, ишалгии.

Терапия судорожных приступов в данном случае напрямую связана с лечением дегенеративного заболевания, вызвавшего изменения в организме.

Судороги – повод обратиться к врачу

Физиологические судороги, доброкачественные миоклонии, единичные спазмы, как правило, не требуют врачебного вмешательства и проходят самостоятельно. Однако неоднократные судороги, причиняющие дискомфорт, судорожные приступы, влияющие на самочувствие, как физическое, так и психическое, должны стать поводом для скорейшего посещения врача. Своевременная диагностика причин судорог, лечение и профилактика болезненных состояний – залог поддержания здоровья и сохранения жизни человека.

Источник: MedAboutMe.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.