Ушиб пятки после прыжка как лечить

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Ушиб пятки — довольно распространённое явление после неудачного прыжка, падения на ногу тяжелого предмета или резком приземлении на жесткую поверхность. Целостность покровов может быть и не нарушена, а вот повреждение мягких тканей внутри как раз и приводит к сильной боли и дискомфорту, игнорировать которые уже нельзя.

Правильное лечение

Ушиб части пятки в целом часто воспринимается за разрыв связок или вывих сустава, и состояние может быть довольно опасным. Только на основании рентгенологического снимка врач назначит эффективное лечение, и последствия будут минимальны.

Причины травмы

Спровоцировать ушиб может множество различных факторов. Это:

  • прыжки по твердой поверхности, усиленный бег;
  • усиленные занятия спортом;
  • постоянное хождение в обуви на каблуках;
  • неудачное приземление на землю или твердую поверхность.

Получить ушиб чаще рискуют дети, пожилые люди и спортсмены, ведущие активный образ жизни, в случае резких движений, излишних ударов подошвой пятки о твердый предмет. Очень часто случается ушиб пятки после прыжка на твердую поверхность.

Неприятная боль

Первые признаки

Основной признак ушиба кости или мягких тканей конечности — это резкая боль, не проходящая даже после массирования. Скорее всего, это повреждение мягких тканей, когда травмированное место начинает сильно болеть и опухать. Боль усиливается даже при незначительном наступлении или нажатии на пятку. Но сила боли напрямую будет зависеть от степени удара, пришедшегося на пятку, при этом:

  • появляются опухоль, кровоподтеки в части пятки или немного выше;
  • становится сложно передвигаться своими силами.

Если же имеются такие признаки, то можно заподозрить перелом кости, поэтому лучше сразу же обездвижить и обработать антисептиками пораженный участок, в срочном порядке обратиться в ближайшую травматологию.


Кости и сухожилия

Стоит обратить внимание на характер симптомов, чтобы понять, что это действительно ушиб в пяточной кости, а не перелом. Признаки вследствие ушиба вполне конкретные:

  • появление синяка (гематомы) в случае повреждения сосудиков, наполнения мышечного слоя и клетчатки под кожей кровью;
  • явно выраженная боль на фоне расслоения мышечных волокон и затрагивания нервных окончаний;
  • кровоизлияние в части пятки сразу же после удара;
  • припухлость по причине нарушения кровообращения.

Человек начинает хромать, предпочитает избегать наступления на больное место, что со временем и приводит к видоизменению походки.

Отличительной особенностью перелома от ушиба является характер боли. При ушибе боль сильная, но через несколько часов идет на спад, становится монотонной, ноющей, тупой. При переломе же боль проявляется по нарастающей и уже не проходит сама по себе.

Разновидности травмирования

Симптомы при ушибе


Основной симптом при ушибе – боль, резкая и жгучая по характеру. Степень и длительность поражения по времени врач может быстро определить уже при первом осмотре, поскольку признаки при ушибе довольно характерные. В отличие от перелома, сильная боль при ушибе наблюдается лишь на протяжение первых 2-3 часов, затем спадает и проходит вовсе. При переломе болевой синдром не проходит со временем, и симптоматика только усиливается.

Уже визуально при осмотре врач выявит цвет появившейся гематомы, что может указать на давность травмы. Как правило, сразу же после ушиба появляется синяк фиолетового оттенка на фоне просвечивания кровеносных сосудов через кожу, что говорит о недавнем повреждении.

Спустя двое суток в подкожных слоях начнется выработка билирубина, и участок перекрасится в желто-зелёный цвет. Однако делать выводы о возрасте травмы на основании лишь цвета гематомы нельзя. Врач, скорее всего, после осмотра направит пострадавшего на рентген для получения более точной картины состояния пяточной кости.

Синяк на месте травмирования

Как проводится диагностика

Сильный ушиб чреват осложнениями. Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда уже не обойтись без участия специалистов, поскольку вылечить своими силами недуг будет невозможно. Только на основании рентгенологического снимка врач сможет установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.


Внимание! Неправильные манипуляции могут привести к частичному перелому пяточной кости. Самолечение исключено. Если случился перелом, то домашние методы будут неэффективны. Нужна помощь специалистов.

