Синдром цервикалгии

Синдром цервикалгии

Цервикалгия (боль в шее) относится к аномалиям опорно-двигательного аппарата. Характеризуется патологическим изменением верхней части позвоночника, прилегающих к ней тканей и связок. Синдром цервикалгии сопровождается болевым ощущением разной степени выраженности и различной локализацией. Затрагивает не только шейный отдел, а также иррадиирует в область грудной клетки, лопаточной зоны. Обострение синдрома могут спровоцировать приобретенные ранее травмы, затрагивающие позвоночный столб, нахождение длительного времени в неудобной позе. У аномалии нет возрастного и полового предпочтения.

Причины патологического состояния

Распространение заболевания довольно обширное. В первую очередь страдают люди, проживающие в мегаполисах и ведущие сидячий образ жизни по характеру трудовой деятельности, спортсмены, подвергающиеся высокой физической нагрузке. Дегенеративным изменениям в шейном отделе способствуют:

  1. Неудобная поза во время сна.
  2. Переохлаждения или длительное нахождение на сквозняке.
  3. Неправильная осанка при сидении за компьютером.
  4. Плохо сбалансированный рацион (употребление продуктов с пищевыми добавками).
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Дисфункция эндокринной системы (ожирение), нарушение метаболизма.
  7. Психические расстройства, связанные с употреблением алкоголя и наркотических средств.

Дискомфорт в шее также может быть связан с механическим повреждением позвонков, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мышечным растяжением. Патология может протекать на фоне артроза или остеохондроза.

Разновидности и клинические признаки

Разделяется недуг по характеру, месту проявления боли и причине, ей предшествующей.

Классификация по симптоматике

Цервикалгия с мышечно тоническим синдромом сопровождается спазмом в области шейного отдела, который ограничивает движение. Появляется внезапно с резкой болью. Способствует развитию периартроза в плечевой и лопаточной зоне. Сопровождающие признаки:

  • ухудшение зрения;
  • головокружение;
  • ноющая боль с распространением в верхней части туловища.

Синдром цервикобрахиалгии не является самостоятельным заболеванием, относится к сопутствующим симптомам хронических патологий. Проявляется у людей зрелого возраста, после 60 лет диагностируются у 50% населения. В зависимости от этиологии различают два вида синдрома. Вертеброгенный относится только к шейному отделу. Если причиной стало воздействие на корешки нервных окончаний, отвечающие за болевые рецепторы в хрящевой и мышечной структуре, то патология носит рефлекторный характер. Если провоцирующим фактором стали дегенеративные изменения в суставах, сердечно-сосудистой системе, органах дыхания, это невертеброгенный  тип аномалии. Цервикобрахиалгия определяется по характеру боли:


  • лево- или правосторонняя локализация;
  • ноющая, тянущая, острая иррадиирующая в плечо и верхнюю конечность;
  • стреляющая, пульсирующая распространяющаяся на область лопаточной зоны;
  • радикулярная, зависит от определенного сдавленного нерва, интенсивно выражается на участке поражения, слабее в шее, возникает чаще после сна;
  • усиливается при движении, наклонах, кашле.

К общим симптомам относится:

  • проявления тонического вида, при котором уплотняется и находится в постоянном напряжении мышечная ткань затылка;
  • ограничение движения;
  • возможны незначительные судороги в области плечевой линии;
  • нарушение чувствительности и рефлексов;
  • необходимость держать голову набок, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Синдром цервикокраниалгии характеризуется в ограниченных, ярко выраженных болях в шее, отдающих только в затылок. Клиническая картина сопровождается:

  • напряжением плечевых мышц;
  • пульсацией в голове;
  • нарушением координации;
  • ухудшением сна;
  • ограничением движения шеи.

Синдром краниалгии характеризуется болью, связанной с дегенеративно-дистрофическим нарушением позвонков в области шейного отдела позвоночника. Остеохондроз возникает по ряду причин:

  • инфекционное воспаление:
  • механическое повреждение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение осанки.

Сопровождается патология признаками:

  • острой болью при повороте шеи и акте глотания;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • тошнота, рвота, головокружение.

