Сводит шею причины

Сводит шею причины

Когда после пробуждения вы чувствуете, что у вас защемило шею, что делать и как убрать болезненные ощущения? Да и выяснить, в чём именно причина такого вашего состояния было бы неплохо. И вообще, стоит пользоваться народной медициной или лучше сразу переходить к медикаментозному лечению и покупать весь список назначенных врачом лекарств?

Так в чём важность шейного отдела?

Для начала стоит ознакомиться с теоретической частью. Если не слишком вдаваться в тонкости анатомии, можно сказать, что ваш позвоночник обеспечивает прохождение к голове нервов, артерий и вен. Все эти сосуды обеспечивают иннервацию, кровоснабжение и венозный отток. В результате, ткани лица и головной мозг получают не только все необходимые питательные вещества, но и полный спектр нервных импульсов.

Несмотря на множество внутренних фасций и сложность физиологического устройства, нервы в этой зоне часто подвергаются воздействиям. И речь не всегда идёт о банальном защемлении или жалобах в духе «спину продуло».

Защемило нерв в шее, что делать?


Если вы убеждены в том, что проблема связана именно с защемлением, как можно быстрее обращайтесь к врачу за помощью. Не беспокойтесь по поводу хирургического лечения, к нему практически не прибегают. Оперативное вмешательство проводят в крайних, самых запущенных случаях. Обратите внимание на слово «запущенных» и не отсиживайтесь дома с нестерпимой болью.

Основная терапия будет ориентирована на:

  1. Против воспаления. В этом плане идеально подойдёт «Ибупрофен». Как нестероидное противовоспалительное – и неприятные симптомы устранит, и нарушения гормонального баланса не вызовет.
  • Общая укрепляющая терапия. Помимо здорового сна и полноценного питания назначат и витамины. Той же группы B1, внутримышечно.
  • Вы можете быть тем ещё скептиком относительно иглоукалывания. Но этот вид терапии назначается и он смог доказать свою эффективность на примере многих десятков тысяч пациентов.
  • Болеутоляющее. Обычно в виде мазей. Всё зависит от степени болевого синдрома и предпочтений лечащего врача.
  • При наличии постоянного спазма мышц вам могут назначить миорелаксанты. Не бойтесь применять лекарства этой группы, несмотря на обширный список противопоказаний они вполне эффективны.
  • Физиотерапевтические процедуры призваны укрепить общее состояние больного и отвлечь его от болезненных ощущений в шее.

К помощи хирургов прибегают, только если в течение полугода назначенное лечение не даёт абсолютно никаких эффектов. Но в такой ситуации больной и сам будет рад любой процедуре, если это хоть как-то снимет боль в шее.

Куда может направиться боль и под что она будет маскироваться?

Боли следует уделить отдельное внимание. Она может отдаваться в соседние отделы:

  • Затылок.
  • Спину.
  • Лопатки.
  • Область плеча и руки.
  • В районе ключицы.
  • Языка.
  • В область сердца.

Реже болевые ощущения могут проявляться в районе ягодицы и даже в ноге. С затылком, лопатками и спиной всё предельно понятно. Боль «отдаёт» по ходу нерва и воспринимается в виде жгучих и нестерпимых ощущений в перечисленных отделах. Но каким образом к ним относится язык, казалось бы?

Описывая своё состояние, больной скажет, что у него онемел язык, и ему стало сложнее глотать. Чтобы не погружаться уж слишком глубоко в неврологию, скажем, что это связано с особенностями снабжения нервами полости рта.

Боль в сердце может выйти на первый план в списке жалоб, особенно при панических настроениях. Всерьёз опасаясь за свою жизнь, человек может и не заметить других симптомов и решить, что у него сердечный приступ.

Что делать если защемило шею справа?

Не имеет никакого значения, с какой именно стороны к вам пришла боль. Природа любит симметрию, нервная система не является исключением в этом плане. Поэтому от места возникновения первых неприятных ощущений будет зависеть только место применения обезболивающих мазей и средств народной медицины.


Лечение ничем не отличается от описанного ранее. Вот только если защемило справа, боль может отдаваться в правую руку. А вместе с болью придёт и слабость, и нарушение функциональной активности. А уже это приведёт к утрате работоспособности, особенно это важно для работников механического труда.

И при всём желании не получится забыть, что ущемление нерва можно только купировать, полностью вылечить его не получится. Во всяком случае, при помощи таблеток и уколов.

Поэтому уже после первого приступа не стоит тешить себя иллюзиями, что «вот сейчас подлечусь, и больше такого никогда не будет». Будет, никто не может гарантировать отсутствие рецидивов. Но и нельзя уверенно говорить, что каждый приступ будет сопровождаться такой же сильной болью, что она будет переходить именно на руку и сопровождаться всем перечисленными симптомами. Описан, скорее, худший вариант развития.

Защемило шею после сна.

Проснулись с ужасной болью, а к врачу сможете попасть в конце дня или вообще через несколько суток? Тогда стоит прибегнуть к уже проверенным и давно опробованным методам борьбы с болезненными ощущениями:

  1. Мешочек с солью, предварительно подогретый.
  2. Обыкновенная грелка. Не более чем на 15 минут, трёх-четырёх раз в сутки будет вполне достаточно.
  3. Ледяные компрессы – неплохо снимают боль, но главное их не передержать.
  4. Приём горячих ванн, с лепестками цветов.
  5. Растирание поражённого участка спиртом, коньяком, валерьянкой.
  6. «Ибупрофен» сложно отнести к народным средствам, но на этот препарат вы будете просто молиться после первого же эпизода.

Наиболее быстрый и продолжительный эффект дадут таблетки, они эффективны абсолютно для всех. А вот насчёт остального – зависит от индивидуальных особенностей, кому-то помогает, а другим не очень.

Быстрая диагностика.

Опытный врач сможет поставить диагноз после первого взгляда на вас и сбора жалоб. Чтобы подтвердить – понадобится рентгеновский снимок, и это как минимум. На нём можно увидеть защемление нерва, но идеальным вариантом, в плане диагностики, будут:

Шею свело: как снять мышечный спазм в шее, лечение миорелаксантами, что делать в домашних условиях

Спазм мышц — вполне привычное явление для большинства из нас. В большинстве случае он происходит из-за сильной усталости. Ситуация, когда шею свело, является нормой для людей, чей рабочий день проходит за компьютером. Однако далеко не только работники офисов сталкиваются с такой проблемой. Судорога может застать неожиданно каждого из нас, быть подготовленным к ней практически невозможно.