Снимок рентгенологический покажет степень целостности пятки: возможно, имеются трещины, повреждения кости со смещением. Нельзя игнорировать обращение к врачам. Независимо от того, сколько прошло времени с момента удара, повреждение в виде закрытого ушиба нельзя оставлять без внимания, ведь по цвету, форме и степени размера гематомы определить точный диагноз своими силами сложно. Плотность стенок сосудов у людей разная. Менее эластичными сосуды становятся у людей с возрастом, когда синяк на пятке появляется сразу же даже при незначительном ударе.

Оказание первой помощи

Боль при ударе в пятке бывает настолько сильная, что человеку трудно ходить, и нужна первая помощь. Важно способствовать снятию болевого синдрома и воспаления. В первую очередь, нужно:

  • приложить лед, холод к месту поражения для снижения отечности и болезненности;
  • ограничить движение нагрузку на стопу и даже незначительные движения, уложив ногу на слегка приподнятую поверхность;
  • дать больному обезболивающую таблетку — Найз, Нурофен, Анальгин, Аспирин, если боль сильная.

На этом оказание первой помощи завершено. Нужно доставить пострадавшего в ближайший травмпункт для оказания профессиональной медицинской помощи, чтобы травма не переросла в перелом, как часто бывает у спортсменов и людей, халатно относящихся к, казалось бы, незначительному ушибу.

Внимание! Не перенапрягайте ногу при ушибе и не пытайтесь идти самостоятельно. При возможности до травмпункта лучше доехать на машине, всячески оградив больную ногу от излишней подвижности.

Стоит обратить внимание, что перелом лечить сложнее. При ушибе могут быть осложнения и вероятность последующего перелома, смещение костных обломков высока. Самолечение исключено.

Диагностика поможет избежать неприятных последствий, лечение пройдёт быстро, и вскоре от ушиба не останется и следа.

Холодный компресс

Как проводится лечение

Лечение – комплексное: медикаменты, физиопроцедуры, электрофорез, народные средства. Сначала врач смотрит место ушиба, наложит холодный компресс, на основании снимка рентгена назначит соответствующие лечебные меры. Если ушиб не сильный, то лечение – домашнее: с отварами, примочками, ножными ваннами.

Обычно лечебная тактика при ушибе такова:


  • в первые сутки – приложение холода для снижения приливов крови к пятке и наложение давящей повязки для улучшения оттока крови;
  • 2 -3 сутки – прикладывание, наоборот, теплых компрессов с целью обеспечения рассасывания крови и снижения болевых ощущений. Применимы препараты в растворах: Ибупрофен, Гепарин, Траумель. Лучше использовать в сочетании с Димексидом для повышения проницаемости капилляров, быстрого рассасывания гематомы.

Медикаменты

Медикаментозная терапия направлена на снятие боли, воспаления. Применимы:

  • наружно — солевой, марганцевый раствор для примочек;
  • Долобене, ЛаВенум с применением уже с первых суток для снятия воспаления;
  • противоотечные средства и мази путем смазывания сухих участков, но без наложения тугих повязок: Индометацин, Гепариновая мазь;
  • нестероидные противоспалительные средства для снятия воспаления в таблетках и мазях: Финалгон, Троксевазин, Долобене, Индовазин, Левомеколь, Траумель, Димексид;
  • марганцовка, морская соль для добавления в ванночки с горячей водой и выдерживания ног по 15 минут 2 раза в день.

 Обезболивающая мазь

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются в комплексе путем курсов:


  • магнитотерапии для ускорения процесса заживления и регенерации мягких тканей путем подачи статистических магнитных волн к месту поражения;
  • электрофореза для снятия отечности, воспаления, нормализации циркуляции крови в сосудах, стимуляции рассасывания гематомы;
  • УВЧ для ускорения заживления и регенерации поврежденных тканей, сосудов

Дополнительно для лечения в домашних условиях можно прикладывать компрессы, примочки для снятия воспаления и болезненности. Дополнительно с медикаментами и физиотерапевтических процедурами это дает хорошие результаты и способствует быстрому заживлению поврежденных структур в пяточной кости.

Народные методы

Если нет перелома, то вполне можно устранить ушиб прикладыванием теплых компрессов для рассасывания отечности и улучшения оттока крови. Чтобы минимизировать неприятные симптомы, полезно проводить перед сном ножные ванночки с добавлением раствора морской соли или марганцовки.

Внимание! В случае сильного ушиба пяточной кости, появления крупной гематомы, сильной отечности лечение народными методами может стать уже неэффективным. Нужно показаться специалистам.