Характерной особенностью при краниальном нарушении является потеря чувствительности кожного покрова, ощущение «мурашек», онемение кисти рук, покалывание в пальцах.

Диагностика

При определении причины и характера цервикалгии рекомендуется пройти комплексное обследование:

  • миелография ликвора, проводится с применением контрастного раствора, позволяющего определить очаги поражения;
  • рентгенография;
  • компьютерная томография отражает инородные образования, состояние межпозвоночных дисков.

Самым эффективным методом диагностики считается МРТ, с ее помощью можно увидеть не только нарушения костной и мышечной ткани, состояние сосудистой системы, но и нервных корешков.

Способы лечения

Синдром цервикалгии не является самостоятельным заболеванием. Чаще всего это симптоматика остеохондроза. Терапия в первую очередь направляется на устранение причины боли в шее, для этого назначаются:


  • противовоспалительные средства с болеутоляющим эффектом: «Анальгин», «Диклофенак», «Баралгин»;
  • хондропротекторы: «Мукосат», «Артрон Комплекс», «Хондроитин»;
  • гормональные препараты (глюкокортикостероиды): «Преднизолон», «Дексаметазон»;
  • витамин В: «Благомакс», «Мильгамма», В-комплекс;
  • спазмолитики: «Но-шпа», «Тизанил», «Мидокалм»;
  • биостимуляторы: «ФиБС», «Плазмол», «Алоэ»;
  • ангиопротекторы: «Аскорутин», «Детралекс», «Пентоксифиллин»;
  • препараты для восстановления метаболизма: «Триметазидин», «Милдронат».

Лечение патологии проводится с применением гелей и мазей местного назначения:

  • «Вольтарен»;
  • «Капсикам»;
  • «Эспол»;
  • бальзам «Звездочка».

После купирования болевого синдрома рекомендуются физиотерапевтические процедуры:

  • вытяжка позвоночника (тракция);
  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • магнитная, мануальная, лазерная терапия;
  • массаж;
  • комплекс ЛФК.

В домашних условиях для снятия острого течения болезни используют:

  • согревающие процедуры;
  • спиртовые компрессы;
  • горчичники.

Эффективным средством в народной медицине считается растирание сосновым маслом. Приготовить его можно самостоятельно. Молодые шишки покрываются полностью оливковым маслом, емкость помещается в духовой шкаф и выдерживается при 180 градусах до окрашивания состава в красный цвет. Фильтруется, наносится на проблемное место несколько раз в сутки.

Источник: ProSindrom.ru

Что из себя представляет цервикалгия

Цервикалгия что это

Цервикалгия локализуется в области шейного отдела позвоночного столба. По природе возникновения патология разделяется на несколько типов:

  1. Вертеброгенная. Болезненность является следствием патологий позвоночных структур в шейной части столба.
  2. Невертеброгенная. Чаще всего вызывается растяжениями мышечных и связочных волокон, миосцефальным болевым синдромом, невралгией затылочного нерва.
  3. Дискогенная. Природа болей обосновывается смещением дисков в позвоночном столбе.
  4. Спондирогенная. Характеризуется повреждением мягких тканей и других волокон в области шеи.

По характеру течения заболевание разделяется 2 формы:

  • Хроническая. Развивается вследствие фоновых заболеваний. Болезненность может сохраняться до 3-х месяцев и беспокоить пациента только периодами.
  • Острая. Чаще всего возникает из-за протрузии и грыж межпозвоночных дисков. Появляется резко и сопровождается яркой симптоматической картиной. Приступ острой цервикалгии в среднем длится 2 недели.

Причины появления боли

Их можно разделить на патологические, то есть вызванные фоновыми заболеваниями, и не патологические.