Спазм шеи является одним из наиболее неприятных. Он приносит в жизнь дискомфорт, сковывая движения человека на определенное время.

Главные признаки

Симптомы, которые проявляются при спазме мышц, трудно спутать. Они проявляются следующим образом:


  • боль в области шеи. При этом в большинстве случаев она является ноющей, беспокоя больного ежеминутно. Именно поэтому долго терпеть спазмы в шее ни в коем случае нельзя, а стоит немедленно обратиться к врачу назначения лечения;
  • боль может затухать, а потом резко становиться сильной. Такие симптомы характерны исключительно для спазма. Причем сводить может не только шею, но и области возле нее;
  • серьезные нарушения в движении рук, головы. Причиной тому является длительный спазм, из-за чего мышцы становятся твердыми, соответственно и возможность двигаться существенно сковывается;
  • болевые ощущения могут касаться не только области шеи. Боль также может передавать в голову, конечности.

Среди наиболее распространенных причин появления спазма шеи является чрезмерная усталость мышц данного отдела позвоночника. Не менее часто такой симптом проявляется из-за резкого изменения нагрузки на мышцы. Достаточно сделать резкий поворот головой, как могут проявиться болевые ощущения. При этом наблюдается и резкое сужение кровеносных сосудов, соответственно кровообращение в данной зоне существенно ухудшается, что и приводит к указанным последствиям.

Спазм в шее может быть вызван нехваткой витаминов в организме. Особо важное значение имеют витамины группы В, а также кальций. Их недостаток и может стать причиной появления спазмов. Лечение таких проявлений является вполне логичным. Пациенту достаточно пропить курс витаминов, после чего обратиться к врачу для осмотра.


Длительная нагрузка в области шеи также может стать причиной возникновения неприятных болевых ощущений. Достаточно пронести тяжелую сумку на одном плече в течение 20-30 минут, как могут проявиться неприятные ощущения. То же самое касается людей, которые работают в офисе в неудобной позе. Симптомы, которые проявляются при спазмах, на этом не заканчиваются.

Радикулит — одно из заболеваний, которое встречается у большинства представителей пожилого поколения. При этом может быть нарушение чувствительности кожи в области шеи, возникать судороги. Боль при этом часто иррадиирует в область плеча и лопатки.

Свести мышцы шеи может и при таком заболевании, как миозит. Его характерной чертой является наличие воспалительного процесса непосредственно в мышцах. Боль в шее при этом имеет ноющий характер.

Что делать, когда свело шею, знают лишь немногие. При неправильном оказании первой помощи можно лишь усугубить ситуацию. Лечение такой проблемы зависит от причины возникновения спазма. Если речь идет об элементарном перенапряжении мышц, для устранения неприятных симптомов достаточно выполнить простые гимнастические упражнения. Вращения головы, а также наклоны со стороны в сторону позволят размять мышцы и привести их в тонус.

Физиотерапия — один из самых эффективных методов избавиться от болевых ощущений. Лечение может проходить с использованием различных технологий.


Одним из действенных методов при спазме является массаж. Лечение таким образом происходит путем расслаблением мышц шейного отдела позвоночника. Отлично себя зарекомендовала мануальная терапия, иглоукалывания. Проводя данные процедуры, мышцы не только смогут расслабиться, но и при этом существенно улучшится кровообращение в данной области.

Если же причиной спазма является заболевание, лечение в таких случаях всегда проходит с применением специальных лекарственных препаратов. Они позволяют устранить причину возникновения спазма, что называется изнутри. Такие препараты (миорелаксанты) назначаются врачом. Их использование требует четкого соблюдения инструкции.

Свести мышцу может в любой момент. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно использовать противовоспалительные средства. Они не только помогут бороться с воспалительным процессом, но и имеют обезболивающие действие.

Теперь вы знакомы с тем, что делать в случае возникновения судороги в данном отделе позвоночника.

Профилактика

Лечение спазмов и причин их появления чаще всего может затянуться не на один месяц. Куда проще предохранить себя от проявления таких симптомов. Однако всё зависит от причины спазмов. Если они вызваны заболеванием, то профилактические меры ни коем образом не повлияют на частоту проявления неприятных симптомов.

Во всех остальных случаях стоит придерживаться следующих правил:


  • избегать перенапряжения мышц. Это куда проще, нежели снятие мышечного спазма в шее;
  • особое внимание уделить сну и выбору подушки. Именно от отдыха будет зависеть ваше состояние и расслабленность мышц;
  • регулярно разминать шею, если вы вынуждено находитесь в неудобной позе. Достаточно уделить этому всего несколько минут. Что делать, об этом сможет рассказать любой терапевт. Такие упражнения направлены на улучшение кровообращения, нормализация тонуса мышц;
  • время от времени принимать витаминно-минеральные комплексы. Благодаря этому вам удастся насытить организм всеми необходимыми элементами, которые нужны для нормального функционирования;
  • избегать переохлаждения. Мышца при этом быстро сокращается, что и может вызвать спазм.

Стоит понимать, что судорога может быть лишь одним из проявлений серьезных неврологических заболеваний, поэтому не стоит откладывать на потом поход к врачу.

Мышечный спазм шеи – это непроизвольное сокращение мышц в данной части тела. Это часто вызывает сильный дискомфорт и боль, пишет lifter со ссылкой на Healthline.

Эта боль может продолжаться несколько минут, часов или даже дней. И да – спазмы могут возникать везде, где есть мышцы, не исключая шею.

Судороги в этой зоне вызывают внезапную острую боль в одной или сразу нескольких частях шеи, глубоко в мышечной ткани.

Вы также можете заметить, что пораженная спазмом мышца кажется очень плотной и напряженной. Вам может быть больно, или даже просто невозможно повернуть или наклонить голову.


Как с этим справляться?

Наиболее распространенные – и самые несерьезные – причины спазмов мышц шеи можно лечить без медицинского вмешательства.

Вот самые полезные упражнения и домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы облегчить боль.

Упражнения.

Попробуйте эти три легких упражнения, чтобы облегчить боль и спазмы мышц шеи:

Растяжка №1.

  1. Сядьте или встаньте, глядя перед собой.
  2. Положите руку на голову и помогая себе, медленное наклоняйте голову вниз-вверх по направлению к плечу.
  3. В нижней точке расслабьте мышцы и прижмите подбородок к груди на 15 секунд.
  4. Повторите это упражнение три раза с каждой стороны.