Камфорный спирт

В домашних условиях при несильном ушибе стоит посоветовать:


  • при сильной отечности, кровоподтеках, гематоме прикладывание марлевых повязок, смоченных водкой, камфорным спиртом;
  • прикладывание свежего и сочного капустного листа для снятия болевых ощущений;
  • растирание места ушиба свежим соком дубовой коры или крапивы. Можно готовить отвары из данных трав, настоять, залив кипятком и прикладывать в виде компрессов к пятке, зафиксировав повязкой.

Последствия после ушиба бывают разными. Во избежание осложнений, закупорки сосудов тактика лечения — комплексная, и прикладывание одних лишь противовоспалительных мазей, гелей, настоев вряд ли будет эффективно. Стоит понимать, что проблему нужно устранять с учетом степени, давности, обширности поврежденного участка, наличия иных неприятных симптомов.

Что может быть после ушиба?

Многие люди не спешат с обращением в травмпнукт при ушибе, неадекватно оценивая ситуацию и то, что данное повреждение может скрывать в себе определённую опасность: частичный перелом, сильная отечность тканей вплоть до развития некроза, омертвления участка, потери чувствительности и ограничения подвижности.


Неприятный перелом

Характер ушиба может стать хроническим, т. е. пятка будет время от времени давать себе знать проявлением тупой, ноющей боли. При появлении сильной отечности нужно показать свою ногу врачу, и только на основании снимка рентгена специалист сможет правильно оценить сложившуюся ситуацию и разработать эффективные лечебные меры.

Источник: TravmaOff.ru

Что такое ушиб пятки

Ушиб является травмой, которая возникает при тупом внешнем ударе. Синяк встречается в основном на костях и суставах, но также может возникать на мышцах и органах.

При тупой травме повреждаются тонкие вены и капилляры. После ушиба появляются сильные гематомы. Этот синяк может быть внешне видимым или связанным с отеком, в зависимости от степени ушиба. Ушиб часто возникает во время физической активности. Наиболее часто он встречается у спортсменов. Зачастую пациенты, которые занимаются сквошем, имеют множественные гематомы.


Гематомы обычно вызваны внешними травмами – падением или ударом. Ушиб может возникать, например, во время занятий спортом или из-за сильной травмы в повседневной жизни. Гематома также может быть результатом операции. Ацетилсалициловая кислота может увеличить риск развития гематомы.

Ушиб пятки после прыжка как лечить
Гематома

Люди, страдающие гемофилией, особо восприимчивы к гематоме, поскольку у них нарушена система свертывания крови. Даже самые маленькие удары могут привести к крупномасштабным гематомам. По мере старения кровоподтеки возникают чаще, так как стенки сосудов капилляров становятся тоньше, поэтому сосуды разрываются быстрее. Сколько гематома болит, как правило, неизвестно.

Классификация

Согласно местоположению, выделяют следующие гематомы:

  • кефалогематому;
  • эпидуральную;
  • перихондриальную;
  • субарахноидальную;
  • субдуральную;
  • почечную;
  • подкориальную.

Согласно пораженной структуре и тяжести, выделяют:

  • Подкожную: располагается под кожей;
  • Внутримышечную: может повлиять на внутренние органы.
  • Внутрикостную: когда удар коснулся некоторой кости. Это самый серьезный и болезненный ушиб.

Дифференцировать ушибы может только квалифицированный специалист.

Симптомы

Ушиб почти всегда характеризуется сильной болью. Боль особенно сильна во время давления и стресса. Ушиб может быть более болезненным, чем перелом кости. Он также вызывает отек в пораженной области. Гематомы могут иметь разные пропорции в зависимости от степени травмы.

Кожа над синяком не повреждена, однако иногда синеет. Мышечные кровоподтеки могут привести к серьезным осложнениям. Ограничения движения и, в некоторых случаях, даже паралич особенно характерны для серьезного ушиба.

Ушибы кожи, мышц или нервов пятки не всегда требуют лечения. Обычно гематомы проходят сами по себе через 4-10 дней. Если травма сохраняется более двух недель, рекомендуется посетить врача. Тяжелые синяки в области головы, шеи, живота или груди требуют медицинского вмешательства. То же самое относится к обширным поверхностным выпотам, которые сопровождаются кровотечением, отеком или ограниченной подвижностью. Врач может диагностировать тяжесть синяков и, при необходимости, инициировать лечение. Если это большой синяк, могут возникнуть серьезные осложнения.