Появления боли

К группе патологических факторов, стимулирующих возникновение боли в шейном отделе позвоночника, относятся:

  1. Искривления позвоночного столба;
  2. Психоэмоциональные нарушения;
  3. Неполадки с обменом веществ;
  4. Эпидуральный/заглоточный абсцесс;
  5. Субарахноидальные кровоизлияния;
  6. Тромбоз сосудов;
  7. Расслоение сонной артерии;
  8. Защемление нерва в шее;
  9. Расстройства чувствительности;
  10. Проблемы с дефекацией и мочеиспусканием;
  11. Грыжеподобные образования между позвонками;
  12. Перенапряжение шейных мышц из-за слишком интенсивной головной боли;
  13. Травмы шеи (вследствие ДТП, падений и так далее);
  14. Подвывихи и смещения позвонков в шейном отделе;

  15. Опухоли злокачественного и доброкачественного характера в шейной области;
  16. Скелетные, мышечные патологии;
  17. Врожденная недостаточность мышечного каркаса шеи;
  18. Инфекционные заболевания, поражающие позвоночный столб;
  19. Остеоартроз;
  20. Артрит;
  21. Остеохондроз шейного отдела (самая частая причин цервикалгии);
  22. Невралгии разной этиологии и характера;
  23. Миозит;
  24. Остеомиелит.

К не патологическим относятся обычные явления, не имеющие под собой генерализованной дисфункциональной основы. Например:

  • Неправильная осанка;
  • Пассивный образ жизни и отсутствие хотя бы минимальной физической активности;
  • Излишний вес;
  • Резкое поднятие тяжестей (сумки или тренажеры в спортзале);
  • Продолжительный стресс;
  • Неправильная физиологическая поза во время сна;
  • Долгое держание головы в «вынужденном» положении (при работе за ПК, чтении, письме);
  • Переохлаждение (продувание шеи);
  • Несбалансированный рацион;
  • Профессиональное увлечение спортом;
  • Длительное влияние на организм табака, алкоголя.

Все эти явления, патологические и естественные, могут быть причиной синдрома цервикалгии.

Симптоматическая картина явления

Она может носить разный характер и быть:

  1. Приступообразной или постоянной;
  2. Давящей и тянущей;
  3. Сжимающей и ноющей.

Интенсивность болей варьируется от терпимой до острой и жгучей. В большей части клинических случаев болевой синдром не является изолированным, он почти всегда сопровождается какими-то другими симптомами. Самыми частыми «компаньонами» цервикалгии являются:

  • Слабость и тремор рук;
  • Парестезия и чувство шевеления на коже верхних конечностей и шеи;
  • Сильные скачки верхнего и нижнего давления;
  • Онемение затылка, рук и лица;
  • Головокружение и головная боль;
  • Резкое ухудшение зрения;
  • Трудности в поворачивании головы, в шейном отделе позвоночного столба ощущается скованность;
  • Хруст в шее при поворотах головы;
  • «Синдром позвоночнойГоловокружение артерии; (симптомокомплекс, включающий в себя нарушение слуха, тошноту, иррадиирующую в глазницы и разные части головы боль, потерю сознания);
  • Мышечно-тонический синдром (уплотнение и спазм структур в шейной области, при прикосновении к этой поверхности ощущается сильная боль);
  • Шум и звон в ушах;
  • Нарушения координации и походки;
  • Односторонняя или двухсторонняя боль в руках;
  • Потеря сознания.

Если природа цервикалгии патологическая, дополнительно к стандартным признакам добавляются характерные для протекающего заболевания симптомы. К примеру, при латеральной междисковой грыже у пациента появляется симптом Спурлинга:

  1. Сгибание головы в пораженную сторону и разгибание сопровождается болезненностью;
  2. Ослабевание рефлекторных реакций и парезы.

Медиальные и дорзальные грыжи проявляются притуплением чувствительности и болей, центральным спастическим парезом и мочеполовыми расстройствами. Эти виды грыж очень опасны из-за увеличения риска появления компрессии спинномозгового канала и последующего поперечного разрыва спинного мозга.

Диагностика и лечение болей

Выяснение причины цервикалгии — это принципиально важный этап, без которого дальнейшее лечение проводить нельзя. Отталкиваясь от них будет выстраиваться терапия и подбираться методики лечения.