Растяжка №2.

  1. Скрестите руки за спиной.
  2. Сдвиньте одно плечо вниз и наклоните голову в противоположную сторону, пока не почувствуете легкое растяжение в шее.
  3. Удерживайте положение в течение 15-30 секунд, а затем вернитесь в исходное положение.

4.Повторите это упражнение три раза с каждой стороны.

Растяжка №3

  1. Ложитесь на спину на ровную поверхность, согнув колени.
  2. Поднимите голову на пару сантиметров от пола и прижмите подбородок к груди. Плечи должны оставаться на полу.
  3. Удерживайте эту позицию в течение 10 секунд.
  4. Повторите пять раз.

Болеутоляющие средства могут помочь уменьшить боль в шее:

Болеутоляющие средства облегчают мышечное напряжение, уменьшая воспаление, которое может ухудшить боль.

Следуйте указаниям, прописанным в инструкции, если всё же решитесь использовать препарат. Не переусердствуйте и посоветуйтесь с врачом.

Пакеты со льдом.

Лед уже давно используется для уменьшения боли. Эксперты говорят, что лед работает как краткосрочное болеутоляющее средство, особенно при повторном использовании в течение нескольких часов или дней.

Лед может остановить или уменьшить тяжесть судорог, в том числе и в области шеи.

Пакет со льдом или кубики льда не следует прижимать непосредственно к коже. Вместо этого поместите пакет между сгибами полотенца. Применять максимум 10 минут за раз.

Массаж.

Массаж – ещё одно эффективное и быстрое домашнее средство. Давление на мышцы шеи может способствовать расслаблению и снятию напряжения.

В исследовании 2014 года было обнаружено, что даже короткие сеансы массажа могут значительно уменьшить боль в шее.

Вы можете сделать себе массаж мягкими нажатиями или круговыми движениями. Или попросите об этом друга или члена семьи.

В чем причина спазмов?

Существует множество причин спазма шеи. Вот самые распространенные из них:

  • вы часто носите тяжелые сумки на одном плече;
  • вы носите что-то тяжелое только одной рукой;
  • вы сидите (лежите) в неестественном положении в течение продолжительного периода времени, например, когда разговариваете по телефону без рук;
  • у вас шейный спондилез;
  • эмоциональный стресс;
  • головная боль;
  • перенапряжение во время тренировки;
  • сутулость;
  • обезвоживание.

Менее распространенные, но более серьезные причины спазмов шеи:

  • менингит, очень серьезная инфекция, вызывающая отек в головном и спинном мозге;
  • анкилозирующий спондилоартрит, воспалительное заболевание, которое вызывает обездвижение позвоночника;
  • цервикальная дистония, состояние, при котором мышцы шеи непроизвольно напрягаются и поворачивают голову;
  • спинальный стеноз;
  • расстройства височно-нижнечелюстного сустава;
  • травма от несчастных случаев или падений;
  • грыжа межпозвоночного диска.

Когда стоит обратиться к врачу?

Некоторые причины спазма мышц шеи более серьезные, чем другие. Обязательно обратитесь к своему врачу, если симптомы не улучшатся через неделю или если боль в шее является результатом травмы или падения.

Обратитесь к врачу, если симптомы будут будить вас по ночам.

Если вы испытываете симптомы менингита, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

  • внезапная высокая температура и озноб;
  • головная боль;
  • боль в шее;
  • появление синяков на коже.

Внезапное защемление нервного окончания вне зависимости от этиологии провокатора происходит и в шейном отделе. Прострел – резкая боль, приводящая к ухудшению двигательной активности, болевому синдрому, локализованному не только в месте поражения.

Местом локализации поражения, приводящего к жалобам типа «сводит шею с правой стороны», «прострелило в шее», «свело шею», становится шейный отдел позвоночника в силу его высокой функциональности и специфического обустройства.

Причины прострела шеи

Поражения нервных корешков в шейном отделе позвоночника могут привести к нарушению тока ликвора в спинном мозге, потере функциональности верхних конечностей, утрате зрения и слуха. Если шею свело, и сильная боль вызвала спазм мышц, пытающихся скомпенсировать нарушенную работу позвонков, это может быть остеохондроз, радикулит, межпозвонковая грыжа. Любая из этих причин, требует немедленной диагностики, длительного и систематического лечения.

Защемить шею может, как из-за влияния отдельного негативного фактора, так и по нескольким причинам, оказывающим кумулятивное воздействие. Зажатый нервный корешок — это следствие:

  • дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике при остеохондрозе;
  • травматического повреждения шейных позвонков:
  • воспалительного процесса;
  • переохлаждения;
  • дисфункции желез внутренней секреции;
  • онкологического новообразования;
  • спазма мышц от чрезмерной физической нагрузки;
  • гипотонии, длительного нахождения в неудобном, статическом, положении;
  • обострения системного или хронического заболевания в организме.

Наиболее частыми причинами, по которым может скрутить шею в этом причинно-следственном ряду, выступают травмы и остеохондроз. Патологии позвоночника, поражающие людей во все более молодом возрасте вследствие перманентного деструктивного процесса в организме, стали настоящей пандемией современного общества.

Первая помощь

Первое, что нужно делать, если проявились признаки нарушений двигательной активности в шее, сопровождаемые резкой, простреливающей болью – обеспечить иммобилизацию поврежденного сегмента.

Свести шею может в любой момент, и, если это случилось на работе после резкого движения, нужно обеспечить спине максимальный покой. Лечь на твердую ровную поверхность, пусть даже и на пол, постаравшись, чтобы шея была максимально неподвижной, а колени – приподнятыми. Прием обезболивающего лекарства в этом случае обязателен, непременно нужно постараться расслабить скованный болью позвоночник.

Можно смазать место локализации согревающей мазью, а если ничего нет под рукой, просто тепло укутать. Ни в коем случае не стоит следовать настоятельным советам окружающих и принимать какие-либо медикаментозные препараты.

Прихватить может по разным причинам, и в некоторых случаях препарат, не соответствующий характеру патологии, даже дополнительно навредит. Как только боль отступит, и шею перестанет сковывать до невозможности повернуть голову, следует немедленно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения должных лечебных мер.

Диагностика и лечение защемления в шее

Диагноз при жалобе «сводит мышцы в верхнем отделе позвоночного столба» предполагает широкий спектр возможных поводов и требует проведения целого комплекса диагностических мероприятий.