Люди, которые испытывают сильную боль после несчастного случая или падения, должны обратиться к врачу. Кроме того, в зависимости от места и степени тяжести травмы можно обратиться к спортивному врачу или дерматологу. Ушибы, связанные с сильным кровотечением или переломами, должны лечиться квалифицированными специалистами. Необходимо сообщить врачу о трещинах кожи, сенсорных нарушениях и других осложнениях, чтобы он мог принять соответствующие меры.

Ушиб пятки после прыжка как лечить
Кровотечение

Если кровотечение располагается глубоко в ткани, внешние симптомы обычно отсутствуют. Отек и обесцвечивание кожи также не возникают. Если дело доходит до обесцвечивания, это обычно возникает через несколько дней. Однако, такая гематома по-прежнему болезненна, поскольку она сжимает окружающие слои ткани. Крупномасштабные ушибы могут вызвать дисфункцию мышц или суставов.

Диагностика

Гематомы могут влиять на суставы и кости. Ушиб характеризуется сильным отеком пораженного участка и выраженной болью. Симптомы являются важными показателями для постановки диагноза. Если мышцы затронуты в дополнение к суставу, могут возникнуть местные кровоподтеки. Врач может спросить о причине травмы и определить точное местоположение синяков на основании симптомов. Внешние гематомы видны в виде обесцвечивания кожи невооруженным глазом. Внутренние синяки выявляются с помощью пальпации.

Для исключения перелома используется рентгенографическое исследование и МРТ. Поврежденная область визуализируется трехмерным методом МРТ. Этот диагностический метод особенно часто применяется при ушибах пятки. При ультразвуковом исследовании (сонографии) врач может выявить разрыв мышц, капсулы или связок.

Ушиб пятки после прыжка как лечить
МРТ

Лечение

Многие спрашивают: как нужно лечить ушиб? Рекомендуется прекратить заниматься физической активностью. Пораженный участок следует охладить с помощью кубиков льда или холодных пакетов, которые следует обернуть в полотенце, что поможет избежать повреждения кожи. Также можно пойти в ванну и охладить пятку с помощью холодной воды.

При возникновении очень сильного синяка важно иммобилизовать конечность. Место должно быть обернуто эластичной повязкой. Поврежденную часть тела следует полностью обездвижить. Чтобы исключить необратимые последствия, важно обратиться к врачу. Он рассматривает, действительно ли это синяк, и назначает определённое лечение.

Основные шаги:

  1. Пауза: немедленно прекратите физическую деятельность.
  2. Лед: охлаждайте пораженный участок в течение 15-20 минут. Кубики льда, пакеты или даже замороженные овощи лучше всего обернуть полотенцем или чем-то подобным, чтобы избежать осложнений.
  3. Иммобилизация: оберните пострадавший сустав эластичной повязкой. Кроме того, раствор с настойкой арники (с прохладной водой в соотношении 1:9) или уксусом (уксус и вода в соотношении 1:3) обладают противозастойным и обезболивающим действием.
  4. Поднимите пораженную конечность.

При следующих симптомах рекомендуется обратиться к врачу:

  • сильном отеке;
  • очень крупном синяке;
  • если сочленение больше не может перемещаться;
  • если боль не проходит или ухудшается примерно через час;
  • в случае деформации или подозрения на перелом кости.

Во время физического осмотра незначительные травмы не всегда можно отличить от более серьезных нарушений. По этой причине часто проводится ультразвуковое обследование, которое помогает выявить кровотечение, разрывы мышц, связочного аппарата, суставные выпоты и травмы сухожилий. В случае сомнений также используется магнитно-резонансная томография (МРТ). Очень большие ушибы и выпоты рекомендуется удалять с помощью шприца.

Ушиб пятки после прыжка как лечить
УЗИ

Прогноз и возможные осложнения

Во многих случаях ушиб является безвредным и часто проходит быстро и без осложнений даже без медицинского вмешательства. Однако бывают случаи, когда осложнения могут задержать период заживления и, возможно, ухудшить прогноз. Первое осложнение касается повреждения нервов, второе – мускулатуры.

Ушиб пятки после прыжка как лечить
Мускулатура

Ущерб нерва может быть вызван ударом или падением. В большинстве случаев он обратим. Однако бывают случаи, когда процесс заживления задерживается сильно поврежденным нервом. Кровотечение также может оказывать давление на нервы и влиять на его функцию.