Диагностика и лечение болей

Для диагностики и поиска первопричины возникновения патологии используются такие исследовательские методики:


  • Рентгенография. При данном осмотре анализируется состояние скелета. Рентген показывает наличие переломов, трещин в шейных позвонках, повреждения суставов, деформации и дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате. Недостатком рентгенографии является то, что снимок не предоставляет никаких данных о состоянии мышечных волокон, нервов и межпозвонковых дисков.
  • Магнитно-резонансная томография. Дает обширную информацию о здоровье мягких тканей (мышечные, связочные, нервные волокна и диски между позвонками). На снимках с МРТ можно четко просмотреть наличие межпозвонковых грыж, опухоли и инфекционные поражения.
  • КТ. Альтернативная методика исследования, которая используется при противопоказаниях к проведению МРТ.
  • Электромиелография и анализ скорости проведения нервных импульсов. Исследования показаны при подозрении на патологические состояния спинного мозга (если у пациента присутствует устойчивая слабость, онемение кистей, пальцев и рук в целом).

Также пациентам назначают общие и биохимические анализы мочи и крови.

Консервативное лечение

Состоит из целого комплекса лечебных мероприятий. В него входят:

  1. Прием медикаментозныхПрием медикаментозных средств средств. Их действие направляется на снятие основного проявления цервикалгии — болей. В этих целях чаще всего применяются обезболивающие лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств. Терапия такими препаратами проводится 10-14 дней максимум.
  2. Терапия миорелаксантами. Так как одним из симптомов цервикалгии является мышечный спазм, использование препаратов, стимулирующих снятие напряжения в мышцах просто необходимо. Если паравертебральные мышцы слишком перенапряжены, пациенту могут быть назначены уколы местных анестезирующих средств (новокаин и прочие).
  3. Носка шейного воротника. Такие медицинские приспособления помогают поддерживать мышечный и скелетный каркас шеи, вытягивают расстояние между позвонками. Из-за увеличения просвета перестает защемляться нерв и боль устраняется. При этом важно не злоупотреблять такими корсетами, потому что тонус естественного шейного мышечного каркаса ослабнет.
  4. Физиотерапия. Пациентам часто назначают гирудотерапию, тепловые процедуры, электрофорез, грязевую, лазерную и ударно-волновую терапию.
  5. Мануальное воздействие. Массаж и другие физические воздействия на шею должны осуществляться только специалистом с должным образованием и знаниями.

Упражнения ЛФК

Лечебная физкультура тоже относится к методам консервативного лечения. Упражнения не делаются при обострении цервикалгии. Они играют профилактическую и общеукрепляющую роль. Для снижения риска появления болей в шее нужно регулярно выполнять такую мини-тренировку:

  • Медленные повороты головой сначала в левую сторону, потом в правую. Завершается упражнение плавным поворотом головы по часовой стрелке и затем против часовой.
  • Наклоны головы. Во время упражнения нужно постараться дотянуться ухом до плеча.
  • Движения головой вперед назад. При отклонении назад полностью запрокидывать голову не нужно.
  • Отведение плеч назад.

Хирургическое вмешательство

Операция показана, если цервикалгия была вызвана одним из таких опасных состояний:

  1. Опухоли в спинном мозгу;
  2. Травмы и компрессии спинного мозга;
  3. Центральный парез, сопровождающийся полной или частичной потерей чувствительности и патологиями органов в большом и малом тазу;
  4. Нарастающий парез;
  5. Повышенный риск появления некротических процессов в спинном мозге.

Первый метод оперативного вмешательства — ламинэктомия. Используется при травматических компрессиях спинного мозга в разных частях позвоночника, если субстраты находятся сзади от спинного мозга. Второй метод — дискоэктомия. Применяется при дегенеративных изменениях в межпозвонковых дисках и при межпозвоночных грыжах. Во время операции врач извлекает образование или пораженный суставной диск. Третьим методом является эндоскопия (фораминотерапия). Это мало проникающее вмешательство, которое осуществляется через фораминальное отверстие. Его целью является увеличение размера межпозвонкового отверстия, сквозь которое проходят нервы.

Как предупредить развитие цервикалгии?