Жалоба «не могу повернуть голову» при первоначальном обращении, приводит к неврологу или ортопеду, который и проводит первичный осмотр, сопровождаемый сбором анамнеза. Влияние синдрома на близко расположенные органы и степень чувствительности могут многое подсказать опытному специалисту, и он сможет определиться с дальнейшим процессом диагностирования.

Иногда, для выставления диагноза, достаточно рентгенографического снимка, но, если из него не ясно, по какой причине могло вступить в шею, назначается МРТ и компьютерная томография. Эти два метода дают более выраженную клиническую картину при неврологических повреждениях.

Если произошедшая неприятность сопровождалась нарушениями зрения или другими патологическими проявлениями, врач назначает дополнительные исследования. При нарушении зрительной функции, это может быть электроэнцефалограмма, реоэнцефалография, исследование глазного дна.

Методы лечения определяются только после выставления профессионального диагноза. Возможно, для его осуществления придется пройти обследование и у других специалистов. Но медлить с этим нельзя ни в коем случае, потому что от верхней части позвоночника зависит снабжение и полноценная деятельность головного мозга. Кислород, питательные вещества, ликвор, снабжающий мозг и предотвращающий его повреждения – все транспортируется через жизненно важные шейные транспортные магистрали.

Любая патология в позвоночнике зависит от образа жизни, который ведет человек. Профилактическими методами в данном случае могут служить правильное питание, двигательная активность, здоровый сон, предотвращение возможных повреждений.

Когда у ребенка возникают проблемы со здоровьем, то перед родителями сразу встает дилемма: бежать в больницу или лечиться дома, опираясь на опыт бабушек, друзей, информацию из интернета. Одни стараются реже посещать лечебные учреждения, прибегая к помощи специалистов лишь в крайних случаях, другие же являются постоянными посетителями детских консультаций. Как решить, что правильно в том или ином случае?

Недавно ко мне после работы прибежала соседка: «Свело шею у ребенка, что делать?» Я посоветовала не заниматься самолечением и ехать к врачу. Был субботний вечер – не самое удобное время для таких визитов. Но здравый смысл победил, и они отправились в больницу. Оказалось, что у соседского ребенка был миозит – воспаление мышц шеи, а назначенное лечение быстро помогло.

И здесь у меня возник вопрос: «А стоило ли в данном случае перестраховываться?» Решив в нем разобраться, я изучила тему и делюсь полученными знаниями.

Свело шею у ребенка, что делать?

Если острые боли в шее появились у маленького ребенка, который может только плакать и не в состоянии объяснить, что его беспокоит, то лучшим вариантом для исключения серьезной патологии в этом случае является осмотр специалиста.

В области шеи проходят важные сосуды и нервы, а также расположены такие органы как гортань, трахея, щитовидная железа, пищевод. В случае появления болей в этой области причин для беспокойства множество. Поэтому, проводить диагностику и ставить диагноз должен только врач, а иногда и несколько врачей разных специальностей.

Если жалобы на острую боль в шее возникли у ребенка более старшего возраста, в этом случае сначала необходимо пообщаться с ним и подробно расспросить о характере и локализации боли. Это поможет решить, насколько серьезной оказалась проблема, а также нужно ли немедленно бежать в больницу, или достаточно ограничиться мероприятиями в домашних условиях.

Свело шею у ребенка, что делать в первую очередь?

Если малыш предъявляет жалобы на спазм в области шеи, то первое, что необходимо сделать, это уложить его на ровную поверхность и ограничить движения головы. Успокоив ребенка, подложите ему под шею небольшое свернутое полотенце так, чтобы голова при этом не свисала и не запрокидывалась, а опиралась на твердую поверхность. Это поможет максимально расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения. Постарайтесь подробно расспросить маленького пациента о том, как появились боли. Если они возникли в результате травматического повреждения (падения, удара), то до осмотра специалиста ничего предпринимать не следует. Оптимальным решением будет доставить врача на дом, а не транспортировать ребенка в лечебное учреждение.

Свело шею у ребенка, что делать в домашних условиях?

Если спазм наступил в результате долгого сидения за компьютером или после сна в неудобном положении, то поводов для паники нет. В этом случае нужно, прежде всего, обеспечить покой пораженной области. Не следует совершать резких движений, усугубляющих болевые ощущения.

Чтобы определить локализацию боли, попросите малыша осторожно повернуть голову в одну, а затем в другую сторону. Если ощупывание шеи не сопровождается выраженной болью, то есть смысл осторожно помассировать спазмированные мышцы с целью улучшения кровообращения. Если шея просто затекла, то через непродолжительное время у ребенка возникнет ощущение легкого покалывания, а затем постепенно боли уменьшатся и исчезнут совсем.

Вследствие миозита свело шею у ребенка, что делать?

Когда у ребенка свело шею в результате воспаления мышц – миозита, то ваши дальнейшие действия определяются механизмом развития этой патологии. Так как в этом случае причиной болевых ощущений и ограничения движений является воспалительный процесс, то и облегчение наступит лишь при его стихании. Чаще всего мышцы шеи воспаляются после нахождения ребенка на сквозняке или под кондиционером. Проявления могут ограничиваться болью при движениях, а могут сопровождаться отеком и местным повышением температуры тела.

При лечении миозита необходимо обеспечить покой мышцам шеи. Лучше всего этого можно достигнуть при помощи специального воротника, ограничивающего повороты и наклоны головы. Для устранения болей и воспаления первые 3-5 дней применяют противовоспалительные средства в суспензиях и сиропах (нурофен, панадол, найз). Дозу рассчитывают с учетом возраста ребенка.

Значительно облегчают состояние местные процедуры, оказывающие согревающее, противоотечное и противовоспалительное действие. С этой целью хороши гели и кремы (траумель С, диклофенак, розтиран), физиотерапия (ультразвук, электрофорез с новокаином, УВЧ), согревающие компрессы, массаж. Обычно курс составляет от 5 до 10 процедур. Если лечение начато своевременно, то облегчение наступает уже на 2-4 день. Полностью же устранить воспаление обычно удается за 7-10 дней.

Теперь вы знаете, если свело шею у ребенка, что делать для облегчения его состояния. С детьми старшего возраста все намного проще. Они могут рассказать о своих ощущениях и оценить эффективность проводимых лечебных мероприятий. Если же свело шею у маленького ребенка, то прежде, чем что-то делать, необходимо проконсультироваться у врача.