Кровотечение также может вызвать так называемый синдром отделения. В этом случае мышца постоянно подвергается воздействию кровотечения. Синдром компрессии мышц проявляется в боли, которая усиливается ночью. Синяк поражает мышцы, но также и другие ткани – нервы и кровеносные сосуды. В большинстве случаев этот тип осложнений требует хирургического вмешательства.

Ушиб обычно имеет очень хороший прогноз, потому что он проходит спонтанно и без осложнений. Лечение может быть отложено, если пациент не обращает внимания на симптомы. Тогда может случиться, что ткань повредится, и процесс заживления задержится. Однако в этих случаях прогноз также очень хорош.

Ушиб пятки после прыжка как лечить
Хирургия

Осложнение может усложнить лечение и сделать прогноз менее благоприятным. Нередко синяк сопровождается кровоизлиянием в ткань. Это кровотечение не ухудшает прогноз, если оно абсорбируется организмом и, таким образом, удаляется, не оставляя никаких остатков. Однако, если это кровотечение инкапсулирует или превращается в соединительную ткань, шансы на полное заживление менее благоприятны.

Кровотечение может оставить рубцы, которые повлияют на функцию ткани. Как правило, поврежденная ткань также подвержена травме, так что прогноз также может ухудшиться из-за того, что в области разрывов волокон возникает новое кровотечение.

Профилактика

Риск получения травмы от синяков может быть сведен к минимуму с помощью соответствующих мер. Чрезмерная осторожность не всегда требуется, но рекомендуется надевать защитные средства или шлем при различных видах спорта, чтобы избежать синяков.

Разминка может улучшить кровообращение и предотвратить травмы. Хорошая обувь снижает риск падения. Чувствительные части тела могут быть защищены во время занятий спортом эластичной повязкой. Поскольку усталость и напряженные упражнения часто приводят к спортивным травмам, следует избегать перетренировки. Умеренная нагрузка, которая чередуется с отдыхом, помогает избежать травм пяточной кости.

Совет! Лечение в домашних условиях разрешается только слабых гематомах. Если возникает сильная припухлость, покраснение, боль и другая симптоматика (проявления воспаления), требуется обратиться к специалисту. Самостоятельно осуществлять терапию воспалительных заболеваний мазями или народными средствами не рекомендуется.

При признаках сильного внутреннего кровотечения или повреждения связок (особенно у ребенка) нужно пойти в больницу. Делать компрессы или осуществлять другие процедуры без консультации врача не рекомендовано. Принимать обезболивающие лекарства можно не дольше 3 дней. Долго принимать лекарства нельзя, поскольку они могут вызывать серьезные побочные реакции. Если препараты не помогают и синяк не заживает, требуется выяснить причину расстройства.

Источник: LechiSustavv.ru

Причины появления сильного ушиба

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Наиболее подвержены ушибу пятки дети-непоседы, которые часто неосмотрительно бегают и прыгают. Также к группе риска по получению травмы относятся:

  • спортсмены из-за неудачно выполненных рывков с места и при падении;
  • трейсеры (те, кто занимаются паркуром);
  • девушки, которые носят высокие каблуки – ушиб может возникнуть при неправильной постановке стопы в момент подъема по лестнице, бега или интенсивного шага.

Однако получить ушиб могут не только спортсмены после прыжка, дети и обладательницы обуви с неудобными каблуками. Травмироваться могут даже люди с малоподвижным стилем жизни: Риск увеличиваются при ношении обуви на тонкой подошве: стопой ощущается практически каждая неровность, потому прыжок с неудачным приземлением или бег по лестнице несет риск ушиба.

Симптомы при ушибе пятки

Ушиб пятки после прыжка как лечить

При ушибе кожные покровы не теряют свою целостность, повреждаются исключительно мягкие ткани. Первый признак – боль в пятке, вызванная сдавливанием нервных окончаний. Если ушиб был незначительным, его последствия ограничиваются только дискомфортом при ходьбе и незначительной болью. Чем сильнее оказалось повреждение, тем более интенсивный болевой синдром беспокоит пациента.

Основные признаки, по которым можно распознать сильный ушиб:

  • Синяк на пятке. Из-за сильного удара чаще всего повреждаются кровеносные сосуды, расположенные в этой части ноги. Вследствие этого кровь проникает в близкорасположенные мышечные ткани, подкожно-жировую прослойку, что и вызывает появление гематомы. Чем сильнее удар, тем больше синяк. У пожилых людей, из-за истощения сосудистой системы, размер гематомы всегда больше.
  • Припухлость. Отек в месте удара появляется из-за нарушения кровообращения. В связи с этим усиливается боль, пациенту становится сложно носить привычную обувь. Также в месте удара может сформироваться шишка, что расценивается как осложнение, вызванное сильным ушибом.
  • Хромота. При подобных травмах пациент может ходить, эта функция лишь частично ограничивается из-за боли. Также на уровне подсознания возникает потребность оберегать поврежденную конечность и не наступать на пятку, из-за чего становятся заметными изменения в походке и хромота.