Профилактика появления болевого синдрома в первую очередь заключается в снижении нагрузки и разработке позвоночника. Для предупреждения развития цервикалгии нужно:

  • Заниматься спортом. В меру интенсивные физические нагрузки помогают укрепить мышечный каркас, разгоняют кровь в межпозвоночных суставах.
  • Делать перерывы между сеансами сидячей работы. Не стоит тратить время отдыха на седение на стуле. Лучше встать, размяться, сделать какие-то легкие упражнения для снятия мышечного напряжения.
  • Избавиться от лишнего веса. Избыточная масса негативно влияет на состояние опорно-двигательной системы. Скелет и суставы сильно нагружаются, из-за чего могут появляться разные заболевания.
  • Обеспечить правильность оборудованости рабочего места.
  • Обустроить место для сна. Среднежесткие кровати помогают укрепить позвоночник и не дают ему излишне прогибаться. Матрасы тоже лучше подбирать не сильно мягкие, идеально подходят ортопедические. На рынке также представлены специальные анатомически правильные ортопедические подушки, которые фиксируют форму шеи и обтекают её.
  • Правильно питаться. Сбалансированность рациона влияет на общее здоровье организма.

Также пациентам рекомендуетсяПациентам рекомендуетсяостерегаться переохлаждений и частых стрессов. Если придерживаться таких несложных правил, риск появления цервикалгии будет сведен к минимуму.

Источник: Sustavi.guru

Причины патологического состояния

Распространение заболевания довольно обширное. В первую очередь страдают люди, проживающие в мегаполисах и ведущие сидячий образ жизни по характеру трудовой деятельности, спортсмены, подвергающиеся высокой физической нагрузке. Дегенеративным изменениям в шейном отделе способствуют:

  1. Неудобная поза во время сна.
  2. Переохлаждения или длительное нахождение на сквозняке.
  3. Неправильная осанка при сидении за компьютером.
  4. Плохо сбалансированный рацион (употребление продуктов с пищевыми добавками).
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Дисфункция эндокринной системы (ожирение), нарушение метаболизма.
  7. Психические расстройства, связанные с употреблением алкоголя и наркотических средств.

Дискомфорт в шее также может быть связан с механическим повреждением позвонков, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мышечным растяжением. Патология может протекать на фоне артроза или остеохондроза.

Разновидности и клинические признаки

Разделяется недуг по характеру, месту проявления боли и причине, ей предшествующей.

Классификация по симптоматике

Цервикалгия с мышечно тоническим синдромом сопровождается спазмом в области шейного отдела, который ограничивает движение. Появляется внезапно с резкой болью. Способствует развитию периартроза в плечевой и лопаточной зоне. Сопровождающие признаки:

  • ухудшение зрения;
  • головокружение;
  • ноющая боль с распространением в верхней части туловища.

Синдром цервикобрахиалгии не является самостоятельным заболеванием, относится к сопутствующим симптомам хронических патологий. Проявляется у людей зрелого возраста, после 60 лет диагностируются у 50% населения. В зависимости от этиологии различают два вида синдрома. Вертеброгенный относится только к шейному отделу. Если причиной стало воздействие на корешки нервных окончаний, отвечающие за болевые рецепторы в хрящевой и мышечной структуре, то патология носит рефлекторный характер. Если провоцирующим фактором стали дегенеративные изменения в суставах, сердечно-сосудистой системе, органах дыхания, это невертеброгенный  тип аномалии. Цервикобрахиалгия определяется по характеру боли:

  • лево- или правосторонняя локализация;
  • ноющая, тянущая, острая иррадиирующая в плечо и верхнюю конечность;
  • стреляющая, пульсирующая распространяющаяся на область лопаточной зоны;
  • радикулярная, зависит от определенного сдавленного нерва, интенсивно выражается на участке поражения, слабее в шее, возникает чаще после сна;
  • усиливается при движении, наклонах, кашле.

К общим симптомам относится:

  • проявления тонического вида, при котором уплотняется и находится в постоянном напряжении мышечная ткань затылка;
  • ограничение движения;
  • возможны незначительные судороги в области плечевой линии;
  • нарушение чувствительности и рефлексов;
  • необходимость держать голову набок, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Синдром цервикокраниалгии характеризуется в ограниченных, ярко выраженных болях в шее, отдающих только в затылок. Клиническая картина сопровождается:

  • напряжением плечевых мышц;
  • пульсацией в голове;
  • нарушением координации;
  • ухудшением сна;
  • ограничением движения шеи.