Я считаю так. А как думаете вы? Сталкивались ли вы когда-либо с подобными ситуациями?

Несколько действенных советов

Мышечный спазм шеи – это непроизвольное сокращение мышц в данной части тела. Это часто вызывает сильный дискомфорт и боль, пишет lifter со ссылкой на Healthline.

Эта боль может продолжаться несколько минут, часов или даже дней. И да – спазмы могут возникать везде, где есть мышцы, не исключая шею.

Судороги в этой зоне вызывают внезапную острую боль в одной или сразу нескольких частях шеи, глубоко в мышечной ткани.

Вы также можете заметить, что пораженная спазмом мышца кажется очень плотной и напряженной. Вам может быть больно, или даже просто невозможно повернуть или наклонить голову.

Как с этим справляться?

Наиболее распространенные – и самые несерьезные – причины спазмов мышц шеи можно лечить без медицинского вмешательства.

Вот самые полезные упражнения и домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы облегчить боль.

Упражнения.

Попробуйте эти три легких упражнения, чтобы облегчить боль и спазмы мышц шеи:

Растяжка №1.

  • Сядьте или встаньте, глядя перед собой.
  • Положите руку на голову и помогая себе, медленное наклоняйте голову вниз-вверх по направлению к плечу.
  • В нижней точке расслабьте мышцы и прижмите подбородок к груди на 15 секунд.
  • Повторите это упражнение три раза с каждой стороны.

    Растяжка №2.

  • Скрестите руки за спиной.
  • Сдвиньте одно плечо вниз и наклоните голову в противоположную сторону, пока не почувствуете легкое растяжение в шее.
  • Удерживайте положение в течение 15-30 секунд, а затем вернитесь в исходное положение.

    4.Повторите это упражнение три раза с каждой стороны.

    Растяжка №3

  • Ложитесь на спину на ровную поверхность, согнув колени.
  • Поднимите голову на пару сантиметров от пола и прижмите подбородок к груди. Плечи должны оставаться на полу.
  • Удерживайте эту позицию в течение 10 секунд.
  • Повторите пять раз.

    Болеутоляющие средства могут помочь уменьшить боль в шее:

    Болеутоляющие средства облегчают мышечное напряжение, уменьшая воспаление, которое может ухудшить боль.

    Следуйте указаниям, прописанным в инструкции, если всё же решитесь использовать препарат. Не переусердствуйте и посоветуйтесь с врачом.

    Пакеты со льдом.

    Лед уже давно используется для уменьшения боли. Эксперты говорят, что лед работает как краткосрочное болеутоляющее средство, особенно при повторном использовании в течение нескольких часов или дней.

    Лед может остановить или уменьшить тяжесть судорог, в том числе и в области шеи.

    Пакет со льдом или кубики льда не следует прижимать непосредственно к коже. Вместо этого поместите пакет между сгибами полотенца. Применять максимум 10 минут за раз.

    Массаж.

    Массаж – ещё одно эффективное и быстрое домашнее средство. Давление на мышцы шеи может способствовать расслаблению и снятию напряжения.

    В исследовании 2014 года было обнаружено, что даже короткие сеансы массажа могут значительно уменьшить боль в шее.

    Вы можете сделать себе массаж мягкими нажатиями или круговыми движениями. Или попросите об этом друга или члена семьи.

    В чем причина спазмов?

    Существует множество причин спазма шеи. Вот самые распространенные из них:

    • вы часто носите тяжелые сумки на одном плече;
    • вы носите что-то тяжелое только одной рукой;
    • вы сидите (лежите) в неестественном положении в течение продолжительного периода времени, например, когда разговариваете по телефону без рук;
    • у вас шейный спондилез;
    • эмоциональный стресс;
    • головная боль;
    • перенапряжение во время тренировки;
    • сутулость;
    • обезвоживание.

    Менее распространенные, но более серьезные причины спазмов шеи:

    • менингит, очень серьезная инфекция, вызывающая отек в головном и спинном мозге;
    • анкилозирующий спондилоартрит, воспалительное заболевание, которое вызывает обездвижение позвоночника;
    • цервикальная дистония, состояние, при котором мышцы шеи непроизвольно напрягаются и поворачивают голову;
    • спинальный стеноз;
    • расстройства височно-нижнечелюстного сустава;
    • травма от несчастных случаев или падений;
    • грыжа межпозвоночного диска.

    Когда стоит обратиться к врачу?

    Некоторые причины спазма мышц шеи более серьезные, чем другие. Обязательно обратитесь к своему врачу, если симптомы не улучшатся через неделю или если боль в шее является результатом травмы или падения.

    Обратитесь к врачу, если симптомы будут будить вас по ночам.

    Если вы испытываете симптомы менингита, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

    • внезапная высокая температура и озноб;
    • головная боль;
    • боль в шее;
    • появление синяков на коже.

    Источник: nobest.ru

    Что представляет собой спазм мышц шеи?

    Понятие «спазм» предполагает процесс сдавливания нервов, сосудов и мышц. Первый удар на себя принимают нервные пучки, затем снижается тонус сосудов, как следствие – застой крови. Нарушение кровообращения влечёт ещё большее сжатие сосудов, нарушается передача нервных импульсов к мышцам шеи. Возникает сильная боль, нередко иррадиирующая в плечо.

    Причины возникновения мышечных спазмов шеи

    Провоцирующими факторами для возникновения спазмов являются:

    • Переохлаждение области шеи. Чаще всего симптомы спазмов мышц шеи появляются ранней весной, когда при первом потеплении люди стремятся снять зимние вещи. Важно помнить, что этот период очень обманчив. Пара-тройка выходов на улицу с неприкрытой шеей обеспечат высокую вероятность возникновения спазмов.
    • Длительное пребывание в одной позе, резкие движения. У людей, ведущих сидячий образ жизни, шейные позвонки принимают дополнительную нагрузку. Застой крови в этой зоне неизбежно ведёт к сжатию сосудов и спазмам и боли в шее. Резкие движения также ведут к ухудшению кровообращения и спазмам мышц.
    • Дефицит натрия в организме. Натрий нужен для того, чтобы мышечная ткань находилась в расслабленном состоянии. При его недостатке мышцы начинают непроизвольно сокращаться.
    • Длительные физические нагрузки, в том числе статические.
    • Имеющиеся заболевания: шейный радикулит, шейный остеохондроз, миозит, травмы позвоночника, новообразования, гипертония, нарушение функций щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, межпозвоночная грыжа.