Диагностические методы

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Главная задача диагностики при травмировании нижней конечности – исключить разрыв связок и перелом кости.

Отличить ушиб пятки от перелома и повреждения связок можно по характеру и интенсивности боли.

  • При сильном ушибе пациент сначала испытывает острую боль, через несколько часов она становится тупой и ноющей. Болевые ощущения локальные, только в месте удара. Также при ушибе пациент может ходить, вставая на поврежденную ногу (пусть и не в полной мере).
  • После перелома или травмирования связок боль распространяется по всей стопе и отдается импульсом выше по ноге, носит более резкий характер и со временем увеличивается. При переломе кости пятки и стопы возможность наступать на нее утрачивается до полного срастания.

Для того, чтобы точно установить диагноз и исключить осложнения, после травмы обязательно нужно посетить специалиста. Врач-травматолог проведет визуальный и пальпационный осмотр и назначит рентгенограмму. Рентгенографический снимок показывает, сохранила ли целостность пяточная кость. По цвету синяка доктор определяет, как давно пациент травмировался. Так, сразу после ушиба пятка краснеет, в течение 2 дней гематома приобретает и сохраняет фиолетовый цвет, а потом окрашивается в желто-зеленый.

Неотложная помощь при повреждении пятки

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Если после удара пятки появилась боль, эта часть стопы приобрела красный оттенок и отекла, можно предположить ушиб. Для того, чтобы облегчить состояние пациента и не допустить осложнений, до приезда врача важно предпринять следующие меры:

  1. Снизить нагрузку на травмированную ногу. Больному рекомендуется удобно лечь или сесть, оставив ногу свободно свисать. Если возможно, лучше приподнять травмированную конечность: это стимулирует отток крови и лимфы, что уменьшит отечность.
  2. Приложить холод. Можно использовать бутылку с ледяной водой, компресс из пакета с кубиками льда, другие подручные средства. Охлаждение стимулирует сужение кровеносных сосудов, что останавливает излияние в окружающие ткани. Это помогает убрать боль и предотвратить образование большого синяка. Но прикладывать ледяной компресс нужно только непосредственно после травмы и в первые 48 часов, в дальнейшем это лишь затруднит рассасывание гематомы.
  3. Допускается прием обезболивающего до посещения травмпункта в тех случаях, если боль нестерпимая. Для этого можно использовать все подручные анальгетики – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен.

Ни в коем случае нельзя делать перевязки или фиксировать поврежденную стопу другими способами до осмотра травматолога и уточнения диагноза.

Если ушиб сопровождается переломом, эти меры приведут к смещению костей и осколков.

Лечение сильного ушиба пятки

Начинать лечение стоит только после того, как пациент удостоверился в отсутствии переломов, трещин кости, надрыва связок и других осложнений. Главная цель лечения воспаления пятки при ушибе: минимизировать количество крови, появившейся в мягких тканях после повреждения сосудов.

Схема лечения обычно включает такие меры:

  • Использование медикаментов и средств для наружного применения. Их основная функция – снятие отека, стимуляция рассасывания крови для уменьшения гематомы.
  • Физиотерапевтические процедуры, которые способствуют восстановлению тканей и уменьшают болевой синдром.
  • Препараты для внутреннего применения, обладающие обезболивающим эффектом.

После точной постановки диагноза, когда исключен перелом, нужно еще в течение нескольких дней накладывать холодные компрессы, дополнительно покрывая их сверху тугой повязкой. Повязка сдавливает кровеносные сосуды, что не позволяет крови протекать дальше в ткани. На третий день после травмы ледяные компрессы следует сменить на тепловые – это поможет быстрее восстановить ткани.

При правильном лечении ушиб пятки после прыжка или удара полностью проходит за 10-14 дней.

Медикаментозное лечение

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Для снятия отечности и уменьшения гематомы рекомендуется делать компрессы, основанные на медикаментах, а также регулярно в течение дня наносить на пятку мази и гели.