Синдром краниалгии характеризуется болью, связанной с дегенеративно-дистрофическим нарушением позвонков в области шейного отдела позвоночника. Остеохондроз возникает по ряду причин:

  • инфекционное воспаление:
  • механическое повреждение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение осанки.

Сопровождается патология признаками:

  • острой болью при повороте шеи и акте глотания;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • тошнота, рвота, головокружение.

Характерной особенностью при краниальном нарушении является потеря чувствительности кожного покрова, ощущение «мурашек», онемение кисти рук, покалывание в пальцах.

Диагностика

При определении причины и характера цервикалгии рекомендуется пройти комплексное обследование:

  • миелография ликвора, проводится с применением контрастного раствора, позволяющего определить очаги поражения;
  • рентгенография;
  • компьютерная томография отражает инородные образования, состояние межпозвоночных дисков.

Самым эффективным методом диагностики считается МРТ, с ее помощью можно увидеть не только нарушения костной и мышечной ткани, состояние сосудистой системы, но и нервных корешков.

Способы лечения

Синдром цервикалгии не является самостоятельным заболеванием. Чаще всего это симптоматика остеохондроза. Терапия в первую очередь направляется на устранение причины боли в шее, для этого назначаются:

  • противовоспалительные средства с болеутоляющим эффектом: «Анальгин», «Диклофенак», «Баралгин»;
  • хондропротекторы: «Мукосат», «Артрон Комплекс», «Хондроитин»;
  • гормональные препараты (глюкокортикостероиды): «Преднизолон», «Дексаметазон»;
  • витамин В: «Благомакс», «Мильгамма», В-комплекс;
  • спазмолитики: «Но-шпа», «Тизанил», «Мидокалм»;
  • биостимуляторы: «ФиБС», «Плазмол», «Алоэ»;
  • ангиопротекторы: «Аскорутин», «Детралекс», «Пентоксифиллин»;
  • препараты для восстановления метаболизма: «Триметазидин», «Милдронат».

Лечение патологии проводится с применением гелей и мазей местного назначения:

  • «Вольтарен»;
  • «Капсикам»;
  • «Эспол»;
  • бальзам «Звездочка».

После купирования болевого синдрома рекомендуются физиотерапевтические процедуры:

  • вытяжка позвоночника (тракция);
  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • магнитная, мануальная, лазерная терапия;
  • массаж;
  • комплекс ЛФК.

В домашних условиях для снятия острого течения болезни используют:

  • согревающие процедуры;
  • спиртовые компрессы;
  • горчичники.

Эффективным средством в народной медицине считается растирание сосновым маслом. Приготовить его можно самостоятельно. Молодые шишки покрываются полностью оливковым маслом, емкость помещается в духовой шкаф и выдерживается при 180 градусах до окрашивания состава в красный цвет. Фильтруется, наносится на проблемное место несколько раз в сутки.

Источник: ProSindrom.ru

Признаки

Боль в шее может быть разной – тянущей, пульсирующей, простреливающей, покалывающей. Причем при малейшем движении или напряжении мышц этой области боль усиливается. Пациенты обычно жалуются, что не могут повернуть или наклонить шею, приходится поворачивать или наклонять весь корпус. Их беспокоят головокружения, шум в ушах, боли в затылке, онемение рук. Возможны головная боль, тошнота и рвота.

Описание

Цервикалгия – одно из самых распространенных заболеваний в современном обществе. Согласно многочисленным обследованиям, от боли в шее страдают около 71 % трудоспособного населения. Причем боль эта может быть вертеброгенной, причина которой – остеохондроз позвоночника, и невертеброгенной.

Если боль локализуется только в шее, ее называют цервикалгией, боль, отдающую в руку, называют цервикобрахиалгией, в голову – цервикокраниалгией, при иррадиации боли в руку, голову или межлопаточную область – цервикоторакалгией.
Причин цервикалгии много. Это и переохлаждение, и долгое нахождение в неудобном положении, и перегрузка мышц при физической работе, и длительная сидячая работа (например, сидение за компьютером), и травмы, и патологии позвоночника (грыжа межпозвоночного диска, ревматоидный артрит, остеопороз, остеохондроз шейного отдела позвоночника).