    Если спазмы мышц шеи носят регулярный характер, необходимо обратиться к врачу во избежание негативных последствий для организма.

    Симптомы мышечных спазмов шеи

    Симптомы спазмов мышц шеи имеют ярко выраженный характер: сильная боль и ограничение или невозможность совершать повороты головы.

    Важно определить точную локализацию болевого синдрома и его степень – это поможет выявить причины спазмов.

    Например, появление дискомфорта в шее, переходящего в боль в затылочной части, плечах и висках сигнализирует о наличии остеохондроза. Спазм мышц шеи и плеч постепенно усиливается и приводит к сильному ограничению двигательной активности.

    Головная боль различного характера с чувством давления на глазные яблоки, сильной слабостью и головокружением указывают на проблемы с сосудами шеи.

    Если часто возникают спазмы мышц шеи, лечение нужно начать незамедлительно. Застои крови в сосудах ведут к нарушению нормального функционирования головного мозга.

    Шум в ушах, ухудшение зрения и памяти, бессонница – лишь малая часть последствий. Отсутствие внимания к проблеме может вызвать инсульт. В лучшем случае человек останется инвалидом, в худшем – летальный исход.

    Диагностика состояния пациента

    Лечение начинается после точного выявления причин, вызывающих симптомы спазмов мышц шеи.

    Диагностические мероприятия включают:

    1. Осмотр у невролога с целью обнаружения точной локализации болевого синдрома и участков мышечного напряжения.
    2. Рентгенологическое исследование для исключения наличия травм позвоночника, новообразований, воспалений костной системы и пр.
    3. При затруднении в постановке диагноза может потребоваться магнитно-резонансная и компьютерная томография. Они позволяют обнаружить новообразования в мягких тканях и межпозвоночную грыжу.

    Если выявленное заболевание не носит инфекционный характер, то взятие стандартных анализов (кровь, моча) обычно не производится.

    Первый этап лечения мышечных спазмов в области шеи

    Первостепенными являются действия, направленные на устранение или уменьшение болевого синдрома и снятие мышечного напряжения.

    Для расслабления мышц чаще всего назначается препарат «Баклофен». Инструкция по применению (цена указана ниже) позиционирует его как эффективный препарат от данного заболевания. Приём «Баклофена» предполагает увеличение дозировки каждые 3 дня до достижения терапевтического эффекта, его цена варьируется в зависимости от дозировки – от 200 до 500 рублей.

    С целью обезболить поражённую область назначаются препараты, принадлежащие к фармакологической группе нестероидных противовоспалительных средств. В основном это «Ибупрофен» либо лекарства на его основе. Ибупрофен инструкция по применению (цена 50-150 руб.) рекомендует принимать по назначению врача. Приём таблеток осуществляется 3 раза в день не более 5 дней. Он также выпускается в форме мази, при спазме мышц шеи она за короткое время уменьшает боль.

    «Баклофен» инструкция по применению (цена препарата указана выше) также не рекомендует назначать себе самостоятельно. Любой медицинский препарат должен выписываться специалистом. Как бы хорошо не зарекомендовал себя, например «Ибупрофен», инструкция по применению (цена достаточно невысокая на лекарство) не сможет заменить полноценной консультации и рекомендаций врача. При наличии противопоказаний вышеперечисленные препараты заменяются на другие с аналогичным действием. Самолечением заниматься недопустимо!

    Дополнительные меры при лечении спазмов

    Если на этом этапе сохраняется боль в шее при повороте головы — лечение дополняется физиопроцедурами, при этом пациенту рекомендуется носить специальный ортопедический воротник. Он снижает нагрузку с шейных позвонков, и за счёт вынужденного ограничения в движениях отступает боль.

    Если при диагностике обнаружены более серьёзные причины появления спазмов мышц шеи, например, кривошея или видимые дегенеративные изменения шейных позвонков, то проводится хирургическое вмешательство.

    Чтобы лечение дало быстрый и эффективный результат, рекомендуется наравне с приемом медикаментов заниматься лечебной физкультурой и пройти курс мануальной терапии.

    Лечение спазмов народными средствами

    В настоящее время большую популярность у всех слоёв населения имеет лечение народными средствами, они быстро снимают симптомы спазма мышц шеи.

    Несмотря на то, что используемые компоненты имеют натуральное происхождение, они тоже имеют свои противопоказания. К народным методам можно прибегнуть для оказания первой помощи, не забывая о необходимости посещения врача, только он должен решать, как снять спазм шеи, с ним важно обсудить применение народных способов, чтобы они не нанесли ещё больший вред, а дополняли действие медикаментов.

    Народные средства, помогающие в борьбе с недугом

    Действенные рецепты для устранения спазмов мышц шеи:

    1. Регулярное употребление отвара из трав, смешанных в пропорции 1:1: валерианы, шиповника, пустырника и тысячелистника. Отвар благотворно влияет на нервную систему в целом, расслабляя её и улучшая проводимость импульсов к мышечным тканям.
    2. Настой из подорожника, зверобоя и одуванчика используется в качестве компресса на поражённую зону – он способствует уменьшению болевого синдрома.
    3. Массаж шеи, в том числе самомассаж. Растирание больного участка активизирует кровообращение. Процедуру рекомендуется проводить перед сном.
    4. Спазмолитическим действием обладают эфирные масла лаванды и жасмина. Процесс ароматерапии занимает около 30-40 минут.
    5. Намочить ткань в водке или другой спиртосодержащей жидкости, компресс оставить на ночь, поверх него укутать шею тёплым шерстяным шарфом. Этот способ, используемый десятками лет, не утратил актуальности в наше время.
    6. Компресс из листьев белокочанной капусты, посыпанных содой, снимет боль. Сверху также необходимо повязать теплый шарф.

    Народные методы лечения в комплексе с традиционными дают положительный результат в борьбе с мышечными спазмами в области шеи, если они согласованы с лечащим врачом.

    Значение физических упражнений

    Упражнения для снятия спазма мышц шеи окажут мощную поддержку для шейных позвонков и мышечной ткани. Зарядка для мышц шеи показана всем с целью профилактики возникновения спазмов. Она обязательна для лиц, ведущих сидячий образ жизни – офисных работников, дальнобойщиков и пр.