  • Для компрессов подходят Димексид, Траумель, Гепарин. Также иногда используют раствор соли. Повязка с компрессом должна быть комнатной температуры.
  • Мази и гели: Долобене, Индовазин, Левомеколь, Лиотон. Средства нужно наносить на сухую очищенную кожу, без повязки сверху.

Также можно лечить ушиб при помощи ножных ванночек с марганцовкой, морской солью. Нельзя использовать слишком горячую или холодную воду: она должна быть комнатной температуры или чуть теплее, и не вызывать неприятных ощущений. Чтобы закрепить результат после процедуры, на насухо вытертую кожу следует нанести противовоспалительную мазь.

Обезболивающие препараты обычно нужны только в первые дни после получения травмы, при нестерпимых болях. Врач может назначить какой-либо из нестероидных анальгетиков, к примеру, Ибупрофен или Нимесил.

Физиотерапия

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Эффективно и быстро вылечить ушиб позволяют физиотерапевтические методы. Чаще всего назначаются магнитотерапия (или магнитолазеротерапия), фонофорез и ультразвуковая терапия.

  • Воздействие магнитом на мягкие ткани способствует их быстрому заживлению.
  • Лечение ультразвуком значительно ускоряет реабилитацию. Уже после одного сеанса становится заметным уменьшение синяка и припухлости.
  • Фонофорез отличается от предыдущего метода нанесением на поврежденный участок специального препарата, благодаря чему ткани поддаются более интенсивному воздействию.

Последствия травмирования

До полного восстановления пациент сталкивается с такими негативными последствиями, как хромота и невозможность носить повседневную обувь из-за отека и боли. Вместе с пяточной костью, можно повредить примыкающие к ней кости и ахиллесово сухожилие. Это расценивается как осложнение и сопровождается сильной болью, которая возникает при минимальном надавливании на поврежденную пятку.

К еще более серьезным нарушениям может привести некорректное лечение. Самые распространенные:

  • Часто сильные ушибы лечат растираниями камфорного спирта или домашними спиртовыми настойками. Важно знать, что чрезмерное втирание подобных средств способно вызвать образование тромбов и закупорку сосудов.
  • В некоторых случаях пациент пускает восстановление на самотек, не предпринимая никаких лечебных мер. Есть некоторая вероятность, что организм справится и побочных патологий не возникнет. Однако нередко такое отношение провоцирует развитие более серьезных заболеваний: артрита стопы, подагры.

При травмировании пятки рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу: самостоятельный осмотр в домашних условиях не гарантирует точной постановки диагноза. Если же пациент проходит лечение дома без наблюдения травматолога, и боль в пятке долго не проходит (или даже болит еще сильнее), нужно обязательно сделать рентгеноскопию.

Так, при ушибе облегчение наступает в течение 2-3 дней местной терапии, в противном случае есть подозрение о более тяжелой травме.

Народные методы лечения ушиба пятки

Источник: TravmoVed.com

Признаки и симптомы ушиба

Ушиб пятки после прыжка имеет характерные признаки: так как целостность капилляров и лимфатических сосудов нарушается, в кожный покров и мягкие ткани попадает кровь, что приводит к появлению синяков, ссадин. При этом в спокойном состоянии болезненные ощущения в травмированной пятке отсутствуют, но при ходьбе возвращаются с новой силой. Кровоизлияние в мышцы приводит к расслоению мягких тканей и сдавливанию нервных окончаний, что только усиливает болезненность. Синяки образуются как в самом месте травматизации, так и около него.

Если после повреждения образовалась гематома или припухлость в области пятки, значит имеет место сильное кровоизлияние. При более серьезных травмах на пятке образуется шишка, приводящая к хромоте. По этой причине важно своевременно диагностировать серьезность травмы у специалиста, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Как правило, сильный ушиб характеризуется следующей симптоматикой:

  • Наличие синяка. При ударе пятки целостность сосудов, находящихся в мягких тканях, нарушается, что приводит к появлению синяков.
  • Выраженная болезненность. Поступающая в ткани кровь вызывает отечность, сдавливающую нервные окончания, что приводит к боли.
  • Припухлость. Нарушение кровообращения вызывает припухлость и болезненность в месте травматизации. Может сопровождаться возникновением так называемой шишки, что считается осложнением при данной травме.
  • Появление хромоты. Пострадавший может непроизвольно беречь травмированную конечность и стараться уменьшить нагрузку при ходьбе. Это вызывает изменения в обычной походке.