По течению цервикалгия может быть острой и хронической. Острая боль в шее обычно бывает при растяжении, воспалении, спазме мышц, протрузии (выпячивании межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба) или грыжи межпозвоночного диска. Хроническая цервикалгия развивается при необратимых изменениях позвоночника, например, в случае остеопороза, спондилеза или остеохондроза.

Диагностика

Чтобы выяснить причину заболевания, нужно сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника, магнитно-резонансную и компьютерную томографию. В некоторых случаях проводят электронейромиографию. Также проводят дуплексное сканирование, чтобы определить состояние сосудов шеи.

Лечение

Для снятия болевого синдрома применяют нестероидные противовоспалительные средства. Но слишком долго их принимать нельзя, так как могут возникнуть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Также при спазме мышц врач может назначить миорелаксанты (средства, расслабляющие мышцы) и инъекции анестетиков (обезболивающих препаратов).
В некоторых случаях назначают шейный воротник. Причем необходимо точно подобрать его размер, чтобы не было избыточного разгибания шеи.

Эффективны при лечении большинства случаев цервикалгии физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика.

Однако консервативные методы лечения помогают не всегда. При наличии признаков поражения спинного мозга применяют хирургическое лечение. При этом производят дискэктомию (полное или частичное удаление пораженного диска), фораминотомию (увеличение диаметра межпозвонкового отверстия) или ламинэктомию (удаление дуги позвонка). Эти методы позволяют снизить давление на нервные структуры, из-за которого обычно и возникает боль.

Профилактика

Чтобы не стать жертвой цервикалгии, нужно бережно относиться к своему позвоночнику. Для этого нужно соблюдать следующие правила:

  • При работе сидя нужно обязательно делать перерывы – встать, походить, размяться. Рабочее место должно быть оборудовано правильно.
  • Постель должна быть достаточно жесткой, спать лучше на ортопедической подушке.
  • Не стоит поднимать тяжести рывком.
  • Нужно правильно и рационально питаться, избавляться от лишнего веса. Если он есть.
  • Спорт поможет укрепить мышечный корсет, особенно стоит обратить внимание на мышцы спины и шеи.

Для профилактики развития и обострения цервикалгии полезна гимнастика.

  1. Повороты головы в стороны. Стоя или сидя на стуле, выпрямите спину, опустите руки вдоль туловища, смотрите вперед. Медленно поворачивайте голову в одну и другую сторону. Повторите 8-10 раз в каждую сторону.
  2. Кивание головой. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. На вдохе медленно запрокиньте голову так, чтобы увидеть потолок. Задержитесь в таком положении на секунду. И медленно на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.
  3. Наклоны головы в стороны. Исходное положение то же. Медленно наклоните голову, стараясь дотянуться ухом до плеча. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 8-10 раз в каждую сторону.
  4. Переднезаднее смещение головы. Исходное положение то же. На выдохе отведите голову назад и вверх. Не закидывайте голову назад. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-8 раз.
  5. Пожимание плечами. Исходное положение то же. Плечи на вдохе поднимите на максимальную высоту и отведите назад. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 8-10 раз.
  6. Давление на голову. Положите ладони на лоб. Надавите на голову. Головой при этом сопротивляйтесь давлению рук. Упражнение продолжается 10 секунд, затем 10 секунд перерыв. Повторите 5-8 раз. Положите ладонь на скуловую кость. Надавите ладонью на голову, в то же время попытайтесь наклонить голову в сторону ладони. Повторите 5-8 раз в каждую сторону. Положите руки на затылок, давите руками на затылок, затылком на руки. Повторите упражнение 5-8 раз.
  7. Круговые движения головы. Медленно и плавно (на один круг должно быть затрачено не менее 10 секунд) крутите головой. Сделайте 8-10 кругов в каждую сторону.

© Доктор Питер

Источник: doctorpiter.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.