    Противопоказания к лечебной гимнастике

    Прежде чем приступить к выполнению упражнений, важно убедиться, что:

    • Отсутствует сильный болевой синдром. Занятия с ощущением нестерпимой боли не принесут пользу, а вред – запросто.
    • Зарядка не проводится в момент обострения заболеваний (например, шейного остеохондроза или радикулита), положительного воздействия она не окажет, возможно только ухудшение течения болезни.
    • Перед гимнастикой не употреблялись медикаменты, блокирующие боль.

    При наличии серьёзных патологий шейной области все действия должны быть согласованы со специалистом.

    Эффективный комплекс упражнений

    Комплекс упражнений не представляет сложности, его могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки:

    1. Наклоны головой. Нужно наклонять голову вперёд-назад с максимальным растяжением мышц. Совершить 8-10 повторов.
    2. Вращения головой. Вращательные движения совершаются поочередно от одного плеча к другому. Во время вращения подбородок должен быть прижат к груди, либо к ней тянуться. Повторить 8-10 раз. Сделать те же движения, запрокинув голову назад – в этом случае затылок тянется к лопаткам. Совершить 8-10 повторов.
    3. Наклоны головы влево и вправо. Наклонять голову поочередно к левому и правому плечу. Повторить 15-20 раз.
    4. Круговые махи руками. Упражнение полезно для плечевого сустава. Махи нужно выполнять с наибольшей амплитудой. Сделать 10 повторов.
    5. Наклоны головы с силой противодействия. Самое эффективное упражнение для укрепления мышц шеи. Нужно совершать наклоны головы к плечам поочередно, при этом противодействуя рукой (правой рукой при наклоне к правому плечу, левой рукой – к левому плечу). При наклонах вперёд и назад можно использовать обе руки. Повторить 8-10 раз.
    6. Подъём плеч. Исходная позиция – стоя, руки опущены вдоль туловища. Медленно поднимать и опускать плечи одновременно, затем по очереди. Повторить 8-10 раз.
    7. Подъём головы из позиции лёжа. Исходная позиция – лёжа на полу или любой твёрдой ровной поверхности. Медленно отрывая голову от пола, зафиксировать взгляд на пальцах ног в течение 5-8 секунд, затем так же медленно опуститься. Сделать 10 повторов.

    Внимание! Все упражнения должны производиться только в медленном темпе. Резких, отрывистых движений быть не должно!

    При регулярном выполнении гимнастики укрепляется мышечный каркас шейной зоны и улучшается кровообращение, что способствует нормальной проводимости нервных импульсов к мышцам.

    Образ жизни как профилактика возникновения спазмов мышц шеи

    После того как удалось снять спазм мышц шеи, важно переосмыслить образ жизни и регулярно принимать профилактические меры:

    • выполнять комплекс упражнений для укрепления шейного отдела, по возможности заниматься любым видом спорта для общего оздоровления организма;
    • раз в полгода обращаться к массажисту для проведения профилактического курса;
    • ежегодно проходить медицинское обследование с целью своевременного выявления патологических процессов;
    • избегать стрессов, почаще устраивать полноценный отдых;
    • пересмотреть рацион питания: отказаться от жирных, жареных и копченых продуктов, газированных напитков, ограничить употребление сладостей; питание должно быть сбалансированным, включающим рыбу, мясо, овощи, злаки (варёные, запечённые или приготовленные на пару), а потребление не менее 2 л в день чистой воды очистит организм, освободит его от вредных веществ;
    • отказаться от вредных привычек;
    • при малоподвижной работе каждый час проводить разминку, как можно чаще менять положение тела.

    Соблюдение этих рекомендаций значительно снизит частоту появления симптомов мышечных спазмов шеи и поспособствует улучшению состояния всего организма в целом.

    Данная статья не является руководством к действию, при возникновении спазмов не нужно откладывать визит к врачу и заниматься самолечением, все действия должны быть согласованы, а приём медикаментов осуществляется только с его разрешения!

    Источник: fb.ru

    Несколько действенных советов.

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Мышечный спазм шеи — это непроизвольное сокращение мышц в данной части тела. Это часто вызывает сильный дискомфорт и боль, пишет Healthline.

    Эта боль может продолжаться несколько минут, часов или даже дней. И да — спазмы могут возникать везде, где есть мышцы, не исключая шею.

    Симптомы.

    Судороги в этой зоне вызывают внезапную острую боль в одной или сразу нескольких частях шеи, глубоко в мышечной ткани.

    Вы также можете заметить, что пораженная спазмом мышца кажется очень плотной и напряженной. Вам может быть больно, или даже просто невозможно повернуть или наклонить голову.

    Как с этим справляться?

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Наиболее распространенные — и самые несерьезные — причины спазмов мышц шеи можно лечить без медицинского вмешательства.

    Вот самые полезные упражнения и домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы облегчить боль.

    Упражнения.

    Попробуйте эти три легких упражнения, чтобы облегчить боль и спазмы мышц шеи:

    Растяжка №1.

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Растяжка №2.

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Растяжка №3.

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Болеутоляющие средства могут помочь уменьшить боль в шее:

    • Аспирин;
    • Ибупрофен;
    • Напроксен;
    • Ацетаминофен.

    Болеутоляющие средства облегчают мышечное напряжение, уменьшая воспаление, которое может ухудшить боль.

    Следуйте указаниям, прописанным в инструкции, если всё же решитесь использовать препарат. Не переусердствуйте и посоветуйтесь с врачом.

    Пакеты со льдом.

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Лед уже давно используется для уменьшения боли. Эксперты говорят, что лед работает как краткосрочное болеутоляющее средство, особенно при повторном использовании в течение нескольких часов или дней.

    Лед может остановить или уменьшить тяжесть судорог, в том числе и в области шеи.

    Пакет со льдом или кубики льда не следует прижимать непосредственно к коже. Вместо этого поместите пакет между сгибами полотенца. Применять максимум 10 минут за раз.

    Массаж.

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Массаж — ещё одно эффективное и быстрое домашнее средство. Давление на мышцы шеи может способствовать расслаблению и снятию напряжения.

    В исследовании 2014 года было обнаружено, что даже короткие сеансы массажа могут значительно уменьшить боль в шее.

    Вы можете сделать себе массаж мягкими нажатиями или круговыми движениями. Или попросите об этом друга или члена семьи.

    В чем причина спазмов?