Характерное отличие ушиба от перелома пятки состоит в ощущении боли. Например, если имеет место только ушиб, боль длится 2-4 часа, по истечении которых травмированный участок приобретает ноющую болезненность, постепенно идущую на спад. Если произошел перелом, или возникла трещина в кости, боль со временем только усиливается.

Как проводится диагностика

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Точный диагноз может установить исключительно врач на основе лабораторных данных после проведения исследования. Изначально травматолог проводит опрос пациента и устанавливает, какое именно происшествие предшествовало повреждению. Далее проводится тщательный осмотр и пальпация травмированной конечности пострадавшего, и на этой основе ставится предварительный диагноз.

Для подтверждения диагноза врач направляет пациента на рентгенографию. Данная процедура дает возможность практически со 100%-й точностью отличить перелом или наличие трещины от ушиба. На основе полученных снимков доктор назначает оптимальный вариант лечения.

Оказание первой помощи

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Если пятка сильно болит, потерпевшему до приезда в больницу необходимо оказать первую помощь. Она заключается в накладывании на поврежденное место холода, при этом используют для компресса лед, что способствует уменьшению отека и меньшему кровоизлиянию. Ноги при ушибе пятки рекомендуется положить на возвышенность, а для снижения болезненности дать пострадавшему выпить обезболивающее лекарство:

  • «Анальгин»,
  • «Кетанов»,
  • «Аспирин»,
  • «Нурофен».

При транспортировке больного следует максимально снизить нагрузку на пострадавшую стопу. Дальнейшие действия, направленные на устранение последствий травмы, должен определить врач, так как неуместное воздействие на стопу может усугубить ситуацию и привести к неприятным последствиям. Категорически запрещено до постановки диагноза ступать на поврежденную пятку.

Лечение

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Лечение ушиба пятки назначает исключительно врач после проведения рентгенографии. Как правило, назначается комплексный терапевтический курс, включающий физиотерапию и медикаментозное лечение. При несильном ушибе лечение пациент производит дома самостоятельно, учитывая рекомендации и предписания врача. Как правило, в первые 24 часа после получения удара рекомендуется время от времени прикладывать холодный компресс на травмированное место. Для улучшения оттока крови можно наложить на стопу давящую повязку.

На 2 и 3 сутки рекомендуется прикладывать теплые компрессы, для активного рассасывания кровоизлияния и уменьшения болезненности. Чтобы рассасывалась гематома, используют такие лекарства, как «Гепарин», «Траумель», «Ибупрофен» в сочетании с препаратом «Димексид», который повышает проницаемость сосудов. Также пользуются специальными гелями от ушибов, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Медикаментозное лечение

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Лечение ушиба пятки медикаментами направлено на снятие воспалительного процесса и снижение боли. В таких целях используются примочки из марганцовки или соли, а также мази и гели. С первого дня после получения травмы можно пользоваться такой мазью, как «Ла Венум» или «Долобене». Чтобы снять отечность, травмированное место на пятке смазывают Гепариновой мазью или «Индометацином», после чего накладывается тугая повязка.

К нестероидным противовоспалительным средствам, которые применяют для лечения травмированной пятки, относят такие препараты, как:

  • «Троксевазин»,
  • «Финалгон»,
  • «Индовазин»,
  • «Левомеколь»,
  • «Димексид»,
  • «Траумель».

Народные способы

Ушиб пятки после прыжка как лечить

Лечение в домашних условиях при ушибе пятки рекомендуется всегда оговаривать с лечащим врачом. Эффективными средствами при лечении сильных ушибов считаются некоторые народные рецепты, например:

  • Компресс на основе водки. Марлю смачивают в водке, прикладывают к пятке. Чтобы предотвратить испарение спирта, применяется пленка, которой обматывается марлевая повязка. Данную процедуру повторяют дважды – утром и вечером, до полного исчезновения болезненных симптомов.
  • Листья капусты. Свежий капустный лист нужно помять, чтобы на нем выступил сок, приложить его к травмированной пятке. Закрепить с помощью повязки.
  • Варенная фасоль. Ее хорошо отваривают, разминают до однородной массы. Полученную кашицу выкладывают на пергаментную бумагу, прикладывают к ушибленной пятке, фиксируют при помощи повязки.
  • Если болит ушибленная пятка, боль можно снять с помощью ванночки из отвара лекарственных растений. Для приготовления такой ванночки берут сухую ромашку и календулу, делают из них отвары, смешивают, принимают несколько раз в день ванночки.

Источник: irksportmol.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.