    Существует множество причин спазма шеи. Вот самые распространенные из них:

    • вы часто носите тяжелые сумки на одном плече;
    • вы носите что-то тяжелое только одной рукой;
    • вы сидите (лежите) в неестественном положении в течение продолжительного периода времени, например, когда разговариваете по телефону без рук;
    • у вас шейный спондилез;
    • эмоциональный стресс;
    • головная боль;
    • перенапряжение во время тренировки;
    • сутулость;
    • обезвоживание.

    Менее распространенные, но более серьезные причины спазмов шеи:

    • менингит, очень серьезная инфекция, вызывающая отек в головном и спинном мозге;
    • анкилозирующий спондилоартрит, воспалительное заболевание, которое вызывает обездвижение позвоночника;
    • цервикальная дистония, состояние, при котором мышцы шеи непроизвольно напрягаются и поворачивают голову;
    • спинальный стеноз;
    • расстройства височно-нижнечелюстного сустава;
    • травма от несчастных случаев или падений;
    • грыжа межпозвоночного диска.

    Когда стоит обратиться к врачу?

    Мышечный спазм: Вот что делать, если у вас свело шею Несколько действенных советов.

    Некоторые причины спазма мышц шеи более серьезные, чем другие. Обязательно обратитесь к своему врачу, если симптомы не улучшатся через неделю или если боль в шее является результатом травмы или падения.

    Обратитесь к врачу, если симптомы будут будить вас по ночам.

    Если вы испытываете симптомы менингита, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

    • внезапная высокая температура и озноб;
    • головная боль;
    • боль в шее;
    • появление синяков на коже.

    А что помогает вам?

    Источник: www.navolne.life

    Причины появления спазма шеи

    Патология имеет сезонный характер, появляясь в весенний период, когда «погода обманчива». Солнечный свет по интенсивности схож с летним зноем, но испарения от промерзлой за зиму земли провоцируют холодный ветер. Достаточно несколько раз появиться во дворе без теплой одежды, чтобы получить спазм шеи уже на следующий день. Поэтому заболевание получило народное название: дачный спазм шеи, который преследует почти всех людей, открывающих дачный сезон. Физическая нагрузка на открытом пространстве приводит к местному переохлаждению, которое и провоцирует спазм сосудов шеи, за которым обязательно следует судорожный синдром. Разумеется, он не имеет никакого отношения к органическим поражениям головного мозга. Тем не менее, спазм шеи может привести к ограничению трудоспособности и развитию невроза.

    Помимо локального охлаждения, к спазму мышц и сосудов шеи приводят следующие факторы:

    • Резкие, неудобные движения. Дополнительная нагрузка на позвоночный столб в области шейных позвонков приводит к резкому наполнению кровью, что провоцирует спазм сосудов и мышц шеи, сопровождающийся интенсивными болевыми ощущениями;
    • Недостаток натрия в крови. Электролит теряется при общем обезвоживании организма или бывает спровоцирован приемом мочегонных средств. При сокращении натрий выполняет одну из главных ролей, обеспечивая потенциал покоя мышечных клеток. Когда электролит отсутствует, возникает спазм мышц шеи, так как для их расслабления не хватает материального субстрата;
    • Авитаминоз. Витамины группы В и D, обеспечивающие мышечное сокращение, а также иннервацию, способствуют развитию спазмофилии. Спазм мышц шеи в таких случаях является начальной стадией заболевания.

    Переохлаждение, наличие межпозвонковой грыжи шейного отдела, а также неправильное питание вкупе с весенним авитаминозом способствуют развитию дачного спазма шеи, который имеет сезонный характер. В иное время года заболеваемость резко снижается по вполне понятным причинам: люди одеваются по сезону, не страдают авитаминозом, имеют время для обследования у невропатологов на предмет шейной межпозвонковой грыжи и других проявлений остеохондроза.

    Симптомы спазма шеи

    Более чем в половине случаев спазм шеи происходит после травмы. Реже, его появление провоцируется скопившейся усталостью. Когда развивается воспаление мышечной ткани, называемое миозитом, как правило, боль возникает с одной стороны, и распространяется по боковой поверхности шеи до плечевого пояса, с захватом затылочной области. Болевые «прострелы» как симптомы спазма шеи ощущаются по руке до кончиков пальцев. Миозит всегда сопровождается онемением кожных покровов.

    Симптомы спазма шеи сопровождаются нарушениями всех функций мышечного аппарата и проявляются следующими ощущениями:

    • Затрудненностью глотания;
    • Изменением дикции;
    • Нарушением процесса дыхания, с затруднением выдоха вследствие болевых ощущений;
    • Ограничением движения головы.

    Как правило, спазм шеи сопровождается сильной головной болью, начинающейся с затылочной области. При этом кровяное давление остается неизменным.

    Как снять спазмы шеи

    В остром периоде не рекомендуется занятия лечебной физкультурой, однако в последнее время образовалось целое течение в неврологии, которое гласит о том, что физические упражнения могут и должны принести облегчение. Сторонники активного лечения знают, как снять спазмы шеи с помощью вытяжения позвоночника. Проводятся специальные упражнения, направленные на усиление кровоснабжения мышц. Сосуды раскрываются и пропускают задержавшиеся метаболиты, которые попадают в общий кровоток и обезвреживаются в печени. Таким образом, происходит ликвидация причины миозита. Так как снять спазмы шеи можно только остановив пусковой механизм патологии, приверженцы активного лечения находят много сторонников.

    Почему возникает спазм мышц шеиТем не менее, физическая нагрузка может привести к надрывам волокон отечных мышц, что ещё более усугубит течение заболевания. В классическом варианте, все физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика проводятся после снятия спазма шеи, которое производится следующими методами:

    • Новокаиновая блокада – снимает боль почти мгновенно, производится врачом;
    • Иглорефлексотерапия в область активных точек – делает только специалист по ИРТ, который точно знает, как снять спазмы шеи без опасных последствий;
    • Мануальная терапия – эффективна при подтвержденном диагнозе: «грыжа межпозвонковых дисков»;
    • Постизометрическая релаксация – методика ненасильственного вытяжения мышц с последующим расслаблением;
    • Лазер и криотерапия – методы, безусловно, эффективные для снятия спазма шеи, но не всем доступные;
    • Медикаментозное лечение средствами из группы нестероидных противовоспалительных препаратов по назначениям доктора;
    • Местное лечение – мазями, средствами народной медицины.

    Необходима ликвидация авитаминоза и дефицита электролитов. Подбирается специальная диета, рекомендуется прием поливитаминов (нейромультивит, пентавит).

    Источник: www.neboleem.net


  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.